Artikkelen presenterer de mest effektive virkemidlene for rensing av mage og tarm hjemme.
Vitenskapen har allerede bevist at mer enn nitti prosent av sykdommene begynner på grunn av at tykktarmen flyter over med giftstoffer og avfallsstoffer. En slik tarm tjener som et gunstig miljø for utseendet av patogen mikroflora, og i tillegg for reproduksjon av forskjellige parasitter som forgifter kroppen og forårsaker alle slags kroniske patologier. I denne forbindelse er det veldig viktig å bruke produkter for å rense mage og tarm.
Hvorfor er det nødvendig å rense?
Fekale blokkeringer og steiner dannes på grunn av underernæring og en stillesittende livsstil. Det er kjente eksempler når mennesker akkumulerte over førti år av livet opptil tretti kilo fekale steiner, der det ble funnet opptil ti kilo infiserte parasitter. Dette samlet seg selvfølgelig ikke på ett år, for sliktslagging tar flere tiår.
I tillegg er rensing av magen og for vekttap veldig nyttig.
Men hovedsaken er at det er den eneste og riktige måten å forebygge og behandle kronisk forgiftning med giftstoffer og giftstoffer som samler seg over mange år hos en person inne. Deretter bør du vurdere de mest effektive og samtidig enkle for de fleste måtene å rense mage og tarm på.
Rengjøring med mikrokrystallinsk cellulose
Denne naturlige ingrediensen er et svært effektivt middel som er egnet for rensing av mage, tarm, lymfe og blod. Mikrokrystallinsk cellulose er i stand til å absorbere giftstoffer, kolesterol og giftstoffer. Den har en utmerket evne til å mekanisk rense veggene i fordøyelsesorganene som en børste.
Når du tar dette middelet, er det nødvendig å følge drikkeregimet. Vann bør drikkes opptil 60 milliliter per kilo kroppsvekt per dag. I tilfelle du ikke holder deg til en tilstrekkelig mengde drikking, kan du få en ekstremt ubehagelig effekt i form av forstoppelse. Du kan kjøpe cellulose på apotek, men det er viktig å følge instruksjonene når du bruker den.
Klirensing
Rensing av mage og tarm med grove partikler av korn (dvs. kli) gir omtrent samme resultat som den ovenfor nevnte rengjøringen med mikrokrystallinsk cellulose. Fiberen som finnes i kli, som cellulose, blir ikke absorbert eller fordøyd av kroppen.
Å komme inn i fordøyelsessystemet, detmagerenseren svulmer opp, og krever store mengder vann. Bran "sveiper" fekale steiner med blokkeringer fra tarmen, fjerner giftstoffer, samt radionuklider, tungmetaller og giftstoffer. Gjennom bruk av dette trygge produktet går tarmmikrofloraen tilbake til det normale, og absorpsjonen av nyttige komponenter fra mat forbedres betydelig.
Du kan kjøpe kli hvor som helst: til og med i butikker, til og med på apotek. Ta dem tre ganger en halv time før måltider, to spiseskjeer, som må vaskes ned med vann. Renseforløpet er en måned, slik terapi bør ikke utføres mer enn en gang i året.
Bruker grøt
Noen matvarer kan gjøre jobben med å rense mage og tarm. Det inkluderer forskjellige frokostblandinger som det lages korn fra. Takket være kostfiberen som finnes i korn, utføres en skånsom rensing av fordøyelsessystemet.
Kornblandingene som renser tarmene inkluderer uskrelt ris sammen med perlebygg, bokhvete, havre osv. Hvis du har vennet deg til å spise de oppførte frokostblandingene, kan rensing på andre måter gjøres sjeldnere. For rensing brukes ofte en risdiett, som ikke bare gjør det mulig å fjerne giftstoffer fra fordøyelsessystemet, men også å gå ned i vekt.
grønnsaksrens
Rensing av mage og tarm bør alltid utføres på en slik måte at det er et stort antall grønnsaker i kosten. Når du spiser grønnsaker som er rike på fiber, renser en persons kropp naturlig.
Effektiv rensing kreverintroduksjon til kostholdet med tilstrekkelig mengde hvit- og rødkål, rødbeter, gulrøtter, selleri, reddiker, agurker, zucchini, paprika og så videre.
En forutsetning er bruken av disse produktene i deres rå form. Du kan lage forskjellige salater av dem. For å gjøre dette, bør grønnsaker kuttes eller rives. Enhver vegetabilsk olje er egnet for dressing.
Urterens
Fytoterapi spilte en stor rolle i medisinen de siste århundrene, men på nåværende stadium er det ikke den siste posisjonen. Å rense kroppen med urter, spesielt rensing av mage og tarm, gir et stabilt positivt resultat, kvitter seg med giftige stoffer og nøytraliserer giftstoffer som kommer inn i blodbanen.
Det finnes urter som har ulike egenskaper, for eksempel en koleretisk effekt, en avføringseffekt, og noen av dem løser opp slim osv.
De mest effektive anti-inflammatoriske urtene for tarmrensing: kamille, johannesurt, brennesle, salvie, limeblomst. Vurder oppskriftsavgiftene.
- Samling 1: Kamille (1 ss.), Senna (3 ss.), Plantain (2 ss.), Helichrysum (4 ss.). Bland urtene i spesifisert mengde. 1,5 ss av samlingen hell et glass kokende vann og la det brygge i 40 minutter. Sil og ta før sengetid. Behandlingsforløpet er 14 dager.
- Samling nr. 2: kamille, sump-sushi, groblad. Bland i ett til en-forhold. Ta en spiseskje av samlingen og hell kokende vann (500 ml). Hold i vannbad i 15 minutter, la det trekke i 20minutter. Sil og drikk et halvt glass morgen og kveld før måltider.
Salat "Panicle" som et middel for å rense og gå ned i vekt
I tillegg til de ovennevnte metodene for å rense kroppen hjemme, finnes det andre effektive metoder, blant annet finnes det oppskrifter for vekttap.
Hvis du ønsker å gå ned noen kilo og rense mage og tarm uten store anstrengelser, så er en av de beste måtene å nå dette målet på å spise en salat som heter Panicle i tre dager på rad. En slik folkemetode vil absolutt bidra til å balansere surhetsgraden i kroppen, og i tillegg vil den rense tarmene og vaske de akkumulerte giftstoffene med giftstoffer. Folk som spiser denne salaten blir overrasket over resultatene, og den er også deilig. Så la oss ta en titt på oppskriften. Som ingredienser trenger du kål med rødbeter, gulrøtter, sitronsaft, vegetabilsk olje og krydder.
Å tilberede retten er enkel: du må rive kål, rødbeter og gulrøtter. Om nødvendig kan du legge til krydder, for eksempel timian, hvitløk, nellik. Men vi må avstå fra s alt, da det kan føre til vannretensjon i kroppen.
Bland ingrediensene godt, tilsett litt ferskpresset sitronsaft. På slutten må du fylle salaten med vegetabilsk olje av høy kvalitet, for eksempel olivenolje. Det er alt, du kan nyte smaken. En slik salat gir menneskekroppen fiber, mineraler og vitaminer, renser fordøyelsessystemet, noe som har en gunstig effekt på helsen.
Frølin
Linfrø er en god kilde til omega-3-fettsyrer, naturlig kostfiber og antioksidanter. Å legge dem til kostholdet ditt er en flott måte å rense magen og tarmene på naturlig måte.
Linfrø kan absorbere vann og hovne opp i tykktarmen, og hjelper til med å eliminere slim og giftstoffer når de passerer gjennom fordøyelsessystemet. I tillegg forhindrer linfrø utviklingen av en kreftsvulst i tykktarmen, bruken er forebygging av hjerte- og karsykdommer, og i tillegg diabetes.
Det kan tilsettes korn i m alt form. Det er også tilsatt kefir, naturell yoghurt, fruktsalater og andre sunne produkter. For et raskt resultat, tilsett en spiseskje m alt linfrø i et glass vann og drikk det en halvtime før frokost og før sengetid.
Vannrensing
Det beste en person kan gjøre for helsen til magen og tarmen, er å drikke mye vann. Det er veldig viktig å drikke minst ti glass rent vann uten kullsyre daglig.
Regelmessig bruk av det vil tynne ut avføringen, og dette er nødvendig for naturlig og fullstendig fjerning av avfallsstoffer og skadelige giftstoffer fra kroppen. Selvrensing av fordøyelsessystemet fra giftstoffer er en ganske gjennomførbar oppgave for menneskekroppen. Faktum er at kroppen vår er et perfekt system som er i stand til selvstendig å takle en slik oppgave somselvhelbredelse og rensing. Folk trenger bare å hjelpe kroppen med dette, litt hjelp ved å drikke den nødvendige mengden vann.
Tilstrekkelig væskeinntak stimulerer også perist altikk, og hjelper mat å bevege seg gjennom fordøyelsessystemet. I tillegg kreves det væske for å opprettholde vannbalansen i kroppen. Det anbefales å utføre slik rensing med vanlig vann, og du kan også drikke fersk frukt eller grønnsaksjuice som et supplement.
I tillegg kan du bruke s altvannsrenseteknikken. Denne metoden har blitt brukt siden antikken. I tillegg anbefales det fortsatt av ulike healere som en pålitelig og effektiv rensemetode.
kefir og yoghurt
Regelmessig inntak av fersk kefir eller yoghurt i maten er en god måte å støtte tarm- og magehelsen på. Siden disse drikkene er fermentert (det vil si at de inneholder gunstige bakterier for kroppen), hjelper de med å gjenopprette tarmmikrofloraen, som er flott for fordøyelsen, og skaper et ugunstig miljø for ulike parasitter og patogener som lever i tarmen. Bruk av naturlig kefir og yoghurt vil også bidra til å takle inflammatoriske tarmsykdommer.
I tillegg inneholder disse drikkene en betydelig mengde kalsium, noe som er svært gunstig for menneskekroppen. Kefir med ulike yoghurter hjelper også til å bli kvitt mageproblemer, som dyspepsi, flatulens, uregelmessige sammentrekninger.tarmer og så videre.
Rengjøring med kefir og yoghurt kan gjøres gjennom regelmessig bruk. Og for å forsterke effekten, anbefales det å tilsette frisk frukt rik på fiber til disse drikkene, som epler, sitroner, lime, bananer og bær. Kefir kan også inntas i sin vanlige "rene" form, men hvis du ønsker å få et mer effektivt resultat, bør det blandes med m alt linfrø før bruk.
Rensing av magen med lakserolje
Dette naturlige middelet har blitt brukt av mennesker i mange århundrer for å eliminere forstoppelse og rense fordøyelseskanalen. Dette verktøyet hjelper perfekt til å takle mange bakterier, sopp, virus og så videre. Castorolje brukes i nærvær av tarmbetennelse, det fremmer regelmessig tømming, og eliminerer mange problemer i fordøyelsessystemet. Magerenseolje kan brukes til voksne og barn fra fire år. Det er en enkel instruksjon for bruk av dette verktøyet. Prosedyren kan startes om morgenen eller om kvelden. Du må drikke 30 gram olje, kurset er 3 dager.
Diett som en måte å rense på
For at menneskets fordøyelsessystem alltid skal fungere som det skal, og tarmmikrofloraen hele tiden skal være i balanse, er det nødvendig å følge en bestemt diett, som bør domineres av økologisk plantemat rik på fiber og ulike næringsstoffer. I dette tilfellet trenger en person definitivt ikke å bekymre segrensing, da fordøyelsessystemet vil rense seg selv regelmessig.
Dietten som brukes til dette formålet er veldig enkel, men samtidig næringsrik, men viktigst av alt, sunn. Du trenger bare å inkludere i kostholdet ditt mat som er rik på fiber, vi snakker om frukt, grønnsaker, frokostblandinger. Du må drikke mer vann og spise fermentert mat, som kefir, yoghurt, surkål og mer. Dette vil definitivt holde fordøyelsessystemet rent, noe som vil få deg til å føle deg bra.
Hvordan gjøres en natronrens?
Natron er (vi snakker om natriumbikarbonat) et surt s alt av karbonsyre. Sammen med havs alt kan det brukes til å rense tarmene, siden bruken bidrar til en betydelig forbedring av perist altikken, og i tillegg eliminering av gasser, forbedring av fordøyelseskvaliteten osv.
Tilsett en spiseskje brus til 50 milliliter vann og bland godt til det er helt oppløst. Drikk dette middelet om morgenen på tom mage. Dette vil helt sikkert tillate deg å rense tarmene forsiktig, og i tillegg eliminere forstoppelse.
Det skal imidlertid bemerkes at denne renseteknikken ikke passer for alle. Personer som lider av sykdommer i fordøyelsessystemet, hjerte og nyrer bør konsultere lege før de bruker denne metoden.
Hva annet kan du gjøre for å rense magen hjemme?
Magnesiumsulfat for rensing av mage-tarmkanalen
I tillegg til de ovennevnte folkemidlene, bruker folk også magnesiumsulfat, som kan finnesselges under forskjellige navn. Det kan for eksempel kalles magnesia, Epsom-s alt og så videre.
Denne rensen for mage og tarm fjerner pålitelig giftstoffer fra kroppen, renser fordøyelsessystemet og eliminerer forstoppelse. I tillegg forbedrer dette middelet fordøyelsen. Den har en avføringseffekt, så det er bedre å være hjemme når du bruker den.
Spesialister anbefaler å ta magnesiumsulfat for å rense magen hjemme tidlig om morgenen. Det må blandes i mengden av to teskjeer med 200 milliliter vann eller juice. Under prosedyren er det nødvendig å drikke mye væske for å unngå dehydrering.
Rengjøring med aktivert kull
Mange lurer på hvilke piller for å rense magen som kan brukes?
Et av de mest effektive og samtidig billige virkemidlene er det velkjente aktivkullet. Mange kjenner til den kraftige absorberende kapasiteten til aktivt kull. Faktisk foreskriver selv leger ofte dette middelet for å eliminere matforgiftning, siden stoffet raskt kan absorbere giftige stoffer som er i fordøyelsessystemet.
Hvordan utføres rensing av aktivt kull?
Medikamentet kan absorbere ulike giftstoffer, som veier tusenvis av ganger vekten. Dette middelet fjerner skadelige stoffer på en naturlig måte. Eksperter anbefaler å ta aktivt kull i tre til syv dager på rad (fem tabletter om gangen to ganger ellertre ganger).
Den beste måten å bestemme doseringen på er å bygge på kroppsvekten, det vil si å ta én pille per ti kilo vekt. Kolonrens med aktivt kull er en ganske sikker teknikk, men den har også noen kontraindikasjoner med bivirkninger.
Derfor bør rensing av magen hjemme gjøres med stor forsiktighet.
Drug "Fortrans"
Medikamentet "Fortrans" tilhører gruppen av avføringsmidler. Dens rensende effekt er basert på retensjon av vannmolekyler, noe som øker det osmotiske trykket og volumet av tarminnholdet. Elektrolyttene som er inkludert i medisinen forhindrer svikt i vann- og elektrolyttbalansen.
Medikamentet for rensing av magen "Fortrans" er ikke involvert i den metabolske prosessen, derfor absorberes ikke fra fordøyelsessystemet. Den inneholder makrogol sammen med kalium, natrium, sulfat, bikarbonat og sakkarinat. Som indikasjoner for bruk kaller instruksjonen forberedelse av pasienter til operasjoner som krever fravær av innhold i fordøyelsessystemet. Den brukes også som forberedelse til røntgen- og endoskopiske undersøkelser og for å rense hele tarmen. Påføringsmetoden for "Fortrans" er som følger: tre pakker av produktet fortynnes i 3 liter vann. Drikk denne væsken i fire timer i porsjoner på 250 milliliter. En time senere oppnås ønsket effekt, som varer i ti timer. Medisinkostnader fem hundre og tretti rubler.
Dermed er rensing av mage og tarm hjemme en ganske gjennomførbar oppgave for enhver person som har tenkt å føre en aktiv livsstil. I de fleste situasjoner krever ikke denne prosedyren mye tid, men lar deg da leve et rikt og tilfredsstillende liv. Og for dette er det viktig å alltid ta vare på helsen din.
