Ofte takler ikke en persons immunitet funksjonene som er tildelt den. Det er mange grunner til dette. Svekket immunitet kan skyldes en rekke uheldige faktorer. I noen tilfeller er riktig behandling nødvendig. Hvilke virkemidler og metoder som bidrar til å styrke immunforsvaret vil bli diskutert i detalj nedenfor. Men først, litt teori.
Hva er immunitet: typer
Det kan være nødvendig å styrke immuniteten hos voksne og barn av ulike årsaker. Under påvirkning av en rekke faktorer svekkes kroppens naturlige forsvar. Immunitet kan være medfødt eller ervervet. Sistnevnte er delt inn i aktiv eller passiv type kroppsforsvar.
Medfødt immunitet er genetisk. Med en slik barriere fra ulike ugunstige faktorer, blir en person født inn i verden. Immunstatusen til den nyfødte avhenger av hvilke sykdommer foreldrene led, hvilke beskyttelsesreaksjoner de utviklet eller omvendt ikke utviklet
Ervervet immunitet en person får i løpet av livet. Hankan være aktiv eller passiv. Den første typen immunitet vises etter sykdommen, så vel som under vaksinasjon. I dette tilfellet begynner kroppen å produsere antistoffer som forhindrer utviklingen av sykdommen. De forblir på vakt over helsen i lang tid (fra flere år til tiår).
Passiv immunitet vises etter innføring av ferdige antistoffer i kroppen. Det kan være forskjellige serum, injeksjoner. En nyfødt mottar passiv immunitet fra moren gjennom morsmelk. Morkaken gir også babyen de nødvendige antistoffene som moren produserer.
Grunner for å redusere kroppens forsvar
Det kan være nødvendig å styrke immuniteten i noen tilfeller. Kroppens forsvar reduseres av underernæring (underernæring, ubalansert ernæring, feil tilberedt mat), samt bedervet mat. Vann av dårlig kvalitet reduserer også immuniteten betydelig. Og det er ikke bare skittent vann. I noen tilfeller renses væsken veldig kraftig. Som et resultat inneholder den ikke de mineralene som er nødvendige for at kroppen skal fungere korrekt. Slikt vann kalles "dødt". Det reduserer også immuniteten.
Hvis en person ikke bruker nok vann, kan han også oppleve en reduksjon i kroppens beskyttende funksjoner. Ugunstige ytre forhold har også negativ innvirkning på trivselen. Dette kan være økt radioaktiv bakgrunn, høy gassforurensning fra avgasser eller utslipp fra bedrifter, råtnende avfall. Dette erødelegger også beskyttelsesbarrieren betydelig.
Feil livsstil kan også føre til ubehagelige konsekvenser. Stress, høyt fysisk eller følelsesmessig stress påvirker kroppens motstand mot uheldige ytre faktorer negativt. Lav mobilitet, dårlige vaner fører også til utseendet til slike avvik. Immunitet kan reduseres på grunn av tilstedeværelsen av kroniske eller medfødte sykdommer. Disse kan være sopp, infeksjonssykdommer, tilstedeværelsen av parasitter i kroppen, etc. For å velge riktig middel for å øke immuniteten, må du vurdere tilstanden til immunsystemet, samt bestemme faktorene som påvirker det negativt.
Symptomer
Før du kjøper piller, dråper, vitaminer for å styrke immunforsvaret, må du være oppmerksom på hovedsymptomene som indikerer en reduksjon i kroppens beskyttende funksjoner. Etter å ha funnet et stort antall treff, må du konsultere en lege. Han vil gjennomføre ytterligere undersøkelser og velge riktig behandlingsmetode.
Hyppige forkjølelser vitner om redusert immunitet. I dette tilfellet, influensa, SARS varer minst 12 dager. Herpes er også vanlig. Huden blir tørr, sensitiv og irritert. Håret er svakt og matt.
Immunkompromitterte personer kan ha ormer. Oftest har slike mennesker et kjæledyr hjemme, eller det er ganske enkelt tegn på helminthiske invasjoner. En person kan ofte være nervøs, deprimert, ute av stand til dethåndtere den minste mengde stress. Det er økt tretthet, hyppig døsighet. Dette er spesielt merkbart i lavsesongen. Abnormiteter (forstoppelse eller diaré) kan dukke opp i arbeidet i mage-tarmkanalen. Noen ganger er det allergier.
Reduksjon i beskyttelseskrefter oppstår etter å ha tatt antibiotika, en kraftig endring i vekt, flytting, forretningsreiser. Et betydelig fysisk eller følelsesmessig sjokk innebærer også en reduksjon i immunitet. Hudsykdommer, patologier i luftveiene, ryggraden og leddene kan være tilstede. Med jevne mellomrom lider en person av urogenitale infeksjoner.
Tilstanden til personer med redusert immunitet kan variere avhengig av været. Anemi eller lave hemoglobinnivåer kan forekomme. Hjerteslaget er hyppig, papillomer, vorter vises. Kreft kan også være tilstede. Hvis de fleste av de oppførte symptomene gjør seg gjeldende, må du velge riktig middel for å styrke immuniteten.
varianter av narkotika
Det finnes en rekke medikamenter for å styrke immunforsvaret. De kan være laget av forskjellige komponenter. Så i dag er medisiner på naturlig (vegetabilsk) basis populære. Disse inkluderer: Dr. Theiss Echinacea tinktur eller ekstrakt, Eleutherococcus ekstrakt, Immunal, Ginseng tinktur og Schisandra chinensis.
Det finnes også preparater laget på basis av bakterielle enzymer. Slike midler har en utt alt immunstimulerende effekt. Slike midler inkluderer"Ribomunil", "Likopid", "IRS-19", samt "Bronchomunal", "Imudon".
Preparater basert på nukleinsyre er svært effektive. Disse inkluderer Derinat, natriumnukleinat. Legen kan foreskrive medisiner basert på interferon. Disse inkluderer "Viferon", leukocyttinterferon, "Arbidol", "Anaferon", etc. Basert på thymus er det også en rekke immunstimulerende legemidler. Disse inkluderer Timalin, Timomulin, Vilozen osv.
Biostimulanter inkluderer preparater basert på aloe, samt preparater "Plasmol", "FiBS".
Et av de effektive virkemidlene er vitaminer for å styrke immunforsvaret. Voksne og barn er foreskrevet medisiner med forskjellig sammensetning og i forskjellige doser. Komplekset kan inneholde ikke bare vitaminer, men også sporstoffer. Dette er spesielt viktig for de menneskene som ikke kan få nok av de nødvendige elementene fra tilgjengelige produkter.
Drug anmeldelser
I følge anmeldelser vil styrking av immuniteten bare være effektiv hvis visse medikamenter brukes. De mest populære av dem er grønnsaker.
En av de mest effektive og mest ettertraktede rettsmidler, ifølge vurderinger fra leger og kjøpere, er "Immunal". Dette stoffet er laget på grunnlag av echinacea. Medisinen kan også brukes som profylakse i perioder med influensaepidemi, i den kalde årstiden. Legemidlet frigjøres i formdråper. Den brukes tre ganger om dagen. Barn foreskrives opptil 10 dråper for en enkelt dose, og voksne - 20 dråper.
Et annet populært middel er Eleutherococcus-ekstrakt. Det brukes tre ganger om dagen før måltider. Ikke ta stoffet om kvelden. Dette kan bli til søvnløshet. Ved høyt blodtrykk bør andre legemidler også brukes.
Ikke mindre populært middel er "Bronchomunal". Det brukes etter langvarige smittsomme, inflammatoriske sykdommer. For sykdommer i halsen, nesen eller ørene brukes stoffet "IRS-19". Det bidrar også til å øke immuniteten ved astma. Kan brukes for både voksne og barn.
Vitaminer
Hvilke vitaminer for å styrke immuniteten er på salg i dag? Det er mange spesielle balanserte komplekser, som også er supplert med mineraler. Immunostimulatorer inneholder nødvendigvis følgende vitaminer:
- A - retinol. Det er involvert i prosessene for regenerering av syn, styrker veggene i blodårene, forbedrer hjertefunksjonen. Dette vitaminet forhindrer også utviklingen av kreft.
- B er en uunnværlig del av et komplett kosthold. Disse inkluderer først og fremst B1, B6 og B12. Uten dem produseres det ikke antistoffer som hindrer spredning av virus og infeksjoner.
- С – bredspektret antioksidant. Det bekjemper frie radikaler, akselererer produksjonen av antistoffer. Det er spesielt viktig å ta dette vitaminet i kaldt vær.år, under epidemien.
- E - tokoferol. Forhindrer aldring av vev. Fremskynder helingsprosessen av sår, sår. Det øker immuniteten. I tillegg eliminerer dette vitaminet trombose.
- D - kalsiferol. Øker immuniteten mot forkjølelse. Det er spesielt nyttig i kombinasjon med vitamin A og E.
- P - et vitamin som kan bekjempe stråling, forhindrer utvikling av kreft.
- H - nødvendig for å gjenopprette hudens motstand mot ugunstige faktorer. Den deltar i metabolske prosesser, tillater produksjon av enzymer.
- K - nødvendig for riktig blodpropp. Det er involvert i absorpsjonen av kalsium.
De oppførte elementene brukes i kombinasjon. Deres korrekte kombinasjon, proporsjoner og kvantitet er valgt i samsvar med personens alder, sykdommene de har lidd. Disse vitaminene er avgjørende for å styrke immunforsvaret.
varianter av vitaminkomplekser
I dag er vitaminer for å styrke immuniteten for barn og voksne på salg. De mest populære i dette området er følgende stoffer. «Immunap Forte» inneholder vitaminer og mineraler, samt planteekstrakter. Sammensetningen forbedrer immuniteten.
"Centrum" - et kompleks av vitaminer for voksne. Inneholder 24 vitaminer og mineraler. Dette er en av de beste medisinene som brukes til å forbedre immuniteten. Også høye resultater viser vitaminer "Vitrum". Den inneholder 15 vitaminer og mineraler. De er riktig balansert, noe som girhøy effekt.
For voksne og barn vil Alphabet være et godt stoff. Den inneholder et unikt sett med mikroelementer og vitaminer som forsterker effekten av hverandre. Gravide og ammende kvinner anbefales å bruke Elevit-vitaminer. De inneholder alle de essensielle næringsstoffene for å legge til et sunt kosthold.
Products for immunity
Det finnes også en rekke produkter for å styrke immunforsvaret. De må være med i menyen. Disse matvarene inkluderer frokostblandinger, frokostblandinger, magert kjøtt og egg. Det er også viktig å spise fisk, meieriprodukter. Det er godt å spise belgfrukter. Naturlige phytoncides er løk, hvitløk. De bekjemper bakterier og virus.
Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot frukt. De må spises hver dag. Det er verdt å vurdere at fruktene skal være forskjellige. De bør spises en time etter eller en time før måltider. Bær er også nyttige. La slike produkter være lyse farger. De munter til og med opp utseendet, som også styrker immunforsvaret.
Tomater, persimmoner, fersken og aprikoser inneholder mye antioksidanter. Veldig nyttig sjømat. Det kan være reker, krabber, alger og også fisk. De inneholder mye selen og jod.
Surmelkprodukter (yoghurt, kefir, starterkulturer) støtter en sunn tarmmikroflora. Det bidrar også til å styrke immunforsvaret. Du må også drikke mye vann (1,5-2 liter per dag). Trengeslutte å drikke alkohol, røyke, mye søtsaker, samt produkter med fargestoffer og konserveringsmidler.
Folkeoppskrifter
I dag er det populært å styrke immunforsvaret med folkemedisiner. Til dette brukes forskjellige oppskrifter. Du kan lage te, infusjoner. En av de mest nyttige naturlige stoffene som forbedrer immuniteten er honning. Hvis det ikke er allergi mot det, bør det spises med varm te, melk. Ikke legg det til varme drikker.
Ingefær er et veldig effektivt middel for å øke immuniteten. De lager te av det. Det er godt å kombinere denne planten med kamille, honning. Nypeavkok er nyttig. Den inneholder en stor mengde vitaminer og mineraler. Men du må drikke et slikt middel gjennom et sugerør for ikke å skade emaljen på tennene dine.
Ferskpresset juice viser gode resultater. Sitrus- og bærdrikker er spesielt nyttige. Du kan lage infusjoner av hvitløk. Denne planten er et lager av nyttige vitaminer og mineraler. Du kan også lage tranebærte. Dette bæret er kjent for sin positive effekt på immunsystemet.
Noen tips
Å styrke immuniteten er umulig uten å revidere livsstilen din. Du må slappe helt av, sove minst 8 timer, og helst alle 10 timer. Samtidig må du gå i frisk luft hver dag, gjøre favorittsporten din. Dessuten er styrkeøvelser utelukket. De påvirker også immunsystemet negativt. Jogging, svømming og gymnastikk er den beste løsningen.
Etter å ha vurdert funksjonene i prosessen med å styrke immuniteten,riktige tiltak kan iverksettes. Dette vil øke kroppens forsvar, gjøre livet ditt lysere og fyldigere.
