Språk er en av de viktigste musklene i menneskekroppen. Det spiller en stor rolle i dannelsen av artikulert tale, er involvert i å tygge mat. Men i motsetning til tenner, får de sjelden nok oppmerksomhet og omsorg. Men dette er viktig og nødvendig. Rengjøring av tungen er en prosedyre som ikke alle regelmessig utfører. Hvordan skjer det og hvorfor trengs det?
Om språk
Dette organet ved første øyekast er ikke noe spesielt - muskelvev, dekket med slim. Den utfører imidlertid viktige funksjoner og kan ikke erstattes. Hos mennesker er tungen involvert i dannelsen av tale, i tygging, salivasjon og smaksoppfatning. Hos dyr fungerer den også som en varmeregulator og det viktigste middelet for å opprettholde hygiene.
Toppen av tungen er dekket med spesielle papiller, slik at du kan skille mellom 5 grunnleggende smaker, samt temperaturen på maten. Dette er en viktig funksjon, men fra et moderne synspunkt er dannelsen av artikulert tale det viktigste. Og tungen er direkte involvert i denne prosessen sammen med andre deler av munnhulen og stemmebåndene. MENsiden noen av disse organene også er regelmessig i kontakt med mat, må de overvåkes nøye for renslighet.
Munnhygiene
Minst to ganger om dagen må du pusse tennene - barn absorberer dette nesten med morsmelk. Det er viktig å danne denne vanen så tidlig som mulig. Ideelt sett er det nødvendig å starte umiddelbart etter utseendet til de første tennene, slik at babyen gradvis blir vant til prosedyren. Hver mor velger en alderstilpasset børste og lim til barnet sitt, men ikke alle er interessert i hvor godt de utfører hygienetiltak.
For det første kan du ikke pusse tennene ved å flytte busten langs kjeven, på grunn av dette blir emaljen raskere tynnere. For det andre er det nødvendig å være nøye med ikke bare forsiden, men også baksiden, så vel som tyggeoverflaten, hvor plakk også kan samle seg eller matpartikler forblir, fordi målet er å opprettholde helse, ikke skjønnhet, og den andre er umulig uten den første.
En annen vanlig feil er å ignorere resten av munnhulen fullstendig. Rengjøring av tungen og den indre overflaten av kinnene, samt tannkjøttmassasje, som regel, utføres ikke i det hele tatt eller forekommer bare fra tid til annen. Dette er feil, du må være oppmerksom på disse delene hele tiden, fordi helsen til tennene dine avhenger blant annet av miljøet. Og nøye oppmerksomhet på resten av munnen kan forhindre et stort antall ekstremt ubehagelige sykdommer, så ikke overse dette.
Cleaning the tungen
Denne prosedyren er elsket og utført langtIkke alle. For det første lider mange mennesker av en gagrefleks, som kan utløses av mislykket trykk på tungeroten. For det andre tar det noen ganger lengre tid enn å pusse tennene, og generelt kan det neppe kalles en hyggelig opplevelse. Likevel er dette nødvendig, siden det samler seg et stort antall bakterier i hele munnhulen, noe som kan forårsake karies eller for eksempel stomatitt. Og å kvitte seg med dem bare på tennene uten å påvirke kinnene, tannkjøttet og tungen gir ikke mye mening. Gitt mangfoldet av spesielle enheter for dette, bør du ikke overse hele prosedyren. Hvordan utføres tungerengjøring med en skrape eller børste?
Prosedyre
Etter å ha pusset tennene, må du ta hensyn til tungen. Dette kan gjøres både med en vanlig børste, spesielt hvis det er en spesiell overflate med gummibust på baksiden, eller ved hjelp av spesialverktøy, som vil bli diskutert mer detaljert litt senere. Du må rengjøre både den fremre delen nærmere spissen og roten. Sistnevnte må håndteres med forsiktighet, da press på denne delen kan forårsake en sterk gagrefleks. Det er bedre å flytte fra roten til tuppen, gradvis øke trykket, men uten å gjøre det for sterkt.
Etter at du har renset tungen fra plakk, skyll munnen grundig, bruk om nødvendig en irrigator og en spesiell væske. Dette vil bidra til å rense munnhulen ytterligere for alt som er unødvendig og forhindre vekst av bakterier en stund.
Hvorfor er dette nødvendig?
Med noen funksjonsfeil i mage-tarmkanalen og sykdommer er tungen dekket med plakk. Avhengig av tilstanden kan den være gul, hvit eller til og med svart. I tillegg kan patogene bakterier i livets prosess avgi en ekstremt ubehagelig lukt, som frastøter andre. For behandling og forebygging av slike tilstander er det nødvendig å regelmessig rengjøre vevet i munnhulen. I tillegg antas det at ved å fornye tungens vev i tide, kan man begynne å føle smaken av mat mer subtilt og levende. Sant eller ikke, det er vanskelig å si, men rettidig utskifting av epitelet med å bli kvitt det gamle vil definitivt tjene på det.
For å kunne utføre prosedyren riktig, kan du til og med kjøpe et spesialsett. Rengjøring av tungen med den, hvis alt er valgt og gjort riktig, vil bli enklere og raskere, og det vil være et minimum av ubehag. Til slutt vil den vanlige prosedyren gjøre roten mindre følsom, noe som resulterer i en reduksjon eller forsvinning av gag-refleksen. Og ett pluss til - en konstant uavhengig undersøkelse av munnhulen vil bidra til å legge merke til negative endringer i tide, for eksempel utseendet av ukarakteristisk plakk, sår, etc.
Anmeldelser av folk som har begynt å vaske tungen regelmessig, taler for seg selv. Respondentene merker en lengre følelse av friskhet, de er mindre bekymret for dårlig ånde, og de blir sjeldnere syke. Selvfølgelig er det til å begynne med vanskelig for noen å overvinne gag-refleksen, men det går raskt over. Folk blir raskt vant til prosedyren og utfører den daglig, akkurat som å pusse tennene.
Børster og skraper
Det er to hovedtyper verktøy som brukes til å rense tungen. For det første er dette børster, formet som en barberhøvel, som har et mykt gummibelegg i stedet for blader. De er vanligvis lange nok til å nå roten, så de bør ikke brukes hvis gagrefleksen er alvorlig. På den annen side er en tungebørste vanligvis veldig hendig og gjør prosessen rask og enkel. Den andre kategorien er skrapere, som enten kan være et håndtak med en løkke i enden eller et fleksibelt, buet bånd av plast eller sølv. Denne enheten er mer perfekt, og med dens hjelp kan du bokstavelig t alt rengjøre i én bevegelse, ganske enkelt ved å sveipe fra rot til spiss. Sølvskrapen er mer hygienisk og holdbar, men også dyrere, mens den i plast kan skiftes nesten hver uke.
Når du velger et instrument, må du være oppmerksom på om det berører den myke ganen, siden trykk på det også kan fremprovosere oppkast. Det er best å konsultere en tannlege ved neste avtale - han kan vise deg forskjellige typer enheter og hjelpe deg med å bestemme, samt fortelle deg mer om hvordan tungen rengjøres. Det er viktig å lære hvordan du gjør det riktig.
Pasta
Tungerens kan kun gjøres med verktøy, men du kan også bruke forskjellige spesialgeler. Selvfølgelig vil vanlig tannkrem også fungere, men formelen tjener vanligvis andre formål og er kanskje ikke det beste alternativet i dette tilfellet. Spesiell gel for rensing av tungen er vanligvis mykere, inneholder mykgjøringsmidler og næringsstoffer, samt ekstrakter av sårhelende planter, noe som er viktig hvis pasienten ofte lider av stomatitt. Desinfeksjon fullfører prosedyren og lar deg ikke bekymre deg for bakterier og dårlig ånde i flere timer. Men hvis det av en eller annen grunn er umulig å ha en tube av et annet produkt på badet, kan du rengjøre uten alt, bare med vann.
Funksjoner
For ikke å gjøre ting verre, må du følge noen enkle regler.
- Moderasjon i press. Du trenger ikke å gni tungen hardt, skrape bort alt slimet fra den. Rensing bør gjøres skånsomt, uten alvorlig innsats, ellers kan du skade vevet alvorlig.
- Enkel desinfisering av instrumenter og deres rettidig utskifting. Over tid samler det seg bakterier på skraper og børster, som må kastes. Hvis de er av metall, kan de legges i en spesiell løsning eller kokes, og plastikk er lettere å bare kaste ut hver måned, og erstatte dem med nye.
- De samme verktøyene kan brukes til å behandle innsiden av kinnene, og frigjøre den fra plakk, slim og bakterier.
Det er viktig å huske at helsen til tennene og hele kroppen som helhet avhenger av tilstanden til munnhulen, gjennom hvilken en rekke bakterier kan komme inn i kroppen. Hold deg frisk!
