En persons helse avhenger direkte av hva han spiser. Og det er ikke alltid maten vi spiser inneholder den mengden elementer som er nødvendig for normal funksjon av kroppen. Hvordan opprettholde og styrke helsen din? Det er en utgang. Det er her nutraceuticals kommer til unnsetning. Hva det er? Vi vil se etter svaret på dette spørsmålet i denne artikkelen.
Nutraceuticals er en del av vitenskapen om ernæring
Næringsstoffer tilgjengelig i matvarer, regler for spising og dens innvirkning på menneskers helse studeres av ernæringsvitenskapen. Fra det kommer nutraceuticals. Hva det er? Dette er med andre ord informasjon om kosttilskudd (BAA), som også har et annet navn – nutraceuticals. Hva som er formålet deres er beskrevet mer detaljert i neste del av artikkelen.
Nutraceuticals er kosttilskudd. Hva er bruken av dem?
Mangel i kroppen på visse nyttige elementer fører til dårlig helse og sykdom. Og hvis det ikke er mulig å fylle på forsyningen med de nødvendige stoffene på en naturlig måte, kommer nutraceuticals til unnsetning. Vi vet allerede hva det er - en del av vitenskapen om riktig og sunn ernæring, nemlig biologiske kosttilskudd. Hva gir mottakelsen deres? Kosttilskudd er legemidler som kan være av kjemisk, syntetisk eller bioteknologisk opprinnelse. De fyller kroppen med så viktige stoffer som proteiner, aminosyrer, karbohydrater, fett, kostfiber, mineraler og vitaminer. Slike tilsetningsstoffer beriker ernæringen til cellene, fremmer syntesen av hormoner, spesifikke proteiner.
varianter av nutraceuticals
Kosttilskudd finnes av forskjellige typer, avhengig av formål og sammensetning. For personer som for eksempel er utsatt for store fysiske anstrengelser (idrettsutøvere og representanter for arbeidsspesialister), anbefales slike preparater som er basert på mange næringsstoffer - proteiner, karbohydrater og fett.
Nutraceuticals for kvinner inneholder en økt dose vitaminer og mikroelementer som bidrar til å lindre PMS-symptomer, normalisere hormonelle nivåer og forbedre velvære ved overgangsaldersyndrom. En egen gruppe består av kosttilskudd for gravide og ammende. De er beriket med folsyre, kalsium, kalium og mange andre elementer som er viktige for barnets fulle utvikling. Bioadditiver er mye brukt i kosmetologi, de kalles så -skjønnhet piller. På grunn av det faktum at disse ernæringsproduktene inneholder vitamin A, B, C, D, E, samt betakaroten og lutein, har de en gunstig effekt på hudens tilstand, funksjonen til alle organer og systemer, og generell velvære.
Produsenter av kosttilskudd fratok ikke representanter for den sterke halvdelen av menneskeheten med oppmerksomheten deres. For å opprettholde mannlig helse produseres det næringsmidler som fremmer produksjonen av hormonet testosteron. I tillegg bidrar de til å styrke muskler, normalisere funksjonen til kjønnsorganene og støtte den generelle hormonelle bakgrunnen.
Nutraceuticals bra eller dårlige?
Nå vet du allerede svaret på spørsmålet: "Nutraceuticals - hva er det?" La oss deretter snakke om hvorvidt å ta kosttilskudd alltid har et positivt resultat. Offisielt produserte kosttilskudd gjennomgår foreløpige kliniske studier og er trygge for helsen. Men en analfabet tilnærming til valg og bruk av kosttilskudd kan føre til at helsetilstanden ikke bare forbedres, men til og med forverres. Derfor, før du starter et kurs med å ta dem, anbefales det å konsultere din fastlege eller ernæringsfysiolog. Han vil hjelpe deg med å velge nøyaktig den typen kosttilskudd som vil gi maksimal fordel for kroppen. Vennligst les instruksjonene nøye før du begynner å bruke medisinen og ikke overskrid den anbef alte dosen. Ved de første negative symptomene som har oppstått etter bruk av kosttilskudd (kvalme, oppkast, fordøyelsesbesvær, svimmelhet, utslett, kløeog andre), slutte å ta dem og oppsøk lege.
