Hvis gange og andre bevegelser gir smerter i hælen, bør du tenke på å gå til legen. Tross alt er det mange sykdommer som påvirker livskvaliteten negativt. Det er verdt å lure på hvorfor calcaneus gjør vondt og hvordan man takler det.
Hovedsymptomer på hælsykdom
Hælsmerter og ubehag kan oppstå etter sport, eller omvendt, etter en lang ubevegelig tilstand. Smerter i calcaneus kan øke betydelig mens du går og til og med bare tråkker på foten.
Hælområdet svulmer og øker i størrelse. Det kan være betennelse. Som et resultat oppstår rødhet og høy temperatur, årsaken til dette er inflammatoriske prosesser.
Du kan oppleve ubehag som nummenhet, prikking eller svie.
Når du ber om hjelp fra en spesialist, fortell ham de nøyaktige symptomene. Dette vil bidra til å bestemme en mer nøyaktig diagnose.
Reasons
I hælområdet kan du finne et stort antall viktige komponenter som ikke bare utfører en støttefunksjon, men som også er ansvarlig for bevegelsen av benet som helhet. På dette stedet er hælbenet, samt leddbånd, ledd og sener. Smerter kan indikereom sykdommen til ethvert element.
Hælbursitt
Hælbenet kan gjøre vondt som følge av akutt betennelse i leddposen. Denne sykdommen kalles "calcaneal bursitis". Smerte kan også oppstå på grunn av betennelse som har spredt seg til nærliggende områder.
Sykdommen er preget av følgende symptomer: hevelse i akillessenen, sterke smerter i hælen. Det dannes et område som rødner og svulmer over tid. Det berørte området har høy temperatur på grunn av betennelse.
Hvis du får diagnosen bursitt på sykehuset, sørg for å finne ut årsakene til sykdommen. Dette er nødvendig for å forhindre tilbakefall. Oftest inkluderer risikogruppen idrettsutøvere som får stor belastning på hælbenet.
Hvordan behandles
Aldri selvmedisiner. Tross alt vil spesialisten definitivt ta hensyn til alle årsakene som forårsaket sykdommen. Du bør ikke ty til folkemetoder, da bursitt kan være ledsaget av akkumulering av pus. Under behandlingen må du ikke lene deg på den skadde foten, som er festet med bondage eller bandasje.
Hvis sykdommen ikke har fått en akutt form, kan du behandles hjemme. Gjør regelmessig varme bad og komprimerer, noe som vil bidra til å unngå inflammatoriske prosesser. Ortopediske innleggssåler, Dimexide-bandasjer og smertestillende midler vil redusere smerte. I den akutte formen er døgnbehandling obligatorisk. Noen ganger må du gjennombore det betente området for å bli kvitt purulente ansamlinger.
Spurcalcaneus
Plantar fasciitt oppstår på grunn av betennelse i bløtvevet i hælområdet. Denne skaden oppstår etter at plantar fascia er strukket eller revet. Hvis behandlingen ikke startes i tide, vil det over tid dannes en opphopning av avsatte s alter på det skadede området.
Når sykdommen begynner å utvikle seg, kjennes sterke skarpe smerter i hælen, spesielt manifestert etter søvn eller sport. Smerte blir enda mer intensivert hvis du trykker hardt på hælen. For diagnostikk tas et røntgenbilde, hvor benveksten vil være godt synlig.
Hvordan behandles
Først må du eliminere betennelsen i calcaneus. Fjern deretter hevelse og smerte. Sørg for å gjenopprette vev på hælknollen. For å gjøre dette er det nok å lage spesielle kompresser basert på salver og medisiner som legen vil foreskrive.
På et vanskeligere stadium gis antiinflammatoriske injeksjoner på sykehus. En spesiell massasje er også foreskrevet. Ikke i noe tilfelle bør slike manipulasjoner utføres hjemme.
betennelse i akillessenen
Senebåndets rolle er å koble leggmusklene til calcaneus. Hvis for mye belastning faller på underekstremitetene, vises inflammatoriske prosesser i akillessenen. Det er svært sterke smerter i hælområdet. Den skadede senen tykner og blir rød. I dette tilfellet kan den skadde personen ikke bevege seg uavhengig. Også smerte i den betente hælen kan observeres etter overdreven trening. Svært ofte er årsaken til sykdommen feil metabolisme, noe som bidrar til avsetning av s alter.
Hvordan behandles
Den viktigste delen av behandlingen er termiske prosedyrer og resten av underekstremitetene. For å fremskynde helingsprosessen bør du strekke leggmusklene. Dette vil bidra til å slappe av slike spente leddbånd. Du bør besøke massasjeøkter og ultralydbehandling. Ved akutt form for betennelse brukes antibiotika.
For at behandlingsprosessen skal gå raskt og vellykket, må du begrense all fysisk aktivitet fullstendig. Hjemme kan du legge på salvebandasjer og varme kompresser.
brudd
Skader i calcaneus er en svært alvorlig sykdom, som man må behandle med alt ansvar. Hver dag opplever hælen en veldig stor belastning. På grunn av den svampete strukturen og et stort antall nerver og blodårer, får calcaneus alle brudd svært smertefullt. Klatrere og personer som jobber i høyden er i faresonen. Bruddet oppstår under en direkte landing på bena fra stor høyde eller trykk.
bruddsymptomer
- Skarp skarp smerte. Hvis leddbånd og bein er skadet, blir uavhengig bevegelse umulig.
- Svært ofte dannes det hematomer på det skadede området. Hvis bruddet er åpent, rikelig blødning.
- Hele hælen og området rundt den sveller.
For å bestemme den nøyaktige diagnosendu må ta et røntgenbilde umiddelbart i disse anslagene. Svært ofte er et brudd i calcaneus ledsaget av andre skader. Hvis det er mistanke om brudd i ryggraden, skal den skadde ikke løftes før ambulansen kommer.
sprukket bein
Oftest oppstår et calcaneusbrudd ved fall fra stor høyde.
I dette tilfellet vises hevelser og blåmerker. På grunn av den intense smerten er det veldig vanskelig å bevege seg rundt. Et beinbrudd er veldig alvorlig og farlig, fordi en person tror at han har fått et vanlig blåmerke, og håper at han vil gå bort av seg selv. Og som et resultat av utidig diagnose og behandling - utvekster og deformasjon av calcaneus. Bare et røntgenbilde kan bestemme den nøyaktige diagnosen. Sprekken behandles ved å omplassere beinet og påføre gips. Noen ganger, i spesielt alvorlige eller forsømte tilfeller, kommer de til operasjon.
Rask skadegjenoppretting
brudd i calcaneus er en svært alvorlig sykdom, så eliminering av den må tas med fullt ansvar. Etter at gipsen er fjernet, må pasienten gjennomgå et kurs med terapeutisk gjenopprettende gymnastikk. Disse øvelsene kan gjøres hjemme. For å utføre noen av dem trenger du en treningssykkel. Du må begynne å trene på den på sokker, gradvis overføre belastningen til hælene. Et sett med øvelser velges for hver pasient individuelt, under hensyntagen til egenskapene til skadene hans. Spesiell gymnastikk vil gjenopprette leddmobilitet og forbedre blodstrømmen i lemmene. Tildet var ingen komplikasjoner, du må samvittighetsfullt følge alle anbefalingene fra legen.
Forebygging av sykdommer i calcaneus
Forebyggende tiltak bør begynne med forebygging av for tidlig aldring av muskel- og skjelettsystemet. For å gjøre dette, følg noen få enkle, men svært viktige regler:
- Sørg for å gå ned i vekt. Selv noen få ekstra kilo vil øke belastningen på føttene betydelig. Ved å løse dette problemet vil du beskytte deg selv mot mange helseproblemer.
- Gå inn for sport, for det er også nøkkelen til helsen din. Ikke glem fotturer og besøk til bassenget.
- Ikke overbelast føttene. Ved den minste smerte, gå til sykehuset. Selv bak dem kan det skjule seg en alvorlig sykdom.
- Hold hele ryggraden din sunn.
- Ikke la flate føtter utvikle seg og utvikle seg.
- Bruk komfortable sko. Og hold høye hæler til et minimum.
- Hvis du merker de minste tegn på sykdom i calcaneus, få en diagnose. Forebygging er mye enklere enn å helbrede.
Og ikke glem riktig hvile og riktig ernæring. Vær alltid i form, og ingen hælsykdom vil skremme deg.
