Føler du ryggsmerter før kritiske dager? Dette er ganske norm alt, fordi dagene med menstruasjon ofte er ledsaget av smertefulle opplevelser og dårlig helse. Imidlertid er det visse ting som en kvinne trenger å vite for ikke å tåle smerte, og hvis det er komplikasjoner, så forstå når en leges hjelp er nødvendig. Hvorfor har jeg vondt i ryggen før mensen? La oss prøve å finne ut av det.
Reasons
Hvorfor gjør ryggen vondt før menstruasjon? Det er alt som har skylden for det faktum at aktiviteten til prosessene som skjer før kritiske dager påvirker hele kroppens tilstand. Smertefulle opplevelser trekker i naturen, men kjennes også i nedre del av magen. Utbruddet av menstruasjonen fortsetter med humørsvingninger, irritabilitet, ubehag i muskelvev og brysthevelse forekommer også. Hvis en kvinne har god helse, kan det hende hun ikke engang føler detsom trekker henne tilbake, og generelt sett vil menstruasjon ikke gi henne noe ubehag.
Kan en rygg gjøre vondt før menstruasjon hos de som ikke har født? Det har blitt lagt merke til at mange kvinner som ikke har født, føler smerte før kritiske dager. Mye avhenger også av arv. Noen jenter tåler smertene, mens andre har mye vondt i ryggen før mensen, og dette får dem til å få panikk, og i så fall må de behandles.
PMS
PMS kalles premenstruelt syndrom, det kjennes 7 dager, og noen ganger til og med ti dager før menstruasjonsstart. Det er lett å identifisere det ved symptomer:
- Hodesmerter som kommer uventet.
- Det er sterk følsomhet for lyder.
- Tale blir dårligere.
- Søvnproblemer dukker opp, søvnløshet kan dukke opp.
- Hovelse vises.
- Føler meg kvalm.
- Det er merkbare endringer i den følelsesmessige tilstanden, skarpe humørsvingninger, irritasjon og innfall vises.
- Kløende betennelse i huden.
- Temperaturøkning.
- Smaksendringer forekommer.
- Redusert eller økt sexlyst.
Første periode
Hvis du har vondt i ryggen og korsryggen før menstruasjon for første gang, så er ikke dette skummelt, men det er lurt å oppsøke lege. Bruk av legemidler foreskrevet av legen vil bidra til å roe ned og redusere smerte. For at smerten skal ta slutt så snart som mulig, må du ligge stille og ikke bevege deg.
Fysiologiske årsaker
Det er muskelsammentrekninger i livmoren, de forårsaker ryggsmerter. Vises ofte bare hos de som har en spesiell fysiologisk struktur i kroppen.
Smerte kan også oppstå hvis du har veldig lav smerteterskel. Smerte er kroppens enkle reaksjon på forandring.
Prostaglandiner, som stimulerer livmorsammentrekninger, forårsaker smerte. I kritiske dager blir nivået av progesteron og østrogenhormoner lavere, og det er vanskelig å takle ubehag.
Stagnert væske fremkaller indre hevelser, og kan ikke helt forlate kroppen. Årsakene til dette er skjult i hormonskiftet som skjer på et bestemt tidspunkt, og kompresjonen av nervefibre på grunn av volumøkningen provoserer smerte.
Ryggen kan også gjøre vondt på grunn av tilstedeværelsen av en intrauterin enhet.
Symptomer
Mange kvinner og jenter før menstruasjonen begynner å føle vondt i ryggen. Denne ubehagelige følelsen kan slite ut selv den mest motstandsdyktige organismen. Som regel er årsaken til slike smerter premenstruelt syndrom, som er svært vanlig blant kvinner med nullitet. Som allerede nevnt, begynner dens manifestasjoner å merkes en uke før starten av menstruasjonssyklusen. Andre symptomer er også svært vanlige:
- Kvalme og tap av matlyst.
- Hjertearytmi.
- Svimmelhet.
- Ulike søvnforstyrrelser.
- Ustabil følelsesmessig tilstand.
Som regel er det ikke årsaken til disse smertenei alle patologier i kjønnsorganene.
medisiner for terapi
I dag mener eksperter at slike manifestasjoner oppstår på grunn av hormonelle forstyrrelser, nemlig på grunn av en økning i nivået av hormonet østrogen og prostaglandin. Smertene som dukker opp før menstruasjon er verkende i naturen og gir ubehagelige opplevelser i rygg og bekkenorganer. De fleste kvinner prøver å behandle disse smertene på egenhånd ved å ta ulike typer smertestillende midler, men som regel er slik behandling ineffektiv og kan bare dempe smertene i noen timer.
Det finnes flere virkelig effektive metoder for å håndtere problemet når magen og ryggen gjør vondt før menstruasjon:
- Bruken av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som i dette tilfellet brukes som terapeutisk. Vanligvis brukes de de første dagene av menstruasjonen eller for forebygging tre dager før de begynner.
- I den andre metoden brukes kombinerte p-piller. De påvirker hormonene som forårsaker smerte, og fører til slutt til smertefri menstruasjon.
Men det er verdt å merke seg at begge disse midlene har mange kontraindikasjoner. Derfor bør du konsultere en lege før bruk.
Folkebehandling
I kritiske dager føler mange jenter ubehagelig smerte. Noen tåler imidlertid slike øyeblikkIkke alle er fornøyd med dette alternativet. Du kan bruke medisiner eller ty til tradisjonelle medisinmetoder. Slike oppskrifter er de sikreste. Hvordan bruke tradisjonell medisin for å bli kvitt ryggsmerter før menstruasjon?
- Unngå hypotermi og forkjølelse på kritiske dager.
- Bruk varme klær, ellers kan du få betennelse i vedheng eller blære.
- Ryggsmerter øker også hvis kroppen din føler mangel på kalsium. Derfor anbefales det å konsumere surmelkprodukter på kritiske dager.
- Sjokolade vil også bidra til å redusere smerte, den bidrar til å produsere lykkehormonet.
- Tradisjonelle medisinmetoder inkluderer å tilberede tinkturer basert på elecampanrot, kjerringrokk, sellerirot, mynte eller kamille. Slike infusjoner er ikke vanskelige å lage, og de krever ikke mye utgifter.
- Bruk valerianinfusjon, det vil lindre smerte.
Et annet godt alternativ for tradisjonell medisin er også bruk av snø (is) og s alt. Du må ta et par glass snø, ett med s alt, bland alt sammen. Legg den resulterende blandingen på et serviett. Denne komposisjonen bør holdes på baksiden i flere minutter.
Forebygging
Har du premenstruelle smerter hver måned? Hvordan håndtere det? Slike fenomener er veldig ubehagelige og gir ubehag for en kvinne. For å bli kvitt dette, må du følge visse forebyggende tiltak. De er enkle, men de kan hjelpe.takle smerter før menstruasjon. Obligatorisk:
- Hold en månedsplan. Du må spore syklusen din, dette vil hjelpe deg med å være klar for utbruddet av smerte like før mensen.
- Begynn å ta urtetilskudd en uke før mensen. Avkok skal ha en beroligende effekt. Dette er en utprøvd metode.
- Drikk mye varmt vann, det vil forbedre metabolske prosesser.
- Hold deg aktiv. Mage- og ryggmusklene skal være sterke.
- Introduser så mye grønt og melkesyreprodukter i ditt vanlige kosthold.
Ryggsmerter før utbruddet av kritiske dager regnes som norm alt. Det hender imidlertid også at følelsene blir sterkere og varer lenger enn vanlig, i så fall må du søke hjelp fra en spesialist, fordi dette kan være helsefarlig.
