Fet hepatose er en svært lumsk patologi som kan være helt asymptomatisk i lang tid. Men med en rettidig diagnose og kompetent terapi er det nesten alltid mulig å unngå alvorlige irreversible konsekvenser. Og for dette må du vite hvordan du gjenkjenner en fettlever, og hvordan du behandler den riktig.
Hva er denne sykdommen
Leveren vår er et unikt organ som har evnen til å regenerere. Det er på grunn av dette at det kan fungere i lang tid selv under økt belastning. Dessverre misbruker folk ofte disse egenskapene, og overbelaster leveren konstant. Som et resultat mister organet sin evne til å regenerere. Gradvis vises farlige unormale endringer i leverens struktur. Det tidlige stadiet av slike endringer er ofte fettlever.
Hva er han? Fettlever, som også kalles alkoholfri fettleversykdom, er en patologi der mer enn 5 % av kroppens vekt består av fett.
Denne sykdommen er assosiert med abnormiteter i de metabolske prosessene som skjer i leveren. Med dettepatologi, normale celler i organet blir sakte fylt med produkter av fettmetabolisme, gradvis blir de til fettvev. Leger kaller ofte denne sykdommen fettlever. Til å begynne med er den patologiske prosessen veldig langsom. Men etter hvert som sykdommen utvikler seg, slutter fettleveren å takle arbeidet sitt, som alle andre organer begynner å lide av.
Årsaker til patologi
Utløsermekanismen ligger i brudd på fettmetabolismen. Og dette kan skyldes en rekke faktorer. Den viktigste blant dem er et uriktig, ubalansert kosthold, der en person regelmessig belaster kroppen med en overdreven mengde konserveringsmidler, fett og forskjellige mattilsetningsstoffer. Det er på grunn av overspising at overvekt oppstår, og i noen tilfeller til og med fedme.
Sant, til tross for dette kan en fettlever bli hos tynne mennesker. Vanligvis har disse pasientene svikt i karbohydratmetabolismen og en akutt proteinmangel. Denne tilstanden oppleves ofte av vegetarianere og de som torturerer kroppen med strenge dietter.
I tillegg er det en rekke andre tilstander der utviklingen av fet hepatose ikke er utelukket.
Følgende faktorer kan provosere sykdommen:
- misbruk av alkohol, narkotika;
- ekstra pund;
- svikt i metabolske prosesser ved diabetes mellitus;
-
økte leverenzymer;
- noen virus som hepatitt C og B;
- arvelige patologier,assosiert med unormale ureasykluser og fettoksidasjon;
- tar visse medisiner, for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler;
- genetiske faktorer;
- oksygenmangel ved hjerte- og lungefeil;
- hypodynami;
- arteriell hypertensjon;
- aterosklerose;
- langvarig kontakt med giftige, giftige stoffer, som plantevernmidler, industrielle løsninger, bensin.
Parallelt utvikler pasienten diabetes og øker mengden lipider i blodet. Samtidig øker risikoen for hjerte- og kardefekter betydelig.
Sykdommen er basert på insulinresistens og svikt i metabolske prosesser, oftest karbohydrat og lipid. Fettleversykdom oppstår når for mye fettsyre tas inn.
Risikogruppe
Folk som regelmessig misbruker alkohol, tar hormonelle medisiner eller antibiotika i lang tid, samt de som jobber i farlige industrier, som kjemikere, malere, gruvearbeidere og metallurger, har større sannsynlighet for å bli offer for fettstoffer hepatose. Fans av rask snacks og gatekjøkkenmat har økt risiko for å utvikle sykdommen, fordi slik mat inneholder en enorm mengde av alle slags tilsetningsstoffer som overbelaster leveren.
Folk som fører en stillesittende livsstil er også i faresonen. Og alt fordiat det i organene til en person som konstant sitter, dannes væskestagnasjon. Dette fenomenet provoserer i sin tur utviklingen av patogen mikroflora som forgifter leveren og hele kroppen.
Risikogruppen inkluderer blant annet personer med patologier i fordøyelseskanalen knyttet til absorpsjon av lipider og produksjon av galle. En like viktig rolle i fettforandringer i leveren spilles av endokrine sykdommer, spesielt diabetes mellitus, insulinresistens, mangel på visse hormoner.
Hva er farlig patologi
Hvis behandlingen av fettlever ikke startes i tide, vil symptomene på sykdommen utvikle seg og til slutt utvikle seg til skrumplever. De siste 30 årene er det denne patologien som oftest fører til utvikling av cirrhose og behov for transplantasjon.
I mange år ble fettlever ansett som en godartet sykdom, men over tid ble det klart at med denne patologien øker risikoen for å utvikle kardiovaskulære defekter og diabetes mellitus betydelig.
Forekomsten av fettlever er ca. 20-25 %, og blant overvektige - ca. 90 %. Oftest oppstår sykdommen i en alder av 40-60 år. Det er mye mer vanlig blant kvinner.
symptomer på fettlever
Behandling av denne patologien er oftest forsinket av én enkel grunn: sykdommen er asymptomatisk. Spesielt når det kommer til startfasen. Men over tid forråder en endring i leveren på grunn av typen fetthepatose seg selv, og personen begynner å avsløre noen tegn på sykdommen.
Vanligvispasienter klager over:
- ubehag i høyre hypokondrium;
- forstørrelse av leveren, dens unormale fremspring;
- bitter i munnen;
- kvalme;
- en følelse av tyngde i det tilsvarende området.
Spesifikke endringer kan oppdages med ultralyd.
Diagnose
Den viktigste måten å oppdage diffuse endringer i leveren etter fetttype er ultralyd. Som lar deg evaluere ikke bare størrelsen på kroppen, men også dens struktur. Men ultralyd viser tilstedeværelsen av fettvev bare hvis det opptar mer enn 30 % av leveren.
Indirekte elastometri, utført på den nye generasjons enheten "Fibrascan", anses å være en mer informativ og nøyaktig metode for undersøkelse. Denne teknikken lar deg raskt og uten vevsskade oppdage endringer i leveren av typen fetthepatose. Under en slik undersøkelse kan patologi oppdages, selv om volumet av fettvev ikke overstiger 5%. Det kan til og med redde en pasients liv.
Hvordan behandle fettlever
Hepatoseterapi er veldig vanskelig, men nødvendig. Fettleverbehandling er rettet mot å fjerne overflødige lipider fra det skadede organet og stabilisere metabolske prosesser. Bare på denne måten kan en full gjenoppretting oppnås.
Uansett hva årsaken til en fettlever er, må behandlingen begynne med en endring i pasientens livsstil. Under terapihepatose nødvendig:
- reduser vekt, bli kvitt ekstra kilo;
- fjern fet og stekt mat, kullsyreholdige drikker og alkohol fra den daglige menyen;
- trene regelmessig;
- ta foreskrevet medisin;
- bytt fullstendig til et balansert, sunt kosthold.
Fettlever behandles av endokrinologer og hepatologer. Den første spesialisten tar for seg eliminering av de første årsakene til patologien, og den andre - konsekvensene av deres påvirkning.
Hvis du allerede har fått diagnosen, ikke gi opp. Rettidig terapi og kompetent intervensjon kan forbedre prognosen for en slik snikende sykdom.
Hovedsymptomet på en fettlever er akkumulering av fettpartikler i cellene. Men ikke glem at denne kroppen har en unik evne til å komme seg. Så tilstanden av hepatose kan være reversibel, i det minste delvis. Riktignok bare under forutsetning av at pasienten selv gjør innsats og at det ikke er noen alvorlige kroniske leverpatologier.
Medikamentell behandling
For behandling av hepatose er det første trinnet å eliminere de provoserende faktorene som fører til svekkelse av leveren og forstyrrelse av arbeidet. Det viktigste i terapi er kosthold i kombinasjon med kroppsøving. Men med en slik diagnose er visse medisiner også uunnværlige.
En rekke medikamenter kan foreskrives for hepatose: for å eliminere symptomene på en fettlever, forstyrrelser i prosessen med fordøyelse og absorpsjon,restaurering av organet og normalisering av gallesystemets funksjoner.
Oftest i terapi bruker leger:
- lipotropiske legemidler som stabiliserer lipidmetabolismen - lipoic acid, vitamin B12, "Lipocaine", "Essentiale", "Methionine";
- midler utviklet for å normalisere blodstrømmen - B-vitaminer og folsyre;
- steroider som øker proteinproduksjonen - "Retabolil", "Methandrostenolone";
- hepatoprotectors - "Ripazon", "Prohepar", "Urosal", "Sirepar";
- Essentielle fosfolipider som inneholder flerumettede omega-3-fettsyrer.
Grunnleggende ernæring
Ved behandling av alkoholfri fettlever kommer et balansert, riktig kosthold i forgrunnen. En terapeutisk diett hjelper til med å eliminere de første årsakene til sykdommen og forhindre videre utvikling.
For pasienter med denne diagnosen er det svært viktig å følge reglene for fraksjonert ernæring - måltider bør skje minst 5 ganger om dagen, men i små porsjoner, på størrelse med en knyttneve. Det er like viktig å observere drikkeregimet - i løpet av dagen må du drikke minst en og en halv liter vann. Alt dette er nødvendig for å aktivere stoffskiftet, som vil hjelpe leveren til å være i god form - slik at den ikke vil overarbeide og avsette skadelige lipider.
Hva er forbudt
Med fettlever bør all alkohol, energi og kullsyreholdige drikker utelukkes fra kostholdetdrinker, koffein. I tillegg fall under et kategorisk forbud:
- pølser og røkt kjøtt;
- hermetikk;
- krydret, fet og stekt mat;
- rike fete supper og buljonger;
- fett kjøtt og fisk;
- offal;
- sopp;
- krydret krydder
Hva er nyttig
Det anbefales å spise så mye fiberrik mat som mulig, ferske og kokte grønnsaker, grønnsaksgryter og salater.
Den terapeutiske dietten for leversykdommer klarer seg ikke uten agurker, kål, gresskar, gulrøtter, zucchini, rødbeter.
Når det gjelder frokostblandinger, er det best å foretrekke ris, bokhvete, havregryn. Du kan legge til magert kjøtt og fisk, sjømat, borsjtsj, pickles, supper, men tilberedt i magre buljonger.
Du kan maksim alt spise 4 egg i løpet av uken, mengden ost bør være moderat. Brød bør velges fra fullkornsmel. Grønne er veldig nyttige - salat, dill, persille, samt alle slags teer og avkok fra nyper, fjellaske, sitronmelisse, mynte. Alle retter må bakes, stues, kokes eller dampes.
Eksempelmeny
Generelt bør menyen være balansert og overholde alle reglene:
- Behov for å redusere mengden mettet fett i kosten. Du bør med andre ord nekte transfett, som dannes under stekeprosessen,margarin, rødt kjøtt, kokos og palmeolje.
- Reduser volumet i menyen med enkle sukkerarter - juice, syltetøy, brus.
-
Øk inntaket av enumettede fettsyrer som finnes i nøtter, soya, olivenolje, solsikkefrø. Det samme gjelder flerumettede fettsyrer – de finnes i linfrø, sjøfisk og salat.
Terapeutisk diett for fettlever - Legg til oligofruktose i kostholdet, som er et probiotikum og har en positiv effekt på mikrofloraen i fordøyelseskanalen. Dette karbohydratet har også en positiv effekt på lipid- og blodsukkernivået, og har også en anti-inflammatorisk effekt. Du kan finne et mirakelstoff i sikori, purre, hvitløk, artisjokker, asparges.
På bedringens vei vil en prøvemeny for en fettlever i en uke hjelpe deg:
- mandag. Frokost - havresuppe, rugbrød og en osteskive. Den andre frokosten er en pære. Lunsj - ris, fiskekjøttboller, kompott. Snack - et glass skummet melk med noen skorper av kjeks. Middag - vinaigrette, kokt egg, kefir og litt tørkede aprikoser.
- tirsdag. Frokost - semulegryngrøt med jordbærsyltetøy, milkshake med müsli. Lunsj - fettfri cottage cheese med friske bær eller rømme. Lunsj - et glass melk, rissuppe, en rull med diettkjøtt. Snack - salat av revne gulrøtter. Middag - rødbetesalat med nøtter og tørket frukt, kålruller med ris og kylling, svak grønn te.
- onsdag. Frokost - pannekaker fra semulegryn og rosiner, bærpudding fra cottage cheese, te med melk. Lunsj - frisk fruktpuré. Lunsj - bokhvetesuppe, et stykke biff, agurk og kålsalat. Snack - bakt eple med honning. Middag - gjedde bakt i rømme, potetmos eller risgrøt.
- torsdag. Frokost - syrniki med tørkede aprikoser, en porsjon bokhvete, nypebuljong, et stykke ost. Lunsj - gulrotjuice, en porsjon fettfri cottage cheese. Lunsj - fiskefilet bakt i rømme, gresskargrøt og grønn te uten sukker, du kan legge til honning. Snack - omelett fra to egg med melk. Middag - kokt eller stuet kål, ris, eplejuice.
- fredag. Frokost - eggerøre med grønnsaker, gulrotsalat og et stykke ost, eplejuice eller kompott. Lunsj - yoghurt, hvilken som helst frukt. Lunsj - mager suppe med zucchini, dampet torsk, et glass skummet melk. Snack - ris eller semulegrynpudding. Middag - kyllinggryte, svak svart te, marshmallows.
- lørdag. Frokost - havregryn i melk, lav-fett cottage cheese med granateple, gelé fra bær. Lunsj - kokt kål med ris, et glass yoghurt. Lunsj - rødbetesuppe, biffkotelett, bokhvete, pærejuice. Snack - eplemos med gulrøtter. Middag - bakt biff, stuet kål med gulrøtter, bærjuice.
- søndag. Frokost - en omelett fra to egg, en porsjon cottage cheese med revet frukt, en milkshake med bær. Lunsj - vinaigrette og et stykke kokt fisk. Lunsj - fiskekoteletter, potetmos, grønnsakssalat, kompott. Snack - pastagryte med grønnsaker og ost, urteavkokmed honning. Middag - fiskesuppe, gresskar- og eplesalat, et glass skummet melk.
Prøv blant annet å unngå inntak av matvarer som inneholder mononatriumglutamat. Denne komponenten øker risikoen for å utvikle fet hepatose. Det forårsaker også betennelse og øker blodlipidnivået.
Denne dietten lar deg lindre tegn på en fettlever, normalisere lipidnivåer, forhindre ytterligere progresjon av sykdommen og redusere alvorlighetsgraden av betennelse. I tillegg hjelper en slik diett til å bli kvitt overflødig vekt. Men å sulte med en slik sykdom anbefales ikke.
Terapeutisk trening
Pasienter med diagnosen "fetthepatose" bør ikke ty til kraftbelastninger og lene seg på manualer, det er også nytteløst å slite seg ut med kondisjonstrening. For det første er en moderat belastning nok, for eksempel å gå i en halvtime. Etter en tid kan du legge inn mindre cardio-treninger. Så du kan gradvis styrke musklene og normalisere forbruket av kalorier. Ved fettleversykdom vil systematisk trening, selv uten å bli kvitt ekstra kilo, bidra til å forbedre tilstanden til det skadede organet.
Men du bør forstå at riktig vekttap ikke er mer enn 0,5 kilo i løpet av uken. Men plutselig vekttap innebærer en massiv nedbrytning av fett, på grunn av hvilken strømmen av frie fettsyrer inn i det berørte organet øker. Som et resultat, i stedet for å forbedreeskalere.
Terapiens egenskaper
Ofte oppstår fet hepatose på bakgrunn av diabetes. I en slik situasjon er det veldig viktig å forstå at behandlingen av sykdommen rett og slett vil være meningsløs uten å kontrollere den underliggende patologien og blodsukkernivået. I avanserte tilfeller bør terapi utføres under konstant tilsyn av en spesialist.
Det er ingen hemmelighet at mineraler og vitaminer spiller en viktig rolle for generell helse og til og med velvære. Ifølge leger spiller mange av dem en betydelig rolle både i forebygging og i den komplekse terapien av fet hepatose. For eksempel hjelper B-vitaminer til å nøytralisere og fjerne giftstoffer og andre skadelige stoffer fra kroppen, forbedre fordøyelsen og senke kolesterolet i blodet.
Blant alle B-vitaminene er det verdt å fremheve B4-kolin. Dette elementet er involvert i bevegelse og metabolisme av lipider i leveren.
Ikke glem vitamin C og E, som er naturlige antioksidanter. Disse stoffene bekjemper effektivt frie radikaler.
På grunn av at fettleveren ofte ikke viser seg, bør du systematisk oppsøke en spesialist og gjennomgå passende undersøkelser. Og under behandlingen er det veldig viktig å følge alle legens instruksjoner.
