Blodtrykk er en viktig indikator på tilstanden til menneskekroppen. Ethvert avvik fra normen kan indikere en rekke sykdommer, men det kan også være et resultat av stress og tretthet. I denne artikkelen vil vi analysere i detalj hvorfor lavtrykk er høyt og hva vi bør gjøre for å normalisere det.
Tre indikatorer
Når du erstatter trykk med et tonometer, vil det resulterende displayet gi deg tre indikatorer:
- systolisk trykk;
- diastolisk trykk;
- puls.
Systolisk trykk, ofte referert til som øvre trykk, indikerer hvor mye blodårene fylles med blod når hjertemuskelen trekker seg sammen. I en sunn organisme varierer denne indikatoren fra 100 til 140 mm Hg. st.
Diastolisk trykk eller lavere, som vil bli diskutert i denne artikkelen, indikerer hvor raskt blod forlater karene når hjertet slapper av. Hvis dinkroppen er normal, så vil denne indikatoren være fra 60 til 90 mm.
Puls indikerer antall sammentrekninger av hjertemuskelen per minutt. Normal hastighet er mellom 60 og 90 slag per minutt.
Mange har også normale verdier høyere eller lavere enn angitt, men de bør ikke være for høye.
Det er også verdt å nevne forholdet mellom puls og trykk. Trykket avhenger direkte av frekvensen av sammentrekninger av hjertet, fordi rettidig frigjøring og oppsamling av blod utføres nøyaktig av hjertemuskelen. Dette betyr imidlertid ikke at pulsen skal korreleres på samme måte som øvre og nedre trykk. Hvis du for eksempel lurer på hva du skal gjøre når pulsen er over det lavere trykket, så ikke bekymre deg - dette er norm alt.
Økt diastolisk trykk
Før du snakker om hva du skal gjøre med høyt lavere trykk, er det nødvendig å indikere at dette bare er et symptom på en av mange sykdommer, derfor, med stadig økende press, er det nødvendig å identifisere den forårsakende sykdommen.
Ikke skrinlegg dette problemet, fordi konstant høyt blodtrykk kan forårsake ytterligere sykdommer i hjerte, blodårer, nyrer og hjerne. I fremtiden er det risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag, som er en av de vanligste årsakene til menneskelig død.
Husk at det sikreste svaret på spørsmålet om hva man skal gjøre med høyt lavere trykk er å oppsøke lege, for eksempel en allmennlege eller kardiolog, som vil hjelpe med å identifisere årsakene og foreskrive riktig behandlingsprogram.
Klassifiseringøkt lavere trykk
Først og fremst klassifiseres økningen i henhold til tonometerets indikatorer:
- Mild form – 90 til 100 mmHg
- Middels form – 100 til 110 mmHg
- Alvorlig form - fra 110 mm Hg. st og mer.
Separat klassifisert med hensyn til øvre trykk:
- Isolert stigning - bare bunnen stiger.
- Kombinert økning - både diastolisk og systolisk trykkøkning.
Øvre og nedre trykk stiger vanligvis sammen ettersom de to er relatert, men i sjeldne tilfeller kan bare ett av dem stige.
Reasons
Hvis du merker ustabilitet i blodtrykksmåleren, lurte du sikkert på hvorfor lavt blodtrykk er høyt og hva du bør gjøre for å redusere det?
La oss først se på hovedårsakene til økt diastolisk trykk:
- Konstant spenning i hjertemuskelen.
- Forsnevring av karene og deres overbelastning med blod.
- Tap av elastisitet i karveggene.
Som nevnt ovenfor er arteriell hypertensjon en manifestasjon av mange forskjellige sykdommer. Hvis du merker at det diastoliske trykket stiger separat fra det systoliske trykket, så prøv å oppsøke lege så snart som mulig, fordi dette indikerer alvorlig sykdom, siden isolert diastolisk hypertensjon er sjelden.
Alle trykkproblemer oppstår enten fra sykdommer ellerfra feil livsstil, som ofte fører til disse sykdommene. Blant de negative sidene ved menneskelivet kan man skille mellom følgende:
- røyking;
- overdreven drikking;
- s alt og krydret mat;
- fett, røkt og hermetisk mat;
- stress, tretthet.
Mange sykdommer tjener også som årsaker til høyt lavere trykk:
- binyrene og nyrene;
- hypofyse;
- endokrine system;
- tumors;
- hjertesykdom.
Konsekvenser
Beslutt umiddelbart hva du skal gjøre med høyt bunntrykk, fordi det fører til alvorlige konsekvenser. Faktum er at den konstante overbefolkningen av blodkar ikke lar hjertet slappe av, og ødelegger også blodårene dine betydelig. Dette kan føre til hjerteinfarkt og hjerneslag.
Manifestasjoner av diastolisk hypertensjon
Hvis det nedre trykket sjelden stiger, kan dette skyldes overanstrengelse på jobben, men hyppige hopp kan tyde på hypertensjon, en alvorlig sykdom som krever umiddelbar oppmerksomhet fra en kardiolog.
Problemet med diastolisk hypertensjon er at den ikke har noen separate symptomer, i tillegg stiger trykket sjelden over 100 mm, så det kan ikke oppdages uten konstant overvåking med et tonometer.
Til tross for dette kan du fortsatt oppleve symptomer på generalisert hypertensjon:
- hodesmerte karakterisert som verkende, sprekker eller bankende;
- skjelving gjennom kroppen;
- weakness;
- kvelning;
- brystsmerter;
- rask hjerterytme;
- svimmelhet.
Vanligvis oppstår mer enn ett av disse symptomene samtidig.
Behandling
Med en liten økning i lavere trykk vil behandlende lege utarbeide et spesielt behandlingsprogram for deg, som kan vare fra flere dager til en måned. Men hvis du utvikler mer alvorlig hypertensjon, kan behandlingen være livslang.
Det er verdt å nevne at det ikke finnes legemidler for å redusere diastolisk trykk, så det utføres ved hjelp av legemidler for generell hypertensjon. Blant dem kan du finne følgende:
- ACE-hemmere: "Valsakor", "Berlipril", "Liprazid" og andre.
- Betablokkere: Metoprolol, Nebivolol.
- kalsiumblokkere: nifedipin, amlodipin.
- Anspasmodics: "No-shpa", "Dibazol".
- Ulike vanndrivende midler, inkludert infusjoner.
Alle verktøyene ovenfor er kun eksempler. Ikke drikk dem før du har konsultert lege, det er han som skal skrive ut et behandlingsprogram som passer deg.
Forebygging av høyt blodtrykk
Det skal være klart at du ikke vil være i stand til å kurere høyt blodtrykk uten hjelp fra en lege, men det er en rekke handlinger som kan fremskynde prosessen betrakteligbehandling.
Hva gjør jeg med høyt bunntrykk:
- slutt med tobakk og alkohol;
- inkluder turer før sengetid i den daglige rutinen;
- utfør lett trening;
- følg dietten, som vi vil diskutere i detalj nedenfor.
Hvis du plutselig føler deg uvel, kan du gjøre følgende:
- Lig deg med ansiktet ned, men ha god tilgang til oksygen, og bruk en kald kompress på nakken.
- Handling på aktive punkter, for eksempel massasje under øreflippen.
- Du kan lage avkok av valerian, morurt, peon, hagtorn, oregano eller sedertre. Vær forsiktig! Når du tar en kur med medisiner, er det bedre å konsultere en spesialist før du bruker avkok.
Disse anbefalingene vil også hjelpe med ulike manifestasjoner av hypertensjon, for eksempel hvis du ikke vet hva du skal gjøre med høyt nedre og øvre trykk, vil disse metodene bidra til å lette ventetiden på en legetime.
Ovenfor har vi listet opp gratis metoder som vil redusere smerte og ubehag ved hypertensjon, men det er ikke alt. Hvis du har penger, kan du bestille en profesjonell generell massasje. Dette vil stimulere musklene og blodårene dine ytterligere, og dermed forbedre blodstrømmen i kroppen.
Diett
Riktig ernæring er nøkkelen til helsen til enhver organisme. Med en liten økning i nedre eller øvre trykk kan et spesielt kosthold hjelpe, i tillegg vil det være til stor hjelp ved medisinsk behandling av hypertensjon. Vi vil ikke gå dypt i rekkefølgemåltider, men vi skal snakke om matvarer som bør og ikke bør være i kosten.
Først av alt, la oss liste opp matvarene som må inntas med høyt blodtrykk:
- Melk, kefir, cottage cheese og andre meieriprodukter.
- Kokt biff, fjærfe og fisk.
- Grøt laget av bokhvete, havre, bygg og hirse.
- Grønnsaker og urter.
- Frukt med mye kalium og magnesium, for eksempel bananer eller epler.
Følgende matvarer bør minimeres eller fullstendig elimineres fra kostholdet:
- Animalsk og vegetabilsk fett.
- S alt og pepper.
- Bønner, poteter og bønner.
- Baking.
- Søtsaker.
- Kullsyreholdige, alkoholholdige og koffeinholdige drikker.
- Innmat og konsentrert juice.
Disse reglene vil hjelpe ikke bare med økt diastolisk trykk, men også i alle andre tilfeller, for eksempel hvis du ikke vet hva du skal gjøre med det øvre høytrykket, og det nedre er norm alt, må du gjerne følg disse ernæringsreglene, men ikke glem å oppsøke lege.
Tradisjonell medisin
Ved bruk av tradisjonelle metoder vil du ikke kunne kurere hypertensjon, men de vil bidra til å forbedre ditt velvære. Deretter vil vi analysere flere oppskrifter som bidrar til å redusere ikke bare nedre, men også øvre trykk.
Hvis du legger merke til at det øvre trykket er høyt, og det nedre er norm alt, kan du lage kløver-te, somnormaliserer perfekt både systolisk og diastolisk trykk:
- Hell 5 teskjeer engkløver i et glass.
- Hell kokende vann over og vent i 2 timer.
- Drikk 1/3 kopp hver dag.
Selv om honning er søt mat, kan den tas som en lettelse når den blandes med hvitløk og honning:
- Hell et halvt glass honning.
- Legg til 5 hakkede hvitløksfedd og most sitron.
- Rør grundig.
- Legg honningen på et mørkt sted og oppbevar den i en uke.
- Bruk 1 teskje 3 ganger om dagen.
Konklusjon
Nå vet du om årsakene til høyt lavere trykk og hva du skal gjøre med det, men ikke glem at selvmedisinering kan skade, ikke fikse situasjonen. Oppsøk alltid lege så snart som mulig - dette er spesielt viktig hvis du konsekvent observerer abnormiteter i sirkulasjonssystemet.
