Moderne livsrytme gir få muligheter for rekreasjon. Voksne blir tvunget til å jobbe, holde på plassene sine, tilbringe lange timer på veien til kontoret. Konstant stress, misforståelser av kjære og utilstrekkelig søvn fører før eller siden til utvikling av psykosomatiske sykdommer og nevroser. For å unngå dette bør du gi deg selv mer hvile. Farmakologi kommer til unnsetning: i en periode med økt fysisk og psyko-emosjonelt stress, er det tilrådelig å drikke et kurs med piller for styrke og ytelse. Det finnes effektive medisiner som kan forbedre tilstanden din uten å utvikle avhengighet eller bivirkninger.
Årsaker til nedsatt ytelse og kronisk tretthet
Blant de ulike helseproblemer og miljøpåvirkninger samfunnet har, kan følgende vanligste årsaker til nedsatt ytelse skilles:
- Psykisksykdommer og tilstander: depresjon, utbrenthetssyndrom, angst, bipolar lidelse - de siste årene har hyppigheten av disse tilstandene gått av skala. Slike avvik er allerede diagnostisert hos ungdom - manglende vilje til å lære, utvikle, forstå nye ting. I slike situasjoner er som regel ikke nok virkningen av piller alene for styrke og effektivitet - det er nødvendig å konsultere en nevropatolog eller psykiater, samt ta antidepressiva eller andre legemidler foreskrevet av en spesialist.
- Langt opphold i forhold med psyko-emosjonelt stress: dette er konflikter på jobben, og misforståelser av kjære, familieproblemer. Ved første øyekast ser det ut til at slike situasjoner ikke kan påvirke den fysiske helsetilstanden. Dette er ikke tilfelle: nevrotisisme manifesterer seg uunngåelig over tid. De siste tiårene har psykosomatiske plager blitt hyppigere, og det skyldes nettopp at folk er i konstant psyko-emosjonelt stress.
- Mangel på vitaminer og mineraler - spesielt pyridoksin, tiamin, cyanokobalamin, jod, magnesium, jern - påvirker ytelsesnivået direkte. En person hvis kropp mangler de ovennevnte elementene, føler seg deprimert: han er preget av kronisk tretthet, irritabilitet, søvnproblemer, konstant svakhet, anhedoni, redusert ytelse. Piller som gir kraft på grunn av det høye innholdet av vitaminer og sporstoffer i sammensetningen vil hjelpe.
- Under graviditet, samt amming, forlater nesten alle kvinner følelsen av munterhet. Vital aktivitet reduseres- en kvinne opplever ofte tretthet, irritabilitet. Denne tilstanden er ganske normal. I løpet av denne perioden av livet er kvinner forbudt å ta kraftige piller for styrke. Men det er en vei ut - spesielle vitamin- og mineralkomplekser, hvis sammensetning er utformet under hensyntagen til egenskapene til den kvinnelige kroppen under graviditet, vil bidra til å forbedre velvære, gi kraft og energi.
- Kroniske sykdommer i indre organer forårsaker også ofte en reduksjon i vital energi. Det er viktig å gjennomføre en fullstendig undersøkelse av kroppen, i det minste - for å bestå en biokjemisk og generell blodprøve før du begynner å ta noen piller for styrke. I apotek tilbyr farmasøyter visse legemidler, uten å bry seg om de vil skade pasientens helse. I mellomtiden er nesten alle legemidler av denne typen kontraindisert ved kroniske sykdommer i lever, nyrer og bukspyttkjertel. Sørg for å lese bruksanvisningen før du tar, spesielt listen over kontraindikasjoner.
Liste over effektive piller for vitalitet og energi
Du kan klassifisere hele utvalget av narkotika av denne typen som følger:
- beroligende tabletter og urteinfusjoner med beroligende effekt passer for de som lider av søvnløshet. mangel på søvn og dens dårlige kvalitet vil garantert føre til en nedgang i energi og styrke;
- Antidepressiva kan kun brukes etter konsultasjon med lege, dette er strengt reseptbelagte legemidler som er egnet for pasienter meddepresjon, asteni, angst og alvorlige psykiatriske diagnoser;
- stimulanter er ikke nødvendigvis piller for kraft, det kan også være tinktur av eleutherococcus, nype, ginseng;
- multivitaminer og kosttilskudd er et av de billigste og sikreste alternativene for å gjenopprette styrke, øke effektiviteten, forbedre humøret.
Før du selv begynner å ta noen av disse medisinene, bør du studere bruksanvisningen nøye. Du kan også konsultere en farmasøyt på et apotek om det er tilrådelig å ta det. P-piller for kraft og energi kan ha mange kontraindikasjoner, i de første dagene av inntak kan det utvikles uønskede bivirkninger. Det er verdt å huske dette når du velger et medikament på egen hånd.
"Supradin" i tablett- og bruseform
"Supradin" er et universelt vitamin-mineralkompleks, som anbefales av nesten alle terapeuter, nevrologer, farmasøyter. Disse vitaminene ble opprinnelig laget spesielt som et medikament for aktive mennesker som må opprettholde et høyt nivå av både fysisk og mental ytelse. Sammensetningen inkluderer et komplett kompleks av B-vitaminer, jod, et komplett sett med mineraler (selen, magnesium, kalium, magnesium). "Supradin" er ikke bare piller for livlighet og energi, det er også et utmerket medikament som forhindrer utvikling av mikronæringsmangler i kroppen.
Magnesium og selen støtter funksjonen til det kardiovaskulære systemet. Pyridoksin er også tilstede i komplekset - i forbindelse med magnesiumabsorberes mye bedre. Det samme kan sies om vitamin D og kalsium - disse to mikronæringsstoffene utfyller hverandre, og letter maksimal absorpsjon.
Kontraindikasjoner for å ta stoffet: overfølsomhet overfor noen av komponentene som utgjør sammensetningen. Under graviditet og amming bør du konsultere en gynekolog om det er tilrådelig å ta. For studenter i perioden med økt arbeidsbelastning (økter, konfirmasjoner), vil "Supradina"-mottaket bidra til å lykkes og med verdighet bestå alle prøvene.
Medikamentet er tilgjengelig i to former: tablett og brus (tablett løses opp i et glass vann). Sammensetningen deres er identisk. Anmeldelser fra folk som har tatt det indikerer at den løselige formen absorberes bedre, det er optim alt å foretrekke det, til tross for at tablettformuleringen er billigere.
"Alphabet": et effektivt verktøy for å forbedre ytelsen
Det innenlandske farmakologiske merket "Alfavit" har bevist seg som en produsent av vitaminer. Det er også piller av livlighet blant dem. Anmeldelser av folk som tok det indikerer at for en merkbar effekt, må du ta stoffet i minst en måned. Dette er den største ulempen - en relativt lang ventetid på effekten. Men hvis du ikke avviker fra opptaksforløpet, så kommer resultatet sikkert.
"Alphabet Energy" inneholder:
- gul pille: tiamin, askorbinsyre, retinol, jern, kobber;
- rød pille: tokoferol, nikotinsyre, pyridoksin, riboflavin, sink, jod, selen, mangan, magnesium;
- grønn pille: biotin, cyanokobalamin, krom, kalsium, folsyre.
Tre tabletter om dagen bør tas etter hvert måltid. Følgelig, den gule pillen - etter frokost, den røde pillen - etter lunsj, den grønne pillen - etter middag. Hvis du ved et uhell blander opp mottaksrekkefølgen, vil det ikke skje noe g alt.
Kontraindikasjoner for å ta stoffet - individuell intoleranse mot komponentene, graviditet og amming, barn under 12 år, nyre- og leversvikt (mottak er kun mulig etter konsultasjon med behandlende lege).
"Doppelhertz Active" for kronisk tretthet og latskap
"Doppelgerz Active" er en serie tabletter for liv og energi. Apoteket tilbyr et bredt utvalg av denne serien: med sink, for tenåringer, for eldre. Du kan kjøpe dette stoffet uten resept fra en lege, prisen på en pakke med 30 tabletter svinger rundt tre hundre rubler. Ta én tablett per dag.
"Doppelgerz Active" er et verktøy som øker vitalitet og ytelse, da det inneholder ginsengekstrakt, alle B-vitaminer og et minimum av essensielle mineraler. Anmeldelser av personer som tok stoffet indikerer at en merkbar effekt av å ta vises etter omtrent to til tre uker. Det kommer til uttrykk i at det blir lettere å våkne om morgenen, humøret er stabilt og jevnt, og arbeidskapasiteten øker nesten alltid. Dette ergode energipiller for de som ikke lider av kroniske og nevrologiske sykdommer. Hvis nedbrytningen er forårsaket av mangel på vitaminer og mineraler, så er Doppelgerz Active akkurat det. hva som trengs for en slik person.
"Vitus Energy": bruksanvisning og anmeldelser
Hvilke piller for livlighet begynner å virke så raskt som mulig? Hvis du trenger et raskt og tydelig resultat av å ta det, bør du prøve Vitus Energy. Sammensetningen inkluderer et balansert kompleks av styrkende stoffer, samt et sett med vitaminer som er nyttige for nervesystemets funksjon:
- aminosyretaurin;
- koffein;
- ravsyre;
- vegetabilsk guaranaekstrakt;
- inositol;
- vitamin B-kompleks.
Gjennomganger av pasienter tyder på at en merkbar effekt fra mottaket starter tredje – fjerde dag. En person blir mer aktiv, han trenger mindre tid til å sove, humøret, oppmerksomheten og konsentrasjonen øker. Disse koffeintablettene for kraft er kontraindisert for personer med sykdommer i nervesystemet, utsatt for økt eksitabilitet og søvnproblemer. Legemidlet er også forbudt å ta hvis det er en allergisk reaksjon på noen av komponentene i sammensetningen.
"Vitrum Energy" i perioden med økt fysisk og følelsesmessig stress
Dette vitaminkomplekset foreskrives ofte av nevropatologer og terapeuter til personer som klager over økt tretthet, asteni, lavytelse, søvnighet. Den synlige effekten utvikles etter omtrent en måned med innleggelse.
«Vitrum Energy» har etablert seg som et legemiddel med et minimum av kontraindikasjoner og bivirkninger. Studenter og til og med tenåringer drikker det under eksamen og økt psykisk stress. Den balanserte sammensetningen av vitaminer og mineraler gjør det mulig å redusere belastningen på nervesystemet på grunn av det høye innholdet av pyridoksin, tiamin, cyanokobalamin, nikotinsyre, riboflavin. Før bruk bør du rådføre deg med legen din, siden høye doser av vitaminer ofte forårsaker kvalme, hudutslett og fordøyelsesbesvær. Sammenlignet med andre vitamin-mineralkomplekser har Vitrum Energy en relativt liten mulighet for bivirkninger.
Forfriskende medisiner for de med søvnproblemer
Med kronisk stress og konstant psyko-emosjonelt stress utvikler søvnproblemer uunngåelig. I noen tilfeller når en person en slik grad av nevrotisisme at han blir tvunget til å ty til å bli kvitt stress ved hjelp av alkoholholdige drikker. Selvfølgelig fører denne metoden for å øke effektiviteten ingen steder. Alkohol er et enda større dempende middel, som bare hjelper til å løse søvnproblemer først, og deretter forverrer dem, og bringer nervesystemet inn i en sjokktilstand.
De beste pillene for kraft og energi som passer for personer med søvnløshet er, merkelig nok, beroligende midler og beroligende midlernarkotika. Bare du trenger å ta dem om kvelden, før du legger deg, da vil drømmen være sterk, og om morgenen vil personen våkne munter og uthvilt. I noen tilfeller er en måneds regelmessig inntak av slike piller før leggetid nok. Som et resultat blir søvnen bedre, en person får nok søvn, det er ikke nødvendig å ta noen ekstra sentralstimulerende midler.
Fitosedan urtekolleksjon bør tas en kopp før sengetid hver dag. En time etter å ha drukket drinken, vil en god søvn komme - alle problemer vil gå tilbake i bakgrunnen. Regelmessig bruk av denne drinken styrker nervesystemet, gjør en person selvbesatt og rolig. I noen tilfeller er et månedlig kurs med "Fitosedan" i stand til å erstatte terapi med seriøse reseptbelagte legemidler (forutsatt at personen samtidig utelukker nervøs overbelastning, begynner å følge en sunn livsstil og sovner konstant på samme tid)
"Berocca" er en tablett for oppløsning i vann, som er designet for å forbedre søvnen, styrke nervesystemet, gi en person kraft og øke motstanden mot livets problemer. Når det tas regelmessig, kan "Berocca" betydelig lindre tilstanden til en pasient som er utsatt for depresjon, angst, obsessiv-kompulsiv atferd. Selvfølgelig vil dette komplekset ikke erstatte fullverdig medikamentell behandling, men i de innledende stadiene av problemer kan det gi betydelig hjelp. Kontraindikasjoner for å ta "Berocca" - individuell intoleranse mot komponentene, punktumgraviditet, samt barn under tolv år
Antidepressiva for å forbedre humør og ytelse
Antidepressiva er de eneste laboratoriepåviste pillene for kraft og energi. Anmeldelser om dem er forskjellige: de trakk bokstavelig t alt noen pasienter ut av avgrunnen av håpløshet og depresjon, mens andre var misfornøyde med den overdrevne effekten av rusmidler på psyken. Dette er reseptbelagte medisiner, du kan nesten ikke kjøpe dem på egen hånd.
De er foreskrevet av en psykiater eller nevrolog til de pasientene som klager over dårlig humør, angst og depresjon, manglende vilje til å jobbe og kommunisere med mennesker rundt seg. Med konstant bruk av antidepressiva er pasienten preget av en aktiv livsposisjon, munterhet, et ønske om å kommunisere med andre og oppnå karrierehøyder. Dessverre, nesten alle legemidler fra denne gruppen har en ganske imponerende liste over bivirkninger og kontraindikasjoner.
- "Fluoxetine" er en rimelig analog av den berømte "Prozac". Dette er piller for munterhet, godt humør og økt effektivitet. Når du tar dem, bør du helt forlate bruken av alkohol. Mottak under graviditet er kun mulig etter samråd med flere leger. Legemidlet kan være giftig for leveren - før du tar det bør du konsultere en hepatolog hvis det er noen avvik i leveren.
- "Paxil" er et populært antidepressivum, hovedrolleinnehaverenkomponent - paroksetin. Dette stoffet har mindre evne til å gi vitalitet enn Prozac. Det selges også strengt etter resept fra lege - det vil ikke være mulig å kjøpe det på egen hånd. Egnet for personer med søvnforstyrrelser, utsatt for depresjon av ulike etiologier. Gjenoppretter kjemiske prosesser i hjernen, normaliserer metabolismen av serotonin og andre monaminer.
helbredende urtetinkturer for å forbedre ytelsen
Det er en enkel og sikker måte å øke effektiviteten på - det er bruk av alkoholtinkturer av urter. De kan kjøpes på apoteket uten resept. Ta en teskje på tom mage daglig. Etter vurderingene å dømme utvikles en merkbar terapeutisk effekt etter to ukers regelmessig bruk (forutsatt at personen følger en ellers sunn livsstil).
Tinkturer av følgende planter har en terapeutisk effekt:
- ginseng;
- rosehip;
- Eleutherococcus.
Det er praktisk t alt ingen kontraindikasjoner for deres inntak, med unntak av individuell intoleranse overfor komponentene. Slike tinkturer er også forbudt å brukes av personer som har hatt problemer med alkoholavhengighet.
