En mann lever, han har det bra. Alt ser ut til å gå bra. Men plutselig oppstår det et problem - korsryggen gjør vondt når man går. Det ser ut til hvor dette angrepet kom fra. Han ledet den rette livsstilen, gikk noen ganger inn for sport, og så…
Og det blir skummelt. Nesten alle har dårlige tanker. For å fjerne dem litt, la oss snakke om dette problemet.
Hva er dette
La oss begynne med statistikken. Studier har vist at rundt nitti prosent av landets befolkning lider av ubehag i ryggen. Det følger at korsryggsmerter når man går er en svært vanlig lidelse. Noen ganger blir folk til og med vant til slikt ubehag og reagerer ikke på det på lenge. Men det kommer alltid en tid da smerten blir uutholdelig. Du må gå til legen uten forsinkelse. Det hender at sykdommen allerede har fått en kronisk form, og det er nesten umulig å takle det.
Symptomer på denne sykdommen kan dukke opp etter en forkjølelse, en skarp tilt, løfting av tunge gjenstander. En annen grunn tildet som gjør vondt i ryggen når man går er en lang feil sitting ved bordet (bøyd tilbake).
Hvorfor plages korsryggen vanligvis? Denne delen av ryggraden er oftest utsatt for mye daglig stress.
La oss nå snakke om dette og mange andre ting mer detaljert.
Klassifisering av smerter
Smertens struktur er skarp, skytende, bankende, verkende. I henhold til manifestasjonen er den delt inn i to typer:
- Primær. Årsaken til utseendet er et brudd på blodtilførselen i vevene som forbinder mellomvirvelskivene. Dette fører til svekkelse av ryggraden. Med jevne mellomrom begynner smerte å vises under gange. Få mennesker legger merke til dette symptomet, siden det er inkonsekvent. Denne holdningen til ubehag fører i sin tur til komplikasjoner.
- Sekundær. Årsaken er mekanisk skade på vev eller muskler, utvikling av en svulst, ondartede svulster. I dette tilfellet gjør ryggen vondt konstant. Det er ingen grunn til å utsette her. Bli testet så snart som mulig.
Sekundære smerter kan fortsatt være forårsaket av kronisk prostatitt, endometrium, myomer i livmoren, dysmenoré, sykdommer i eggstokkene og nyrene, nervesystemet og blodårene.
Reasons
Det er et stort antall faktorer som bidrar til ryggsmerter. Oftest er dette problemet forbundet med muskelspenninger. Denne situasjonen oppstår når du jobber for hardt. Så likevel, hvorfor gjør korsryggen vondt når du går? Årsaker til dette problemet inkluderer:
- Permanent løfting av vekter.
- Å holde seg i én stilling i lang tid (stående, sittende).
- Intensiv trening eller fysisk arbeid.
- Overvekt.
Disse årsakene er de vanligste.
Følgende gruppe faktorer som forårsaker smerte:
- intervertebral brokk;
- krumning av ryggraden;
- spinal stenose;
- injuries;
- osteokondrose;
- spondylolistese;
- osteoporose.
I tillegg til de ovennevnte sykdommene som påvirker det aksiale skjelettet, er det sykdommer forbundet med inflammatoriske prosesser som oppstår i bløtvev eller indre organer. I det andre tilfellet, når du går i lang tid, gjør korsryggen vondt, da smerteopplevelser reflekteres fra hovedfokuset til ryggen. Oftest skjer dette med nefritt, magesår, kolitt, kolecystitt.
I slutten av svangerskapet plager korsryggen også den vordende mor.
Nå mer detaljert om noen sykdommer.
plateprolaps
Mellom ryggvirvellegemet ligger en skive, som består av en amorf masse og annulus fibrosus. Når den er ødelagt, presses den amorfe massen ut, en tuberkel dannes på skivens kropp. Det skader nervene som omgir den og ryggmargen. Alt dette fører til smerte.
Ryggen gjør mer vondt i korsryggen når man går, fordi under vekten av vekten presses brokket enda mer ut. Det er tider når en person ikke kan gå i det hele tatt. Sykdommen begynner med en litenubehag som vises under løping og hopping. Over tid utvikler ulempene seg til uutholdelige smerter, som kan unngås ved å konsultere lege i tide.
Hva er behandlingen?
- Massasje.
- medisinering.
- Iført korsett.
Sammen forbedrer alt dette trofismen til ryggraden, dens ernæring og evnen til å generere styrke. Vanskeligheter i behandlingen av sykdommen kan oppstå under graviditet eller endringer i nervesystemets aktivitet.
Osteokondrose
Med en sterk vekst av brusk rundt ryggvirvelen og skiven oppstår en sykdom som osteokondrose. Elastisiteten til skivene går tapt, ryggmargen og røttene blir skadet, noe som bidrar til utseendet av smertefulle opplevelser. I tillegg reduseres ryggradens fleksibilitet. Hvorfor gjør korsryggen vondt når du går i dette tilfellet? Den patologiske prosessen utvikler seg ganske raskt. Dette tilrettelegges av underernæring, lav fysisk aktivitet, overvekt. Hvis sykdommen har dekket et stort "territorium", begynner vevene å skade nerveendene.
Avhengig av vekstområdet, kan smerter i ryggen vises med en annen posisjon av kroppen. Hvis brusken øker fremover, vil hele lumbalplexus gjøre vondt. Noen ganger kan du høre fra folk at når du går, gjør korsryggen og bena vondt. I dette tilfellet kan vi si at brusken vokser ut igjen.
Hvordan bli kvitt smerte?
Hvis årsaken til smerte er osteokondrose ogintervertebral brokk, så er det umulig og ikke nødvendig å gjøre uten hjelp fra en lege. Selvmedisinering er skadelig og utrygt.
Bare en spesialist kan diagnostisere riktig ved å undersøke posisjonen til røttene og foreskrive behandling. Som regel er det konservativt. Ved den ene og den andre sykdommen foreskrives fysioterapiøvelser, som bidrar til å forbedre kroppens tonus og tilstanden til ulike muskelgrupper.
Hvis smertene er sterke, utføres en lidokainblokade. Massasje gjøres for å forbedre blodsirkulasjonen. Samtidig bruk av det og medikamenter øker effektiviteten av behandlingen.
Hvis korsryggen gjør vondt etter å ha gått, kan du lindre tilstanden hjemme på følgende måte:
legge seg ned;
· påfør kaldt i ikke mer enn ti minutter, eller omvendt varm korsryggen ved å pakke den inn.
· med sterke smerter kan du ta et smertestillende middel;
Oppsøk lege hvis smerten vedvarer etter en time.
Venter på "miraklet"
En annen årsak til ubehag i ryggen under bevegelse er graviditet. I løpet av denne perioden jobber alle organer i kvinnekroppen med en belastning. Et barn vokser i mors liv, tyngdepunktet begynner å skifte. Hofte- og korsbensleddene slapper av som forberedelse til fødsel. En voksende mage endrer posisjonen til ryggraden, korsryggen strammer seg. Det er derfor korsryggen gjør vondt når du går under svangerskapet. Nesten alle kvinner opplever dette.
Tåle smerte i denne perioden vil hjelpe riktigmat. Menyen bør inneholde en stor mengde kalsium. Ikke gi opp meieriprodukter, spis mager fisk, kjøtt. Ikke glem nøtter og grønt.
Gjør alt jevnt og rolig, unngå sterk fysisk anstrengelse. Finn et sett med øvelser for gravide. Det vil bidra til å styrke mage- og ryggmusklene. En god avslapning for korsryggen er vannaerobic.
Diagnose
Som du kan se, er det mange årsaker til at det oppstår smerter i korsryggen. Og hvem av dem som forårsaker ubehag, er ukjent. Derfor utføres diagnostiske tiltak. Bare en ekstra undersøkelse vil avgjøre faktorene som forårsaker smerte.
Når du besøker en medisinsk institusjon, for å etablere en diagnose, foreskriver legen følgende prosedyrer:
· fullstendig blod- og urinprøve;
· bestemmelse av den biokjemiske sammensetningen av blod;
urinanalyse ifølge Nichiporenko og Zemnitsky;
· studie av avføring for å bestemme dens fysiske og kjemiske sammensetning;
· gastrointestinal surhetsmåling;
røntgen av ryggraden;
gastroskopi;
Ultralydundersøkelse av indre organer.
Bare etter å ha dechiffrert alle oppnådde resultater og konsultert med spesialister kan vi snakke om årsakene til korsryggsmerter. Hvis faktoren for deres utseende er patologi, begynner behandlingen umiddelbart.
Behandling
Etter å ha funnet svaret på spørsmålet hvorfor nårlang tur gjør vondt i korsryggen, behandlingen begynner.
Følgende metoder brukes:
- Medikamentell terapi. Det reduserer smerte og betennelse. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler er foreskrevet. Salver og geler brukes også. Ved kroniske smerter brukes blokkeringer.
- Fysioterapi (sinusmodulerte strømmer og magnetoterapi). Brukes når medisiner ikke har forbedret pasientens tilstand.
-
Tillegg. Akupunktur, yoga, treningsterapi, manuell terapi – øk muskeltonus.
smerter i rygg og ben når du går
Det anbefales også å sove på ortopedisk madrass, bruke belter og korsetter.
Og likevel, hvis du opplever hyppige ryggsmerter mens du går, ikke selvmedisiner, men besøk en spesialist. Bare han kan hjelpe deg.
For å forhindre sykdommen, prøv å spise riktig, sport, sitt rett, ikke løft vekter uten korsett. Kjøp en ortopedisk madrass og besøk lege minst en gang i året.
