I artikkelen vil vi vurdere hvordan fotmassasje utføres for åreknuter hjemme.
Denne patologien er hele verdens problem i dag. Nå rammer det selv unge mennesker i 20- og 30-årene, mens det pleide å forekomme mye senere hos pasienter. De viktigste symptomene på de tidlige stadiene av sykdommen er tyngde i bena, hevelse, en følelse av tretthet, alvorlig ubehag. En utmerket løsning som effektivt vil bidra til å bli kvitt ubehagelige symptomer er en fotmassasje for åreknuter hjemme. Det slapper av muskelfibre, bidrar til å eliminere følelsen av tretthet og tyngde. Med en sykdom i forskjellige stadier er det nødvendig med en spesiell massasje, som er forskjellig på noen måter for å påvirke de berørte områdene.
Positives
Fotmassasje for åreknuter hjemme er en fin måte å spare penger, din egen tid og krefter på. Hvis du henvender deg til profesjonellespesialister, massasjetjenester vil være ganske dyre. Derfor bestemmer de fleste pasienter seg for å spare penger og gjøre massasjen selv.
Prosedyren bidrar til å eliminere følgende patologiske fenomener:
- tretthet og anspenthet, som er spesielt viktig på slutten av arbeidsdagen, når beina gjør vondt og blir slitne;
- hevelse - massasje vil bidra til å spre blodet i bena, slik at overflødig væske som har samlet seg i kar og vev fordeles jevnt og forlater kroppen.
I de tidlige stadiene av sykdommen
Hjemme anbefales massasje i de tidlige stadiene av utviklingen av denne sykdommen. Du kan massere hele overflaten av lemmene. Hvis pasienten har et avansert stadium, utføres massasjen bare i den øvre delen av bena. For å utføre en slik prosedyre, er det nødvendig å velge en olje som vil bidra til å gjøre massasjen av høy kvalitet og effektiv. Med åreknuter er det best å bruke sesam, men det er ganske vanskelig å få tak i. Kosmetiske oljer, så vel som solsikkeoljer, er også egnet, og noen dråper duftende eteriske oljer bør tilsettes for at massasjen skal ha en avslappende effekt.
Hvordan gjøre?
Start fotmassasje med åreknuter selv bør være sakte, varme opp huden, med lette og milde klappbevegelser. Etter det må du gå videre til mer effektive massasjemetoder. For å gjøre dette anbefales det å trykke på musklene med håndflatene, føle at kroppen varmer opp. Med denne massasjen vil tretthet gradvispermisjon. Med åreknuter er det svært nyttig å produsere spesielle klyper som sprer blod fra stagnasjon, som er det første symptomet på sykdommen.
Du må gni oljen veldig forsiktig, det er uønsket å gjøre massasje på tørr hud. Huden skal slappe av og være gjennomvåt. Dersom pasienten utfører en ekspressmassasje rett på arbeidsplassen, kan oljen utelates. Etter den første økten med fotmassasje for åreknuter hjemme, kjenner man hvordan trettheten har forsvunnet, en følelse av komfort har oppstått. Det er nødvendig å utføre denne terapeutiske prosedyren når lemmene er svært hovne, og det er en følelse av tyngde.
Indikasjoner
Hovedindikasjonen for denne terapeutiske prosedyren er åreknuter i bena. Dette kan være det tidligste stadiet når venene ennå ikke er utvidet, men pasienten har et vaskulært nettverk, sårhet i veneområdet, betennelse, tyngde eller tretthet i bena, alvorlig hevelse. På senere stadier kan massasje også foreskrives, samtidig har pasienten allerede utt alte symptomer - utvidede venevegger, ømhet, blodpropp osv.
Kontraindikasjoner for massasje
Massering av årer på bena med åreknuter har noen kontraindikasjoner. Det er rett og slett farlig å utføre noen typer gnidning i de senere stadier av en slik patologi, og utseendet av sår. Samtidig er det også umulig å kontakte massører som ikke er interessert i tilstanden til bena og tilstedeværelsen av åreknuter, fordi handlingene til en slik spesialist kan negativtpåvirke helsen. Det er umulig å utføre massasjeprosedyrer etter kirurgiske inngrep for å fjerne årer, så vel som for første gang etter laserprosedyrer. I dette tilfellet er det nødvendig å vente minst en måned, og først etter en slik tidsperiode kan en direkte effekt på benet startes.
Massasjelinjer
For maksim alt utbytte bør bevegelser utføres langs massasjelinjene. Dette er en slags vektorer, retningen deres bestemmes av anatomiske og fysiologiske egenskaper: graden av hudstrekking, konsentrasjonen av nerve- og muskelfibre, nærheten til viktige organer, ryggraden, lymfeknuter, blod- eller lymfestrøm.
Baksiden av leggen masseres i følgende rekkefølge: først låret, deretter leggmuskelen, akillessenen, foten. Massasjelinjer er plassert fra bunnen og opp og faller sammen med retningen til lymfestrømmen. Det er store kar og nervebunter i popliteal fossa, så dette området er ikke påvirket i det hele tatt.
Forsiden av benet masseres fra fingrene: først trenes baksiden av foten, ankelleddet, deretter leggen og deretter låret. De beveger seg også fra bunn til topp. Kneområdet eltes med klokken.
Hva slags massasje kan gjøres for åreknuter?
taoistisk massasje
Tilhengere av orientalsk medisin har ikke bare hørt om taoistisk lemmassasje for åreknuter, men har brukt den selv. Navnet på denne gnideteknikken kommer fra antikken. Taoister tror at en persons velvære skyldes fordelingen av energi i kroppen, og hvis detteprosessen er forstyrret, da føler personen seg konstant sliten, han blir overvunnet av forskjellige sykdommer. Samtidig, ifølge taoistisk medisin, er det nødvendig å påvirke kroppen til en syk person med hendene til en mester. Taoistisk massasje bidrar til å skape gunstige forhold for høykvalitets avslapning av menneskekroppen, frigjør den fra dens akkumulerte energi og fremmer fremveksten av nye krefter. Som elskere av denne typen prosedyrer sier, etter dem ser det ut til at kroppen flyter i luften.
Taoistisk massasje er veldig nyttig for åreknuter på bena, men har samtidig en dyp effekt. Mesteren utfører alle bevegelser jevnt og enkelt. Deres funksjon er at de holdes i et sirkulært mønster. Dermed hjelper det å eliminere stagnasjon av blod i venene og eliminerer raskt symptomene på åreknuter. Naturlig balsam brukes til massasje, og i visse tilfeller er det en hel cocktail av høykvalitets naturlige oljer som bidrar til å styrke karveggene i åreknuter, forbedre blodkvaliteten og redusere risikoen for blodpropp i åreknuter.
Denne behandlingsprosedyren utføres flere ganger. Det anbefales å gjøre dette på slutten av hver arbeidsuke i en måned. Ifølge eksperter vil en slik tidsperiode være nok til at all energien i menneskekroppen går tilbake til det normale. Taoistisk massasje er egnet for ethvert utviklingsstadium av åreknuter i bena og har ingen utt alt effekt.
Lymphatic drenage massage
Sterk, dyp, effektiv,lymfedrenasjemassasje for åreknuter i bena er en av favorittprosedyrene til moderne mennesker. Denne prosessen påvirker cellene til fettavleiringer, jevner ut huden, fornyer kroppens vev, påvirker venene under ekspansjon av åreknuter, styrker veggene og forhindrer videre utvikling av denne sykdommen. Som et resultat ser huden mer attraktiv ut, åreknuter forsvinner. Imidlertid er denne typen massasjeeffekter egnet for pasienter bare i de tidlige stadiene av utviklingen av patologi. Hvis utvidelsen av venene er utt alt, bør en slik medisinsk prosedyre forlates, siden den kan true helsen. Hvis pasienten ønsker å bruke massasje for å eliminere cellulitter, bør det bare gjøres på den friske delen av lemmen og i området med de mest utt alte fettavleiringene.
Hva annet kan du gjøre fotmassasje med åreknuter?
Vakuummassasje
Vacuum or can massage er en prosedyre kjent fra barndommen. Men i dag har den et litt annet utseende. Hjemme utføres en slik massasje som i barndommen. I dette tilfellet brukes spesielle banker. De må varmes opp med varm alkohol og festes på de berørte områdene av lemmen. En slik prosedyre for åreknuter i bena anses som nyttig, lindrer perfekt tretthet og en følelse av tyngde, og lar deg spre blodet. Hvis pasienten har et tidlig stadium av sykdommen, vil bruk av denne typen massasje være den mest optimale løsningen.
Utførelse på klinikker og hjemme
I klinikker ogsalonger det utføres på en enkel måte. Ved hjelp av et vakuum holdes ikke glassene på ett sted, men bæres i et sikksakkmønster over kroppen, og skaper de beste forutsetningene for hudforyngelse, fjerning av giftstoffer og fettavleiringer. Massasje er ideell for å bekjempe cellulitter. Hjemme kan du også utføre det, og dette vil kreve en assistent som skal sette bankene. Med avanserte stadier av åreknuter i bena, er det mulig å bruke vakuummassasjemetoden, men bare i friske områder. Etter prosedyren kan det oppstå lett rødhet og blåmerker, som raskt forsvinner. Dette er en naturlig reaksjon fra kroppen.
honningmassasje
Fra uminnelige tider har honning vært ansett som et middel mot ulike sykdommer. Den kan brukes både utvendig og innvendig. Honning for åreknuter er en ekte hjelper. Det vil gjenopprette hudtonen og forhindre videre utvikling av den patologiske prosessen.
Denne massasjen av lemmer med åreknuter kan trygt gjøres hjemme. Honning påføres overflaten av bena, eltes sakte med hendene, hvoretter den gnis på bena med lette klapper. Klapper gjør at huden blir sterkere, forynget og i god form. Enhver honning kan brukes, det viktigste er at den er flytende. Du trenger ikke å varme den opp, for når den påføres varm hud, vil den varme opp naturlig. Denne behandlingsprosedyren kan utføres på alle stadier av åreknuter. I tillegg til den mekaniske effekten av massasjeprosedyrer, har honning en positiv effekt på tilstanden til hudstrukturer. Prosedyren følgerIkke gjør det mer enn en gang i uken. Hvordan gjøre en fotmassasje med åreknuter, er det bedre å finne ut på forhånd.
Thaimassasje
Denne typen fotgnidning anses ikke lenger som eksotisk, fordi prosedyren nå er ganske vanlig over hele verden. Massasje gir utmerket helse og humør. Pasienten er helt avslappet, og er under påvirkning av arbeidet til en profesjonell. Som kan gjennomføre behandling både i klinikken og hjemme, ved avreise til pasienten hjemme. Thai massasje har ikke en sterk effekt på bena og anses som egnet for alle typer og stadier av åreknuter, det vil effektivt bidra til å bli kvitt tyngde og hevelse. Samtidig varmes hele benet og foten til en person opp, blodet begynner å sirkulere aktivt, noe som raskt lindrer hevelse og tyngde.
Anti-cellulittmassasje for åreknuter
Cellulitt oppstår ikke bare ved overvekt, når åreknuter utvikles på bena. Dette kan også være et problem for veldig slanke mennesker. For å overvinne denne mangelen brukes anti-cellulittmassasje, som takler kroppsfett godt og reduserer utviklingen av åreknuter. Det er tillatt i de tidlige stadiene av sykdommen, siden effekten er ganske intens og ikke utføres på de berørte områdene av benet. Dette kan være vakuummetoder, bruk av honning eller de dyktige hendene til en profesjonell. Du kan gjøre denne fotmassasjen for åreknuter hjemme.
