Livets rytme i disse dager kan ikke kalles avmålt og rolig. Konstant hastverk, stress, mangel på søvn, en diett som er langt fra ideell - den moderne verden dikterer sine egne regler til en person. På grunn av overflod av arbeid, må du ofte innta koffeinholdige drikker og energidrikker, i tillegg til å unnlate å gå på treningsstudio og til og med regelmessige øvelser.
Alle disse faktorene pluss miljøproblemer påvirker hele kroppen som helhet og dets viktigste organ - hjertet, mest negativt. Forstyrrelser i det kardiovaskulære systemet opptar en av de ledende stedene når det gjelder antall besøk til leger. De siste årene har klager på funksjonsfeil i hjertearbeidet hos svært unge mennesker begynt å dukke opp mye oftere. La oss finne ut hvilke vitaminer for hjertet som finnes (i tabletter). Disse stoffene hjelper til med å holde «motoren» i gang ved å styrke hjertemuskelen. De har også en positiv effekt på hjertefrekvensen. Eliminer forstyrrelser ved å roe nervesystemet.
De mest nyttige vitaminene for hjertet i tabletter
Det er mange vitaminer og mikroelementer, men bare noen av dem har en positiv effekt på det kardiovaskulære systemet. Selv om denne listen er ganske stor, bør innholdet i kroppen være tilstrekkelig til å minimere risikoen for ubehagelige sykdommer.
- Thiamin, aka vitamin B1. Gir tone til hjertemuskelen, styrker veggene i blodårene, normaliserer hjertets rytme ved å stimulere sammentrekningene.
- Rutin, eller vitamin P. Bidrar til å øke elastisiteten og tykkelsen på karveggene, forhindrer deres skjørhet, noe som reduserer risikoen for utvidelse og forekomst av problemer med blodsirkulasjonen.
- askorbinsyre (vitamin C). Den renser blodårene fra innsiden, løser opp aterosklerotiske plakk og forhindrer dannelsen av dem, og reduserer innholdet av "dårlig" kolesterol.
- Pyridoksin bidrar til normalisering av metabolisme, spesielt lipid (fett) metabolisme, fjerner overflødig kolesterol, styrker fibrene i hjertevevet. Det er en form for vitamin B6.
- Vitamin E, eller tokoferol. Den har antioksidantegenskaper, det vil si at den eliminerer frie radikaler som ødelegger sunne hjerteceller og bremser oksidasjonen av fett, forlenger ungdommen og helsen til det kardiovaskulære systemet.
- Utfyller perfekt kompleks av linoleniske, arakidoniske og linoliske aminosyrer, som utgjør vitamin (betinget ansett som ett) F. Sammen med vitamin E forhindrer de dannelsen av blodpropp ved å øke vaskulær åpenhet og normalisere nivåetkolesterol.
- Koenzym Q10, også k alt et koenzym, beskytter hjertet mot rask slitasje, noe som bidrar til å eliminere problemer som hypertensjon, arytmi og hjerteinfarkt.
Disse vitaminene for hjertet er som regel tilgjengelig i tabletter. Du kan kjøpe dem på ethvert apotek.
Mineraler og sporelementer
Mineraler og sporstoffer er også viktige for at hjertet og blodårene skal fungere jevnt.
- Kalium er et av de to viktigste elementene. Med dens hjelp dannes friske celler, trykknivået jevnes ut, ledningsevnen til impulser som overføres av nervefibre til myokard øker, blodtettheten reduseres, noe som forhindrer risikoen for trombose.
- Det nest viktigste mineralet er magnesium. Den normaliserer hjerterytmen, lindrer anfall av angina pectoris, takykardi og arytmier, senker høyt blodtrykk, og i kombinasjon med kalium styrker og toner musklene i hjertet og karveggene.
- Kalsium i kombinasjon med vitamin D bidrar til å opprettholde en normal hjerterytme og styrke blodårene.
- Ved hjelp av fosfor øker styrken til cellemembraner og prosessen med overføring av nerveimpulser til myokard forbedres.
- Antioksidanter sink og selen bør alltid tas sammen, bare på denne måten utfyller og forsterker de hverandres handlinger, og skaper en ekte vegg mot introduksjonen av frie radikaler. Som et resultat øker styrken til vaskulært vev og hjertevev, lipidråteprodukter fjernes og andre nyttige stoffer absorberes bedre.
Hvorfor ta vitaminer for hjertet (i piller eller i en annen form - det spiller ingen rolle)? Mange mennesker er interessert i dette spørsmålet.
Hvordan unngå hjerteproblemer?
Terapeuter og kardiologer anbefaler på det sterkeste å holde seg til en sunn livsstil og hjelpe hjertet og blodårene til å gjøre jobben sin godt. Og her kan du ikke klare deg uten vitaminer og sporstoffer som bidrar til å styrke og gjenopprette musklene i hjertet og veggene i blodårene.
Det er umulig å få nok av dem med mat, så det produseres spesielle komplekser og biologiske kosttilskudd for oral administrering. Noen av dem har allerede etablert seg som effektive legemidler i forebygging og behandling av hjertesykdom. Vurder de mest populære vitaminene for hjertet i tabletter. Listen over legemidler er presentert nedenfor.
Send
Produkt som inneholder et kompleks av B-vitaminer, kalium, magnesium, naturlige ekstrakter av gingko biloba, villrose, et ekstrakt fra blomster og frukt av hagtorn. I tillegg til å normalisere kolesterolnivåer og blodtrykk, forhindrer det effektivt hjerteinfarkt, forbedrer tilstanden til blodårene og utvider lumen.
Dosering for voksne - 1 stk per dag med måltider. Opptaksforløpet er minst 30 dager. Behovet for å foreskrive legemidlet under graviditet og amming bestemmes av legen.
Panangin
Tabletter som inneholder kalium-magnesiumkompleks. Legemidlet er vellykket brukt for å eliminere problemer,assosiert med hjertearytmier. Anbefales også for personer som ofte er under stress.
Ta 2 tabletter 3 ganger om dagen i minst en måned. Innleggelse under svangerskapet er tillatt, dog bør doseringen justeres av legen som leder svangerskapet, eller av en kardiolog. Under amming anbefales det å slutte å ta stoffet.
M-Card
"M-Card" (tabletter) - vitaminer for hjertet, eller kosttilskudd. Hovedkomponentene i stoffet er magnesium og kalium. Det er indisert for forekomst av arytmi, angina pectoris, takykardi, nervøs overanstrengelse. Imidlertid, gitt det ganske høye innholdet av disse sporelementene, bør kosttilskudd bare tas i tilfeller der mangelen deres er klart uttrykt eller bekreftet av en biokjemisk blodprøve. Doseringen bestemmes av legen.
I løpet av svangerskapet kan disse hjertevitaminene i tabletter (vurderinger fra eksperter bekrefter dette) tas etter konsultasjon med en gynekolog.
Vitrum Cardio
Inneholder vitaminer og mikroelementer, ingredienser av vegetabilsk opprinnelse. Forebygger effektivt forekomsten av aterosklerose og trombose, koronar hjertesykdom, brukes i kompleks behandling av vaskulære sykdommer, post-slagtilstander. Den profylaktiske dosen er 3 tabletter per dag, tatt med eller etter mat. Den terapeutiske dosen bør dobles med mindre annet er instruert av en lege.
Doppelhertz Cardio System3
Kosttilskudd relatert til svært effektive sentralstimulerende midler av det kardiovaskulære systemet. Øker vaskulær tonus og muskelstyrke, bringer hjerterytmer til det optimale frekvensnivået. Opptaksforløpet er 1, 5-2 måneder, 3 kapsler per dag.
Det er ikke bare vitaminer for hjertet i tabletter. Listen over narkotika fortsetter.
Centrum Cardio
Fytosterolene som er inkludert i kosttilskuddet bidrar til å senke kolesterolnivået, høyt blodtrykk og holde dem på riktig nivå. På grunn av økningen i styrken til vevet i blodårene og hjertet, er risikoen for iskemi, hjerneslag og hjerteinfarkt minimert. Tas to ganger daglig, 1 tablett.
Maxi Man
Den originale sammensetningen, som inkluderer naturlige ekstrakter av hagtorn, sitrusfrukter, mynteblader, gjør det mulig å forebygge hjertesykdommer med gode resultater. Å ta en kapsel per dag er veldig praktisk. Etter en måneds kurs kan du fortsette å ta stoffet.
Cardio Active
Bedriften "Evalar" posisjonerer sine vitaminer "Cardio Active" som et utmerket middel mot stress. Men ifølge anmeldelser vil de også være nyttige for å forbedre kardiosystemet på grunn av sammensetningen som inneholder hagtornplanteekstrakt, koenzym Q10, kalium-magnesiumkompleks, kobalamin, folsyre, pyridoksin.
Cardio Forte
Hjerte-vaskulære patologier krever alltid kompleks behandling, som ofte inkluderer stoffet "Cardio Forte". Valerianekstrakt, kanelekstrakt og betakaroten normaliserer funksjonen til hjertet og blodårene, jevner ut manifestasjonene av dystoni som oppstår på bakgrunn av hypertensjon eller patologier i det kardiovaskulære systemet. Komplekset kan brukes både til forebygging og til behandling og restitusjon i den postoperative perioden. Minimumsdosen er 2 kapsler per dag i en og en halv måned. Det tas sammen med mat, om nødvendig kan dosen og varigheten av kurset økes.
Konklusjon
Vi vurderte de mest populære vitaminene for hjertet (tabletter). Navnene på disse stoffene er kjent for mange.
Det er viktig å tenke på at alle midler, inkludert vitaminer og kosttilskudd, må foreskrives av den behandlende legen. I dette tilfellet bør du konsultere en terapeut og en kardiolog. Utnevnelsene deres vil ikke bare avhenge av effektiviteten til et bestemt middel, men også av pasientens historie og andre data: alder, vekt, livsstil, yrke.
Det er umulig å ta hensyn til disse nyansene på egenhånd, derfor vil i beste fall effektiviteten av terapi være lav, i verste fall kan ukontrollert inntak være helseskadelig, for eksempel forårsake rus med et overskudd av vitaminer eller sporstoffer. Spesielt hvis det er vitaminer for hjertet.
I tabletter (listen over medisiner som er tillatt for deg kan sjekkes med lege) er det mangevitaminkomplekser, men ikke alle vil være nyttige i hvert tilfelle. Betro valget til en spesialist. Hold deg frisk!
