Rensing av tarmene med s altvann fra giftstoffer hjemme

2024 Forfatter: Curtis Blomfield | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 21:27

Gjennom hele livet, opphopning av giftige stoffer, avfallsstoffer i tarmen, som forårsaker helseproblemer. Det er viktig å utføre rengjøring. Prosedyren lar deg fjerne smuss, skadelige komponenter fra kroppen, forbedrer funksjonen til organer. For å rense tarmene med s altvann, se artikkelen.

essensen av prosedyren

Rensing av tarmen med s altvann er en metode som kom fra yoga (den har også navnet Shank Prakshalana). Denne metoden kom fra indiske yogier. Under denne terapien passerer s altvann gjennom kroppen. Rensemetoder oppfunnet av en indisk yogi.

En person trenger å konsumere s altvann på tom mage. Takket være s alt forbedres prosessen med å føre vann gjennom kroppen. Det passerer til nesten alle organer, skyller tarmene og går til slutt ut med urin og andre patogene stoffer. Denne prosedyren utføres ofte for å reduserevekt.

Indikasjoner

Rensing av tarmene for giftstoffer med s altvann i yoga utføres for å fjerne skadelige komponenter fra kroppen. S altvann brukes til:

1. Slanking. Under fjerning av skadelige komponenter reduseres kroppsvekten. Denne prosedyren forbedrer funksjonen til organer, fordøyelsessystemet og gjenoppretter metabolismen.
2. Forstoppelse. Ved å rense tarmene med s altvann, forbedres aktiviteten til fordøyelsesorganene. Dette reduserer sjansen for forstoppelse.
3. oppblåsthet og oppblåsthet hvis det observeres etter spising.
4. Forstyrrelse av fordøyelsesorganene.
5. Opprettholde en sunn mage og tarm.

Forberedelse

En kolonrens hjemme bør gjøres på tom mage. Av denne grunn må du utføre denne prosedyren om morgenen før frokost. Dette arrangementet tar omtrent en time, så det anbefales å gjennomføre det i en helg.

Forberedelse til prosedyren er som følger:

1. Før rensing, lag en s altoppløsning.
2. Krever 12 kopper løsning for rengjøring.
3. For 1 liter vann trenger du 1 ss. l. s alt, som kan være bord eller sjø. Dette er en klassisk oppskrift. S altvann for tykktarmsrensing vil forbedre tilstanden til en person.
4. Hvis løsningen er veldig s alt, bør mindre s alt tilsettes.

Utfører prosedyre

Hvordan renser tarmene med s altvann? For riktig implementering må du følge viktiganbefalinger. Så det vil være mulig å eliminere giftstoffer, unødvendige stoffer og gjenopprette funksjonen til organer.

Rensing av tarmene med s altvann, eller Shank Prakshalana, utføres etter et enkelt opplegg:

1. S altvann må tilberedes og holdes varm.
2. Den bør inntas på tom mage.
3. Etter å ha drukket et glass væske, bør du trene.
4. Denne sekvensen utføres til 6 glass er konsumert.

Når det siste glasset av løsningen er drukket og øvelsene er unnagjort, bør du gå på toalettet og vente på avføringsprosessen. Som regel forsvinner fekale masser umiddelbart. Etter den første avføringen må du drikke et glass varm s altløsning. Da er øvelsene unnagjort igjen.

Da må du på toalettet igjen for å tømme tarmen. Du må utføre prosedyren til væske kommer ut i stedet for avføring. Etter en fullstendig rensing av tarmen med s altvann, vil det være en trang til å gå på toalettet en stund. Det anbefales ikke å ta væske før måltider.

Under prosedyren må du gjøre øvelser. Så det vil vise seg å forbedre passasjen av væske gjennom kroppen, noe som vil føre til rensing av giftstoffer og giftstoffer. Alle øvelser må utføres 4 ganger, uten å bryte sekvensen. Denne prosessen styrker muskler og fjerner skadelige stoffer.

Øvelse 1

Under denne øvelsenpassasjen av s altvæske fra magesekken inn i tolvfingertarmen og tynntarmen. For dette trenger du:

1. Stå rett opp og spre bena bredt.
2. Rekk hendene opp, snu håndflatene, flette fingrene.
3. I denne posisjonen bør du sprette på ett sted en stund.
4. Deretter må du utføre raske tilt til høyre og venstre.

Øvelse 2

Med dens hjelp passerer løsningen gjennom tynntarmen. Dette gjøres som følger:

1. Stå rett opp.
2. Den ene armen skal rettes ut parallelt med gulvet, og den andre plasseres ved kragebeinet på den hevede armen.
3. Den utstrakte armen skal flyttes så langt som mulig. Kroppen snur seg bak hånden.
4. Når du snur, er bekkenet og bena ubevegelige.
5. Du må ta startposisjonen, bytte hender og gjenta øvelsen på nytt.

Øvelse 3

Utført for å akselerere bevegelsen av væske:

1. Du må ligge på magen.
2. Hender og tær skal hvile på gulvet.
3. Da må du heve kroppen, løfte hoftene fra gulvet.
4. I denne posisjonen skal overkroppen snus som om du ønsker å se tilbake. Hold hoftene og overkroppen i ro.
5. Denne øvelsen bør utføres etter tur for hver side.

Øvelse 4

Takket være ham er tykktarmen vasket:

1. Du må spre føttene og sitte på huk.
2. Hælene skal være på utsidenhofter.
3. Håndflatene er plassert på knærne.
4. Deretter må du senke venstre kne, hodet og overkroppen skal vendes til høyre.
5. Høyre lår skal presses mot magen med hånden slik at den trykker på magedelen.
6. Øvelsen starter med venstre lår, og deretter skal den gjentas for høyre.

Bare når disse aktivitetene utføres, vil tarmrensing hjemme være effektiv. Men du bør være klar over de sannsynlige vanskelighetene som kan oppstå i prosessen.

Sannsynlige problemer

I følge anmeldelser kan det ved rensing av tarmen med s altvann være problemer som det er bedre å vite om på forhånd:

1. Hvis det ikke er avføring etter å ha tatt 6 kopper, bør øvelsene gjentas uten å bruke løsningen. Hvis det ikke er avføring igjen, utføres et klyster med rent vann. Som regel skjer det avføring, som da vil bli utført automatisk.
2. Ofte utføres ikke avføring på grunn av opphopning av gasser i tarmen. For å eliminere dem, må du trykke hendene på magen og massere. Når dette ikke hjelper, er det nødvendig å ligge på ryggen på gulvet, legge hendene langs kroppen og legge bena bak hodet. Dette bør holde i 1 minutt.
3. Ofte etter 6 glass er det overbefolkning og kvalme. Slike tegn bekrefter at væsken ikke kommer godt inn i tarmene. For å rette opp denne situasjonen, må du slutte å ta væske og du må gjøre øvelser 3ganger. Når følelsen av kvalme er eliminert, kan rensingen utføres.
4. Hvis følelsen av kvalme vedvarer, er det lov å fremkalle brekninger. For å gjøre dette, sett inn 2 fingre til bunnen av den lille tungen. Det er mulig å ikke gjøre dette, men da bør du slutte å rydde og tåle kvalme.
5. S altavføring kan irritere anus. For å eliminere dette symptomet, i stedet for å bruke toalettpapir, er det bedre å vaske deg selv. Etter det behandles anus med vegetabilsk olje eller vaselin. Dette reduserer irritasjon.

Mat

Etter rengjøring må det gå 30 minutter før du spiser. Men du bør utsette adopsjonen av mat. Det er viktig å følge følgende kostholdsretningslinjer:

1. Om morgenen må du spise kokt ris med ghee.
2. Ikke tilsett s alt eller sukker i grøten.
3. Forbedring av smak er gitt av tomatpuré.
4. Etter rengjøring, ikke drikk på 2 timer.
5. Neste måltid bør være om 3 timer.
6. Dyreprodukter, søtsaker og frukt skal ikke inntas på rengjøringsdagen og neste dag.
7. På dette tidspunktet er det tilrådelig å spise frokostblandinger, brød, osteprodukter.
8. Du må gå tilbake til ditt vanlige kosthold etter en dag.

Frekvens

Prosedyrer utføres med en viss frekvens, som bestemmes av nivået av forurensning av dette organet, livsstil, ernæring, helsestatus. Arrangementet gjennomføres vanligvis4 ganger i året, noe som hjelper deg med å stille inn den nye modusen.

Rensing bør gjøres for personer som lider av forstoppelse, men husk at denne prosedyren ikke er ment for å bli kvitt dette problemet. Arrangementet er nødvendig for å eliminere giftstoffer, giftstoffer fra kroppen, gjenopprette funksjonen til organer. Hvis forstoppelsen ikke har forsvunnet etter vanlige prosedyrer, er det verdt å forbedre ernæringen.

Ved smerter i tarmen, rengjør hver 2. uke. Kurset varer i 3-4 måneder. Om nødvendig utvides rengjøringen, men ikke glem riktig ernæring og hvile. I tillegg må du overvåke ditt velvære. Det er uønsket å utføre hyppig rensing, siden ved hyppige spyler kan kroppen tømmes.

Kontraindikasjoner

S altvann er nyttig, men du må vurdere at denne rensingen har kontraindikasjoner. Prosedyren utføres ikke når:

1. Onkologi.
2. Graviditet.
3. Menstruasjon.
4. Høy temperatur.
5. Syddommer i mage-tarmkanalen.
6. Hypertensjon grad 3.
7. Risiko for hjerteinfarkt.
8. Kirurgiske inngrep.
9. Vaginal prolaps.
10. tilstedeværelse av tarmsykdommer.

Derfor bør tarmrensing på en så effektiv måte gjøres i henhold til de angitte instruksjonene. Dette vil fjerne unødvendige stoffer fra kroppen.