I artikkelen skal vi snakke om en slik prosedyre som skuldertaping. Det er kjent for mange idrettsutøvere, fordi de møter det ganske ofte. Men behovet for taping kan også oppstå hos vanlige mennesker som nettopp ble skadet.
Kenzo Kase
Det skal sies at skuldertaping ble oppfunnet av den japanske legen Kenzo Kase. Imidlertid kan denne prosedyren utføres ikke bare på skulderen. Legen beviste effektiviteten til teknikken hans, som gjorde en utmerket jobb med behandling av muskler og ledd. Litt senere fikk hun navnet - kinesiology taping
I begynnelsen kan det virke som om dette er en komplisert prosedyre som vil bli svært kostbar. Vi vil snakke om prisen senere, men foreløpig merker vi at det for øyeblikket er et gjennombrudd i medisinens verden. En unik teknikk lar deg helbrede en lang rekke skader i det menneskelige muskel- og skjelettsystemet.
Når det gjelder kostnadene, vil vi glede leseren. Tidligere var det bare en veldig rik person som kunne tape, men i dag har Kenzo Kase-teknikken blitt veldig vanlig og har selvfølgelig f alt i pris. Alle må imidlertid ta hensyndet faktum at effektiviteten av behandlingen på denne måten direkte avhenger av stadiet av skade eller sykdom. Det beste resultatet vil være i de innledende stadiene. Taping har forresten sin egen oversettelse - "fastening with tapes."
Hva er teip?
Teip er en spesiell tape laget av bomullsstoff. Den er klissete og fester seg godt til kroppen. Det ser mer ut som en vanlig lapp. Fordelene med tapen er at den er elastisk, huden under den kan puste, den tørker raskt etter kontakt med vann, og gir ikke allergiske reaksjoner.
Legen må forklare pasienten at essensen av skuldertaping er en hjelpeeffekt, og ikke den viktigste. Prosedyren utføres for å minimere leddets bevegelse, men ikke i noe tilfelle for å immobilisere det fullstendig.
Når brukt?
Kinesiologisk taping av skulderen kan være nødvendig i noen tilfeller. Selve prosedyren er den vanlige sterke fikseringen av leddet med bånd, bandasjer eller plaster. Skulderteiping kan være nødvendig:
- hvis det er nødvendig å immobilisere skulderleddet;
- om nødvendig, reduser eller fjern til og med lasten fra problemområdet;
- for å stimulere utstrømningen av lymfe og forbedre blodsirkulasjonen i et bestemt område.
Effect
Kinesiotaping for skulderskader vil løse mange problemer. Oftest tyr idrettsutøvere til denne prosedyren, da den lar deg ikke slutte å trene. Men hva får viTil slutt, hva blir effekten? Først av alt er disse:
- redusere smerte under bevegelse eller det som oppstår uten menneskelig innblanding på grunn av muskelkompresjon av nervefibre;
- kjempe mot hevelser som uunngåelig oppstår på grunn av skade;
- forbedret lymfedrenasje;
- avlaste belastningen fra høyre muskler;
- forbedring av blodsirkulasjonen i området der tapen er påført;
- korrigering av skjøtenes plassering;
- refleksogen kompleks handling som reduserer smerte og forbedrer flyten av næringsstoffer til det ømme stedet.
Denne effekten ble oppnådd av hver pasient som er teiped. Men dette kan ikke alltid gjøres, siden det er visse indikasjoner og kontraindikasjoner.
Indikasjoner
Så, for eksempel, å teipe skulderen i volleyball eller etter en utilsiktet skade er ikke alltid den beste løsningen. Selvfølgelig kan man generalisere og si at denne prosedyren i prinsippet er indikert for eventuelle brudd på det menneskelige muskel- og skjelettsystemet. Men vanligvis er det foreskrevet som ett element i den komplekse behandlingen.
Tepping av biceps-skulderen eller andre deler av den er vanligvis ledsaget av medisiner, massasje og fysioterapi. Svært ofte foreskrives slike prosedyrer etter frakturer, dislokasjoner eller kirurgiske operasjoner.
Det er nyttig å bruke tape selv for de som trener mye, men ikke har helseproblemer. Faktum er at det reduserer belastningen på leddene, lindrersmerte og ubehag. Båndet vises også til personer som jobber mye i en stilling. Det er noen andre tilfeller som kan overraske deg, men de er også indikasjoner:
- menstruasjon hos kvinner;
- motorisk dysfunksjon hos barn;
- smerter i skulderområdet;
- hevelse av hender hos gravide kvinner.
Kontraindikasjoner
Når det gjelder kontraindikasjoner, finnes de også, og vi starter med den viktigste - du kan aldri utføre den navngitte prosedyren på egen hånd og uten forutgående konsultasjon. Dette kan bare gjøre vondt og skape mange unødvendige problemer. Det er uønsket å sette på en tape hvis følgende forhold er overholdt:
- utsatt for blodpropp;
- ondartede utvekster på eller under huden på stedet for en mulig bandasje;
- graviditet;
- nyre- og hjertesvikt;
- riper, brannskader, sår, skrubbsår på huden der påføringen av tapen er planlagt;
- høy kroppstemperatur og tilstedeværelse av virussykdommer;
- hevelse i leddene av ukjente årsaker;
- slapp i huden;
- økt følsomhet i huden (i dette tilfellet kan den ønskede effekten av prosedyren ganske enkelt utebli, og du kan også få subkutan blødning).
Samtidig bør det tas i betraktning at eksperter på det sterkeste fraråder å bruke teip i mer enn 10 dager, selv om det ser ut til at det ikke vil skade. Husk at i dette tilfellet kan atrofi av muskelvev begynne.
Visninger
Det er tre hovedtyper av den beskrevne prosedyren:
- Funksjonell. Brukes oftest av idrettsutøvere for å holde leddene i form og forbedre funksjonen til muskel- og skjelettsystemet. Bruk av tape forhindrer skader i sport. Det er nødvendig å sette på teipen før treningen starter, og fjerne den umiddelbart etter at den er ferdig.
- Healing. Den brukes til medisinske formål når det er nødvendig å minimere bevegelsen av skulderleddet. I dette tilfellet kan artrose forårsaket av immobilitet noen ganger oppstå.
- Rehab. Den brukes når en person trenger å komme seg etter en kompleks operasjon eller skade.
Dette er de tre hovedtypene for opptak som er mulig for øyeblikket.
Regler
Det er også visse regler som er bedre å følge for ikke å skade helsen din:
- Først må tapen påføres frisk hud uten skade.
- Det må være rent, tørt. Forresten, hvis det vokser hår på dette stedet, må de først barberes.
- Teipens funksjon er at den ikke klemmer kapillærene og nerveender. Dette bør ikke bare overvåkes av legen, men også av pasienten selv, informere legen om følelsene hans. Hvordan forstå at spenningen er for sterk? Veldig enkelt. Hvis huden begynte å bli blek, og mot denne bakgrunnen ble den generelle følsomheten til området redusert, indikerer dette at båndet er for stramt på skulderen. Ikke la eller strekk båndene. Jeg må bruke dem på nytt.
Skuldertaping utføres oftest i følgende tilfeller:
- hvis det er inflammatoriske prosesser i leddet og det er nødvendig å stoppe eller kurere dem;
- for å eliminere smerte og alvorlig ubehag;
- for forebygging før aktive spill, som golf eller tennis;
- før aktiviteter som involverer mye stress på skulderen;
- i rehabiliteringsperioden etter en luksasjon.
Dette er hovedsakene når denne prosedyren er nødvendig. Husk at medisin er en eksperimentell vitenskap, så ikke vær redd for å spørre legen din om du trenger taping. Kanskje legen vil takke deg for ideen.
Kostnad
Kinesio-teiping av skulderen i Ryazan og andre byer i Russland vil koste innenfor 1000 rubler for én prosedyre og påføring av tape på ett område.
Prisene er ganske stabile, som er gode nyheter. Kostnaden for prosedyren, som vi sa ovenfor, er ganske akseptabel. Tidligere tilbød for eksempel ikke vanlige klinikker det engang, fordi de visste at ingen bare ville betale for det.
