Hvis menn ikke liker å gå til legen, betyr ikke dette i det hele tatt at de ikke har noen helseproblemer. For de fleste av dem er et av hovedproblemene i livet bevaring av mannlig makt til alderdommen. Gitt tilstanden til dagens miljøsituasjon, en usunn livsstil, er det trygt å si at menns helse er truet. Vi vil prøve å finne ut årsakene og måtene å gjenopprette den på.
Begrepet mannlig makt
Begrepet "mannlig makt" betyr ikke de fysiske evnene til menn, men spesifikt seksuell makt, som avhenger av mange faktorer og fremfor alt av tilstanden til kjønnsorganet.
Hos menn inkluderer det ytre kjønnsorganer og indre, i prinsippet, det samme som hos kvinner. Det kan være mange sykdommer i dette området, bare, dessverre, med mindre problemer, haster ikke pasientene til legen i håp om mirakuløs selvhelbredelse.
Men vanligvis skjer det motsatte, små problemer gir opphav til store hvis du ikke tar hensyn til dem i tide.
Med hvabundet mannlig kraft?
Evnen til å ha utmerket mannlig helse er assosiert med nivået av testosteron og androgener, som dannes i testiklene. Denne egenskapen er også assosiert med produksjon og modning av spermatozoer, sædvæske og med arbeidet med den venøse vaskulære refleksen, som er forbundet med de subkortikale sentrene i ryggmargen.
Neurohumoral regulering utført av hypofysen og hypothalamus har også betydning.
Det er mange faktorer som vil forstyrre funksjonen til den mannlige kroppen, og selv unge gutter er ikke immune mot dem. Det vitner alderssammensetningen i køen foran urologkontoret om.
Mannstyrken kan reduseres gradvis, og det er tilfeller av kraftig tap.
Årsaker som påvirker menns helse
For tiden lider mange av det sterkere kjønn av en reduksjon i potens. For å håndtere dette problemet må du finne ut årsakene.
Svekkelsen av mannlig makt kan skyldes:
- psykologiske årsaker som stress, depresjon;
- fysiologiske problemer i kroppen.
Vi legger også merke til at en reduksjon i styrke kan være både midlertidig og permanent.
De viktigste årsakene som har en negativ innvirkning på menns helse er følgende:
- Alders innflytelse. Hver mann etter 50 år har en naturlig nedgang i produksjonen av det mannlige hormonet, og uten det er det ingen grunn til å snakke om potens.
- Rusmisbruk detredusere potensen. Disse inkluderer tobakk, alkohol og narkotika.
- Hjertesykdom.
- Hypertensjon.
- Diabetes mellitus.
- Tar visse grupper med narkotika.
- Syddommer i nervesystemet.
- Påvirkning av stress, og det er langt fra uvanlig i vår tid, selv for menn.
- Lav fysisk aktivitet. Langvarig sitte på kontoret ved datamaskinen, hjemme å se på TV svekker blodsirkulasjonen i bekkenområdet, og derav nedgangen i potens.
- Hyppig søvnmangel. Kroppen har ikke tid til å gjenopprette sin styrke, og dette fører til en reduksjon i testosteronproduksjonen.
- Sykdommer i kjønnsorganene som menn ikke har hastverk med å behandle.
- Feil kosthold. Mangel på proteiner, fett eller karbohydrater påvirker funksjonen til hele organismen.
- Psykologiske årsaker som kan være assosiert med mislykket samleie, frykt knyttet til den seksuelle sfæren.
Man kan komme til den konklusjon at for å avta eller forsvinne helt, vil mannlig makt finne mange årsaker.
Climax
Det har allerede blitt lagt merke til at med alderen reduseres mengden testosteron som produseres. Og spørsmålet oppstår: "Hvorfor?". Svaret er enkelt: et protein begynner å bli produsert i blodet som binder kjønnshormoner, noe som fører til en nedgang i antallet. Denne tilstanden i medisinen kalles aldersrelatert hypogonadisme, og i populære kretser har den et andre navn - mannlig overgangsalder.
Manifestasjoner har mye til felles meden slik tilstand hos kvinner. Menn føler en bølge av varme, irritabilitet øker, søvnløshet oppstår, hjertesmerter og seksuell lyst avtar.
Å gjenkjenne lavt testosteron for menn er ganske enkelt. Hvis det er betydelige fettavleiringer på midjen, brystkjertlene er forstørret, håret vokser svakt i ansiktet, så signaliserer dette en reduksjon i testosteron.
På klinikken kan du alltid bli testet for innholdet av dette hormonet for å sikre at mistankene dine stemmer.
Behandling for reduksjon av mannlig virilitet
Seksuell helse er i utgangspunktet for nesten alle menn. Men nå kan dessverre flere og flere representanter for det sterkere kjønn klage på problemer på dette området.
Gjenoppretting av mannlig kraft kan gjøres på flere måter.
- Medikamentell behandling. Her kan legemidler deles inn i to grupper: legemidler og legemidler av naturlig opprinnelse.
- Tradisjonell medisin.
- Sessioner med psykoterapi.
Før legen foreskriver et behandlingsforløp, må legen finne ut årsaken til nedgangen i mannlig makt, så selvmedisinering er ingen vei ut i denne saken.
Farmasøytiske preparater for behandling av impotens
For øyeblikket kan du i apotekkiosker i hyllene se mange medisiner som er utviklet for å øke styrken. Hva er fordelene deres:
- Å ta piller øker seksuell lyst og varighet av samleie.
- Mottak kan gjennomføres itid som passer deg.
- Den positive effekten varer lenge nok.
- Medikamenter for mannlig styrke er ikke vanedannende, så de har sin effekt selv ved langvarig bruk.
- De mest kjente stoffene er: Viagra, Levitra, Cialis. De kan brukes ikke bare for å øke styrken, men også for å behandle erektil dysfunksjon.
Til tross for så mange fordeler, bør inntak og valg av legemiddel avtales med den behandlende legen, som vil foreskrive nødvendig dosering og varighet av behandlingsforløpet.
Det er kontraindikasjoner for bruk av disse legemidlene. Spesiell forsiktighet må utvises hos pasienter med hjertesykdom, diabetes mellitus. Sørg for å koordinere dem med andre medisiner hvis du tar dem.
Nesten alle de listede mannlige kraftpillene har en lignende virkningsmekanisme, men er forskjellige i virkestoff og virkningsvarighet.
Naturlige tilberedninger
For behandling og regulering av seksuell funksjon hos menn brukes også naturlige preparater. De er delt inn i to grupper. Den første inkluderer de som kreves kursopptak. Den andre gruppen inneholder legemidler til engangsbruk.
Naturmedisiner for mannlig kraft kan forbedre kroppens generelle tilstand, så styrken endres også i positiv retning.
Oftest inkluderer disse stoffene følgende komponenter:
- Ginsengrot. Det styrker hele kroppen, har en foryngende effekt.
- Sjøhest. Ganske populært i landene i øst, i kombinasjon med ginseng øker seksuell utholdenhet, libido.
- Tekopek, eller et annet navn for "rød rot". Den har en positiv effekt på sykdommer i kjønnsorganene, er i stand til å gjenopprette og øke mannlig kraft.
- Hjortegevir har blitt brukt i folkemedisin i over 2000 år. Virker foryngende og stimulerer seksuell aktivitet.
- Dvergpalmeekstrakt har en positiv effekt på hele hormonsystemet.
- Ingefær stimulerer produksjonen av testosteron.
Blant urtepreparater er følgende de mest populære:
- "Laveron". Produsert i form av tabletter. Det er ikke-giftig og ikke-avhengighetsskapende for kroppen. Resepsjonen bør gjennomføres en time før nærhet.
- "Orgazeks" i form av kapsler. Øker tiltrekning og potens. Trygg for kroppen, kompatibel selv med alkohol.
- "Ogoplex" anbefales vanligvis for kursbruk som profylakse for prostatitt, adenom.
- "Sealex Forte" - kapsler for kursbehandling.
- "Vuka-Vuka" i nettbrett kan brukes som engangs, og kurs.
Dette er ikke de eneste stoffene for mannlig makt, nå er det et stort antall av dem. Det anbefales å diskutere avtalen med legen din.
Male Strength Products
Du kan føle deg trygg i sengen, ikke bare ved å ta medisiner. Hvis enVær oppmerksom på kostholdet ditt, det er fullt mulig å endre situasjonen til det bedre.
For å alltid føle deg på topp, må du legge til produkter for mannlig kraft, som inkluderer:
- Nøtter.
- olivenolje.
- Avocado.
- Østers. Hvis dette ikke er mulig, kan de enkelt erstattes med sjokolade, krabber og fisk.
- Havregrøt.
- Geitemelk.
- Løk og hvitløk.
- Rugbrød.
- Friske grønnsaker og frukt, spesielt bringebær og jordbær.
Men det må tas i betraktning at hvis kostholdet er riktig, men ellers etterlater livsstilen mye å være ønsket, er det kroniske sykdommer i kjønnsområdet, så vil potensen, mannlig styrke gradvis avta. Ernæring alene vil ikke løse problemet.
Vitaminer og menns styrke
Måltider hos menn bør ikke bare være varierte, men også inneholde de nødvendige vitaminene. For mannlig styrke, så vel som for å forbedre tilstanden til hele organismen, spiller følgende vitaminer en viktig rolle:
- Vitamin E. Det er viktig ikke bare for menn, men også for kvinner, slik at alt er norm alt i kjønnsorganets funksjon. Det beskytter sædceller fra ødeleggelse. Hvis det er mangel på det, har selv fullverdige sædceller ingen sjanse til å slå seg sammen med egget. Det meste av dette vitaminet finnes i frø, vegetabilsk olje, hvetekim.
- Vitamin C. Kjent som en utmerket immunbeskytter. I tillegg beskytter den genetisk informasjon til kjønnsceller. Tilfor å unngå mangel, bør du regelmessig spise frukt, spesielt sitrusfrukter, kål, paprika.
- Vitamin A. Det er ansvarlig for huden, så tilstanden til det ytre skallet av penis avhenger av innholdet.
Hvis alle disse vitaminene i kosten stadig mangler, så vil medikamentell behandling gi en korttidseffekt.
Folkemidler for å øke mannlig makt
Hvis du begynte å legge merke til at den maskuline kraften ikke lenger er den samme, kan folkemedisiner også hjelpe til med å løse dette problemet. Her er noen oppskrifter du kan bruke hjemme.
- Tilbered en blanding av 500 gram honning, samme mengde aloeblader og rødvin med en styrke på 16-17 grader. La blandingen stå på et mørkt sted i 5 dager, sil deretter og ta 1 ts den første uken. 3 ganger om dagen en time før måltider. I den andre uken kan dosen økes til en spiseskje. En slik balsam må tas i en måned, og gjenta etter en ukes pause.
- Pasternak utmerker seg ved sin evne til å øke mannlig kraft, så det er nyttig å bruke røttene og bladene til denne planten. De kan legges til salater og spises ferske.
- Gulrotjuice med honning vil hjelpe mot mannlig impotens. Det er nødvendig å blande disse komponentene i forholdet 1:1. Du kan ta 50 gram 3 ganger om dagen.
- Hvis du tar 20 gram tørr lungeurt og heller 500 ml kokt vann, og deretter varmer det opp i vannbad i 15 minutter og lar stå i 40 minutter, får du et avkok som er godthjelper mot impotens. Det bør tas et halvt glass 2 ganger om dagen 30 minutter før måltider.
- Å spise hvetekim kan også utgjøre en forskjell. De inneholder mange B-vitaminer, askorbinsyre, som ikke kan annet enn å ha en positiv effekt på den generelle helsetilstanden til menn.
Kanskje, etter slik behandling, vil mannlig styrke bli gjenopprettet, folkemedisiner bør hjelpe med dette.
Exercise
For å opprettholde eller gjenopprette menns helse er det svært viktig å føre en aktiv livsstil. Det viser seg at det er spesielle øvelser som positivt vil påvirke mannlig styrke. Her er noen av dem:
- Når du går med høye knær, bør de være så nær magen som mulig.
- Øvelse "Bridge". Liggende på ryggen, knærne i halvbøyd stilling, føttene hviler på gulvet og armene strukket ut langs kroppen. Det er nødvendig å heve bekkenet, mens ryggen skal helt berøre gulvet. Da må du reise deg og løpe på plass, men samtidig skal bare hælene komme av gulvet. Det er ikke lett å gjøre denne øvelsen, men den er veldig effektiv.
- Sitt på en stol, gjør sirkulære bevegelser med bekkenet. Det er viktig å puste inn magen, og når du puster ut trekker du kraftig inn i anus. Gjør 2-3 sett med 6-10 reps.
Selv om du ikke gjør disse øvelsene, men går inn for sport, gå på treningsstudioet, vil helsefordelene være håndgripelige.
Massasje og fysioterapi mot impotens
En av de utradisjonelle metodene for å behandle tap eller svekkelse av mannlig makt er akupressurmassasje. Det bør kun utføres av en spesialist. Behandlingsforløpet er 10-12 økter, effekten avhenger av alvorlighetsgraden av problemet.
Hvis vi snakker om fysioterapi, så brukes følgende metoder for å gjenopprette mannlig styrke:
- Laserbehandling.
- Magnetoterapi.
Som et resultat av slike prosedyrer forbedres blodsirkulasjonen, lymfestrømmen normaliseres, en antiinflammatorisk effekt observeres, hevelse i prostatakjertelen avtar.
Kombinert med medisinsk behandling kan disse metodene gi gode resultater.
Problem Prevention
Selv i vår tid er det en mulighet for å forhindre tap av mannlig makt eller svekkelse av den. For å gjøre dette, følg enkle anbefalinger:
- Hvis det er overvekt, så er det ønskelig å bli kvitt det.
- Gi opp dårlige vaner som ikke bare påvirker styrken, men også den generelle tilstanden til kroppen som helhet.
- Hold deg frisk.
- Kontroller sukker og blodtrykk.
- Trener minst en halvtime om dagen.
- Sov godt.
- Hvis det er problemer på dette området, ikke vær sjenert for å gå til lege. Jo før du gjør dette, jo mer sannsynlig er det at du føler deg som en ekte mann til alderdommen.
Dette er så enkle anbefalinger, men for noen er de nesten umulige hvis det ikke er viljestyrke og et ønske om å radik alt endre noe i livet ditt. Den enkleste måten er å avskrive problemer for dårlig økologi,"kjemi" i mat, arbeidsmengde, enn å ta helsen din mer ansvarlig.
