Alle vet at røyking har en negativ effekt på menneskekroppen. Imidlertid er ikke alle i stand til fullt ut å innse skaden på helsen som nikotin og dets derivater bærer. Sammensetningen av blandingen som en røyker inhalerer i lungene vil imponere alle. Sigarettrøyk inneholder nikotin og ammoniakk, hydrogensulfid og nitrogen, karbonmonoksid og benzopyren, samt noen typer eteriske oljer. Denne dødelige cocktailen forgifter ikke bare kroppen til røykeren selv. Det forårsaker stor skade for de menneskene som er i nærheten.
effekten av tobakksrøyk på menneskekroppen
Først og fremst forårsaker røyking uopprettelig skade på luftveiene. Sammensetningen av sigarettrøyk inneholder nesten femti forskjellige giftige elementer og deres forbindelser. Disse stoffene irriterer slimhinnene i luftrøret og bronkiene, nasopharynx og larynx.
Tobakksrøyk påvirker også nervesystemet negativt. Nikotin fremmer opphisselse. Det er derfor nybegynnere røykereraske, deres søvn er forstyrret. Etter hvert blir nervøsiteten erstattet av likegyldighet selv til det som tidligere vakt stor interesse. Dette skyldes aterosklerose i karene, som provoserer tobakksrøyk. Denne patologien svekker blodtilførselen til hjernen betydelig og bidrar til tap av vaskulær elastisitet. Som et resultat er plutselige endringer i blodtrykket og, som et resultat, blødning i hjernen mulig.
Kjemiske forbindelser som utgjør sigarettrøyk hemmer den sekretoriske og kontraktile funksjonen til tarmen og magen. Det er ikke overraskende at en person som starter morgenen på en ny dag med en røkt sigarett har dårlig appetitt. Som et resultat av forekomsten av patologiske prosesser utvikler gastritt. Det er mer sannsynlig at det oppstår sår i ulike deler av fordøyelsessystemet.
Røyking har en negativ effekt på tilstanden til tennene. Fra nikotinforgiftning blir tannkjøttet løst og begynner å blø. Tannemaljen er skadet. Samtidig er den dekket med et gult eller svart belegg. Tennene begynner å løsne og kan falle ut spontant.
Lider av røykere og reproduktiv funksjon. I mange tilfeller er tobakk hovedårsaken til infertilitet.
Selv små doser nikotin kan forårsake angina og takykardi. Røykere har en tendens til å lide av høyt blodtrykk, som deprimerer det kardiovaskulære systemet. Høye doser nikotin forårsaker svimmelhet og dramatisk lavere blodtrykk, og forårsaker bevisstløshet.
Måter å bli kvitt en dårlig vane
Å slutte å røyke er en svært ansvarlig og vanskelig beslutning. Å slutte med en sigarett er ikke lett. Det er spesielt vanskelig for erfarne røykere. Situasjonen er svært komplisert av den eksisterende psykologiske avhengigheten av avhengighet. Å gi opp en sigarett er ofte ledsaget av nervøse sammenbrudd, opp til utbruddet av fullstendig apati.
I denne vanskelige kampen mot nikotin vil alle tilgjengelige antirøykeprodukter duge. Det er et stort antall av dem. Du trenger bare å velge den rette for deg selv, og alle vil kunne gi opp sigaretter.
Legehjelp
Offisiell medisin anser røyking som en sykdom som er forårsaket av avhengighet av stoffer. Det er derfor denne patologien trenger kvalifisert behandling. Spesialisten er i stand til å velge den mest effektive metoden for å slutte å røyke for pasienten. Samtidig vil han anbefale legemidler som vil samsvare med det valgte behandlingsforløpet. I tillegg til medisiner, vil legen definitivt velge antidepressiva og vitaminer. Disse stoffene vil lette den følelsesmessige tilstanden til en person.
Røykepiller
Virkningen av stoffer som hjelper i kampen mot nikotinavhengighet er basert på prinsippet om substitusjon. Disse røykeavvenningsproduktene, tatt regelmessig, letter overgangen til en sunn livsstil i stor grad. Med deres bruk er prosessen med nikotinabstinens mulig uten tegn på nevrologiske og vegetativ-somatiske lidelser.
Røykepiller erdet mest effektive middelet for å erstatte effekten av tobakksrøyk på kroppen. Disse inkluderer medisiner som Zyban, Tabex og Bullfighting Plus. Disse røykeavvenningspillene har blitt brukt veldig effektivt av mange tidligere røykere.
Tabex har en virkningsmekanisme som ligner litt på effekten av nikotin på kroppen. Dette antirøykemiddelet inneholder imidlertid det aktive stoffet cytisin, som har en betydelig terapeutisk effekt.
Zyban-tabletter har en antidepressiv effekt. De inneholder bupropionhydroklorid, som bidrar til å eliminere nikotinavhengighet.
Corrida Plus er et naturprodukt. Den inneholder aktive stoffer avledet fra medisinske kinesiske urter.
Patch
Hver av røykerne ønsker å bli kvitt en dårlig vane ved hjelp av slike midler som vil eliminere de negative symptomene som oppstår i denne perioden. For å lindre tilstanden vil hjelpe nikotinplaster som kan lure kroppen. Det eneste, men samtidig obligatoriske kravet på det tidspunktet et slikt antirøykemiddel brukes, er et kategorisk avslag på sigaretter.
Nikotinplaster limes til huden kun én gang om dagen. Dette svært effektive middelet for røyking har en viss dosering. Det avhenger av antall sigaretter som røykes per dag. Når du velger en doserøykeopplevelse er også en viktig faktor.
Patcher "Nikoderm" og "Nicotrall" brukes i henhold til visse skjemaer. Så hvis en person tidligere har røykt opptil tjue sigaretter om dagen, vil doseringen av dette middelet være:
- 21mg per dag - første måned;
- 14 mg per dag - neste 2 uker;
- 7 mg per dag - de neste 2 ukene.
Nikotinplaster er et veldig populært middel mot røyking. Pasientanmeldelser indikerer positive aspekter ved terapi med disse stoffene, angående fraværet av behovet for å følge en streng tidsplan. I tillegg opplever ikke røykeren følelsen av behandling og eventuell tvang.
nesespray
Nasale aerosoler er i stand til å øke nivået av nikotin i kroppen i en kort periode. Dette er en veldig effektiv erstatningsterapi i perioden med å slutte med sigaretter. Legemidlet kommer raskt inn i kroppen gjennom neseslimhinnen. En person har en følelse av å gå inn i den vanlige dosen nikotin for ham. Denne sprayen skal brukes i seks måneder, noe som gradvis reduserer antall injeksjoner.
Inhalatorer
Disse røykesluttproduktene er et spesielt munnstykke som brukes sammen med en utskiftbar kapsel. Utad ser en slik inhalator ut som en vanlig sigarett. Det er et veldig effektivt røykeavvenningsmiddel. Anmeldelser av eksperter bekrefter dens betydelige terapeutiske effekt. Pasienter som bruker en inhalator hevder å oppleve de samme følelsene som under den normale røykeprosessen. uttrekkbar gjennommunnstykkeluft inneholder noe nikotin, men den inneholder ikke kjemiske biprodukter.
Det faktum at inhalatoren er et effektivt middel mot røyking er bevist av studier. Som et resultat av bruken av en slik "sigarett" oppnådde dobbelt så mange pasienter positive resultater enn ved bruk av andre metoder.
Råd fra folkehealere
I lang tid har antirøykeprodukter blitt laget av komponenter som tilbys av naturen selv. Et av disse stoffene er et avkok laget av havre. Et slikt folkemiddel for røyking tilberedes i to trinn. Ved den første av dem tar de m alte havrekorn i mengden av en spiseskje (med topp) og hell 500 g varmt kokt vann over dem. Etter det skal blandingen infunderes i tolv timer. Den resulterende massen kokes opp og holdes på lav varme i ikke mer enn ti til femten minutter. Drikk havregryn mot røyking i stedet for kaffe eller te.
Et avkok anses å være like effektivt, der knuste korn av rug, bygg og hirse tilsettes havre. Dette stoffet tilberedes på samme måte som det forrige, bare vann tilsettes minst 1 liter. Ta dette avkoket tre til seks ganger om dagen, et halvt glass, tretti minutter før måltider.
Effektivt folkemiddel mot røyking - myrkalamus. Etter å ha tygget på en frisk eller tørr rot av en plante, blir en person kvitt ønsket om å plukke opp en sigarett. Når du prøver å røyke, er det en kneblerefleks. Som et resultat utvikler en person en vedvarende aversjon mot sigaretter. Som et tilleggstiltakdet anbefales å skylle munnen med et avkok laget av peppermynte, blandet med calamus jordstengler. Til trylledrikken trenger du en spiseskje med både medisinske urter og ett glass kokende vann. Avkoket brukes som gurgle ved sigarettsug.
Anti-nikotin-te vil hjelpe deg å slutte å røyke. For å tilberede denne drinken må du ta 10 g:
- medisinsk valerian;
- knust sikori;
- brennesleblader;
- duftende rue;
- mint.
Råvarer helles i 400 g kokende vann og trekkes i en time. Du bør drikke produktet to til tre ganger om dagen, tilsette litt sitronsaft og honning.
Urter i stedet for tobakk
De beste røykesluttproduktene feires av mennesker fra generasjon til generasjon. Mange anser dem som de mest nyttige og effektive. Blant slike folkemåter er å røyke forskjellige urter i stedet for vanlige sigaretter. For dette er salvie og calamus, tansy og kjerringrokk, johannesurt og Bogorodsk-gress egnet. Du kan også bruke eukalyptus- eller ryllikblader. I stedet for vanlig tobakk, røyker de den tørkede og m alte myke delen tatt fra skallet på kokosnøtten.
Å lage en urtesigarett er ganske enkelt. For å gjøre dette er det nok å fjerne tobakk fra en vanlig sigarett og fylle den ledige delen med en medisinsk plante. Røyking med bruk av brennesle eller timian, jordbær- eller bringebærblader, eukalyptus eller einer hjelper til med å rense bronkiene og lungene fra slim som har samlet seg i dem.
Sigarettaversjoner
Det er gamle folkmåter å hjelpe selv de tyngste røykerne med å slutte å røyke. Her er noen av dem:
- Kjernen i et hvitløkshode settes inn i en vanlig sigarett. En ubehagelig spesifikk smak vil garantert forårsake avsky ved røyking.
- Tobakk blandet med m alt kreftskall legges i en sigarett. Dette vil forhindre at noen tar et nytt drag.
- Uvelhet og et akutt kvalmeanfall forårsakes av asken som kommer fra brenning av en fuglefjær, som tilsettes tobakk. Alvorlig hoste og hodepine oppstår ved å røyke en sigarett som inneholder litt natron.
- En sigarett som er dynket i melk og deretter tørket har en ekkel smak. Ikke alle kan røyke til slutten.
- Sterk aversjon mot tobakk er forårsaket av sigaretter som ligger nær blåvitriol. De vil absorbere lukten av dette stoffet og vil ikke tillate deg å nyte røyking.
Bruke spesialsigaretter
Nylig har en ny metode for å slutte å røyke, oppfunnet av den russiske forskeren Vyacheslav Zakharov, kandidat for medisinske vitenskaper, blitt mer og mer populær. Det er basert på bruk av spesielle sigaretter i henhold til et bestemt mønster. Det tar fire dager å slutte å røyke med denne metoden.
Forskere har funnet ut at suget etter en vanlig sigarett dannes av fyllstoffene og smakene som finnes i sammensetningen. Zakharov oppfant en tobakksblanding som skiller seg lite fra den vanlige, men samtidig ikkehar en kjent smak. Ikke å få glede av å røyke, en person skilte seg lett med en så ubrukelig aktivitet. For å organisere tilbaketrekningsprosessen på riktig måte, skrev forskeren en bok som inneholder detaljerte instruksjoner om hvordan han bruker sigarettene.
Zakharovs antirøykeprodukter ble godkjent i Brussel i 1998. På verdensutstillingen for oppfinnelser vant sigaretter med navnet «Chance» en gullmedalje. Oppfinnelsen fikk anerkjennelse i Moskva (i 2001 og 2002), samt i Paris og Genève (i 2004). Det ble feiret igjen i Paris i 2006
Elektroniske sigaretter
Dette er et annet moderne middel for å bli kvitt nikotinavhengighet. Fordelen med en elektronisk sigarett er at den kan brukes hvor som helst og det er ikke nødvendig å kjøpe tobakksvarer. Når det gjelder denne enhetens evne til å eliminere nikotinavhengighet, er det motstridende meninger. Bruken av en elektronisk sigarett forårsaker ikke en negativ holdning til andre, siden den ikke avgir giftige stoffer og harpikser. Men samtidig kommer skadelige stoffer som dietylenglykol og nitrosamin inn i lungene til en røyker.
For å oppnå ønsket effekt, må en elektronisk sigarett brukes strengt i henhold til et bestemt opplegg. I prosessen med å slutte med tobakk, bør det gjøres en gradvis overgang til patroner som inneholder en liten mengde nikotin. Bare i dette tilfellet oppnås ønsket resultat.
Nikotinprodukter
Det er også muntligemedikamenter utviklet for å bekjempe nikotinavhengighet. Det er å røyke tyggegummi og slikkepinner. De inneholder små doser nikotin. Derfor er disse midlene en slags erstatning for en sigarett.
Røykepastiller og tyggegummi brukes i det øyeblikket det er røykesug. Disse midlene vil forsyne kroppen med nikotin, som, som virker på nervesentrene i hjernen, vil skape effekten av "nikotinvelvære".
Jada, det er vanskelig å slutte å røyke. Betydelig bistand til dette vil bli gitt av ulike hjelpemidler og oppriktig ønske fra personen selv.
