En person står i fare for å utvikle en hvilken som helst sykdom. Det kan påvirke ethvert organ. I kroppen vår er alle organer kombinert til systemer i henhold til deres funksjoner. Den mest sårbare er kardiovaskulær. Selv om den består av bare to elementer - hjertet og blodårene, avhenger kvaliteten på menneskers helse og liv av arbeidet. Det var ikke for ingenting vi nevnte livskvaliteten, som er forbundet med tilstanden til hjertet og blodårene. Tross alt kan eventuelle komplikasjoner eller patologiske prosesser i dem permanent frata en person arbeidskapasitet og funksjonalitet. Derfor inntar forebygging av hjerte- og karsykdommer en viktig plass i alles liv.
Syddommer i det kardiovaskulære systemet
Hva skal du beskytte deg mot, og hvilke sykdommer i hjertet og blodårene finnes?
- Medfødte og ervervede hjertefeil. Noen ganger fungerer ikke klaffene fra fødselen, det mangler et eller annet element i hjertets struktur osv.
- Cerebral arteriosklerose – disse hule blodrørene blir overgrodd med kolesterolplakk, og forstyrrer full tilførsel av oksygen til hjernen.
- IHD - koronar hjertesykdom - mangel på oksygen for at hjertet skal fungere.
- Patologiskprosesser i de perifere arteriene.
- Varicose sykdom er et brudd på blodsirkulasjonen i karene på grunn av økt dannelse av blodpropp.
- Myokarditt av ulike årsaker.
- Dyp venetrombose.
Samler inn anamnese fra personer i faresonen
Forebygging av risiko for hjerte- og karsykdommer begynner med å ta en anamnese. Det er viktig for en spesialist å vite hva en person var syk med for å utvikle tiltak for å forebygge utvikling av hjerte- og karsykdommer. I tillegg stiller legen spørsmål for å finne ut hvilke sykdommer i dette systemet de pårørende har.
Deretter er det en undersøkelse om tilstedeværelsen av dårlige vaner - røyking, drikking av alkohol. Stoffer som finnes i sigaretter og alkoholholdige drikker påvirker tilstanden til blodårene, utvider eller innsnevrer dem, og trenger også inn i blodet, noe som påvirker hjertets arbeid.
Det er også viktig for spesialisten å lære om pasientens bevegelighet og kosthold. Hvis han fører en immobil livsstil, spiser skadelig mat eller uten begrensninger i kvantitet, fører slik oppførsel nødvendigvis til skade på blodårene og hjertet. Forebygging av utvikling av hjerte- og karsykdommer hjelper en person å forstå hva som må endres i livet hans for å holde seg frisk.
Undersøkelse av pasienter med hjerte- og karsykdommer
Enhver diagnose stilles etter enhver undersøkelse. Det kan være en spesiell manipulasjon eller analyse. Selv etter utbruddet av patologiske prosesserforebygging av sykdommer i det kardiovaskulære systemet er fortsatt relevant. Tross alt er det forskjellige nivåer av utvikling av sykdommer, for eksempel har hypertensjon 3 grader. Den første er henholdsvis lettere å kontrollere enn den tredje. Og dette gjelder andre sykdommer. Selv om de allerede utvikler seg, er det nødvendig å fortsette forebyggende tiltak for å forhindre komplikasjoner.
Med utvikling av sykdommer i det kardiovaskulære systemet foreskrives følgende undersøkelse:
- konstant måling av blodtrykk - dette må gjøres 3-4 ganger om dagen for å overvåke tilstanden og ytelsen til hjertemuskelen;
- kontroller hjertefrekvensen - for å forhindre hjerteinfarkt;
- lungeauskultasjon - utført for å studere egenskapene til luftveislyder;
- puls på føttene - kontroll av åpenheten til karene i ekstremitetene;
- måling av kroppsvekt - ekstra kilo belaster hjertet og blodårene;
- midjeomkrets.
I tillegg foreskriver leger laboratorietester som viser tilstanden til indre organer, deres ytelse og kvaliteten på funksjonene deres:
- urintest for glukose og protein;
- blodprøve for kolesterol og andre lipider, glukose og serumkreatinin.
Informativt i studiet av arbeidet med hjerte- og karsykdommer er også et EKG, EchoCG. Oftest foreskrives kardiogram ved mistanke om angina pectoris.
Hva er sykdomsforebyggingen av dette systemet?
Mange bekymringer ogvanskeligheter kommer av hjerte- og karsykdommer. Behandling og forebygging av disse patologiene på statlig nivå er en av prioriteringene. Faktisk, de siste årene har dødeligheten blant mennesker som lider av dem økt.
Forebygging av hjerte- og karsykdommer innebærer tiltak som er nødvendige for å forbedre kvaliteten og forventet levealder til mennesker ved å forhindre forekomst og utvikling av slike patologier. Forekomsten deres er ikke bare et medisinsk, men også et sosi alt problem, så forebygging gis slik oppmerksomhet.
Utviklingen av tiltak gjelder ikke bare forebygging av kar- og hjertesykdommer, men også maksimal reduksjon av risikoen for komplikasjoner. De vanligste av disse er: hjerteinfarkt, lungeemboli, hjerneslag.
Statlig program for forebygging av komplikasjoner av hjerte- og karsykdommer
Statens program inkluderer tre hovedprogrammer:
- population;
- primær forebygging av hjerte- og karsykdommer;
- reduserer risikoen for komplikasjoner hos pasienter med CVD (sekundær).
Den første er den viktigste, siden implementeringen på hele befolkningen forbedrer livskvaliteten. Dette innebærer å redusere risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer. For å gjøre dette gjennomføres aktiviteter for å endre livsstil. Det er imidlertid ikke alltid nødvendig med en medisinsk undersøkelse.
Strategi høyrisiko, eller primær forebygging, er rettet mot å forhindre forekomsten av slike sykdommer hos mennesker som på grunn av sine vaner eller livsstil allerede er i faresonen.
Den tredje strategien er rettet mot å overvåke tilstanden til de som allerede lider av hjerte- og karsykdommer. Den er utført for å støtte helse og forhindre komplikasjoner av hjerte- og karsykdommer.
Hva omfatter forebygging av hjerte- og karsykdommer?
Slike arrangementer holdes ikke "fra taket." Det er spesielle poeng tildelt av Helsedepartementet, som skal gjennomføres som planlagt. Forebygging av risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer utføres på flere områder, som vil bli omt alt nedenfor. Spesialistenes primære oppgave er å identifisere og vurdere risikoen for å utvikle slike sykdommer. Vurderingen utføres ved hjelp av spesielle tabeller, siden selv tilsynelatende friske mennesker risikerer å avslutte livet på grunn av det latente sykdomsforløpet i hjerte- og karsystemet.
Ernæringskontroll
Forebygging av sykdommer i det kardiovaskulære systemet begynner med en uunnværlig betingelse for en persons eksistens - ernæring. Kvaliteten på menneskelivet og dets varighet avhenger av det. Hvis du ikke har kontroll over ernæringen, gjør grove feil i å utvikle en diett, kan det oppstå kroniske sykdommer i ulike organer, inkludert hjerte og blodårer.
Mat er mer enn metthet. På en felles middag kan folk kommunisere, nyte mat og så videre. Men all maten som tas bør ikke bare gi moralsk tilfredsstillelse, men også fordeler for kroppen. Sunn ernæring er en av hovedaspektene ved ikke bare å få energi, men også forebygge ulike sykdommer.
For å forhindre utvikling av kroniske sykdommer er det viktig å spise riktig, denne tilstanden inkluderer nødvendigvis forebygging av hjerte- og karsykdommer. Et notat for personer i risikogruppen inneholder følgende anbefalinger:
- Spis mer fisk. Det hjelper hjertet til å fungere bedre.
- Reduser kjøttinntaket, unngå fete varianter helt.
- Spis belgfrukter, grønnsaker, grønnsaker, tørket frukt og havregryn – de bidrar til å senke kolesterolet i blodet.
- Alle meieriprodukter kan kun brukes med lavt fettinnhold. Meieriprodukter er spesielt nyttige.
- Reduser s altinntaket, i store mengder påvirker det blodårene negativt.
- Begrens søtsaker og stivelsesholdige matvarer.
- Ikke fyll hjertet ditt med styrkende drinker.
- Det er nødvendig å praktisk t alt nekte å spise ost, eggeplommer, smør, rømme, nyrer, lever, kaviar, hjerner. Disse matvarene inneholder mye fett og kolesterol.
- Spis så mye frukt og grønt som mulig. Fiber reduserer appetitten.
- Det er bedre å bruke olivenolje fra vegetabilske oljer.
Slike ernæringsråd tilsierforebygging av hjerte- og karsykdommer. En guide til tips som du kan få fra en spesialist, vil garantert minne deg på viktigheten av å spise et variert kosthold hver dag.
Dårlige vaner
På dette tidspunktet må du ta hensyn til varigheten av røyking og antall sigaretter som røykes per dag. Passive røykere er også i faresonen for kronisk CVD. Å slutte å røyke reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer betydelig.
Vanlige aktiviteter
Vanlige idrettsaktiviteter er en sterk faktor i forebygging av patologiske tilstander forbundet med sykdommer i hjerte og blodårer. Små kardiobelastninger bør også være tilstede hos personer som lider av sykdommer i det kardiovaskulære systemet. Fysisk trening styrker veggene i blodårene, gjenopptar sunn hjertefunksjon og hjelper hele kroppen å være i god form. Ved å trene blodårer gir en person seg selv beskyttelse mot sykdommer som slag, koronarsykdom, hjerteinfarkt og noen andre.
Vektkontroll
I følge statistikk er mer enn 300 millioner mennesker i verden overvektige. Dette problemet opptar en ledende plass blant årsakene til utviklingen av hjerte- og karsykdommer på global skala. Ved økning i kroppsvekt øker produksjonen av frie fettsyrer, blodtrykksøkning og kolesterolmengde. Dette medfører en forverring av funksjonen til hjertet og blodårene. Forebygging av hjerte- og karsykdommer hos kvinner og menn inkluderer vektkontroll, fordifedme kan føre til sykdommer som koronarsykdom, hjerneslag, osteoporose, venøs trombose, lungeemboli. I tillegg til dette systemet lider også andre - belastningen på bena, ryggen øker, mage-tarmkanalen lider, reproduksjonssystemet, og så videre. Kosmetiske defekter vises også: en økning i midjeomkrets, en andre hake og andre.
Måling av blodtrykk
Et kraftig trykkfall kan føre til brudd på integriteten til fartøyene. Derfor, før du bruker medisiner, er det nødvendig å sjekke trykkindikatorene. Forebygging av hjerte- og karsykdommer bør begynne med en kontrollmåling av blodtrykket. Dette er nødvendig for å fastslå graden av sykdommen som har oppstått eller for å forhindre den.
Forebygging av hjerte- og karsykdommer hos barn
Det er spesielt trist å se barn lide av så alvorlige sykdommer. Men du kan forhindre at de oppstår! Et menneskes liv begynner lenge før fødselen. Fosterets hjerte begynner å slå innen den 6-7 uken av intrauterin utvikling. Forebygging av hjerte- og karsykdommer kan begynne allerede fra denne perioden. En gravid kvinne bør gi opp dårlige vaner, underernæring, overdreven væskeinntak.
Hjerte- og karsykdommer, hvis behandling og forebygging hos barn er litt annerledes enn hos voksne, kan følge en liten beboer hele livet, og føre til vanskeligheter for ham og hans miljø. Derfor foreldrebør overvåke barns ernæring, moderat fysisk aktivitet, kroppsvekt, hvilekur.
