Hår er en av de viktigste fordelene til en kvinne. Vakkert, tykt hår tiltrekker seg oppmerksomhet i utgangspunktet, da det er synlig på avstand. Det er først senere du klarer å se øynene og ansiktstrekk når du kommer nærmere, men det er det nydelige håret som får deg til å ønske å komme nærmere.
Hva om de begynner å falle ut? I dag skal vi se på hvilke vitaminer de drikker for hårtap, og hvordan de kan gjenopprette tettheten. Og først, la oss snakke om helsen din.
årsaker til hårtap
Hvis du har problemer med skjoldbruskkjertelen, kan dette være årsaken til hårtap. Derfor må du først og fremst undersøkes av en lege. Dette må uansett gjøres, for hvis årsaken er en enkel mangel på vitaminer i kroppen, er det likevel bedre å ta igjen tapet etter anbefaling fra lege, ifølge analysene.
Så hvis håret ditt faller av for mye, prøv først å gjøre en hodebunnsmassasje på egen hånd i en uke for å få blod til hodebunnen. Hvis det ikke er noen bedring, gå til legen.
Hvilke vitaminer drikker de når de faller uthår
Husk at tap av ca. 60 hårstrå daglig er en del av kroppen vår, så hvis du har slike indikatorer, er det ingen grunn til bekymring, du kan bare drikke et kompleks av vitaminer for skjønnhet hver sjette måned for forebygging og tilsett mat til kostholdet ditt som er rikt på disse sporstoffene.
Ellers, mest sannsynlig, dør folliklene dine av på grunn av mangel på sporstoffer som gir næring til røttene og forbedrer blodsirkulasjonen. Husk at vanlige hårmasker og spesialsjampo alene ikke vil takle hårtap.
Du må gå gjennom kostholdet ditt, inkludere vitamin A, B, C, E, F i den og gjøre vanlige hodemassasjer.
Hvilke hårtapsvitaminer trengs i nødstilfeller
For optimal hårvekst trenger du vitamin B3, B5 og D, samt jern og sink. Naturligvis må de tas i kombinasjon med sporstoffene som vi nevnte ovenfor.
Hvilke vitaminer tas for hårtap om morgenen og hvilke om kvelden
Det er spesielle finesser ved å ta vitaminkomplekser eller individuelle sporstoffer. Hvis du tar en gruppe forskjellige skjønnhetsvitaminer, er det bedre å gjøre dette om morgenen, da de gir kraft.
Hvis du bestemmer deg for å ta for eksempel bare B-vitaminer, er det bedre å gjøre dette om kvelden på grunn av deres beroligende effekt.
Alle vitaminer tas med eller umiddelbart etter måltider.
Trikolog vil fortelle deg hvilke vitaminer du skal drikke for hårtap
Som vi nevnte tidligere, kan hårproblemer løses av en tricholog. Faktum er at hver organisme er unik, og selvbehandling kan føre til hypovitaminose, og dette kan gi motsatt effekt eller andre helseproblemer.
En trichologist vil undersøke hodebunnen ved hjelp av spesielle diagnostiske enheter, ta de nødvendige testene, foreskrive en vitaminkur og ytterligere prosedyrer.
Det er ved hjelp av en spesialist du raskest kan løse problemet med hårtap.
La oss dessuten si at hvis du allerede har dannet et skallet hode eller du har mistet for mye hår, så vil hjelp fra en tricholog rette opp dette estetiske problemet, for ikke bare vitaminer fra hårtap vil være nødvendig her. Anmeldelser av pasienter på trichologens kontor indikerer at det ikke er nødvendig å lide av et deprimerende blikk i speilet, du må bare være mer oppmerksom på deg selv og ikke betrakte skallethet som et uforbederlig problem.
Vårt råd til deg er imidlertid å gjøre forebygging. Det vil koste deg mindre og lindre stress.
