Eksperter sier at tarmrensing er et nødvendig tiltak for å opprettholde menneskers helse. Og dette er sant, for i løpet av dagen spiser vi mye mat, blant dem er det ganske skadelige og tunge ingredienser. Tenk deg: tarmene våre kan lagre opptil 25 kilo mat som ikke har rukket å bli fordøyd og som forblir i foldene på dette organet.
Konklusjonen er entydig: tarmrensing bør utføres regelmessig. Og for overvektige mennesker vil denne prosedyren bidra til å bli kvitt forhatte kilo, fordi de fleste vektproblemer er forbundet med en langsom metabolisme.
Det er rensingen av tynntarmen som har en enorm innvirkning ikke bare på helsen, men også på arbeidsevnen og humøret til en person. Dette skyldes det faktum at denne delen av kroppen er ansvarlig for tilførselen av næringsstoffer til menneskekroppen. Følgelig, hvis hunblandet med forfallsprodukter, så manifesterer mangelen på gunstige sporstoffer seg i hudproblemer, forringelse av velvære og humør.
Det antas at en slik prosedyre i gjennomsnitt tre ganger i året bør gjennomføres. Tarmrensing må utføres riktig, best under tilsyn av lege. Ellers er det en mulighet for andre helseproblemer.
Så, den vanligste metoden for rengjøring er tykktarmsterapi. Denne prosedyren utføres under tilsyn av en lege og er en vanning av tarmene med mineralvann eller avkok som kommer gjennom et spesielt rør satt inn i anus. Imidlertid krangler forskere fortsatt om fordelene med slik terapi. Som nevnt ovenfor, fordi nyttige stoffer kommer inn i kroppen fra tynntarmen, og kolonterapi hjelper til med å rense bare tykktarmen. I tillegg bør det forstås at feil hygiene kan føre til infeksjon i denne delen av kroppen.
Mange kvinner renser tarmen ved å ta avføringsmidler. Det krever nesten ingen tid og krefter og hjelper samtidig med å bli kvitt et par ekstra kilo. Men leger advarer regelmessig om at denne metoden for rengjøring kan ha en ekstrem negativ innvirkning på helsen. Faktum er at sammen med giftstoffene kommer også s altene som er nødvendige for kroppen ut, og den akselererte bevegelsen av matpartikler langs tarmveggene lar ikke gunstige mikroelementer henge igjen.
Dyp tarmrensing bør kun gjøres i etapper. Ikke forvent lynraske resultater! Og du bør begynne med riktig ernæring og urtete. Johannesurt, kamille, mynte, høy, dill, sitronmelisse og mange andre urter har en gunstig effekt på arbeidet i mage-tarmkanalen. Du kan blande dem og lage dine egne samlinger. I tillegg er det nødvendig å inkludere flere fermenterte melkeprodukter i kosten, kefir og yoghurt er spesielt nyttig.
