I dagens verden, full av stress og påtvingende faktorer, lider den psykologiske helsen til en person sterkt. Arvelige og ervervede sykdommer forverres. Psykologer og psykiatere utvikler nye metoder, konsepter både for å korrigere en persons følelsesmessige tilstand og for å behandle alvorlige problemer på dette området. En av de mest populære metodene for å påvirke pasienten er klientsentrert terapi. La oss se på hovedprinsippene.
Definition
Klientsentrert terapi er en spesiell form for rådgivning og behandling innen psykologi, basert på konseptet om at ved å søke hjelp fra en spesialist i denne profilen, kan pasienten finne en løsning på problemet sitt.
Det vil si at i denne aktivt brukte teknikken er personen selv en slags konsulent for seg selv, og terapeuten skaper kun de nødvendige forutsetninger for å forstå problemet og dets effektive løsning. Det er nettopp dette grunnleggeren av klientsentrert terapi mener. Hans teori iytterligere støttet av mange praktiserende psykologer.
History of Creation
Carl Rogers, en kjent amerikansk vitenskapsmann, regnes som grunnleggeren av klientsentrert terapi. Med sitt mangeårige arbeid og arbeid med pasienter klarte han å skape et effektivt og populært system for psykoterapi, som i form av berømmelse kanskje kan være nest etter Freuds teori.
Det var Rogers som i 1940 kom med teorien om at når man veileder en psykolog, er det nødvendig å fokusere ikke bare på pasientens problem, men også på hans følelsesmessige tilstand. Han foreslo også å endre den smertelig oppfattede definisjonen av "pasient" til en mer lojal og korrekt "klient". Slik ble Rogers' klientsentrerte terapi født.
Teorikonsept
Denne teorien om terapeutisk påvirkning ble bygget rundt den grunnleggende definisjonen om at hver enkelt av oss har i tankene våre alle nødvendige ressurser og styrke til å forstå og løse våre egne problemer. Et veldig viktig grunnlag for denne teorien er også at vi alle har en form for positiv essens som åpner seg og fungerer hvis vi skaper de nødvendige forutsetningene for det. Det er jobben til en psykolog.
Driftsprinsipp
Kundesentrert terapi er rettet mot en persons uavhengige løsning av sine problemer, gjennom egne psyko-emosjonelle ressurser og gjennomførbar bistand fra en spesialist. Men teller ikkeat i denne teorien spiller psykologen en sekundær rolle, tvert imot er han en slags guide, en pekepinn i riktig retning.
Så, for vellykket klientsentrert terapi, må de "seks betingelsene" formulert av Rogers oppfylles, som bør vurderes separat.
Klienten og spesialisten må ha psykologisk kontakt
Dette betyr at to personer involvert i klientsentrert terapi er pålagt å berøre hverandre følelsesmessig. Dette punktet er utrolig viktig, men det er skremmende, ikke bare for klienten, men også for spesialisten.
Denne kontakten skal alltid være i nåtid, selv om den involverer fortid eller fremtid.
Klienten har en tendens til å være inkongruent
Dette betyr at pasienten bevisst forvrenger eller endrer ideen om seg selv og sine emosjonelle opplevelser for ikke å ødelegge det positive inntrykket av hans personlighet. Slik oppførsel under sesjoner med en psykolog er en ganske vanlig hendelse, fordi det er veldig vanskelig å åpne seg for en fremmed, til og med en spesialist.
Derfor finner klientsentrert terapi kun sted hvis personen selv innrømmer sin inkongruens.
spesialisten må være kongruent
I metodene for klientsentrert terapi spiller dette elementet en svært viktig rolle. Psykologen må være tydelig bevisst sin egen emosjonelle respons på pasientens opplevelser og bruke den i korrigert form i prosessen.økt.
Og oppriktighet spiller en viktig rolle i dette. Spesialisten skal ikke være hyklersk og demonstrativ. Du må være deg selv med pasienten.
Derfor er det så viktig å anvende klientens erfaringer på seg selv, for uten din egen forståelse av problemet er det umulig å hjelpe noen andre med å håndtere det. I klientsentrert terapi kan ikke terapeuten presse pasienten utover sin egen kongruens.
spesialisten har respekt for kunden
Dette elementet er hovedbetingelsen for eksistensen av denne terapien. En respektfull holdning til klienten bør bygges på ubetinget tro på hans interne potensielle ressurser. Klienten føler seg trygg og begynner å frigjøre sin positive essens, og dirigerer den til å løse problemet.
Dette prinsippet i klientsentrert terapi eksisterer ikke som en posisjon av ubetinget godkjenning, ikke-intervensjon, men som aksept og forståelse av klientens indre opplevelser og enighet om at de finner sted og genereres av en bestemt kilde.
spesialisten oppfatter kundens system av opplevelser
Nøkkelhandlingen til denne tilstanden er basert på den empatiske oppfatningen av alle klientens indre følelser. Dessuten bør det være av en slik styrke og intensitet, som om terapeuten selv er denne personen.
Samtidig må denne empatien gå utover klientens bevissthet, den må være på grensen til oppfatning av det sensuelle-ubevisste. Derfor gjelder ikke denne teorien forhumanistisk klientsentrert terapi, som er en slags vennlig interaksjon, det er en sjekkfunksjonell posisjon. Det er denne typen terapi som kan ha en effekt som presser klienten til introspeksjon og selvforståelse.
Klient oppfatter terapeutens ubetingede forståelse og positive holdning
For at en positiv empatisk påvirkning skal ha noen effekt på en pasients dynamikk, må den naturligvis aksepteres i større eller mindre grad. Selv en minimal følelse av sanseopplevelse og forståelse kan ha en effekt.
Dette er en forutsetning for denne typen terapi, sammen med alt det ovennevnte. Uten oppfatningen av spesialistens empatiske data, som vil bli overført til klienten gjennom terapeutisk kontakt, vil slike økter faktisk ikke ha det ønskede resultatet.
Praktisk bruk
Eksisterende klientsentrert terapi er basert på erkjennelsen av at grunnlaget for personlighetsendring er en psykologisk holdning som setter alle andre aspekter av påvirkning i bakgrunnen. En feiltolkning av prinsippene for arbeid i henhold til denne teknikken kan imidlertid føre til inkompetanse hos en spesialist.
Arbeidet til en psykolog, selv om det skal ha empatisk samhandling og respekt, må fortsatt være konstruktivt og resultatorientert. Hensikten med denne typen arbeid fra en spesialists side bør være å realisere, sammen med klienten, eksistensenet avvist problem, finn kilden og løs det ved hjelp av ulike metoder.
Anvendelse av klientsentrert terapi i praksis er ikke mulig uten spesiell diagnostikk og selvfølgelig uten spesielle ferdigheter hos terapeuten.
Veibeskrivelse
I tillegg til den klientsentrerte terapien grunnlagt av Rogers, som er grunnleggende, er det flere andre retninger knyttet til den, der mange moderne spesialister jobber med suksess.
Blant dem er følgende praktiske områder:
- Erfaringsmessig. Grunnleggeren av klientsentrert terapi av denne typen er O. Gendlin. Essensen av denne retningen ligger i det faktum at for en effektiv terapeutisk effekt, er det nødvendig med et spesielt nivå av erfaring hos klienten, som må fremkalles.
- Fokusorientert. Denne retningen er fokusert på en viss fokusering av klientens oppmerksomhet på det faktum at det er han som er i stand til selvstendig å overvinne de eksisterende vanskelighetene.
- Prosedyremessig-erfaringsmessig. Det er en spesifikk metode som tar sikte på å finne eksisterende erfaringer og jobbe gjennom deres problematiske punkter.
- Målorientert. Denne retningen brukes aktivt i moderne praksis av mange spesialister. Den er utviklet med utgangspunkt i klientsentrert terapi for å arbeide med en spesiell type klienter som lider av psykosomatiske lidelser i større eller mindre grad. Denne retningen har vist gode resultater i behandlingen av saker som nesten ikke er mottagelig forjustering. Den største vanskeligheten med å jobbe med disse klientene som har usunn psykosomatikk ligger nettopp i manglende vilje til å samhandle med en spesialist, i den svake evnen til selvransakelse og selvforståelse, i mangelen på motivasjon for en kur.
Research
Selvfølgelig, før denne teorien om klientsentrert terapi kan bli anerkjent som virkelig effektiv, ble det utført en enorm mengde praktisk forskning.
Så denne typen interaksjon mellom pasienten og terapeuten viste høye positive resultater. For eksempel har forskere funnet ut at personer som har fullført klientsentrert terapi opplevde en betydelig reduksjon i avhengighet av andres verdier og forventninger og en større avhengighet av egne erfaringer.
Pasienter bemerket også at kommunikasjon med andre mennesker sluttet å gi ubehag, i prosessen med dialoginteraksjon var det mer tilfredshet enn før implementeringen av terapeutisk intervensjon. Å jobbe med spesialister har i stor grad økt den positive oppfatningen av seg selv, forståelsen av egne handlinger og handlinger.
En kombinasjon av mange studier har også vist at terapi virker mer vellykket hvis terapeuten nærmer seg pasientens problem med oppriktig varme og deltakelse.
Denne tilnærmingen til klientsentrert terapi brukes aktivt i moderne praksis på ulike områder av det sosiale livet i samfunnet. For eksempel innen utdanning, familie og forretningsforbindelser, i løsningrasemessige og politiske konflikter. Den er veldig populær for øyeblikket og vil neppe være konkurransedyktig i nær fremtid.
