De fleste har en tendens til å tro at depresjon har spredt seg i samfunnet relativt nylig. Denne oppfatningen er feil, siden folk i antikken led av lignende symptomer. Den eneste forskjellen er at de k alte sykdommen ikke depresjon, men melankoli.
Det er veldig viktig å legge merke til og gjenkjenne depresjon i tide, siden denne sykdommen kan føre til en alvorlig psykisk lidelse. Hvordan forstå at du har depresjon, fordi det noen ganger kan forveksles med deprimert humør eller dårlig helse? Ofte oppstår depresjon hos mennesker på grunn av alvorlig eller langvarig stress, overdreven emosjonalitet og spenning. Og likevel, hva er symptomene på depresjon?
Symptomer på depresjon
For det første er forekomsten av depresjon assosiert med menneskelige følelser. Alle kan manifestere seg individuelt. Noen har en tendens til å oppleve en følelse av angst, helt gledelige følelser forsvinner, pessimistiske synspunkter vises på enhver hendelse som inntreffer. Noen har en tendens til å føle dyp fortvilelse og lav selvtillit i denne tilstanden.
Hvordan forstå at en person har depresjon, ut fra hans oppførsel? Konsentrasjonen av oppmerksomhet går tapt, motorisk retardasjon, isolasjon og mangel på kommunikasjon observeres. Det er en kjærlighet til ensomhet, alkohol, i noen tilfeller avhengighet av narkotika.
Et annet symptom på depresjon kan kalles en endring i en persons tenkning. All interesse for livet og tidligere aktiviteter går tapt, tanker dukker ofte opp om egen ubrukelighet, at han er overflødig, at han belaster pårørende med sitt nærvær.
Hvordan forstå at depresjon begynner med fysiologiske manifestasjoner? Dette manifesteres i søvnforstyrrelser og utseendet på søvnløshet, den normale livsrytmen går tapt. En person ønsker ikke å sove når det er nødvendig, det vil si om natten, eller søvnen kommer til ham veldig sent. Til syvende og sist setter trettheten raskt inn, både ved mental og fysisk anstrengelse, selv små.
Hovedfaktorer og former for depresjon
Hovedfaktoren depresjon kan oppstå i er overdreven hjernebelastning på grunn av ekstremt stress. Det kan for eksempel være basert på noen psykososiale faktorer. Den resulterende depresjonen kalles reaktiv depresjon. Hvordan forstå at du er deprimert? Hvis en person har to eller flere symptomer på depresjon i minst to uker, er dette allerede en grunn til å kontakte en spesialist.
Depresjon utmerker seg ved sine hovedformer, avhengig av alvorlighetsgrad ogvarigheten av sykdommen. Resistent depresjon er en form for depresjon der det etter to behandlingskurer med antidepressiva ikke inntreffer full restitusjon eller den kliniske effekten er delvis oppnådd.
Atypisk depresjon manifesteres ikke bare av hovedsymptomene, men også ledsaget av en økning i kroppsvekt, stor søvnighet, den såk alte "brutale" appetitten og emosjonell reaktivitet. Postnatal depresjon kan oppstå hos kvinner etter fødsel. Den korte tilbakevendende formen heter det på grunn av varigheten. Med denne depresjonen opplever folk symptomene på denne sykdommen en eller to ganger i måneden, de kan vare i omtrent en uke eller mindre.
Kvinnelig form for depresjon
Svært ofte kan du komme over informasjon om at kvinnekroppen er mer utsatt for depresjon enn den mannlige. I tillegg, hos menn og kvinner, kan du observere forskjellige symptomer på sykdomsutbruddet. Spørsmålet om hvordan du skal forstå at du har depresjon plager mange kvinner. Du trenger bare å analysere symptomene som har dukket opp. Kvinner av det svake kjønn kan ofte oppleve sesongmessige depresjoner. I løpet av denne perioden vil de ha nytte av lysterapi, massasje osv. Det er også vanlig at kvinner opplever symptomer som fordøyelsesbesvær, hormonelle endringer, angst og frykt for forverring av kroniske smerter.
mannlig form
Hos menn kan symptomene på depresjon være helt annerledes. "Hvordan vet jeg om jeg er deprimert?" -de er interessert. For det første dukker det opp spontant og ganske brått, en undertrykt følelsesmessig tilstand kan oppstå for andre uten noen åpenbar grunn, og dermed oppstår en klar undervurdering av selvtillit. Som et resultat kan det være en tiltrekning til alkohol eller noen psykotrope stoffer.
Tegn på dyp og kronisk depresjon
Noen pasienter kan vise tegn på dyp depresjon. Så hvordan vet du om du er deprimert? Slike mennesker føler seg helt ubrukelige og unødvendige, de mister sin vitale interesse, de opplever hele tiden overveldende melankoli. Men alt dette behandles heldigvis med terapi, medikamenter. Hvis dyp depresjon ikke elimineres i tide, kan den utvikle seg til kronisk depresjon. Symptomer på en slik sykdom kan manifestere seg over flere år:
- fremveksten av en følelse av tristhet, en pessimistisk stemning mot livet;
- manifestasjoner av søvnforstyrrelser, og noen ganger delvis eller fullstendig fravær;
- hodepine som ikke stopper etter å ha tatt smertestillende;
- hyppige ledd- og muskelsmerter, følelse av svakhet;
- forringelse av hele fordøyelsessystemet.
Kronisk depresjon bør behandles med medikamentell behandling i kombinasjon med et spesialkosthold som kan øke nivået av serotonin i blodet til ønskede nivåer. Dette hormonet kalles også gledeshormonet.
Men enda skumlerekronisk depresjon kan være en latent form. Og hvordan gjenkjenne det, hvordan forstå at du har depresjon? Som regel søker ikke alle pasienter umiddelbart hjelp fra en lege, og tenker at de bare er slitne. Men senere blir alle de samme symptomene som ligger i depresjon oppdaget (smerter i ulike deler av kroppen, tap av appetitt og kroppsvekt, søvnforstyrrelser og redusert libido). En person med en latent form av sykdommen kan føle konstant hodepine, muskel- eller skjelettsmerter, han ser alltid rastløs og nervøs ut osv. Den mest populære måten å behandle latent depresjon på er medisiner.
Tegn på tenåringsdepresjon
Dessverre kan selv tenåringer lide av en sykdom som depresjon, og det kan være mange årsaker. Dette er hans mangel på venner, likegyldighet og misforståelse av sine egne foreldre, noen ganger når han psykologisk vold mot barnet. Til og med hormonelle endringer eller lav selvtillit på grunn av dårlige skoleprestasjoner eller selvforakt kan være årsaken til tenåringsdepresjon.
Hvordan vet du om en tenåring er deprimert og trenger hjelp? For det første forsvinner appetitten, et sammenbrudd vises, som er ledsaget av hodepine og et svekket immunsystem. Tenåringen begynner å lide av døsighet eller mangel på søvn. Kan hele tiden gråte, snakke om sin egen ubrukelighet, ta alt til seg, begynner å føre en lukket, ukommunikativ livsstil.
Behandling for depresjon
For å redde et barn fra depresjon,Jeg trenger hjelp av en barnepsykoterapeut. Det vil bidra til å finne årsakene, styrke selvtilliten. For behandling av milde former for depresjon trenger du kanskje bare beroligende urter og eliminering av årsaken som startet sykdommen. Foreldre bør på sin side forbedre relasjonene, både til barnet og til hverandre.
Antidepressiva er sjelden foreskrevet til barn for å behandle depresjon. De er for det meste foreskrevet for voksne. Hos voksne, for behandling av alvorlige former for depresjon, kan farmakoterapi foreskrives i kombinasjon med psykoterapi. Fysisk trening i enkelte behandlingstilfeller kan ha en positiv effekt. I enkelttilfeller behandles depresjon med musikkterapi, danseterapi, aromaterapi, magnetoterapi osv.
