Hovelse i beina er et ganske ubehagelig fenomen, som ikke ser veldig estetisk tiltalende ut. I tillegg til ytre mangler medfører en slik tilstand andre problemer. Så tilstanden til det kardiovaskulære systemet forverres, belastningen på hjertet øker.
Mange tror at hevelse skyldes for mye vanninntak, men årsakene er ofte ikke så ufarlige.
Hvorfor er bena mine hovne?
Problemet oppstår på grunn av flatfot eller lymfestagnasjon, metabolske forstyrrelser eller åreknuter, nyresykdom eller overdreven belastning på underekstremitetene. For å forstå hva du skal gjøre hvis bena er hovne, må du takle årsaken som forårsaket denne tilstanden. Noen ganger er det feil sko. For høy eller helt manglende hæl, feil størrelse eller sammenklemte tær i en ufysiologisk stilling fører umiddelbart til hevelse.
"Hjerte" hevelse av bena forekommer oftest i området rundt anklene. Noen ganger er dette det første tegn på hjertesvikt, hos en ung person kan det signalisereom et problem med blodårer, og hos eldre - om en kronisk hjertesykdom. Med en disposisjon for åreknuter bør du ikke bruke strømper. De forstyrrer blodsirkulasjonen, klemmer hoftene. Det er bedre å velge spesielle kompresjonsstrømper. Noen ganger er puffiness forklart av forventningen til et barn. For mange er disse fenomenene allerede sammenkoblet: graviditet - bena hovner opp. Hva skal man gjøre i slike situasjoner?
Hvordan lindre situasjonen? La oss prøve å finne ut av det.
Hva skal jeg gjøre hvis føttene mine er hovne?
Anbefales å drikke mindre væske etter klokken syv om kvelden. Bad med havs alt vil bidra til å lindre tilstanden. Du kan ganske enkelt prøve å dyppe føttene i kaldt vann, og deretter massere de hovne områdene med lett prikking.
Lær et enkelt sett med øvelser for å slappe av bena. Plasser den ene foten på den andre, løft tåen så høyt som mulig, og bytt ben. Etter det, stå på tærne, stå i noen sekunder. Hopp litt på tærne. Sett deg ned og løft bena, gjør sirkulære bevegelser med føttene. Bare bøy fingrene opp og ned. Gymnastikk er ganske enkelt, og det forhindrer hevelse ganske effektivt. Sammen med dette forsvinner også tyngden i beina.
Folke metoder for å løse problemet
Tenker på hva du skal gjøre hvis bena er hovne, bør du være oppmerksom på medisinske avkok og andre folkemedisiner. For eksempel hjelper avkok av bær og hyllebærbark til å fjerne overflødig væske. De stabiliserer tilstanden til nyrene. Påtilstedeværelsen av åreknuter på bena, dampede hyllebærblader kan påføres huden. Bjørkeknopper, åker kjerringrokk utmerker seg med en god vanndrivende effekt. For eksempel kan du lage medisinsk te. Bland et par spiseskjeer knott, bjørkeknopper og kjerringrokk. Brygg en teskje per glass kokende vann i et vannbad, la stå i en halv time. Drikk, silt, en spiseskje. Kurset i tre uker bør foregå i henhold til følgende plan: tre dager med infusjon, en dag med pause.
Hva skal jeg gjøre hvis bena er hovne på grunn av hjerte- og karsykdommer? Prøv astragalus. Dens avkok styrker hjertet og reduserer hevelse. Bare ta ti gram tørket astragalus og brygg. Noen spiseskjeer et par ganger om dagen, så begynner hevelsen å gå bort.
Du kan hjelpe deg selv i kampen mot dette problemet med salver som styrker kapillærene. For eksempel er medisiner "Troxevasin" og "Heparin" egnet, så vel som produkter med hestekastanje, som som regel viser seg å være svært effektive.
