Når diaré oppstår, lurer alle på hva de skal spise og ikke. I en slik situasjon bør en streng diett følges.
Hva kan jeg spise?
Hvis du har en urolig tarm, må du drikke så mye vann som mulig, siden kroppen er dehydrert og trenger ekstra væske. Du kan også drikke sterk svart te, eplejuice eller bratt kyllingbuljong. Næringsstoffer tas opp mye raskere når vi spiser flytende mat, og det skaper ikke unødvendig stress på en irritert mage.
Fra fast føde anbefaler leger å spise kokt ris. Den fikserer avføringen og er i stand til å normalisere tarmfunksjonen. Kokt ris bør spises med forsiktighet hvis det ikke er diaré. Fordi å spise for mye kan forårsake forstoppelse.
Kjølige egg kan konsumeres noen timer etter at løs avføring begynner. Det anbefales imidlertid å avstå fra å tilsette majones, sennep eller ketchup. Hvis du bestemmer deg for å begrense deg til en streng diett den første dagen med urolig tarm, kan du drikke te med kjeks, brød eller sandkaker.
Kan jeg få en banan mot diaré?
Hvilke frukter bør elimineres fra kostholdet for øyeblikket? Kan en banan gis til et barn mot diaré?
Bananer er rike på kalium, fosfor, karoten, magnesium, sink, fluor, kalsium, natrium, jern, samt vitaminer B, C, E, K. Alle disse vitaminene vaskes ut av kroppen vår under diaré, og som et resultat opplever vi svakhet. Mange idrettsutøvere bruker bananer for å gå opp i vekt og gjenopprette fysisk styrke eller energi.
Den fibrøse strukturen til denne frukten har en positiv effekt på tarmkanalen. Det hjelper å normalisere fordøyelsen.
Hvor mange frukter kan jeg ha?
Med diaré er bananer uunnværlige for vitaminer, sporstoffer og nyttige egenskaper. De kan spises av både eldre og barn. Et høyt innhold av kalium vil bidra til å styrke hjertemuskelen, ha en positiv effekt på funksjonen til nyrene og leveren. Du bør imidlertid ikke spise mer enn 4-5 bananer om dagen, da flere kan påvirke en persons tilstand negativt.
Hvordan velge en frukt?
Hvordan velge en banan som er rik på sporstoffer og som vil være nyttig mot diaré? Unngå frukt med mørkt skall, siden denne frukten var i feil temperaturforhold under transport og mistet mye vitaminer. En utt alt ribbet lettelse er en indikator på at frukten ikke fikk lov til å modnes på treet og ble fjernet mens den fortsatt var grønn. En slik frukt vil ikke skade kroppen, men vitaminer idet vil være mye mindre. Den rette frukten vil ha en gylden farge, med glatt skall og fast stilk.
Storage
Det er nødvendig å lagre bananer under overholdelse av visse betingelser. Hvis du bestemmer deg for å kjøpe grønne frukter og la dem modnes hjemme, må du legge dem på en tallerken. La den ligge i 2-3 dager i romtemperatur. Denne perioden er nok til at bananene blir gule og modnes. Allerede moden frukt bør ikke oppbevares i kjøleskapet. Dette vil resultere i svarte flekker. Da blir frukten litt bitter. Når du kjøper et stort antall bananer på en gang, er det en sjanse for at mange av dem blir ødelagt og kastet. Derfor anbefales det å ta denne frukten fremover i 2-3 dager. Det er forbudt å oppbevare bananer i plastpose eller matfilm, dette kan føre til råtne på produktet.
Riktig vask
Med diaré kan bananer spises, men de må vaskes grundig. Under transport kan de ha blitt utsatt for ulike kjemikalier for å holde frukten fersk så lenge som mulig. Ulike insekter kan skade skallet og bringe mikrober inn i frukten. Inspiser derfor frukten for skader eller støt. Tilstedeværelsen av mugg på benet av en banan er uakseptabelt. Hvis utseendet til frukten er tilfredsstillende, kan du begynne å vaske den. Skyll først bananen i varmt vann, og vask den deretter med en svamp og såpe. Skyll gjenværende såpeskum fra skallet grundig. Ikke behandle en banan med rengjøringsmidler som inneholder kjemikalier, de kan påvirke funksjonen til fordøyelseskanalen negativt.
Gi barnet
Du kan gibanan mot diaré Det er utvilsomt mulig. Skjær en banan i små biter og inviter barnet til å spise. Vanligvis spiser barn denne myke og søte frukten med stor glede. Hvis barnet nekter, så lag et søtt smørbrød med kjeks og bananskiver.
Puree
Kan jeg gi en banan til barn med diaré? Ja. Og lager du potetmos av frukten, så får ungene spise et slikt måltid? Dette alternativet er egnet selv for et barn med tenner som ennå ikke har brutt ut til slutten. Puré kan spises med skje, skylles ned med varm svart te.
Vi spiser bananer i noen dager
Kan jeg spise en banan med diaré flere dager på rad? Dette diett alternativet er godkjent av mange leger. Men det bør huskes at denne frukten overbelaster magen i store mengder og kan føre til smerte. Ernæringsfysiologer anbefaler ikke personer som er overvektige, med tromboflebitt og koronar hjertesykdom å bli involvert i denne frukten. Frukt kan bare spises som dessert og sjelden.
Banan + kefir
For å redusere kroppsvekten foretrekker mange å gå på mono-diett. Den mest kjente versjonen av en slik diett er en kombinasjon av bananer og kefir. I løpet av dagen er det tillatt å spise ikke mer enn tre bananer og ikke drikke mer enn en liter kefir. Variasjoner er mulig med notasjonen for et fermentert melkeprodukt for melk. For rask metning er det verdt å kutte en banan i flere deler og drikke kefir, tygge frukten forsiktig i munnen.
Dette måltidet kan erstatte et helt måltid ellermiddag. Leger anbefaler ikke å holde seg til en slik diett i mer enn fire dager. Personer med gastritt eller magesår må være mer forsiktige. Denne dietten vil fjerne overflødig væske fra kroppen, samt øke hastigheten på fordøyelsessystemet.
Narkotika og banan
Hvis symptomene på fordøyelsesbesvær ikke går over på flere dager, kjøp spesialmidler mot diaré på apoteket. Mange av disse legemidlene selges uten resept fra lege. Men konsultasjon med en spesialist er helt nødvendig selv med et kort anfall av diaré. Men hvis du har diaré, kan du spise bananer selv om du har begynt på medisinering.
Forskere over hele verden har bevist at en person som spiser denne gule frukten blir mye mer munter og aktiv, føler en bølge av kraft og styrke. Det vises energi, som er så nødvendig for tarmproblemer. Og det høye kaloriinnholdet i bananer vil hjelpe kroppen med å bekjempe infeksjoner. Fruktosen i denne frukten vil erstatte sjokolade og andre søtsaker, som bør utelukkes fra kostholdet i denne perioden.
For eldre
Kan en banan med diaré gis til eldre mennesker? Denne gruppen mennesker er oftest utsatt for tarmsykdommer, siden kroppen svekkes som et resultat av vital aktivitet og trenger mer nyttige mikroelementer for å opprettholde helsen. Derfor er bananer nødvendig for eldre med diaré.
Konklusjon
Alle er i tvil omriktigheten av kostholdet hans i det øyeblikket han føler et nærmer seg anfall av diaré. Svaret på spørsmålet om bananer kan brukes mot diaré hos et barn eller en voksen vil alltid være positivt hvis det ikke er allergi mot dette produktet og det ikke er kontraindikasjoner for å ta.
Hvis symptomene på tarmplager ikke forsvinner innen to dager, det er en økning i kroppstemperaturen, du opplever kvalme og brekninger, må du ringe en ambulanse, da det er en enorm dehydrering av kroppen. Du vil få medisiner. De vil foreskrive en diett som må følges i flere dager, du kan også spørre legen din om du kan ta bananer med diaré. Hvis spesialisten godkjenner inntak av denne frukten, kan du trygt begynne å spise den uten frykt.
Ikke vær redd for strenge matrestriksjoner. I en medisinsk institusjon vil de utføre forskning for deg, finne ut årsaken til avgangen. Et sparsomt kosthold vil hjelpe kroppen raskt å eliminere konsekvensene av forgiftning og normalisere funksjonen til fordøyelseskanalen. Hvis løs avføring har stoppet, bør du ikke umiddelbart bytte til ditt vanlige kosthold, spesielt hvis det er dominert av fet mat. Avstå fra krydret, s alt, røkt mat i noen dager til for å unngå gjentakelse av diaré. Drikk så mye væske som mulig og begynn å ta medisiner for å gjenopprette mikrofloraen i tarmen.
