Mange par vet ikke hvordan de skal beregne tidspunktet for unnfangelsen. De mener at regelmessig sex og mangel på prevensjon er nødvendig for graviditet. Så det er det, men få mennesker er klar over at det bare er noen få dager i måneden som en partner kan bli gravid. Evnen til å bli gravid avhenger av kvinnens fruktbarhet og menstruasjonssyklusen hennes.
For at graviditet skal oppstå, er det nødvendig at eggløsning finner sted og egget befruktes av kvalitetsspermen til sexpartneren. Som regel, under ideelle forhold, skjer dette på den 14. dagen etter starten av menstruasjonen - dette er den beste tiden å bli gravid. Men hver kvinne er individuell, og derfor kan tidspunktet for eggløsning gå noen dager frem eller tilbake. Samtidig forblir selve egget, frigjort fra eggstokken, der den dominerende follikkelen har modnet, levedyktig i bare 24 timer, mens mannlige spermatozoer er aktive i 5-7 dager etter utløsning.
For å spore den beste tiden å bli gravid, kan du bruke tester pådefinisjon av eggløsning. De fikserer frigjøringen av luteiniserende hormon (LH) i kroppen - dets maksimum nås når den andre stripen på testen blir lysere enn kontrollstrimmelen. Etter LH-toppen har eggstokken eggløsning innen 12-48 timer - i løpet av denne tidsperioden kan ubeskyttet samleie føre til ønsket graviditet.
Du kan finne den beste tiden å bli gravid ved å besøke et ultralydrom og utføre follikulometri. Ved en slik undersøkelse kontrollerer legen prosessen med hvordan den dominante follikkelen modnes. Han kan bestemme eggløsningsdagen med en nøyaktighet på én dag og deretter bekrefte den ved tilstedeværelsen av en gulkropp i eggstokken og fri væske i det retrouterine rommet. Som regel frigjøres egget når den dominerende follikkelen når en størrelse på 20-25 mm.
Å måle den basale kroppstemperaturen din vil også hjelpe deg å forstå kroppen din og finne ut hvilke dager i menstruasjonssyklusen som er den beste tiden for å bli gravid. For å beregne fruktbare dager riktig, er det nødvendig å observere visse forhold: mål temperaturen (rekt alt), med samme termometer og til samme tid hver dag. Du kan markere temperaturavlesninger på et blad ved å koble sammen punktene for alle målinger. Som et resultat bør du få en kurve med kraftig temperaturøkning midt i syklusen - dette er eggløsning.
Vær oppmerksom på tegnene som indikerer at eggløsningen nærmer seg. Som regel, 1-2 dager før det, blir utfloden som eggehvite, og seksuell lyst intensiveres. PÅslike dager føler en kvinne seg mest vellykket og vakker, noe som tiltrekker seg det motsatte kjønn.
Mange lurer på om det er mulig å bli gravid under menstruasjonen. Tatt i betraktning at sædceller overlever i det sure miljøet til en kvinne i 5-7 dager etter utløsning, og eggløsningen skjedde tidlig (på 9.-11. dag i syklusen), så er graviditet ganske sannsynlig.
