Neurose, uten overdrivelse, kan kalles en sykdom i vårt århundre. Verden har lenge vært brutt fra "dødpunktet", livet går med stormskritt, og ikke engang med timer, men i henhold til bitene av visse hendelser planlagt i minutter. Naturligvis er hele denne endeløse rekken av hendelser ledsaget av stress, derav nevrose, og dens variasjon - nevrasteni! Hva skal man gjøre med det? Selvfølgelig, godbit!
Behandling av nevrose hjemme er langt fra nyheter. Som praksis viser, er dette en helt normal prosedyre, som er et tillegg til hovedbehandlingen hos en psykoterapeut. La oss snakke om det.
Hva er nevrose?
Neurose er en vanlig lidelse i det menneskelige nervesystemet, ledsaget av rask tretthet og en ekstremt negativ holdning til ens egne og spesielt til andres handlinger. Nevrose, hvis behandling hjemme bare er et tillegg til behandlingen foreskrevet av en spesialist, manifesterer seg i de hyppigste tilfellene i form av neurasteni. Dette er en slags overdreven eksitabilitet, ledsaget av økt irritabilitet, søvnforstyrrelser, konstant mangel på sunn appetitt og tårefullhet. I dette tilfellet snakker man om"knuste" nerver.
Neurosesymptomer
En person føler frykt uten grunn, sterk irritasjon fremprovosert av hver minste ting (for eksempel, naboene bak veggen snakker høyt eller hoster). Ofte er det hodepine, svimmelhet, spasmer og skjelving i lemmer.
årsaker til nevroser
Folk som ikke vet hvordan de skal kombinere ferien sin med hardt arbeid, som har ganske mange uløste problemer i familien og på jobben, samt et fullstendig "rot" i personlige forhold, blir mest sannsynlig nevrastenikk. Her er hovedårsakene til denne psykiske lidelsen:
- stress basert på egne følelser (problemer på jobb, død av en kjær, separasjon fra en kjær);
- Kroniske søvnforstyrrelser;
- mental og fysisk belastning.
Gå til legen!
Hvorfor oppsøke lege?
Behandling av tvangsangst, panikkanfall og så videre håndteres direkte av behandlende psykoterapeut. Det er verdt å merke seg at dette er en svært tidkrevende prosess for både legen og pasienten selv. Faktum er at en nevrotisk eller neurasteniker aldri vil takle dette, fordi han ikke vil være i stand til å innse årsakene til frykten hans, og enda mer for å bli kvitt dem på egen hånd. Det er derfor slike mennesker rett og slett trenger støtte fra en kvalifisert spesialist.
Hvordan behandler en spesialist?
HovedmetodeBehandlingen av nevrose er selvfølgelig en tilfeldig samtale mellom en lege og en pasient, for hvem det er viktig å etablere et tillitsfullt forhold til ham og finne ut i løpet av samtalen hvilke traumatiske faktorer og smertefulle situasjoner (hendelser) tjente. som starten på nevrotiske lidelser. En spesiell ferdighet som enhver høyt kvalifisert spesialist bør ha er kombinasjonen av empati for pasienten med integritet og fasthet når ting tar en uventet vending i form av en ubalansert pasientrespons på psykoterapi.
I tillegg til den viktigste (psykoterapeutiske) metoden for behandling av nevrose, er det også hjemmemedisinske. Ikke en eneste nevrose kan klare seg uten dem. Hjemmebehandling er et tillegg til hovedmetoden. Ofte anbefaler psykoterapeuter å bruke folkemetoder. Hvilken? Finn ut mer.
Lumsk nevrose: behandling hjemme
- Plukk og husk geraniumblader. Legg dem på et stykke tøy, lag en kompress. Påfør den på pannen, på tinningene, fest den godt med en bandasje. Det er tilrådelig å ta en lur i løpet av denne tiden. Dette vil roe nervene dine og fjerne mulig hodepine.
- Hvis nevrose (nevrasteni) manifesteres av søvnløshet, hell to kopper kokende vann over en håndfull friske peppermynteblader, la stå i omtrent en time, sil og drikk et glass (3-4 ganger) fra morgen til kveld.
- Den generelle følelsen av svakhet, tretthet og irritabilitet hos en person behandles med hjemmelagde infusjoner og avkok av villrose, johannesurt, morurt, valerian og andre"søvnige" (beroligende) urter. Forresten, det er disse urtene som brukes til å kurere tenåringsnevrose. For eksempel vil et avkok av nype med honning (og sitron), tatt 4 ganger om dagen, godt bidra til å roe de "knuste" nervene til en voksen og en tenåring.
- Du kan lage en infusjon av vanlig ryllik. En teskje ryllikurt bør helles med ett glass kokende vann, insister til det avkjøles helt. Ta tre ganger om dagen før hovedmåltidet.
- Motherwort anses som et utmerket beroligende middel. Morurt-urt bør føres gjennom juiceren. Den resulterende ferske juicen bør tas 30 dråper tre ganger om dagen 30 minutter før måltider.
- Mos og hell tre kopper kokende vann over 5 ss viburnumbær. Insister i 4 timer, og sil deretter. Dette fantastiske beroligende midlet tas i et halvt glass 4 til 6 ganger om dagen. Dette er et utprøvd middel som kan lette nevrose.
- Behandling hjemme er ikke bare medisinsk-folkelig, men også visuelt-psykologisk. Pass på at kun varme og rene farger omgir deg. Ikke gå for marineblått eller svart. Ikke glem musikken, velg den etter humøret ditt. Beroligende melodier er romanser og andre "stille" sanger.
