Avhengighet er et tvangsmessig ønske om å utføre en aktivitet eller et presserende behov for å utføre den. Den siste tiden har oppfatningen om slike lidelser endret seg dramatisk, og rusavhengighet anses på linje med atferdsavvik.
Avhengighet er en sykdom som betinget kan deles inn i 2 hovedkategorier. La oss vurdere dem videre. Typer avhengighet:
- Kjemisk (vesentlig eller fysisk).
- Atferdsmessig (ikke-vesentlig eller psykologisk).
alternativer for kjemikalier
Kjemisk avhengighet er en lidelse forbundet med bruk av ulike stoffer som endrer den fysiske tilstanden til personen som tar dem. Mange av dem er giftige (eller giftige), noe som fører til organiske lesjoner. Kjemisk avhengighet forårsaker betydelig helseskade helt fra begynnelsen av utviklingen.
Alkoholavhengighet
Blant de kjemiske variantene er alkoholavhengighet den best studerte. Det fører til flere lidelser i kroppen. Alt lider av det: indre organer, psyke, nervesystemet. Etter en stund med drikking og etter de to første stadiene, hvor hukommelsessvikt og en lett bakrus er hovedproblemet, starter den tredje etappen. Her kan en person ikke lenger kjempe med et sterkt, uhemmet ønske om bakrus, med indre ubehag, skarpe negative følelser i verdensbildet, siden det allerede har skjedd irreversible endringer i kroppen på det fysiske nivået.
Narkotikaavhengighet
pasienter med rusavhengighet har cravings etter ulike psykotrope og giftige stoffer. Det vil si at rusmisbruk også gjelder denne arten. En lignende avhengighet oppstår nesten umiddelbart etter den første bruken av disse stoffene. Narkotikaavhengighet er verre enn alkoholisme. Siden to typer avhengighet er kombinert her: psykologisk og fysisk. Med en slik avhengighet trenger pasienten hver gang en økende mengde av et narkotisk stoff, som sakte dreper kroppen. Det foregår irreversible prosesser i den, og da er resultatet som oftest død.
Ikke-kjemisk avhengighet. Atferdsavhengighet: alternativer
Atferdsavhengighet er preget av tilknytning til en bestemt aktivitet. Og også manglende evne til å bli kvitt det på egen hånd. Vanedannende atferd oppstår oftest fra ønsket om å bryte bort fravirkelighet og komme inn i verden skapt av bevissthet. For tiden er det former for slik avhengighet som er akseptable og trygge for en person: forelskelse, meditasjon, kreativitet, åndelig praksis, arbeidsnarkomani og ekstremsport.
Atferdsavhengighet er en ikke-kjemisk variant. Det vil si at det representerer påvirkningen av et eller annet handlingsmønster. Nesten enhver hobby til en person, som har en overvurdert verdi for ham eller hvor aktivitet blir hovedguiden for hans oppførsel, er en lignende variant av avhengighet.
Spillavhengighet
Ikke-kjemisk avhengighet inkluderer også spilleavhengighet, når en person ikke kan forestille seg livet sitt uten gambling. Dette kan være kasinoer, spilleautomater, rulett osv. Mange psykologer hevder at enhver gambling er et svært alvorlig sosi alt problem som utgjør en reell trussel for befolkningen. Avhengighet forverres av avslappingen som følge av spillet, nedgangen i følelsesmessig stress.
De viktigste tegnene på spilleavhengighet kan kalles:
- Kontinuerlig forpliktelse til prosessen.
- Økt spilletid.
- Endring i omgangskrets og interesser.
- Tap av kontroll.
- Gravvis økning i irritasjon.
- Stigende priser.
- Manglende evne til å motstå spill.
Når minst noen få av disse tegnene vises hos en person, er det nødvendig å umiddelbartSøk profesjonell hjelp fra en terapeut eller psykolog.
Relasjonsavhengighet
Følgende forholdsavhengighet kan skilles ut: unngåelse, kjærlighet og seksuell. Årsaken til slike lidelser er oftest utilstrekkelig selvtillit, samt manglende evne til å elske deg selv.
Kjærlighetsavhengighet - manisk tilknytning til en annen person, fiksering på ham. Ofte oppstår slike forhold hos to medavhengige personer, hos medavhengige. Et slikt forhold kan oppstå mellom foreldre og barn, mann og kone, venner.
Kjærlighetsavhengighet har følgende funksjoner:
- Mye tid og oppmerksomhet gis til objektet som avhengigheten er rettet mot.
- Utseendet til en besettelse som det er umulig å bli kvitt.
- Opplev imaginære forhold.
- Tap av interesse for personlige hobbyer.
Tegn på unngåelse av avhengighet:
- å unngå et intenst forhold til en tidligere betydelig person.
- Å tilbringe tid med andre mennesker med vilje, selv om de ikke er interessante i det hele tatt.
- Forsøk på å unngå intim kontakt.
- Opprettholde psykologisk avstand.
På det underbevisste nivået har pasienter med unngåelsesavhengighet en frykt for å bli forlatt. Han er hovedårsaken til denne oppførselen.
En kjærlighetsavhengig og en unnvikende avhengig er vanligvis alltid tiltrukket av hverandre. Denne attraksjonen oppstår fra tilstedeværelsen av kjente psykologiske egenskaper som, selv om de er ubehagelige, forårsakerfølelsesmessig smerte, men kjent.
Seksuell avhengighet har følgende hovedtrekk:
- Mangel på kontroll over seksuell atferd.
- Umuligheten av å håndtere slike handlinger, til tross for alle de negative og farlige konsekvensene.
I utseendet til en slik lidelse som seksuell avhengighet hos en person, er seksuelle traumer i barndommen av stor betydning.
Workaholism
Workaholisme, som all annen avhengighet, er en virkelighetsflukt gjennom en endring i mental tilstand, som oppnås ved å fikse på arbeid. En person med en slik avhengighet søker ikke å jobbe bare for penger eller et mål. Den erstatter ulike typer aktivitet med arbeid: hengivenhet, underholdning, kjærlighet, vennskap osv.
Et av de merkbare og åpenbare trekkene ved arbeidsnarkomani er det tvangsmessige ønsket om godkjenning og suksess. Den rusavhengige har en stor frykt for å mislykkes, for å være litt verre enn andre, eller for å bli sett på som inkompetent og lat. Slike mennesker oppfører seg ganske fjernt med venner og familie. Arbeidsnarkoman lever bare i systemet med egne erfaringer med direkte fiksering på jobb.
En person som lider av denne lidelsen overbeviser ikke bare seg selv, men også de rundt seg om at han prøver utelukkende for penger eller forfremmelses skyld. Faktisk er dette en viss beskyttelse som er akseptert av samfunnet, og personen selv forstår ikke at en slik vei er en blindvei og vil ikke bidra til å realisere potensialet hans. Hvis enen arbeidsnarkoman får sparken, han takler ikke den typen stress. Rettidig kontakt med en spesialist vil bidra til å unngå problemer i fremtiden. Siden slike mennesker senere utvikler kjemisk avhengighet oftere enn andre. Samtidig er det arbeidsnarkoman som er en av metodene for rehabilitering av rusavhengige eller alkoholikere.
Internettavhengighet
I den moderne verden har dette problemet nesten innhentet kjemisk avhengighet når det gjelder omfanget. Det finnes flere typer slike sykdommer som internettavhengighet:
- Obsessiv avhengighet (spilling eller programmering).
- Kompulsiv nettstednavigering.
- gamblingavhengighet på Internett.
- avhengig av sosiale nettverk.
- Internettpornografiavhengighet.
Dataavhengighet har følgende psykologiske hovedsymptomer:
- Utmerket stat på grensen til eufori.
- Kan ikke stoppe.
- Kontinuerlig økning i datamaskintid.
- Fullstendig forsømmelse av sine kjære.
Internettavhengighet har disse fysiske symptomene:
- Vedvarende smerter i håndleddet på grunn av tunnelskade på håndens nervestammer forårsaket av overanstrengelse.
- Tørre øyne og hodepine.
- Mangel på personlig hygiene.
- Søvnforstyrrelse.
Dataavhengighet kan føre til triste konsekvenser, spesielt i ungdomsårene. En person som et resultat av en slik avhengighet kan miste sine kjære, venner og gå tilbake tildet virkelige liv vil bare være i stand med hjelp av en psykolog.
Sportsavhengighet
Moderne vitenskap skiller mellom idrett som er nødvendig for helse og profesjonell idrett. I tillegg kommer dens ekstreme typer, som nå får mer og mer popularitet.
Sportsavhengighet er en sykdom som er på grensen til sosi alt akseptable atferdsreaksjoner og fysisk avhengighet. Det bør huskes at en overdreven lidenskap for sport lett kan endre retning og form, som et resultat av at den vil gå inn i en annen type, selv til en kjemisk. Derfor er det en ganske høy prosentandel av rusavhengighet, alkoholisme og rusavhengighet blant tidligere idrettsutøvere.
Shopaholism
Shopaholism refererer til avhengigheten av å foreta kjøp og deres manglende kontroll. De gir bare tilfredsstillelse i en kort periode, noe som fører til alvorlige konsekvenser i fremtiden, som for eksempel stor gjeld og problemer med loven.
Hovedtegn på shopaholisme:
- Hyppige shoppingproblemer.
- Plutselig, overveldende ønske om å skaffe seg noe.
- Shopping over evne.
- Kjøper unødvendige ting.
- Mer tid brukt på shopping.
- Har plutselige impulser til å kjøpe noe.
- Utilstrekkelig sløsing med tid.
Alt ovenfor er etter hvert i ferd med å bli en ganske alvorlig hindring i den vanlige hverdagen. Påfører ogsåstor skade på den profesjonelle sfæren og medfører materielle problemer.
Avhengigheten av det konstante ønsket om å bruke penger og skaffe seg unødvendige ting viser seg i form av repeterende, uimotståelige trang til å kjøpe i store mengder. I intervallene mellom dem bygger det seg vanligvis opp spenning, som bare kan lettes ved neste kjøp. Etter det setter skyldfølelsen vanligvis inn. Slike rusavhengige er preget av et ganske bredt spekter av eksisterende negative følelser, mens positive oppstår bare i ferd med å foreta kjøp. Avhengige mennesker av denne typen har voksende gjeld, lån, problemer i forhold til slektninger og venner. Du kan til og med få problemer med loven. I den moderne teknologiverdenen blir shopaholisme i økende grad implementert gjennom netthandel i virtuelle butikker.
Matavhengighet
Matavhengighet inkluderer overspising og faste. De kalles også mellomtyper. I litteraturen kan man ofte finne en mer utvidet tolkning av matavhengighet. Disse inkluderer anorexia nervosa og bulimi. Nå er det en egen avhengighet av sjokolade. Det er en oppfatning at sjokolade laget av kakaobønner har evnen til å danne en avhengighet. Dette er forårsaket av tilstedeværelsen i bønner av forbindelser som er nær endogene cannabinoider i sin kjemiske sammensetning.
Vurder deretter hvilke typer avhengighet som er knyttet til mat.
overspising
Matavhengighet er både en psykologisk avhengighet ogen slags fysisk. Fordi det hjelper deg å føle deg mett. Ettersom vanlig mat får et større avhengighetspotensial, er det nettopp den kunstige stimuleringen av sult som oppstår. Enhver person som er utsatt for overspising kan skape en sone med overvurdert valutabalanse på lignende måte. Som et resultat, når konsentrasjonen av glukose i blodet synker etter neste måltid, vises sultfølelsen umiddelbart, og en person kan ikke bære det rolig. Fysiologiske mekanismer samsvarer veldig raskt. Den rusavhengige begynner å spise mye, ofte og tilfeldig, alt. På et tidspunkt legges en konstant følelse av skam til slik oppførsel, som vokser etter å ha spist. Som et resultat skjuler en person intensivt sin avhengighet, begynner å spise i hemmelighet, etter enhver belastning intensiveres sulten. Alt dette fører til slutt til svært farlige konsekvenser for helsen: metabolske forstyrrelser, vektøkning, funksjonsfeil i indre organer og fordøyelsessystemet. En person mister kontrollen over seg selv og begynner å innta et volum av mat som kan være livstruende.
Fasting
For øyeblikket er det to hovedmekanismer for fasteavhengighet: medisinsk og ikke-medisinsk. Det medisinske alternativet innebærer bruk av diettbehandling med lossing. Den første fasen av å gå inn i sult har visse vanskeligheter knyttet til det stadig voksende behovet for å undertrykke appetitten. Den neste fasen er preget av en tilstandsendring. Som et resultat avtar eller forsvinner appetitten, visesstyrke, som om en ny vind åpner seg, humøret stiger, et ønske om fysisk aktivitet vises. Mange pasienter liker denne tilstanden veldig godt, og de ønsker å bli i den lenger for å forlenge den.
Gjentatt faste gjennomføres uavhengig. Som et resultat, ved et visst nivå av eufori som følge av faste, er det tap av kontroll. Den rusavhengige fortsetter å sulte selv når det blir utrygt for helse og liv, det er tap av en kritisk holdning til staten.
Enhver avhengighet, avhengighet, enten fysisk eller psykisk, går ikke over av seg selv. Manglende handling og manglende vilje til å bekjempe det kan føre til triste konsekvenser, noen ganger irreversible. Ofte er en person som lider av avhengighet ikke i stand til å kritisk vurdere tilstanden sin og be om hjelp. Pasienter med spilleavhengighet, shopaholisme, matavhengighet kan ikke virkelig innse omfanget av sykdommen deres.
Forebygging av avhengighet
Forebygging av avhengighet bør begynne på skolen, der barn blir fort alt i detalj om eksisterende typer, deres årsaker og konsekvenser. Hvis et barn lærer om destruktive konsekvenser, for eksempel kjemisk avhengighet, vil det mest sannsynlig ikke engang prøve alkohol, narkotika eller sigaretter.
Foreldrenes eksempel spiller også en viktig rolle i forebygging av avhengighet hos barn. Hjelp og støtte fra kjære i vanskelige situasjoner, snakke om problemer – alt dette vil bidra til å unngå en persons ønske om å reise til en fiktiv verden.
Rettidig appell til en psykolog og hansdirekte deltakelse i eliminering av årsakene til den nye avhengigheten vil absolutt bidra til å overvinne den.
