Sammensetningen av menneskeblod inkluderer proteiner, minerals alter, glukose og andre vitale elementer. En av dem er fosfor. Avviket fra den kvantitative indikatoren for dette elementet i retning av økning eller reduksjon kan indikere patologiske endringer i kroppen. For å bestemme nivået av fosfor i blodet og finne ut om det er økt eller redusert, vil en generell analyse hjelpe. I artikkelen vår vil vi fokusere på normene for denne uorganiske forbindelsen for voksne og barn og fortelle deg hvor farlig et avvik fra denne indikatoren er for kroppen.
Fosfor og dets rolle for kroppen
I større grad, og dette er 85 % av det totale volumet, er makronæringsstoffet konsentrert i bein og tenner. Resten av fosforet i visse proporsjoner finnes i forskjellige væsker, celler og vev i menneskekroppen. Dette elementet hjelper kroppen til å produsere energi. Hvis innholdet i blodet faller med det halve, vil energiomsetningen inncellene er betydelig svekket. I tillegg er fosfor nødvendig for at kroppen skal utføre andre vitale funksjoner:
- sikre vekst og styrking av tenner og bein;
- normal nyrefunksjon;
- stabil funksjon av nerve- og kardiovaskulærsystemet;
- fettmetabolisme;
- reproduksjon av genetisk informasjon;
- støtte vekst og reparasjon av celler, vev og skadede muskler.
Fosfor er et essensielt element for menneskekroppen, som er en integrert del av proteiner, fosfolipider og ulike biologisk aktive forbindelser. Dette uorganiske fosfatet, i tillegg til funksjonene beskrevet ovenfor, regulerer virkningen av andre mineraler, som sink og magnesium.
Normer for fosfor i blodet
Tilstanden til menneskekroppen påvirkes negativt ikke bare av mangelen på vitaminer og mineraler, men også av deres overskudd. Det er derfor det anbefales å kjenne til normene for visse mikro- og makroelementer. Hvis resultatene av analysen viser avvik opp eller ned, kan det være nødvendig å justere indikatorene til et norm alt nivå.
Normer for fosfor i blodet til voksne og barn er forskjellige. Spesielt akutt i slike makronæringsstoffer som fosfor og kalsium, trenger nyfødte babyer. Brudd på stoffskiftet kan føre til rakitt, som i avanserte tilfeller er praktisk t alt umulig å behandle.
Normer for fosfor i blodet til barn og voksne:
- nyfødte og babyer opptil 1 år - 1, 60-3, 10 mmol/l;
- barn fra 1 år og tenåringer - 1, 30-2, 10 mmol/l;
- voksne - 0,87-1,45 mmol/l;
- Eldre personer over 60 - 0,74-1,2 mmol/L (menn), 0,90-1,3 mmol/L (kvinner).
Det skal bemerkes at hos kvinner under svangerskap og amming vil fosforinnholdet være litt høyere enn norm alt.
Daglige forbrukspriser
For å sikre energiomsetningen i cellene og opprettholde styrken til bein og tenner, er det nok for voksne å få fra 0,8 til 2 g fosfor daglig. Kroppen vil ta mesteparten av dette elementet fra mat.
Samtidig, for gravide og ammende kvinner, er normen for fosfor litt høyere og utgjør 3-3,8 g/dag. Dette skyldes det faktum at til å begynne med, når hun bærer en baby, bruker moren sine egne reserver av fosfor, noe som sikrer normal utvikling av barnet under det intrauterine livet og dannelsen av beinvevet hans. Deretter, under amming, introduserer hun den nødvendige mengden fosfoproteiner i kroppen til den nyfødte, som er hovedkilden til vitamin D. Derfor bør hun i den spesielle posisjonen til fosfor få 2 ganger mer enn norm alt.
Hvilken mat inneholder den?
Den rimeligste og sikreste måten å øke fosforinntaket på er å endre kostholdet. Følgende matvarer er rike på dette makronæringsstoffet:
- fish;
- bearbeidede oster;
- cheese;
- sennep;
- mandler;
- pistasjenøtter;
- hasselnøtt;
- hvitløk;
- beans;
- havregryn og byggryn;
- rømme og fløte;
- cottage cheese.
Naturlige og syntetiske vitaminer som inneholder fosfor er også nyttige, men bør tas med forsiktighet og under tilsyn av en lege, da de kanskje ikke blandes godt med andre legemidler. Et overskudd av dette makronæringsstoffet i kroppen er nesten umulig å forårsake et balansert kosthold. Som regel er overskudd av fosfornormen i blodet forbundet med patologiske tilstander i kroppen. Den kvantitative verdien av dette elementet kan bestemmes klinisk.
Hvorfor utføres en blodfosforprøve?
I utgangspunktet er det 15. elementet i det periodiske system tilstede i kroppen vår i beinene i form av kalsiumfosfater. Bare en liten del av det finnes i bløtvev og væsker, inkludert blod. Fosfater skilles også ut av nyrene. Derfor, hvis de ikke fungerer som de skal, øker mengden fosfor betydelig. Det er med klager på tilstanden til nyrer og bein at det oftest foreskrives en analyse for å fastslå den kvantitative verdien av disse elementene.
Kalsium og fosfor i blodet er ansvarlig for styrken til bein og tenner. Men det er viktig at verdiene til disse elementene ikke bare samsvarer med normen, men også er i riktig forhold til hverandre. Så ifølge forskjellige kilder bør kalsium være halvannen eller til og med to ganger mer enn fosfor. En blodprøve vil hjelpe avsløre dette.
Økt fosfor: årsaker og konsekvenser
Kroppens tilstand, der innholdet av fosfater i blodet øker (mer enn 1,45 mmol/l), kalles hyperfosfatemi. Årsakene til økningen i mengden uorganisk fosfor i blodet er som følger:
- nedsatt fosfatutskillelse i nyrene, som kan være assosiert med nyresvikt;
- langsiktig inntak av mat eller medisiner med høyt innhold av dette makronæringsstoffet;
- utvikling av ondartede svulster;
- desintegrasjon av svulster etter kjemoterapi;
- ødeleggelse av muskelvev på grunn av skade;
- heling av bein etter et brudd;
- en overdose vitamin D i kroppen.
En økning i mengden fosfor fører til avleiring ikke bare i bein, men også i andre organer. Som et resultat er det endringer i musklene, samt forstyrrelser i funksjonen til nyrene, nervesystemet og hjertet. Samtidig med analysen for fosfor er det nødvendig å bestemme nivået av kalsium i blodet, siden disse to elementene er direkte forbundet med hverandre.
Hvordan redusere fosfornivået?
Det er umulig å redusere konsentrasjonen av dette makronæringsstoffet i blodet bare ved å justere kostholdet. I produkter er det inneholdt i en mengde som ikke forårsaker et så sterkt avvik fra normen. Selvfølgelig, hvis vi snakker om et balansert kosthold, og ikke om overspising. Samtidig, hvis nivået av fosfor i blodet økes, vil det garantert redusere det ved å eliminere årsakene som er angitt ovenfor.
Andre kan redusere konsentrasjonen av fosfor i blodserumetomstendigheter:
- graviditet (toksikose);
- ubalanserte dietter;
- utmattelse av kroppen;
- amming;
- intravenøs glukose;
- nedgang i kalium i kroppen.
Hva er faren for redusert fosfor?
Det er verdt å merke seg at faren for kroppen ikke bare er en økning av dette makronæringsstoffet i blodserumet, men også dets avvik fra normen i motsatt retning. Denne tilstanden i kroppen kalles hypofosfatemi. Lave nivåer av fosfor i blodet kan tyde på sultedietter, utilstrekkelig inntak av vitamin D, hyperkalsemi, omfattende brannskader, lever- og nyreinfeksjoner.
I tillegg kan følgende sykdommer redusere nivået av dette makronæringsstoffet betydelig:
- rakitt, inkludert alle dens typer;
- spasmofili hos barn fra seks måneder til ett og et halvt år;
- primær hypertyreose, forårsaker brudd på kalsium- og fosformetabolismen;
- hypoglykemisk sykdom;
- nedsatt absorpsjon av mineraler i kroppen på grunn av neglisjering av ulike sykdommer;
- genetiske sykdommer.
Det er bevist at barn hvis uorganiske fosfatnivåer er under normen vokser langsommere enn jevnaldrende, med et norm alt innhold av dette makronæringsstoffet i blodserumet. Hos voksne viser fosformangel seg i form av nedsatt ytelse og økt tretthet, leddsmerter, sprø negler og hår.
Hvordan forberede seg tilfosforanalyse?
For å bestemme nivået av dette elementet i blodet, tar voksne en enkel blodprøve fra en blodåre, og hos små barn - fra hælen. På tampen av prosedyren bør syrenøytraliserende midler, diuretika og avføringsmidler unngås, da de kan forvride testresultatene. Blodprøvetaking utføres nødvendigvis på tom mage om morgenen (fra 08.00 til 12.00). Det siste måltidet bør være senest åtte timer før analysen. Før analysen bør du ikke spesifikt spise mat som er rik på dette elementet, da dette kan påvirke økningen i konsentrasjonen av fosfor i blodet. Du kan bare drikke vanlig renset vann, ikke mineralvann. Ved å følge disse anbefalingene vil det være mulig å få et pålitelig bilde av kroppens tilstand.
