Hvordan senke blodsukkeret - tenker enhver diabetiker

Hvordan senke blodsukkeret - tenker enhver diabetiker
Hvordan senke blodsukkeret - tenker enhver diabetiker

Video: Hvordan senke blodsukkeret - tenker enhver diabetiker

Video: Hvordan senke blodsukkeret - tenker enhver diabetiker
Video: Двигайся правильно. Работа ног. #tabletennis #footwork #настольныйтеннис 2024, Juli
Anonim

Diagnostisering av diabetes innebærer en blodsukkertest. Hvis det tillatte nivået samtidig overskrides, kan dette betraktes som et tegn på en sykdom under utvikling.

hvordan senke blodsukkeret
hvordan senke blodsukkeret

Folk som møter dette problemet er alltid bekymret for hvordan de kan senke blodsukkeret. Først av alt er det nødvendig å gjennomgå dietten og eliminere matvarer med høyt innhold av karbohydrater fra den. Disse er alle søtsaker: sjokolade, syltetøy, søtt vann, vin og likør. Du må også gi opp de som inneholder glukose: druer, rosiner, fet fisk og kjøtt, lever, syltede, røkte og s alte retter fra kroppen og hjelper i kampen mot en farlig sykdom. Disse inkluderer grønnsaker og frukt, for eksempel: gulrøtter, agurker, tomater. Meieriprodukter, belgfrukter, gresskar, zucchini, aubergine, friske urter, rødbeter og kål er også nyttige. Det er nødvendig å konsumere blåbær som bidrar til å opprettholde synet. Alle de oppførte grønnsakene og fruktene inneholder vitaminer, sporstoffer og fiber, som er nødvendige for pasienter med diabetes. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot sitrusfrukter,kiwi, tyttebær, fjellaske, hagtorn, tyttebær og stikkelsbær.

Tenker gjennom menyen og spesifikt hvordan du kan senke blodsukkeret, bør du inkludere en stor mengde væske i kosten, unntatt bare de drikkene som inneholder karbohydrater. Te er veldig nyttig, spesielt blåbærte: det er enkelt å tilberede det ved å helle kokende vann over blåbærblader. Vi kan også anbefale rød te, som har en søt ettersmak og vil hjelpe deg å overleve et sukkerfritt kosthold, samt et avkok av salvie, som har en gunstig effekt på immunforsvaret og gjenoppretter styrken.

diagnostisering av diabetes
diagnostisering av diabetes

Tradisjonell medisin svarer også på spørsmålet: "Hvordan senke blodsukkeret?" Denne oppskriften er god: valnøttblader (50 g) blandes med løvetannrot (20 g) og helles med kokende vann. Karet med avkoket må lukkes og pakkes godt inn, stå i 3 timer, deretter må medisinen filtreres, og den er klar til bruk. Det er nødvendig å ta 6 ganger om dagen for en spiseskje etter måltider. Skillevegger av valnøtter kan også hjelpe. For å gjøre dette, bør du forberede en alkoholtinktur fra dem, perfekt for gradvis å redusere sukkernivået. En spiseskje med skillevegger helles med vodka og lagres i to uker. Tinkturen tas 6 dråper i to spiseskjeer varmt vann en gang om dagen før måltider. Allerede etter ett behandlingsforløp, som varierer fra én til tre måneder, kan de første tegn på bedring vises, som består i at den brennende tungen forsvinner og en følelse av munntørrhet.

alt om diabetes
alt om diabetes

I behandling av diabetes bør man ikke glemme det gunstigeeffekten av trening på pasientens kropp. De reduserer ikke bare sukkernivået, men muntrer også opp, og hjelper til med å bekjempe sykdommen. Pass på å gå mye, og bruk fritiden til turer, spesielt om kvelden og i helgene. Glem eksistensen av en heis. Ikke glem at alt om diabetes i hvert enkelt tilfelle bare kan bli kjent av en lege, basert på resultatene av testene.

Anbefalt: