Serotonin er et hormon som dannes i menneskekroppen under syntesen av aminosyrer. Av arten av opprinnelsen regnes det som det såk alte biogene aminet. Serotonin har en sterk farmakologisk effekt og hjelper til med å utføre mange fysiologiske funksjoner til en person, hvorav den viktigste er reguleringen av nerveprosessene i sentralnervesystemet og å sikre metabolismen på riktig nivå.
Serotonin: funksjoner
I menneskekroppen spiller hormonet en viktig rolle, siden det er involvert i mange fysiologiske prosesser. Så det er ansvarlig for synkron innsnevring og utvidelse av blodkar, regulerer blodtrykket, opprettholder kroppstemperaturen på et konstant nivå, deltar i produksjonen av kjemikalier som er nødvendige for nyrefiltrering, så vel som i overføringen av nerveimpulser fra hjernen, er ansvarlig for prosessene med eksitasjon og inhibering. I tillegg et tilstrekkelig nivå av hormonet i kroppen og dens korrekteutveksling gir utseendet til positive følelser, glede, lykke, påvirker ytelsen og tonen til hele organismen. Derfor kan du ofte finne en slik definisjon i medisinsk litteratur: serotonin er "lykkehormonet". Hvorfor er den ellers så unik?
Serotoninhormon og dets utilstrekkelige produksjon
Når hormonnivået i kroppen er forstyrret, observeres kun negativ utvikling:
- smertefølsomheten øker;
- flere typer allergier utvikles samtidig;
- tankeprosesser, minnet er forstyrret;
- appetitten øker;
- tøsighet utvikles og problemer med å våkne;
- tretthet og tretthet vises;
- mister interessen for livet;
- psykologisk ustabilitet utvikler seg, uttrykt i utbrudd av aggresjon;
- psykiske abnormiteter vises.
I tillegg, med mangel på serotonin, observeres utviklingen av sykdommer som depresjon, schizofreni, migrene, hemoroider, diatese, enurese, hyppige forkjølelser, forgiftninger etc. Alt dette skjer ved riktig metabolisme og aminosyrer. syresyntesen er forstyrret.
Matvarer som øker serotoninnivået i kroppen
I følge medisinsk forskning er det mulig å øke nivået av hormonet i kroppen, ikke bare med legemidler, men også ved bruk av en rekke produkter som inneholder aminosyrer og glukose i sammensetningen, som er nødvendige for produksjon av serotonin. Slike produkterer kaffe, sjokolade, te og bananer. Det bør imidlertid tas i betraktning at serotonin er et "gledehormon", som bare kan økes med disse produktene hvis mangelen i kroppen ikke allerede har ført til alvorlige komplikasjoner. Ellers er obligatorisk inngrep fra en lege og utnevnelse av medisiner nødvendig, designet ikke bare for å øke nivået av hormonet, men også for å eliminere plagene som har oppstått. Hormonet serotonin er således et unikt kjemisk stoff som ikke bare opprettholder den vitale aktiviteten til hele organismen, men som også er ansvarlig for en persons gode humør og positive tanker.
