Hælblåmerker er en vanlig skade som kan skyldes mislykket vektlegging av foten, og treffer et hardt underlag. Siden slike skader er ledsaget av en gradvis økning i smerte, bør de aldri ignoreres. Hvis du ikke behandler hælen ordentlig, kan du etter en stund legge deg ned og miste evnen til å bevege deg selvstendig.
Hva er skade?
Under det vanlige blåmerke menes en lukket vevsskade, der det ikke er noen endring i deres struktur. Samtidig er hælskade ofte ledsaget av ligamentruptur, leddluksasjon. Slike skader forverrer bare de allerede ganske betydelige smertefulle følelsene. I noen tilfeller er en forslått hæl ledsaget av mer alvorlige lidelser i form av brudd og forstuinger.
Symptomer
Hælblåmerker er ledsaget av skader på fartøyene som ligger i dette området. Dannet blåmerkergradvis impregnere fettvev som ligger under huden. Resultatet er utseendet til et cyanotisk område, som faktisk indikerer tilstedeværelsen av et blåmerke.
Bare ut fra utseendet til skaden alene, er det ganske vanskelig å fastslå hvor kraftig slaget var, og om skaden var alvorlig. Dette skyldes egenskapene til hver enkelt organisme. For eksempel, hos personer med skjøre vaskulære vegger og hos eldre ofre, dannes det ofte utt alte blåmerker med en lilla fargetone. Tvert imot kan en forslått hæl hos unge mennesker bare forårsake rødhet og hevelse i vevet.
Vanligvis, umiddelbart etter en skade, blir et blåmerke blåaktig. I forbindelse med de biokjemiske prosessene som skjer i vevene, blir lesjonsstedet over tid grønngult. Jo mer tid som har gått siden skaden, desto gulere er det forslåtte området.
Diagnose
Hvis det er skarpe smerter i hælen, kreves behandling umiddelbart. I dette tilfellet kan du som regel ikke unngå å kontakte en traumatolog. Bare en spesialist kan utelukke tilstedeværelsen av et brudd. For dette formål utføres en røntgen av calcaneus. Først etter denne hendelsen kan du fortsette å bruke terapeutiske midler.
I tilfelle av et blåmerke komplisert av et brudd, kan gips ikke unnlates. Hvis essensen av skaden kun er skade på bløtvev eller en lett forstuing, er det nok å foreskrive medisiner som kan lindre hevelse og besøke fysioterapi.
Mostalvorlige blåmerker i hælen er ledsaget av det umiddelbare utseendet til et volumetrisk ødematøst område. I nærvær av en kompleks skade, er funksjonene til foten svekket. I de mest alvorlige tilfellene er det ikke bare vanskelig for offeret å støtte seg på benet, men også å berøre hælen på en hard overflate.
Vanlige årsaker til blåmerkede hæler
Skade kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert:
- dårlig landing etter hopp;
- forsiktig bevegelse på ujevne overflater;
- økt fysisk aktivitet;
- klatring i trapper;
- langtidsbruk av sko med ubehagelige eller for høye hæler.
Idrettsskader fører ofte til blåmerker i hælen. Folk som fører en aktiv livsstil, tenåringer og barn er først og fremst utsatt for slike skader.
Førstehjelp
For å redusere smertenivået og ikke få enda mer plager i form av komplikasjoner, er det ekstremt viktig å få førstehjelp når det oppstår en hælskade. Hvis det er mistanke om et blåmerke, anbefales det å eliminere belastningen på foten fullstendig. Det anbefales å være i liggende eller sittende stilling inntil alvorlighetsgraden av skaden er avklart. Det er bedre at benet henger fritt mens du gjør dette.
Den primære handlingen for et blåmerke i hælen er påføring av en kald kompress på det skadede området i form av en ispose, en kjølt flaske, etc. Ved hjelp av en så enkel handling kan du raskt fjerne hevelsen. Behandling av denne planen vil også bidra til å takleuutholdelig voksesmerter.
Før man identifiserer skadens art, anbefales det på det sterkeste ikke å bandasjere foten. Ved brudd kan beinfragmenter forskyves, noe som vil gi en hel rekke ubehagelige konsekvenser.
Hælskade: hvordan behandles?
La oss vurdere egenskapene til restitusjon etter en hælskade i tilfeller der skaden ikke kompliseres av tilstedeværelsen av et brudd:
- I løpet av de første dagene etter skaden bør alt gjøres for å bremse blodstrømmen til vevet i problemområdet. Til dette formål påføres jevnlig kalde kompresser, hvoretter hælområdet klemmes med en elastisk bandasje.
- I ca. 2-3 dager begynner varme kompresser å påvirke blåmerket. Sistnevnte bidrar til rask fjerning av frossent blod fra vevene, eliminerer smerte. Heparin, Traumeel, Ibuprofen og andre legemidler som reduserer hevelse brukes i tillegg som medisinske løsninger.
- Geler som Lyoton og Troxevasin er ganske effektive for å behandle blåmerker. Det anbefales å bruke dem i kombinasjon med "Dimexide" - et medikament som forbedrer absorpsjonsevnen til huden og sikrer rask penetrasjon av de ovennevnte midlene inn i dype vev.
Behandling av en forslått hæl med tradisjonell medisin
Bidrar til rask bedring etter skade og bruk av folkemedisiner. Blant de flesteEffektive oppskrifter er verdt å merke seg, først og fremst pålegget av en alkoholkompress. For å forberede det er det nok å ta en gasbind, fukte den med sterk alkohol og legge den på hælen. For å unngå rask fordampning av det aktive stoffet, dekk bandasjen med en plastpose. Det anbefales å gjenta prosedyren flere ganger om dagen til smertene forsvinner helt.
Eliminer utilsiktede skader eller idrettsskader vil tillate bruk av kålblader. Sistnevnte må eltes litt til det dannes en knapt synlig saft på overflaten. Etter det må arkene påføres det forslåtte området, festes med en elastisk bandasje. Denne metoden lar deg raskt fjerne hevelser og gjenopprette normal blodsirkulasjon på skadestedet.
Kokte bønner har også egenskapene ovenfor, som må eltes grundig og påføres den forslåtte hælen. En slik velling bør dekkes med pergament og festes med gasbind.
avslutningsvis
Som du kan se, er det ganske vanskelig å overvinne hælsmerter. Behandling her er rettet mot å fjerne hevelser, eliminere subkutane blødninger og returnere lemmermobilitet. For å unngå slike problemer er det verdt å ty til bruk av spesialutstyr under sport, unngå å hoppe fra en betydelig høyde, og forbli oppmerksom når du beveger deg i vanskelig terreng.
