Hver åndedrettsbevegelse i hvile er ledsaget av utveksling av et relativt lite volum luft - 500 ml. Dette volumet av luft kalles respiratorisk. Etter å ha fullført et rolig pust, kan en person ta et nytt pust, og ytterligere 1500 ml vil komme inn i lungene - dette er det såk alte tilleggsvolumet.
Tilsvarende, etter en enkel utpust, med innsats, kan en person puste ut ekstra luft i et volum på 1500 ml, som kalles en reserveekspirasjon.
Vital kapasitet, spirometer
Tot alt volum av de beskrevne verdiene - pusteluft, tillegg og reserve - tilsvarer tot alt et gjennomsnitt på 3500 ml. Vitalkapasitet er volumet av luft som pustes ut etter en tvungen innånding og en dyp utpust. Det kan måles med et spirometer - en spesiell enhet. Lungekapasiteten er i gjennomsnitt 3000–5000 ml.
Spirometer er et apparat som hjelper til med å måle kapasiteten og evaluere ventilasjonen av lungene, tar hensyn til volumet av tvungen utånding etter et dypt pust. Denne enheten brukes best i sittende stilling med enheten vertikal.
Vital kapasitet, bestemtspirometer er en indikator på restriktive sykdommer (som lungefibrose).
Enheten gjør det mulig å skille disse sykdommene fra lidelser som forårsaker luftveisobstruksjon (for eksempel astma). Betydningen av denne diagnosen er stor, siden graden av utvikling av sykdommer av denne typen er vanskelig å bestemme ut fra kliniske symptomer.
Pusteprosess
Ved rolig pust (innånding), av 500 ml inhalert luft, når ikke mer enn 360 ml lungealveolene, resten holdes tilbake i luftveiene. Under påvirkning av arbeid i kroppen intensiveres oksidative prosesser, og luftmengden er utilstrekkelig, det vil si at behovet for oksygenforbruk og frigjøring av karbondioksid øker. Lungenes vitale kapasitet må økes under disse forholdene. Kroppen for normal lungeventilasjon må øke pustefrekvensen og volumet av innåndet luft. Med en kraftig økning i pusten blir det overfladisk, og bare en liten del av luften når lungealveolene. Dyp pusting forbedrer lungeventilasjonen og riktig gassutveksling skjer.
Forebygging av lungesykdommer
Tilstrekkelig lungekapasitet er en svært viktig faktor som bidrar til å opprettholde menneskers helse og gode prestasjoner. Et riktig utviklet bryst gir normal pust til en viss grad, så morgenøvelser, sport og kroppsøving er veldig viktig. De bidrar også til en harmonisk fysisk utvikling av kropp og bryst.
Lungenes vitale kapasitet avhenger av renheten til luften rundt. Frisk luft har en positiv effekt på kroppen. Tvert imot har luften i tette lukkede rom, mettet med vanndamp og karbondioksid, en negativ effekt på pusteprosessen. Det samme kan sies om røyking, innånding av støv og forurensede partikler.
Utbedringsaktiviteter inkluderer grønnere byer og boligområder, asf altering og vanning av gater, installering av røykavsug på eksosrørene til bedrifter og absorbering av ventilasjonsanordninger i hus.
