En hælspore, eller plantar fasciitt, er en pigglignende vekst som dannes i området der leddbåndene fester seg til foten. Det kan dannes av ulike årsaker: på grunn av gikt, fedme, leddgikt, sykdommer i skjelettsystemet eller benskade. Hos pasienter med flate føtter diagnostiseres også hælsporer ganske ofte. I det første stadiet av sykdommen er salver effektive for hælsporer.
Symptomatisk karakteristikk av sykdommen
Veldig ofte, for en kur, er det nok å legge seg ned så ofte som mulig og eliminere belastningen på den vonde foten. Avhengig av sykdomsstadiet kan det være nødvendig med hælsporsalve. Apoteket presenterer et omfattende utvalg av produkter for ekstern eksponering av de mest mangfoldige handlingene. Det er nok å påføre et tynt lag av den valgte salven på det berørte området, og symptomene vil reduseres betydelig. Det bør utelukkes så lenge sykdommen eksponeres for både for varmt og kaldt vann. Bad, badstuer ogsvømming i åpent vann er også uønsket.
Symptomer på plantar fasciitt (hælspore):
- tegningssmerter i hælen mens beinet er i ro;
- sterke, skarpe smerter ved belastning på det vonde beinet (i noen tilfeller er ubehaget uutholdelig, og pasienten blir tvunget til å utstede en sykmelding);
- etter en plutselig endring i holdning, kan smerten øke (for eksempel når pasienten sitter lenge, og deretter reiser seg brått);
- hevelse i foten i noen tilfeller tilstede, og noen ganger ikke.
Med plantar fasciitt er det ingen purulent utflod eller sår på foten. Hvis de er tilstede, kan det være en samtidig diagnose. For eksempel, ofte etter et alvorlig dypt kutt på hælen, kan det utvikles infeksjon i vevet. Som et resultat begynner suppuration, og problemet kompliseres av en hælspore. En effektiv salve for en så komplisert patologi bør inneholde hormoner eller komponenter med en kraftig regenererende effekt.
Årsaker til plantar fasciitt
Blant de vanligste årsakene til hælsporer er:
- Flatte føtter, som et resultat av at fotens naturlige posisjon blir forstyrret, fører til patologier i beinvev, krumning av ryggraden, hælsporer, leddgikt.
- Fedme, spesielt andre og tredje grad, fører ofte til overdreven belastning på foten, noe som resulterer i problemer med hæler og tær.
- Skader i leggen, som er komplisert av dype kutt og sår i hælområdet, kan være ledsaget avplantar fasciitt.
- Gangforstyrrelser som klumpfot forårsaker ofte feil belastning på foten, noe som resulterer i en hælspore.
- Kroniske sykdommer i muskel- og skjelettsystemet fører nesten alltid til hallux valgus, sporer og andre patologier i foten.
- Gigt er nesten alltid komplisert av fotproblemer.
- Å bruke ukomfortable sko med anatomisk feil passform er en vanlig årsak til hallux valgus og hælsporer.
varianter av farmasøytiske preparater
Apotekmidler for sporer på hælene er delt inn i grupper etter sammensetning og farmakologiske effekter.
- Ikke-steroide anti-inflammatoriske salver og kremer har en kraftig smertestillende effekt.
- Hormonale steroider er de raskeste for å lindre ubehag under varigheten av vanlig bruk av salven.
- Regenerasjonsstimulerende midler bidrar til rask gjenoppretting av hælvev.
- Homeopatiske medisiner er naturlige ingredienser rike på oljer, urteekstrakter og andre urteingredienser.
- Salver og kremer med en varmende effekt hjelper til med å akselerere blodsirkulasjonen og til slutt redusere smerte.
Hormonsalver for plantar fasciitt
Denne klassen av salver for hælsporer skiller seg fra andre ved at den inneholder spesielle hormonelle komponenter. De blokkerer øyeblikkelig fokus for betennelse, reduserer smerte og ubehag forårsaket av sykdommen.
- "Hydrokortisonsalve" for hælsporer gir en balanse av mineraler i dermis, lindrer hevelse, kløe, svie fra det behandlede området. Den skal påføres i et tynt lag fem til seks ganger om dagen på det berørte området av foten. Steroider, som er en del av hælsporesalven, gir en innsnevring av kapillærene. Det er takket være denne effekten at anestesi oppnås, noe som bekreftes av en rekke pasientanmeldelser. De rapporterer også at produktet er behagelig og kjøler føttene lett.
- «Prednisolon salve» for hælsporer har en kraftig anti-allergisk og anti-inflammatorisk effekt. Bruksanvisning indikerer at det er optim alt å påføre salven på det ømme stedet to til tre ganger om dagen. Det har et imponerende antall kontraindikasjoner: det er forbudt for bruk under graviditet og amming, med kronisk nyresvikt og alvorlige leversykdommer.
- «Betamethason» er en salve mot hælsporer, som etter noen få påføringer kan lindre sterke smerter, kløe, svie og hevelser. Varigheten av salvens virkning avhenger av de individuelle egenskapene til organismen. Ganske ofte er det intoleranse mot steroider, som er en del av salven. Som et resultat utvikler en allergisk reaksjon, og tilstanden til pasientens føtter og hæler forverres bare. Men i de fleste tilfeller tolereres Betamethason godt, som det fremgår av anmeldelsene. Pasienter rapporterer rask lindring av symptomer på hælspore.
Liste over ikke-hormonelle effektive salver
Hva er de billigste og mest effektive salvene for hælsporer? Hvis budsjettet er begrenset, bør du ta hensyn til den farmakologiske gruppen av ikke-hormonelle salver. Dette er den velkjente Vishnevsky Ointment, Indometacin og Terpentine Ointment.
Til tross for at fondene ikke er moderne, er de fortsatt veldig populære blant forbrukere på grunn av deres billighet. Selvfølgelig, sammenlignet med steroidsalver, taper ikke-hormonelle medisiner: de jobber mindre tid, etter bruk kan symptomene på hælspore komme tilbake veldig raskt. Hvordan behandle en hælspore? Salver med ikke-hormonell virkning, de mest effektive i kampen mot sykdommen:
- «Vishnevskys salve» har en karakteristisk ubehagelig lukt og inneholder bjørketjære og lakserolje som hovedvirkestoff. Disse ingrediensene har en lokal dekongestant og kløestillende effekt, så i en halv time eller en time kan de redde pasienten fra lidelsen forbundet med plantar fasciitt. Pasientanmeldelser er ikke helt positive. Mange er misfornøyde med den kortsiktige lettelsen som midlet gir.
- Hva er den mest effektive ikke-hormonelle salven for hælsporer? Du bør ta hensyn til det populære middelet med hai-olje, hvis navn taler for seg selv - "Stop Spur". Det er en fet, tykk salve med en subtil lukt, som ble laget spesielt for å bekjempe ubehaget ved plantar fasciitt. Kan brukes til å behandle hælsporergravide kvinner, barn, tenåringer. Anmeldelser om henne er stort sett positive. Pasienter understreker den største ulempen - du må påføre for ofte for at smertene skal bli mindre utt alte.
- "Terpentinsalve" fra hælsporen (navnet og anmeldelser av dette middelet er velkjent for alle) bidrar til å forbedre blodtilførselen til vev. Som et resultat avtar den inflammatoriske prosessen, hevelse og brennende følelse, smerte, kløe fjernes. En krukke med "Terpentin salve" koster rundt femti rubler og selges i ethvert apotek uten resept fra lege. Midlet ble populær tilbake i sovjettiden, og siden den gang har det vært salve nr. 1 blant annet for å redusere alvorlighetsgraden av symptomene ved plantar fasciitt.
Salver akselererer lokal regenerering
Disse midlene lar deg stoppe degenerative prosessene i beinvevet, og forhindrer derved forverring av valgus, leddgikt, plantar fasciitt. For å bli kvitt symptomene på sykdommen i lang tid, bør du bruke regenerative salver tre til fire ganger om dagen og observere sengeleie. Etter et par dager vil symptomene nesten avta helt. Men dette betyr ikke at terapien skal stoppes - behandlingsforløpet med regenerative salver skal være minst ti dager. Selv om arbeidskapasiteten er fullstendig gjenopprettet, bør fysisk aktivitet, tung og friidrett utelukkes for en stund.
- "Artrin" - salve med lokal kondobeskyttende virkning. Har betennelsesdempende oganti-ødematøs virkning. Reduserer alvorlighetsgraden av smerte i hælsporen allerede på andre eller tredje dag med kontinuerlig bruk. Det er optim alt å bruke dette middelet som en del av kompleks terapi: kondoprotektorer kan også tas or alt - en slik handling vil være den mest komplette og vil oppnå en langsiktig remisjon.
- "Mukosat" er en av de beste hælsporesalvene. Den viktigste aktive ingrediensen er kondroitin, som lindrer den inflammatoriske prosessen. På grunn av sammensetningen er salven i stand til å trenge ganske dypt inn i vevene, på grunn av dette oppnås den terapeutiske effekten raskt. Den totale varigheten av Mukosat-behandlingen er minst ti dager. Påfør salven til det berørte området skal være tre til fire ganger om dagen i perioden med forverring, etter - to ganger om dagen. Anmeldelser om dette middelet er positive, pasientene er fornøyde med hastigheten på handlingen og effekten av behandlingen.
- "Dolobene" er en salve for hælsporer, hvis behandling kan utføres som en del av kompleks terapi eller som et uavhengig middel. Etter flere påføringer forsvinner smerte på grunn av salvens evne til å akselerere lokal blodsirkulasjon og forhindre beindannelse. Det er optim alt å bruke "Dolobene" tre til fire ganger daglig, mens pasienten bør observere sengeleie.
Liste over homeopatiske salver
De reparerer vevet til skadede leddbånd. Hvilken salve bør brukes til å behandle en hælspore hvis den er ledsaget av skade på leddbåndene i foten?Det er verdt å ta hensyn til noen av de homeopatiske salver med en naturlig sammensetning. Forresten, de har vanligvis en minimal liste over bivirkninger og kontraindikasjoner. Salver med homøopatisk sammensetning er mye brukt for kompleks terapi av degenerative-dystrofiske sykdommer i skjelettet.
- «Traumeel» er en populær salve blant forbrukere, som er effektiv mot valgus, leddgikt, plantar fasciitt. I motsetning til andre homøopatiske midler, har "Traumeel" en ganske imponerende liste over kontraindikasjoner. Derfor er det best å bruke det bare etter konsultasjon med en ortoped eller kirurg.
- Salve "Apis" inneholder følgende aktive ingredienser: propolis og bivoks. Effektivt for å redusere hevelse, kløe og svie. Du bør følge sengeleie og bruke "Apis" fire til fem ganger om dagen. Med denne behandlingen forsvinner symptomene på sykdommen allerede på tredje eller fjerde dag. Etter at forverringen har gått over, må du fortsette å bruke salven i syv til ti dager to til tre ganger om dagen. Apis bør ikke brukes av personer som er allergiske mot biprodukter.
- Haioljesalve inneholder haiolje som den viktigste aktive ingrediensen. Dette er et unikt produkt i sitt slag, da det er et naturlig preparat med et innhold av aktivt stoff på mer enn 50 %. Hindrer avleiring av s alter. På grunn av dette gir det en lokal dekongestant og smertestillende effekt. Påfør et tynt lag fem til seks ganger om dagen på det berørte områdetføtter. Den totale varigheten av behandlingen er ti til fjorten dager. Pasientanmeldelser rapporterer at for å oppnå en positiv effekt, må du bruke salven ofte, fordi den er ganske uøkonomisk å bruke.
Liste over varmende salver
Hvilke salver hjelper med hælsporer så raskt som mulig? Hvis pasienten trenger å gå på jobb allerede dagen etter og det ikke er mulig å bli sykemeldt, bør du være oppmerksom på salver med en varmende effekt.
- "Viprosal" inneholder slangegift. Denne komponenten akselererer lokal blodsirkulasjon og har en varmende effekt. Det hjelper på kort tid å bli kvitt smertene fremprovosert av plantar fasciitt - allerede tredje dag avtar symptomene helt, noe som bekreftes av tilbakemeldingene fra pasientene.
- "Efkamon" - salve med en varmende effekt, som oppnås takket være den røde pepperen i sammensetningen. Listen over aktive komponenter i salven inkluderer også sennep, eukalyptus og nellikoljer, som hver har en utmerket ernæringsmessig effekt. Salven allerede etter første påføring har en kløestillende og avsvellende effekt.
- «Apizartron» er et kombinasjonsmedikament med en varmende effekt. Den viktigste aktive ingrediensen er biegift. Gir en lokal vasodilaterende effekt, så smerte og kløe forsvinner. Etter påføring skal produktet vaskes av med kaldt vann etter ti til femten minutter. Hvis den varme effekten er for sterk, kan du skylle ogom fem minutter.
prat og slurry du kan lage hjemme
Tradisjonelle medisiner for hælsporer:
- Arranger to ganger om dagen bad med kjølt infusjon av kamille, eikebark og ryllik, du kan også legge til mynte - denne samlingen vil myke opp manifestasjonene av smerte i hælsporen.
- Smøring av det berørte området med bivoks er nyttig hvis det er sår eller puss frigjøres.
- Eggehviteprat med løkjuice vil bidra til å lindre kløe og trekke det ut hvis det er purulent innhold.
- Bade med brus og s alt bidrar til å dampe hudområdet på hælen, etter en slik prosedyre er bruken av terapeutiske salver spesielt effektiv.
Forebygging av sykdommen: hvordan forhindre gjentakelse av plantar fasciitt
For å unngå tilbakefall av denne sykdommen, bør enkle regler følges:
- Ikke gi beinet en alvorlig belastning på en måned.
- Nekter å trene med vekter, ikke løp eller hopp.
- Prøv å bli i sengen.
- Bruk sko uten hæler og bare med en behagelig lest.
- Massér føttene hver kveld.
- Prøv å kurere samtidige sykdommer - leddgikt, flate føtter, skoliose, osteokondrose og andre smertefulle tilstander i beinvev som provoserer forverring av hælsporen.
- Gi opp å kjøre bil i et par månedersykling, friidrett, delta på aerobictimer.
- Ikke gå barbeint, velg sko og tøfler med de mest komfortable og myke sålene.
- Sørg for en konstant tilførsel av kalsium fra mat, spis mer fermenterte melkeprodukter.
- Slutt å drikke alkoholholdige drikker, som tar ned kalsium fra kroppen. Svart kaffe og sterk te har også en lignende effekt.
