Vi liker alle å drikke. Alkohol blant ulike folk har lenge vært ansett som et kommunikasjonsmiddel, som bidrar til å etablere forbindelser og finne felles grunnlag mellom mennesker. Alkoholholdige drikker bidrar også til å slappe av og skape en illusjon av å komme vekk fra problemer.
Den gjennomsnittlige personen forbereder seg på å drikke alkohol og prøver å drikke det bare ved viktige begivenheter og på helligdager. Men det er ikke alltid mulig å beregne mengden og drikke så mye som planlagt. I dette tilfellet vil informasjon om tidspunktet for desintegrering av alkohol i blodet være nyttig.
Tegn på rus
Kroppen til hver person er individuell. Men det er flere tegn som er karakteristiske for en organisme som har vært utsatt for alkohol. Rus er alltid ledsaget av symptomer som:
- Forstyrrelse av koordinering av bevegelser.
- Redusert intelligens og evne til å tenke logisk.
- Redusert eller mistet balanse.
- Fullstendig desorientering i rommet.
- Taleforstyrrelser, delvis tap av stemmen,høring.
- Forverring av hukommelse og oppmerksomhet.
Trinn i nedbrytingen av alkohol
Etylalkohol tas veldig lett opp i blodet. Prosessen starter i munnslimhinnen. Omtrent 20 % tas opp i magen, resten av alkoholen tar tynntarmen. Jo lavere grad av alkohol, jo raskere behandles den av kroppen. I magen brytes en liten del av alkoholen ned av enzymer og kommer ikke ut i blodet i det hele tatt.
Når alkohol kommer inn i blodet, gjøres det meste av arbeidet med å nøytralisere det i leveren. Det omdanner etylalkohol til acetaldehyd, som deretter omdannes til acetat (eddiksyre), og deretter brytes det nye stoffet ned til karbondioksid og vann på samme sted. De resulterende uorganiske stoffene skilles deretter ut fra kroppen.
Hva bestemmer graden av alkoholnedbrytning i kroppen
Peroden med oppløsning av alkohol avhenger ikke bare av styrken, mengden drikke som drikkes og kvaliteten på snacken, men også av individets fysiske egenskaper. Hastigheten for utskillelse av etanol er betydelig påvirket av faktorer som kjønn, alder, høyde-til-vekt-forhold, prosentandel av muskler og fettvev i kroppen.
Det er også viktig å ta hensyn til den mentale tilstanden til en person på tidspunktet for drikking av alkohol, metabolsk hastighet, generell helse, type nervesystem, når man beregner nedbrytningshastigheten for alkohol i blodet.
Kroppsvekt
Jo større vekten til den som drikker, desto raskerealkohol absorberes og fjernes følgelig fra kroppen. Dette skyldes det faktum at fettvev, hvor prosentandelen er høyere hos mer overvektige mennesker, ikke kan holde på etanol i lang tid og det forlater kroppen raskt.
I tillegg, hvis kroppen har en høy prosentandel av muskelmasse, dessuten går en person regelmessig på treningsstudioet, kan hyppig alkoholinntak påvirke muskelveksten negativt ved å bremse ned. Det er viktig å huske dette og ikke misbruke drikken.
Kjønns innflytelse på hastigheten på oppløsning av alkohol
Det er bevist at nedbrytningen av alkohol i blodet til kvinner er 20 % langsommere enn hos menn. For eksempel, hvis 100 ml konjakk skilles ut fra kroppen til en representant for den sterke halvdelen av menneskeheten etter gjennomsnittlig 4 timer, vil det svakere kjønn behandle samme mengde av denne drinken først etter 10 timer.
En av grunnene til denne forskjellen er det raskere stoffskiftet i den mannlige kroppen sammenlignet med kvinnekroppen og som regel høyere kroppsvekt i førstnevnte, samt vanen med å drikke mer og velge sterkere drikker. Men hvis tidspunktet for desintegrering av alkohol i blodet til menn er kortere, betyr ikke dette at det sterkere kjønn kan drikke uten å vite tiltaket.
Estimert alkoholuttak
En halv liter øl skilles ut fra hannkroppen på 2 timer, fra hunnen - på 6 timer.
Et glass vin (200 ml) brytes ned i den sterke halvdelen på 3 timer, i den svake halvdelen på 7.
Nedbrytningen av blodalkohol fra en porsjon konjakk (50 ml) varer i 2 timer for menn, 5 timer for kvinner.
Champagne, takket være berikelsekarbondioksid, absorberes og skilles ut av kroppen mye raskere. Forgiftning fra to glass (400 ml) av denne drinken går over for menn på 3 timer, og for kvinner kun for 8.
Et halvt glass vodka (100 ml) behandles av kroppen til det sterkere kjønn på 4 timer, og det svake - på 10.
Hvordan øke hastigheten på eliminering av alkohol fra kroppen
Hvis du trenger å edru deg raskt og redusere effekten av etanol på organer og nervesystem, er det flere utprøvde metoder som alltid vil hjelpe i dette tilfellet. Men det at du har overskredet målet for alkoholforbruk dagen før, betyr ikke at tradisjonell medisin kan misbrukes, uansett hvor trygge de kan virke. La oss ta en nærmere titt.
Mer væske
Det er ikke nødvendig å drikke en krukke med agurk om morgenen. For at nedbrytningen av alkohol i blodet skal gå raskere, må du drikke så mye sunn og naturlig væske som mulig. Vann (helst mineralvann), juice og drinker med mye C-vitamin kan bidra til å bekjempe bakrus. Bedre om det er grapefrukt, appelsinjuice eller te med sitron.
Honning og meieriprodukter
Disse naturlige produktene inneholder en enorm mengde vitaminer og mineraler som ikke bare vil bidra til å raskt fjerne alkohol fra blodet, men også prøve å fjerne virkningene av alkoholforgiftning.
Honning blandes best med varm te, vann eller melk for å øke styrken. Kefir og andre fermenterte melkeprodukter er også nyttige for at kroppen skal komme seg etter alkoholforbruk.
Fet mat
Hvis ingen tyggegummi kan overdøve den vedvarende lukten av røyk, vil naturlig fett komme til unnsetning. La oss forklare dette synspunktet.
Etter alkohol er det bedre å ikke spise tung og fast mat som fett kjøtt eller salater med majones. For å fremskynde nedbrytningen av alkohol i blodet og samtidig fjerne en ubehagelig lukt, er kjøttbuljong best. Det vil gjenopprette væskebalansen i kroppen og samtidig dekke veggene i magen med en oljefilm, takket være at lukten av alkohol ikke vil bryte gjennom.
stoffskifteforsterkning
Hvis du er ung og med et sunt kardiovaskulært system, er alt i orden for å få fart på fjerningen av etylalkohol fra blodet, du kan besøke et bad, badstue eller avtale en uplanlagt trening. I damprommet må du svette godt slik at all alkoholen kommer ut. Trening bidrar også til å øke stoffskiftet ditt midlertidig, slik at alkoholen i blodet brytes ned mye raskere.
Ikke ta på tom mage
For å i utgangspunktet redusere de skadelige effektene av etanolforgiftning, spis rikelig med næringsrik og saktefordøyelig mat mens du drikker alkohol. Alkohol tatt på tom mage absorberes raskere i blodet, men skilles sakte ut fra kroppen. Drikker du mett eller spiser mens du drikker alkohol, kommer rusen senere og vil ikke være så tydelig. Også for en godt spist person økes forfallstiden med 20%.alkohol i blodet. Kvinner skiller fortsatt ut etanol langsommere, selv om de spiser et større volum enn menn.
