God appetitt er den absolutte normen for en sunn kropp. Dette er en unik mekanisme som tvinger deg til å spise før næringslagrene er oppbrukt. Men noen ganger på det vanlige tidspunktet du ikke vil spise, er det likegyldighet til mat eller fullstendig avsky. Kvalme, dårlig matlyst, generell forverring av velvære er symptomer som kan indikere alvorlige forstyrrelser i kroppens funksjon. I de fleste tilfeller er årsakene banale, men du bør lytte til deg selv for å identifisere mulige brudd i tide.
Litt anoreksi og komplikasjoner
Medikamenter skiller mellom en mild form for appetittforstyrrelse (en midlertidig reduksjon, vanligvis forårsaket av fysiologiske årsaker eller milde plager) og en komplisert, når en person er kvalm av mat. Hyporeksi (mildt avvik) kan behandles hjemme og krever ikke alltid legebesøk. Vanligvis tilstrekkelignormalisere kostholdet. Anoreksi (en alvorlig sykdom) må overvåkes av lege.
Map av appetitt, spesielt plutselig og ledsaget av tilleggssymptomer, kan indikere alvorlige forstyrrelser i funksjonen til indre organer og kroppssystemer. I tillegg kan kvalme eller feber begynne, generell svakhet, ubehag, svimmelhet eller hodepine kjennes. Hvis appetitten forsvant uten ytterligere symptomer, og den generelle helsetilstanden er god, så snakker vi om midlertidige funksjonsfeil i kroppen.
Syddommer og patologiske tilstander
Hvorfor er det ingen appetitt og føler meg syk? Denne tilstanden kan være forårsaket av forverring av ulike kroniske sykdommer, sykdommer i fordøyelses- eller sentralnervesystemet, hjerte og blodårer. Hvis du føler deg syk og ikke har matlyst, kan du snakke om forgiftning av kroppen, inkludert matforgiftning. Psykiske lidelser, endokrine lidelser eller til og med traumer kan provosere en slik tilstand. Hvorfor føler du deg kvalm av å spise og har ingen matlyst? Alle årsaker kan betinget deles inn i flere grupper:
- nevropatisk, på grunn av egenskapene til nervesystemet, for eksempel dets økte eksitabilitet eller utmattelse;
- psykopatisk, forekommer som en del av personlighet og atferdsforstyrrelser forårsaket av hjernesykdommer;
- nevrotisk, som følge av reversible psykiske lidelser;
- endogen, forårsaket av metabolske forstyrrelser i hjernenhjerne;
- somatogent, som oppstår fra sykdommer i alle organer eller systemer;
- blandet, det vil si en kombinasjon av flere faktorer.
Matforgiftning eller rus
Mangel på matlyst, ledsaget av magesmerter, kvalme og oppkast, diaré, tyder i de fleste tilfeller på matforgiftning. Alvorlig rus er en alvorlig trussel mot helsen, så du bør definitivt ringe en lege hjemme. Du kan bli forgiftet ikke bare av mat, men også av narkotika, alkohol, kjemikalier og giftstoffer. Symptomer oppstår vanligvis etter 2-4 timer. Samtidig bruker kroppen alle kreftene på å fjerne giften.
Når symptomer på matforgiftning dukker opp (ingen matlyst, kvalme, diaré, oppkast), må du tenke på hva som kan ha forårsaket den utilfredsstillende kroppens tilstand. Mild forgiftning kan behandles hjemme. Du må drikke mye vann, nekte mat en stund, fremkalle oppkast (for dette brukes en svak løsning av kaliumpermanganat, s alt eller natron, irritasjon av tungeroten). Av stoffene hjelper absorbenter (aktivert kull) og omsluttende midler. Behandling av alvorlig forgiftning utføres kun under tilsyn av en lege.
Hvis det ikke er matlyst og du føler deg syk med SARS, forkjølelse og andre infeksjonssykdommer, tyder dette på at kroppen bruker all sin kraft på å mestre sykdommen. Mangelen på lyst til å spise i slike situasjoner er helt norm alt. Alt er tilbake til det normalesammen med forbedret generell helse. Før det er det tilrådelig å spise små porsjoner og følge et sunt kosthold, det vil si utelukke all stekt og fet, krydret og s alt mat. Det er verdt å gi preferanse til lette retter, dampet, kokt eller stuet.
Syddommer i fordøyelsessystemet
Ulike sykdommer i fordøyelsessystemet kan forårsake fullstendig mangel på matlyst. Medfølgende symptomer er vanligvis kvalme før eller etter spising, halsbrann, oppkast, metthetsfølelse i magen, tyngde, økt gassdannelse, magesmerter og så videre – det kliniske bildet avhenger av sykdommen. Du må besøke en gastroenterolog og gjennomgå en omfattende undersøkelse for å finne ut årsakene til helseproblemer. Med gastritt, magesår og andre patologier kan sitofobi oppstå - en fullstendig nektelse av å spise på grunn av frykt for smerte etter å ha spist. Dette sliter ut kroppen og forverrer sykdomsforløpet.
Ulike endokrine lidelser
Ved forstyrrelser i det endokrine systemet kan også mangel på matlyst og kvalme være blant symptomene. De resterende tegnene kan tilskrives mental eller fysisk overbelastning, stress og angst, overdreven tretthet og kronisk tretthet. For ikke å gå glipp av utbruddet av sykdommer forbundet med arbeidet med skjoldbruskkjertelen, bør du ta blodprøver for hormoner fra tid til annen.
Kreft og mangel på matlyst
Forstyrret appetitt eller raskt vekttap med normalernæring er vanlige symptomer på kreft. Under påvirkning av giftstoffer fra kreftceller blir proteinsyntesen i kroppen forstyrret, proteiner brytes aktivt ned, slik at fett begynner å bli raskt konsumert. Tap av matlyst oppstår vanligvis ikke umiddelbart. Generelt har kreftpasienter en aversjon mot en bestemt type mat. For eksempel har pasienter med magekreft ofte en kjøttintoleranse til det punktet at de kaster opp når de ser det. Et annet vanlig symptom er dyspeptiske lidelser (kvalme, svelgeproblemer, diaré, halsbrann, raping, flatulens).
Ikke-sykdomsrelaterte faktorer
Hvorfor er det ingen appetitt og føler meg syk? Årsakene til denne tilstanden kan ikke være forbundet med sykdommer og utgjør ikke en trussel mot menneskers helse. Ønsket om å spise forsvinner med feil kosthold, kronisk tretthet, usunn slanking, overdreven psykisk eller fysisk stress, overarbeid og stress, langvarig faste, inntak av visse medisiner, av psykologiske årsaker. Appetitten avtar under påvirkning av ytre faktorer, for eksempel værforhold eller når du bytter bosted.
Kronisk tretthet og stress
Hvis du føler deg syk, svak, ingen matlyst, kan vi snakke om kronisk tretthet. Prosessen med fordøyelse av mat krever et betydelig forbruk av energi, og når den er utmattet, foretrekker kroppen å spare energi. En vanlig årsak er psykiske problemer. Eventuelle bekymringer og erfaringer, og hvordanpositivt og negativt oppfattes av kroppen som stress. Viktige hendelser i livet kan redusere appetitten betydelig. Men etter positive opplevelser går feil vanligvis raskt over, men negative utvikler seg til en langvarig deprimert tilstand eller depresjon.
diettmisbruk og underernæring
Misbruk av strenge dietter forårsaker stor helseskade. Med en kunstig skapt mangel på næringsstoffer er kroppen utarmet, begrensning i mat med det formål å gå ned i vekt gjør ernæring irrasjonelt. Som et resultat forsvinner appetitten, kvalme og aversjon mot mat, tarmirritasjon, svakhet og svimmelhet oppstår. Entusiasme for strenge vekttapprogrammer og ekstrem faste kan føre til alvorlige helseproblemer, så det er bedre å velge en diett etter å ha konsultert en spesialist.
Hvis du føler deg kvalm om morgenen og det ikke er matlyst, er kanskje årsaken til dette konstant overspising om kvelden, misbruk av fet og stekt mat, krydder og krydder, melprodukter. Eventuelle brudd på dietten og irrasjonell diett overbelaster magen og bukspyttkjertelen alvorlig. Hva skal jeg gjøre hvis det ikke er matlyst og føler meg syk? Du må gå over til et lett kosthold, velge sunn mat av høy kvalitet, spise små porsjoner.
Langtidsmedisiner
Arbeidet i mage-tarmkanalen forstyrres av langvarig bruk av visse medikamenter. Et stort antall kjemiske forbindelser er vanskelig å fordøye, skaper ytterligerebelastning på kroppen svekket av sykdommen og provoserer ubehag. En tid etter at du har tatt tablettene, kan du føle kvalme, miste matlysten. Vanlige bivirkninger er svakhet og døsighet. For å unngå slike problemer må du drikke medisiner på kurs og gi kroppen tid til å restituere seg. Det kan være nødvendig å erstatte legemidler som påvirker fordøyelsessystemet negativt med sikrere motstykker. Selvfølgelig er endringer kun tillatt etter konsultasjon med lege.
Usunn livsstil og dårlige vaner
Ofte tap av matlyst, ledsaget av kvalme, er et resultat av dårlige vaner og en usunn livsstil. Misbruk av alkoholholdige drikker, røyking, bruk av narkotiske stoffer ødelegger de indre organene og forstyrrer prosessene som skjer i kroppen, inkludert fordøyelsen. Kvalme og oppkast er karakteristiske for en tilstand av rus forårsaket av bruk av alkoholholdige drikkevarer og narkotika. Tap av matlyst er et forutsigbart resultat av en lang usunn livsstil.
Vanlige årsaker til tap av matlyst hos menn
Menn tar som regel mindre hensyn til helse og tillater seg ulike utskeielser, for eksempel følger de ikke en diett, foretrekker mat med høyt kaloriinnhold, tillater ofte snacks på farten, overspiser, noe som påvirker negativt fordøyelsessystemet. Hvis de motoriske funksjonene i magen er forstyrret, er de konstante symptomene en følelse av fylde og tyngde, kvalme etter å ha spist, økt gassdannelse, oppkast, hodepine.smerte.
Responsen fra fordøyelseskanalen kan forårsake røyking og misbruk av alkoholholdige drikkevarer. Nikotin, for eksempel, øker surheten i magen, forårsaker irritasjon av veggene i mage-tarmkanalen og refleksmuskelsammentrekninger. Som et resultat, kvalme fra mat og ingen appetitt. Alkohol påvirker ikke bare fordøyelsessystemet negativt, men hele kroppen som helhet. Nervesystemet oppfatter alkohol som en gift som forstyrrer magesekkens bevegelighet og irriterer slimhinnene, derfor fremprovoserer kroppen oppkast for raskt å fjerne giftstoffer.
Mangel på matlyst og kvalme hos kvinner. Bør jeg få panikk?
Hvis du føler deg kvalm av å spise og det ikke er matlyst, kan årsakene til denne tilstanden være hormonelle. For kvinner anses slike symptomer under menstruasjon eller graviditet som normale og er ikke symptomer på sykdommen. Men konstant svakhet og kvalme, hyppig svimmelhet, oppkast som ikke gir lindring, intense smerter og fullstendig mangel på matlyst er en grunn til å oppsøke lege.
Et par dager før neste menstruasjon er en endring i nivået av østrogen og progesteron ledsaget av sterke følelsesmessige utbrudd, endringer i appetitt, søvnløshet og nervøsitet - manifestasjoner av premenstruelt syndrom. Disse prosessene er helt naturlige for kvinnekroppen. Med starten av neste syklus stabiliserer situasjonen seg vanligvis, men noen kvinner kan føle seg uvel og miste matlysten.
Under menstruasjon produserer kroppenprostaglandiner, som virker irriterende på nerve-, muskel- og sirkulasjonssystemet. Dette forårsaker muskelspasmer og smerte. Økt produksjon av serotonin fører til stagnasjon av væske i kroppen og utseende av ødem. Alle disse endringene påvirker det generelle velværet til en kvinne negativt, men de er normen og går raskt over uten at det kreves intervensjon utenfra.
Gravide kvinner på grunn av hormonelle endringer (svingninger i progesteronnivåer) kan oppleve toksikose. Hvis du føler deg syk og det ikke er matlyst, er dette normen for de første månedene av svangerskapet. Vanligvis forsvinner alle negative symptomer innen tolvte til fjortende uke av svangerskapet, det vil si ved begynnelsen av andre trimester. Moderat tidlig toksisose utgjør vanligvis ikke en trussel mot helsen til en kvinne eller et barn. I denne perioden kan et balansert kosthold, riktig hvile og turer i luften hjelpe. Du må spise mat brøkdel. Dette vil lindre kvalme og oppkast. Hvis du konstant føler deg kvalm av å spise og det ikke er appetitt, oppstår ofte oppkast, må du oppsøke lege. Selvmedisinering er farlig!
Kvalme og mangel på matlyst hos barn. Når bør foreldre slå alarm?
Hvorfor har barnet ingen matlyst og føler seg syk? Årsakene kan være forskjellige: nervøse spenninger, overspising, for aktive spill, reise i transport på full mage, og så videre. Ofte nekter barn å spise når de er forkjølet eller har andre sykdommer. I dette tilfellet er det verdt å tilby lett og favorittmat i små mengder for ikke å belaste kroppen, som er opptatt med å bekjempe infeksjonen. Vanligvis etter bedringsulten begynner å dukke opp.
Hvis et lite barn har mistet matlysten og føler seg kvalm, vondt eller svimmel, pulsen har blitt raskere eller redusert, temperaturen har steget, må du oppsøke barnelege. Det er viktig! Årsaken til et hastebesøk til legen er kvalme etter hode- eller mageskade, hyppige og alvorlige oppkast med blod (kan være ledsaget av diaré), døsighet og sløvhet, apati, fullstendig spisevegring.
I tilfelle forstyrrelser i mage-tarmkanalens arbeid ikke gir nevneverdig ubehag og går over relativt raskt, og etter oppkast bedres helsetilstanden, er det vanligvis ingen grunn til panikk. For å lindre tilstanden kan du gi barnet et passende antiemetikum, dillvann, grønn te eller vann med sitron. Hovedanbefalingen er en terapeutisk diett i flere dager, ernæringskontroll i fremtiden.
Hva du skal gjøre hvis du ikke har lyst til å spise
Ingen matlyst og lei av å spise? Hva å gjøre? Hvis det ikke er alvorlige helseproblemer, og sykdommen er midlertidig og forårsaket av fysiologiske årsaker, vil elementære metoder bidra til å gjenopprette kroppens naturlige behov for mat. Ta en tur i frisk luft, delta i moderat fysisk aktivitet; observer dagens regime, ha en god hvile; gi opp dårlige vaner; diversifiser kostholdet ditt, lag noe nytt og deilig.
Appetittstimulerende matvarer inkluderer granatepler, bringebær, tranebær, sitrusfrukter, sure epler, løk, hvitløk, surkål, bjørnebær, reddiker. Påmangel på appetitt, er det tilrådelig å supplere dietten med fersk fruktjuice, urteavkok (drikk i stedet for te eller kaffe) og vitaminer. Vitamin-mineralkomplekser kan tas på kurs, men det er tilrådelig å konsultere en lege for å velge det beste kurset. Hvis appetitten er borte fra nervene, vil en tinktur av sitronmelisse bidra til å normalisere tilstanden.
Mangel på lyst til å spise i den avgjørende perioden for å føde et barn kan oppstå på bakgrunn av en forverring av kroniske sykdommer eller tidlig toksikose. Kvalme, ingen appetitt, svimmelhet, aversjon mot visse lukter vises - dette er hyppige fenomener i første trimester av svangerskapet. Symptomene kan forverres av mangel på folsyre eller jern i kroppen. Økt følsomhet forsvinner ved begynnelsen av andre trimester, og før det må du ta vitaminer foreskrevet av lege, spise brøkdel og sunn mat, ikke gi opp fysisk aktivitet, men også få nok hvile, inkludert i løpet av dagen.
Hvis det ikke er matlyst og du føler deg syk på grunn av eventuelle samtidige sykdommer (spesielt patologier som ikke er relatert til arbeidet i mage-tarmkanalen), bør du definitivt oppsøke lege. Kanskje du bør endre stoffet eller ta en pause mellom kursene. Appetitten normaliseres etter hvert som du blir frisk. Hvis sykdommen er kronisk, bedres pasientens tilstand under remisjon, så som et forebyggende tiltak bør du prøve å forhindre en forverring.
