Bruk av hvetekimolje har vært praktisert siden våre oldemødres tid. Allerede da begynte folk å legge merke til dens helbredende egenskaper: sårheling, anti-inflammatorisk, fuktighetsgivende, nærende og foryngende. Denne oljen er rik på vitamin E, noe som gjør den til et uunnværlig hudpleieprodukt.
I moderne tid har bruken av hvetekimolje funnet veien til kosmetikk og medisin. For eksempel, i dermatologi, er det en adjuvans i behandlingen av brannskader og hudsykdommer (dermatitt, eksem, psoriasis). Takket være dens nærende og mykgjørende egenskaper eliminerer oljen tørrhet, flassing og betennelse i huden, fremmer helbredelsen av sprekker på lepper, albuer og føtter. I kosmetikk for hudpleie som er utsatt for utslett, overdreven tørrhet eller for tidlig aldring, forblir hvetekimolje også uunnværlig. Bruken i sammensetningen av masker og omslag bidrar til å øke hudens elastisitet, redusere strekkmerker, myke opp cellulittavleiringer. FRAvellykket brukt som et profylaktisk middel mot rynker, slapphet og slapp hud. Og selvfølgelig er det en uunnværlig komponent i sammensetningen av produkter som tar sikte på å behandle og gjenopprette tørt, sprøtt og utarmet hår ved farging og kjemiske permanenter.
Måter å bruke olje
Bruk av hvetekimolje i sin rene form praktiseres verken innen medisin eller kosmetikk. I utgangspunktet er det basen for å lage sammensetninger med essensielle oljer eller for å berike eventuelle hår- og hudpleieformuleringer (sjampoer, kremer, masker). For å forhindre dannelse av strekkmerker under graviditet, behandles for eksempel huden på magen og lårene med en blanding av hvetekimolje, mandarin og sitron (med beregning av 1 ts fettolje og 2 dråper essensielle oljer). Hvis strekkmerker fortsatt vises, tilberedes blandingen med rosmarin (2 dråper) og lavendel (1 dråpe). For anti-cellulittmassasje tilberedes en sammensetning av grunnleggende fett- og essensielle oljer (sypress, rosmarin og sitrus). For å myke opp herdede hudområder (albuer, knær, hæler), praktiseres hvetekimolje i form av påføringer: gasbind bløtlegges og påføres problemområder.
Spise hvetekim
Når det gjelder ferske hvetekim, er de uvurderlige i sammensetningen. Ved å bruke dette ganske rimelige produktet får du 12 typer vitaminer, mer enn 15 aminosyrer og minst 20sporstoffer. Generelle indikatorer for bruk av spiret korn er den generelle utmattelsen av kroppen etter fysisk og psykisk stress. Aktivering av hjerneaktivitet, forbedring av hukommelsen, normalisering av hormonbalansen, foryngelse, rensing av kroppen - alt dette gjøres av hvetekim. Fordelene deres slutter ikke der: for idrettsutøvere er de en uunnværlig kilde til protein, som bidrar til både vekttap og muskeløkning. Hvetekim bidrar til normalisering av metabolismen og forsyner kroppen med den daglige normen av essensielle sporstoffer. For vekttap må du ta 20-25 g spiret korn tre ganger om dagen med et glass rent vann. Under denne dietten må du redusere kaloriinntaket til 900 enheter per dag. I utgangspunktet bør kostholdet være dominert av grønnsaker, meieriprodukter, samt kokte egg, magert kjøtt og fisk. For å få muskelmasse anbefales det å ta 60-40 g korn tre ganger om dagen. Selve dietten bør utformes på en slik måte at kaloriene som forbrukes overstiger de som brukes. Bruk av hvetekim anbefales også for personer som har problemer med tarmen. Ved å introdusere 40-60 g korn i det daglige kostholdet kan du stabilisere avføringen, rense tarmene, kvitte deg med tyngde i magen.
