Å påvirke en person gjennom hypnose for å kvitte ham med visse plager begynte å bli mye brukt for litt mer enn halvannet århundre siden. På den tiden trodde man at hypnosebehandling var en effektiv teknikk, men ga ikke langsiktige bærekraftige resultater. Men vitenskapen står ikke stille, og nå har hypnose, som røykeslutt kan oppnås for alltid, blitt en velkjent medisinsk teknikk.
Hvorfor slutter ikke folk å røyke?
Det faktum at sigaretter sakte forgifter menneskekroppen er kanskje kjent for alle. Samtidig er det bare noen få som er klare til å skille seg av med en usunn livsstil. Resten av folket har mange unnskyldninger som de ikke kommer til å slutte å røyke for. Dette er en sterk psykologisk avhengighet, og mangel på lyst, og et forslag om at sigaretter kan roe ned og slappe av.
Overbevis en person om det motsatte på et underbevisst nivå kan kodes fra røyking ved hypnose. Denne teknikken gir en mulighet til å få en person til å tenke annerledes. Hypnose fra røyking (pasientanmeldelser indikerer som regel tydelig de høye resultatene av denne metoden) vil hjelpe nikotinavhengige å gjenkjenneat alle problemene og sykdommene i kroppen hans er forårsaket av røyking.
Ved hver neste økt vil en person gradvis danne en ny intern setting, hvis funksjon er rettet mot å skape en følelse av avsky for tobakksvarer. Hvis pasienten pleide å assosiere vanen med nytelse, endrer hypnosekoding for å slutte å røyke radik alt holdningen til sigaretter.
Kan hypnose slutte å røyke?
Spesialister gir et positivt svar på dette spørsmålet. Med bare ett forbehold: virkningen på en person i en tilstand av transe vil bidra til å bli kvitt nikotinavhengighet bare sammen med røykerens ønske om å gjøre dette. Det vil si at røykehypnose her fungerer som en teknikk som støtter pasienten, og utdyper graden av hans suggestibilitet. Ofte velger en person hypnose i stedet for nikotinerstatningsterapi eller når det ikke er mulig å eliminere dette elementet fra livet på egen hånd.
Beslutningen om å slutte å røyke gjennom hypnose bør tas frivillig, samtidig som man har full tillit til hypnotisøren.
En person kan bukke under for hypnose ved å innta en behagelig stilling, slappe av, feste blikket på noe. Hypnotisørens tale må oppfylle visse krav.
- Bruk av ubestemt generalisert vokabular bidrar til å "fange" den interne tilstanden til en person, noe som vil gjøre den videre prosessen så enkel som mulig.
- Det fullstendige fraværet av "ikke"-partikkelen i tale er assosiert med menneskets egenskaperunderbevissthet: Pasienten får bare det som skal gjøres (i intet tilfelle omvendt). For å illustrere, kan vi huske hvordan alle i barndommen minst en gang hørte avskjedsordet "Ikke snuble!", og resultatet for de fleste var det samme - et kneet ned, osv.
- Konstruktivt fokus i tale - rett: "Du vil slutte å røyke", feil: "Du bør ikke røyke." Mange, som husker den første opplevelsen av å kommunisere med en sigarett, hører fortsatt foreldrene sine: «Ikke røyk! Du må ikke røyke!" Det bidro aldri til dette kravet.
Hva skjer med en person når han opplever en hypnotisk effekt?
Som et resultat av hypnotisk påvirkning, stuper en person inn i en viss tilstand, k alt transe, og har følgende symptomer:
- musklene i ansiktet og kroppen slapper av;
- mann inntar en ubevegelig holdning;
- gaze hviler på ett punkt;
- puster dypt og sakte;
- svelge- og blinkebevegelser bremser ned eller forsvinner helt;
- elevene utvider seg;
- motoriske reaksjoner bremser;
- lepper, fingre, øyne rykker ufrivillig;
- intens svetting vises.
Hvordan hypnotisere en person?
Dette oppnås ved en monoton effekt på sansene gjennom subtile innslag av knapt hørbar musikk, rolig tale (verb alt forslag). Alle disse stimuli bør være lange nok, da vil pasienten roe seg ned, føle ønsket om å sovne (han vil ha en følelsetyngde i øyelokkene, nummenhet), og deretter falle inn i en tilstand av dyp søvn.
En person faller i transe når hemmingsreaksjoner oppstår i hjernebarken under påvirkning av verbale instruksjoner. Men denne tilstanden er ikke ensartet gjennom hele økten.
stadier av hypnose
Her er det flere stadier med visse egenskaper:
- Døsighet - det første stadiet - er ledsaget av tyngde i kroppen, først er det vanskelig for en person å åpne øynene, og så forsvinner ønsket om å gjøre det, han kan ikke snakke, fragmenter av tanker blinker av og til i hodet hans.
- Hypotaksi - det andre stadiet - en person er ikke i stand til å åpne øynene, ansiktet er avslappet, men de spente musklene i øyelokkene gir ansiktet et uttrykk for konsentrasjon; musklene i kroppen er i kataleptisk spenning (menneskekroppen forblir i tilstanden som hypnotisøren gir den - for eksempel kan vi huske opplevelsen med en person som "henger" mellom to stoler og bare berører dem med bakhodet og hæler). Uansett hva som blir foreslått for pasienten i denne tilstanden, oppfatter han tydelig, husker godt, assimilerer og reproduserer. Dette er det optimale tidspunktet for å gjøre innstillingen for nikotinabstinens, røykeaversjon.
- Somnambulisme - det tredje stadiet - kjennetegnes ved at pasienten kun har kontakt med legen, alt annet slutter å eksistere for ham: personen føler ingenting, mister ideer om miljøet, eksisterer liksom utenfor. kroppen hans. I løpet av denne tidsperioden fortsetter forslaget til pasienten og konsolideringen av visse holdninger som tar sikte på å nekte ådenne vanen.
Hva skjer etter en hypnoseøkt?
Etter å ha kommet ut av en hypnotisk søvn, mister en person minner om hva som skjedde med ham under økten. Denne tilstanden kalles hypnotisk hukommelsestap. Men den mottatte installasjonen fortsetter å fungere. Men vi bør ikke glemme at dette bare skjer hvis pasienten selv var fast bestemt på å gi opp tobakk.
En økt med hypnose fra røyking i seg selv er helbredende for en person. Det har en positiv effekt på arbeidet til mange organer og systemer: kardiovaskulært, respiratorisk, endokrint, fordøyelsessystemet, sentralnervesystemet.
Røykehypnose kan fungere som en selvstendig behandlingsmetode eller i kombinasjon med andre når man bestemmer seg for å gi opp en dårlig vane. Det er mulig å fikse resultatet av hypnotisk påvirkning på pasienten ved hjelp av urtemedisin, passende gymnastikk, psykoterapeutisk påvirkning, medisin og akupunktur. Det er best å holde alle aktiviteter i komplekset.
Det bemerkes at hypnose mot røyking hos nikotinavhengige pasienter umiddelbart har en ganske svak effekt. Du kan forsterke effekten gjennom gruppeøvelser. Det skal bemerkes igjen at når du arbeider med en pasient, bør legen fokusere på å forbedre personens tilstand mens han gir opp denne vanen. Det er nytteløst å komme med forslag om at du ikke har noe ønske om å røyke, fordi denne uttalelsen fortsatt ikke er sann: det er bevist at dette ønsket består. Legens oppgave her er å endre pasientens oppmerksomhet.
I tillegg til det ovennevnte har røykehypnose en rekke gunstige bivirkninger: hjelper til med å lindre abstinenssymptomer som følge av tobakksslutt: hjelper mot søvnløshet, lindrer irritabilitet, reduserer angst, lindrer hodepine osv.
Typer hypnose
For tiden er det mange typer hypnose som brukes i ulike aktivitetsfelt. Noen av dem brukes til medisinske formål:
- Regressiv hypnose.
- Aldersprogresjonsmetode.
- Alderssyntesemetode.
- Manuell hypnose.
- Verbal hypnose.
- Datahypnose.
- Selvhypnose.
Regressiv røykehypnose er en slags tidsreise. En person antydes at han er mye yngre enn han egentlig er. Dette gjør at pasienten kan øke energien ved å føle stemningen den gang da han var ung, full av energi, glad og ikke avhengig av noen avhengighet.
Metode for aldersprogresjon - en lignende metode med et minustegn. Dens essens er at pasienten er bevisst økt alder. Det brukes ikke for å bli kvitt røyking, men det er den beste måten å øke selvtilliten på. I løpet av økten føler en person seg mye eldre og mer erfaren, i stand til å utføre de handlingene som det i virkeligheten ikke er nok ånd for. Etter økten "husker" han hvor gammel han er, men mister ikke den inspirerte selvtilliten og er derfor ikke redd for å gjøre dethan hadde mislyktes før.
Behandling av røyking ved hypnose etter metoden alderssyntese passer for nesten alle og bidrar til å bli kvitt nikotinavhengighet. Å føle kraften til lett å gi opp dårlige vaner, som i ung alder, kombinert med moden selvtillit, lar deg oppnå et positivt resultat i behandlingen.
Den manuelle metoden er en sterk hypnose fra røyking, som også kalles taktil, utviklet av V. L. Raikov. Dens essens ligger i innvirkningen på smertepunktene til en person. Denne metoden har en rekke fordeler: rask effekt (oppnås på 2-3 minutter); mangel på verbal kontakt med pasienten; enkel applikasjon; tilgjengelig for alle; innebærer ikke kunnskap om plasseringen av punktene som må handles på - du kan bare kjenne smertesentrene; har ingen negative konsekvenser.
Verbal anti-røykehypnose (anmeldelser av mange pasienter bekrefter den høye effektiviteten til denne metoden) innebærer overtalelse med et ord. Et slikt forslag kan være:
- direkte (klar hva legen vil ha);
- indirekte (pasienten, slik det ser ut for ham, kan avslå veien foreslått av legen; men faktisk går han på veien han var redd for å gå);
- åpen (innebærer retten til å velge en pasient fra en rekke alternativer).
Selvhypnotisk påvirkning
Selvhypnose – selvhypnose for å sette deg i transe – brukes ofte til å behandle nikotinavhengighet. Selvhypnose kan påvirke alle organer. Det er effektivt ogtrygt, basert på bruk av visse ritualer for å identifisere årsaken som førte til røyking og utrydde den.
Selvhypnose er delt inn i flere metoder avhengig av bruken av det hypnotiserende objektet:
- hypnotiserende objekt - en prikk på noe (ofte på en vegg);
- hypnotizing object - subject;
- hypnotiserende objekt brukes ikke.
Et annet kjennetegn ved hypnotisk påvirkning er dens stadier: lett, medium og dyp.
Første og andre trinn brukes til terapeutiske formål for å foreslå bestemte holdninger (lys) og deres konsolidering (middels). Dyp hypnose brukes kun til forskningsformål. Vanligvis varer en terapeutisk hypnoseøkt omtrent 30 minutter. For å la pasienten hvile, kan du forlenge hypnosetiden litt.
Forskjeller i effekten av hypnose på menn og kvinner
Statistiske studier bemerker ulik grad av innvirkning av hypnose for å slutte å røyke på kvinnelige og mannlige kropper: menn finner det lettere enn kvinner. Årsaken ligger tilsynelatende i forskjellen mellom kvinnelig og mannlig psykologi. Det kan antas at det er vanskeligere for en kvinne å overvinne en avhengighet enn for en mann, selv til tross for kvinners større suggestibilitet. Forskere forklarer dette med tilstedeværelsen av et spesielt gen som kontrollerer metabolismen av dopamin og er ansvarlig for en følelse av tilfredshet. Mange kvinner har en viss kombinasjon av det, som gjør det vanskelig å slutte å røyke.
Burde ikkeglem at kvinnekroppen lider mer av nikotin enn den mannlige. I tillegg har en kvinne et stort ansvar for avkom, siden egget hennes er svært mottakelig for giftige effekter.
Desire Above All
Hvis du ikke utelukker muligheten for å slutte å røyke ved hjelp av hypnose, må du likevel få faglig råd fra en lege først. Det er aldri for sent å slutte med denne dårlige vanen. Jo før røyking slutter å være et av de grunnleggende elementene i hverdagen, desto mindre sannsynlig vil muligheten for å utvikle en alvorlig kreftsykdom virke. I tillegg kan du også unngå mange helseproblemer ved å slutte å røyke.
Behandling av røyking med hypnose for mange erfarne røykere er faktisk en reell vei ut av en svært vanskelig og vanskelig oppgave, siden det er ganske vanskelig å slutte med en sigarettvane uten å ty til hjelp utenfra. Dette er tross alt ikke bare et skadelig yrke. Bæreren av en potensiell trussel mot menneskers helse - nikotin - kan føre til hjerneslag, hjerteinfarkt, hjerteinfarkt, øyesykdommer, osteoporose osv.
Tobakksavhengige prøver å overvinne mangelen sin ved hjelp av en mengde midler: tyggegummi, plaster, konsultasjoner med psykolog, etc. Viljestyrke her forutbestemmer suksess. Imidlertid er hun ikke alltid i stand til å slå tilbake feil livsstil. Å slutte å røyke gjennom hypnose er kanskje det eneste håpet mange storrøykere har.
Et stort antall mennesker prøver å slutte å røyke medved hjelp av hypnose har de faktisk ikke en fast vilje til å gjøre dette, noe som igjen opphever enhver leges manipulasjoner, selv de som utføres i kombinasjon med andre metoder. Derfor må enhver røyker ta et informert valg for å slutte med tobakk. Dette vil være nøkkelen til vellykket behandling.
