Amosov Nikolai Mikhailovich er en verdenskjent kardiolog med lang erfaring. Han la frem en teori og beviste i praksis at fysisk arbeid ikke bare kan gjøre en person frisk, men også sprek og lykkelig.
Hvordan var barndommen til den fremtidige legen
Nikolai Amosov ble født 6. desember 1913 i en fattig bondefamilie. Faren dro hjemmefra da babyen fortsatt var veldig ung. Moren til Nikolai jobbet som jordmor, og dessuten tok hun ikke gaver fra pasientene sine, så de levde veldig dårlig.
Lille Amosov unngikk barn og var veldig tilbaketrukket. Før skolen kunne han verken skrive eller lese. Men på den annen side mestret han veldig raskt det grunnleggende i grunnvitenskapene, og i løpet av få måneder etter at han begynte på skolen kunne han lese Robinson Crusoe. Det var veldig vanskelig å lære nye ting. Mangelen på notatbøker, bøker, samt et dårlig utdanningssystem kunne ikke gi ønsket resultat. Men alt endret seg da et politisk parti overtok barneoppdragelsen. Nikolai Amosov begynte å leve et veldig interessant og spennende liv.
Videreutdanning
I en alder av tolv begynte han på en skole i Cherepovets. Han studerte flittig, så alle lærerne så hvilken talentfull person NikolaiAmosov. Biografien sier at av alle fagene likte han ikke bare kroppsøving.
I en alder av atten år begynte han på en mekanisk høyskole og fikk yrket som mekaniker. Han begynte å leve et veldig kjedelig og ensomt liv. I 1932 fikk han jobb ved et kraftverk. Og et par år senere gikk han inn i korrespondanse Industrial Institute og giftet seg med en jente Galya Soboleva.
I 1935 gikk han inn på Medisinsk institutt og ble uteksaminert med utmerkelser. Jeg ville bli fysiolog, men det var ingen ledig plass på forskerskolen. Ble en god kardiolog. I vår tid er dette navnet viden kjent - Amosov Nikolai Mikhailovich. Biografien understreker nok en gang det faktum at han allerede som barn var bestemt til å bli lege.
Livet under krigen
I 1939 utførte Amosov Nikolai Mikhailovich sin første operasjon - han kuttet ut en svulst på halsen. Samtidig begynte krigen, så legen ble tatt til fronten og gjort til overkirurg. Så snart fiendtlighetene begynte, følte helten i artikkelen alle krigens vanskeligheter. Hundrevis av alvorlig sårede jagerfly kom til ham hver dag, og dessverre klarte ikke alle å bli reddet. Han klarte å komme opp med sine egne metoder for å utføre operasjoner, noe som reduserte dødsfallene til jagerfly betydelig. Ikke bare i andre verdenskrig, men også den japanske legen Nikolai Amosov deltok. Biografien viser at han ble tildelt fire militærordrer. Til tross for det harde livet under krigen, kirurgenfant fortsatt tid og energi til å skrive den første avhandlingen. Utøvelsen av en feltlege har gitt uvurderlig erfaring for videre forskning.
Senere liv
Nikolai Amosov er en kirurg som har lært jobben sin fra start til slutt. Krigen gjorde ham til en ekte profesjonell innen sitt felt. Under kampene lå rundt førti tusen sårede på operasjonsbordet hans, og ikke mer enn syv hundre døde.
I 1946 hjalp lederen av Sklifosovsky Institute - S. S. Yudin - Amosov med å demobilisere. Under hans beskyttelse ble kirurgen sendt til Moskva. Hver dag besøkte han det medisinske biblioteket og forbedret sine kunnskaper, studerte utenlandsk materiale. I desember samme år foreslo Yudin at Amosov ble sjef for det operative korpset. Det var sant at ingen tilbød seg å utføre operasjonen. Målet hans på dette sykehuset var å bringe utstyret i fungerende stand. På fritiden kunne han skrive en avhandling om hvordan man behandler sår i kneleddet på riktig måte.
Fryktende feil
Nikolai Amosov ble invitert til Bryansk for stillingen som overlege. Han klarte enkelt å operere inn lunger, nyrer, mage og andre organer. Over tid var han i stand til å utvikle sin teori om operasjoner. Men snart kom ulykken over ham. Den urettferdige etterforskeren ønsket å gjøre en karriere for seg selv, besudle autoriteten til en talentfull kirurg, og åpnet en straffesak, som utt alte at Nikolai fjernet lungene til friske mennesker. Dessverre var det ingen på partimøtet som prøvderettferdiggjøre Amosov. Da Stalin døde, ble saken hans avsluttet, og den erfarne kirurgen kunne bruke talentet sitt igjen for å redde mennesker.
Videre fremgang
Etter å ha besøkt Mexico, hadde han et brennende ønske om å designe et apparat som ville tillate ham å utføre de vanskeligste hjerteoperasjonene. Og på to måneder var han i stand til å bygge en hjerte-lunge-maskin. Først prøvde forskeren å skru av hjertet på hunden. Når erfaringen hans var vellykket, ble det utført operasjoner på menneskekroppen. Positive resultater gjorde Amosov til en verdenskjent kirurg.
I 1983 ble Amosovs klinikk til Institute of Cardiovascular Surgery, og derfor måtte legen i tillegg til operasjonelle oppgaver også ta på seg direktøroppgaver. I tillegg ga Nikolai på denne tiden ut flere bøker som vekket verdensinteresse. Dessuten var publikasjonene ikke bare medisinske, men også fantastiske. Kirurgen registrerte også minnene hans.
Nikolai Amosovs system
Kirurgen mente at slike menneskelige laster som grådighet, latskap og mangel på karakter kan ødelegge helsen. Amosov-systemet inkluderer slike krav.
- Riktig gjennomtenkt balansert kosthold, eliminerer bruk av store mengder fett. Minst tre hundre gram grønnsaker og frukt bør inntas daglig.
- Vektstabilisering og bringe den tilbake til normalen, ikke mer enn en persons høydeminus hundre centimeter.
- Obligatorisk kroppsøving. Dette gjelder spesielt for barn og eldre. Det er nok å gjennomføre daglige treningsøkter i en halvtime, men slik at kroppen svetter godt. Men timetimer kan gjøre underverker. Rask gange har en gunstig effekt på menneskekroppen. Hver dag må du gå minst én kilometer til fots.
- Kontrollere den psyko-emosjonelle tilstanden.
God mental helse er en svært viktig del av et sunt og lykkelig liv. Det er viktig fra barndommen av å lære å håndtere humøret og følelsene. Doktor Nikolai Amosov insisterer på at alle mennesker kontrollerer sine tanker og ønsker. Bare i dette tilfellet vil en person være lykkelig og frisk.
Nikolai Amosovs råd
Kirurgen fikk sin popularitet takket være de mange helsebøkene han skrev. En av hans forfattere gir råd til alle mennesker som ønsker å forandre livene sine til det bedre.
- Ikke forvent at leger skal gjøre deg frisk. Sykehuset kan bare legge grunnlaget for kvalitetsbehandling. Alt annet avhenger av menneskets karakter, lyst og utholdenhet.
- Legenes formål er å kurere menneskelige plager. Men helse må oppnås uavhengig gjennom fysiske øvelser og dannelsen av en sta karakter.
- Alle vet hva sykdommer er. Mennesket har en veldig sterk natur. Selvfølgelig er mindre sykdommer uunngåelige, men alvorlige skjer bare på grunn av dårlig livsstil og mangel på trening. Daglig trening i minst en halvtime kan forlenge menneskets eksistens.
- Reserver trening innenfor rimelighetens grenser. Det er verdt å overvåke vektindikatorer og spise så mye grønnsaker og frukt som mulig, - råder Nikolay Mikhailovich Amosov. Biografien til denne personen viser leserne at en sunn livsstil er det eksklusive ønsket til alle. Det er veldig nyttig å trene minst en halvtime om dagen. Klassene kan kombineres med TV-titting for å spare tid. Daglige turer utendørs er påkrevd.
- Viljestyrketrening. De fleste menneskelige sykdommer skyldes feil livsstil. Men for å følge riktig diett, må du ha god viljestyrke.
- Det er verdt å forberede seg på at det er mange dårlige leger i verden. Dette er nok en grunn til å styrke immunforsvaret og trene.
- Når du har kommet til en god lege, ta vare på ham. Følg legens instruksjoner etter beste tro på ham, og ikke be ham om ekstra medisiner.
Beslutning om å forlate sykehuset
I 1992 følte Amosov at den uunngåelige svakheten begynte å hjemsøke ham. Dette var bakgrunnen for beslutningen om å knytte seg til kirurgisk praksis. Legen bekymret seg ikke for seg selv, men for pasientene, da han var redd for å skade dem. Han fortsetter fortsatt med sport, nemlig løping og trening med manualer. I tillegg ble det besluttet å øke belastningen flere ganger. Legen mente at under sport må du bringe pulsen til ikke mindre ennhundre og førti slag i minuttet, ellers mister enhver øvelse sin betydning.
Amosov-eksperiment
På slutten av livet bestemte kirurgen seg for å gjennomføre et eksperiment på foryngelse med kroppen hans. Hver morgen løp han fem kilometer på jogging, deretter brukte han to økter med turn, som hver varte i omtrent en time. To tusen fem hundre bevegelser med manualer daglig er nøkkelen til en sterk ryggrad og alle ledd, mente Nikolai Amosov. Bilder av den berømte kirurgen kan sees i mange kilder. For å utarbeide alle øvelsene måtte forfatteren av eksperimentet bruke omtrent to måneder.
I følge metodikken må du gi opp fett og smør, og redusere kjøttforbruket til femti gram per dag. Under eksperimentet spiste Nikolai Mikhailovich mer mat, men vekten hans endret seg ikke. Musklene har blitt sterkere, og laget av underhudsfett har blitt mindre. Den sjarmerende tilstanden i livet er pustekontroll hvert sekund.
Eksperimentet varte i over fire år. Amosov hevdet selv at det var fremgang: Musklene ble mer trent, organene og leddene ble mer spenstige. Men selve aldringsprosessen kunne ikke bremses. En så ubetydelig periode av eksperimentet gir selvfølgelig ikke rett til å bedømme mer nøyaktige resultater.
Amosovs dødsårsak
Nikolai Amosov døde 12. desember 2002. Han levde i åtti-ni år og beviste at ved hjelp av fysiske øvelser kan en person ikke bare forlenge ungdommen og forsinke alderdommen, men også bli kurert for hjertesykdom. I løpet av livet gjennomgikk han rundt fem hjerteoperasjoner. Underen av dem satte ham på en pacemaker, noe som viste seg å være en stor ting. Kirurgen selv mente at hvis det ikke var for hjertesykdommen, ville han ha levd mye lenger. Han ble gravlagt på Baykove-kirkegården i Kiev.
