For de som lider av sporadisk hodepine, trenger ikke å beskrive hvordan det er. For noen er denne lidelsen ledsaget av kvalme, mørkere øyne, for andre er det «hundrevis av hakkespetter som banker på tinningene».
Vanligvis hodepine på grunn av overarbeid, dårlig vær, stress, sykdom. Det første du vil gjøre når du får vondt i hodet er å ta en pille så fort som mulig. Men de riktige medisinene er ikke alltid tilgjengelig, så det er viktig å vite hvordan du kan bli kvitt hodepine uten piller.
Men for å bli kvitt smerte på riktig måte, må du finne ut årsaken til dens opprinnelse. Å forstå hva som forårsaker hodepine kan være ganske vanskelig. Som regel finner folk selv ut årsakene til smerte og kroppens tilstand. For eksempel kan en forkjølelse være årsaken til hodepine.
Hodepine er også kjennetegnet etter typer: primær og sekundær. Den primære inkluderer klyngesmerter, migrene, og de sekundære inkluderer posttraumatisk hodepine, overbelastningshodepine, reaktive, bihulebetennelsessmerter.
Metode 1
Du etter en hard dags arbeidlider av hodepine? Hvordan bli kvitt dem uten piller, les videre! Et glass rent vann vil hjelpe deg. For å gjøre dette, ta et glass kjølig væske og drikk det sakte. Du bør få ca 15 slurker. Da må du slappe av, og hodepinen vil forlate deg.
Hvis du allerede har prøvd mange metoder, men ingenting hjelper, inkludert medikamentell behandling, hvordan bli kvitt hodepine uten piller? Det er en annen effektiv metode - akupressur. Denne metoden ble aktivt brukt av de gamle kineserne og brukes fortsatt i dag. Men det er viktig å huske at du må handle forsiktig, uten anstrengelse.
Metode 2
Så hvis du lider av sterk hodepine, gjør følgende manipulasjoner: finn en fordypning under hodeskallen. Lukk øynene, kast hodet bakover og masser dette hullet med fingrene i 2-3 minutter. Etter det, med lang- og pekefingeren, trykk ned på kinnbena på punktene som er på samme parallell med øynene. Utfør denne manipulasjonen i et minutt. Du kan bruke et annet punkt, som er ca 2 cm under håndflaten Masser vekselvis på begge hender. Etter at massasjemanipulasjonene er fullført, vil du definitivt føle hvordan smerten avtar.
Metode 3
Vil du fortsatt vite hvordan du kan bli kvitt hodepine uten piller? Bruk et varmt bad til dette. Hvis du er hjemme på det tidspunktet, blir du overveldet av detteubehag, ta varmt vann i badekaret. Temperaturmessig skal det være slik at kroppen tåler. Damp i minst 15 minutter. Hvis det ikke er badekar, damp føttene (også 15 minutter).
Metode 4
Et godt alternativ for å bli kvitt hodepine uten piller er urter. Medisinske urtepreparater er et utmerket alternativ til medikamentell behandling. Hvis du bare følte at hodet begynte å gjøre vondt, lag deg litt te så snart som mulig. Du kan bruke oregano, mynte, lind og kamille. Også en god hjelper i dette vil være et stykke ingefærrot lagt til te. Å ta 5 gram ingefær daglig har vist seg å forhindre migrene.
Vær sunn!
