Det er veldig ubehagelig når du blir angrepet av en forferdelig hodepine. Jeg ønsker å bli kvitt det så fort som mulig, men ofte er det ikke noe ønske om å bruke medisiner. Hva å gjøre? Er det mulig å raskt bli kvitt hodepine uten å ta piller?
Faktisk er det slett ikke nødvendig å bruke medisiner fra førstehjelpsutstyret mot hodepine. Prøv å bli kvitt smerte med enkle metoder:
1. Gni tinningene med putene på pekefingrene. Ikke trykk for hardt, bare gjør lette sirkulære bevegelser. Dette burde hjelpe.
2. Hvordan bli kvitt hodepine uten en pille? Ta et stort blad av fersk kål, legg det på pannen, samtidig som du dekker tinningene. Dette er metoden man brukte i gamle dager for å bli kvitt hodepine. Kål er flott for å lindre hodepine. Behold laken i minst tretti minutter. For enkelhets skyld kan du knytte et skjerf rundt pannen slik at kålbladet ikke faller av.
3. Hvordan bli kvitt hodepine uten en pille mens du er på jobb? For å gjøre dette, gni lett øreflippene. Ikke trykkfor mye. Sakte, uten mye innsats, gni øreflippene - dette vil bidra til å roe smerten. Du kan også be kollegaer om å massere ryggen din. Dette er flott for hodepine ved å forbedre blodsirkulasjonen og øke blodstrømmen fra hodet.
4. Hva kan du drikke for hodepine? Til dette anbefales en kopp sterk kaffe. Men dette er bare hvis du har lavt blodtrykk. Hvis det hoppet, drikk urtete med mynte eller sitronmelisse. Disse urtene er effektive for å senke blodtrykket og beroligende.
5. Hvordan bli kvitt hodepine uten en pille? Du kan dyppe føttene i et basseng med varmt vann i fem til ti minutter.
6. En merkelig og veldig ikke-standard måte for hodepine brukt av våre bestemødre er å spise en sild. Det er ikke kjent hva den helbredende kraften er, men de sier at smerten forsvinner. Du kan også tygge timianfrø. Den eteriske oljen i dem hjelper til med å lindre spasmer og bli kvitt ubehag.
7. Hvis du har en uutholdelig hodepine, er svigerfar en annen effektiv måte å bli kvitt den på. Legg deg ned på et hardt underlag uten pute, slapp av og ligg stille i en time. En forutsetning for denne metoden er at bena og armene skal være i liten avstand fra kroppen. Det slapper raskt av, og smertene i hodet avtar.
8. Hvordan bli kvitt hodepine uten en pille? Du må knytte en tett bandasje på pannen. For å gjøre dette kan du ta et vanlig skjerf eller et tynt skjerf og hvordankan knyttes tettere rundt pannen. Gå med en slik bandasje i minst en halvtime. Hodepine burde gi slipp.
9. En av de mest effektive måtene er fullstendig avslapning. For å gjøre dette, sitt i lotusposisjon, prøv å oppnå fullstendig avslapning. Tenk på hyggelige ting - om hvile, om havet, om fremtiden. Avslapping vil hjelpe deg med å bli kvitt hodepine, og gode og snille tanker vil hjelpe deg med å stille inn på en positiv måte og forbedre humøret.
