Ofte har folk en slags vekst i hælområdet, k alt en spore. Det skader bløtvev når en person lener seg på hælen og forårsaker intens smerte når den trykkes på den. Ortopediske innleggssåler for hælsporer bidrar til å unngå smerter ved gange, og er også en god forebyggende metode. Vurder hvilke ortopediske innleggssåler som finnes, deres forskjeller og egenskaper.
Hælspore
En kileformet pigg på calcaneal tuberositet som følge av betennelse i plantar fascia kalles en spore. Det gir smerter ved gange, noe som bidrar til nedsatt gange og redusert levestandard. Som regel dannes en spore med utviklede flate føtter, på grunn av at den normale omfordelingen av belastningen på foten er forstyrret og senene til plantar aponeurosis er skadet. Ofte er forekomsten av patologi på grunn av en skade på calcaneus eller er en konsekvens av kronisk leddsykdom. Den vanligste årsaken til sporer erfysiologisk posisjon av føttene, ortopediske innleggssåler bidrar til å rette opp denne defekten, siden de er designet spesielt for å holde foten i anatomisk posisjon og dempe foten godt. Ortopediske innleggssåler for hælsporer er foreskrevet som et middel for konservativ behandling eller brukes for å forebygge sykdommen.
Hva er ortopediske innleggssåler?
Ortopediske innleggssåler kalles spesielle enheter som ser ut som liner i flate sko. De støtter den fysiologiske posisjonen til foten når du går, og fungerer som et korsett for den. Ofte er disse enhetene utstyrt med spesielle støtdempende tapper som hjelper til med å lette belastningen på fotbuen og bidrar til å dempe sjokkbølgen mens du går. Slike innleggssåler gjentar fotbuen i nøyaktig samsvar med formen. Ortopediske innleggssåler for hælsporer, hvis bilder er presentert i vår artikkel, støtter hælbenet i forhøyet stilling. Under hælen har innleggssålen vanligvis et mykt støtdempende innlegg, som lar deg redusere trykket fra sporen på benets bløtvev når du går og redusere graden av smerte. I tillegg hjelper utformingen av ortopediske innleggssåler for hælsporer til å opprettholde fotens langsgående og tverrgående bue. Denne støtten hjelper til med helbredelsen av plantar aponeurosis og forbedrer demping av foten i ulike typer flate føtter.
Hælbeskyttere
En rekke ortopediske innleggssåler er hælputer som støtter foten i områdethælbein. Materialet for deres produksjon er kork, ekte skinn, silikon, medifoam (moderne syntetisk materiale). De selges i sko- og ortopediske butikker, apotek og via Internett. Ortopediske innleggssåler for hælsporer, ifølge forbrukeranmeldelser, er ikke like, det du må ta hensyn til når du kjøper. Deres typer bestemmes av et bestemt formål. Hvis dette ikke tas med i betraktningen, kan det hende du ikke får den forventede effekten av produktet.
Støtdempende hælpute
Støtdempende hælpute kan være avrundet eller kileformet. Denne typen enhet brukes til følgende smertefulle tilstander: hælspore, artrose i leddene i underekstremitetene, fotskader i hælområdet. I midten av foringen er det et hardt område som masserer det myke vevet i hælen mens du går og myker opp den marginale osteofytten. Hælputen bidrar til å forbedre avskrivningen av foten, redusere støtbelastningen på hælene, leddene og ryggraden. Det finnes andre typer ortopediske innleggssåler for hælsporer.
Gel cupped hælpute
Medisinsk silikon brukes som materiale for fremstillingen. Produktet er utstyrt med harde sider langs kantene og en myk fjærende innsats i midten. Denne versjonen av den ortopediske innersålen er designet for den anatomisk riktige posisjonen til foten i skoen og gir fysiologisk korrekt benbevegelse når du går. Komfortable forhold for hælen er gitt av et støtdempende innlegg, det er det ogsåer ansvarlig for å redusere smerte under støtte på hælbenet og forbedre lokal blodsirkulasjon og metabolske prosesser. Dette produktet kan også brukes til sko med hæler. Hælputer med støtfangere er spesialdesignet for å feste foten sikkert i en fysiologisk posisjon.
Alle typer ortopediske innleggssåler for hælsporer kommer i forskjellige størrelser. Derfor, når du kjøper et slikt produkt, må du måle den nøyaktige lengden på foten. Innersålen skal sitte tett mot bunnen av skoen, og hælputer kan til og med limes inn ved hælen for å hindre at foret glir.
Fordeler med å bruke ortopediske innleggssåler
I noen patologier i muskel- og skjelettsystemet krever det bruk av ortopediske innleggssåler, i tillegg brukes de for å forebygge sykdommer i det aksiale skjelettet. Når en hælspore oppstår, er innleggssåler og hælputer uunnværlige hjelpere. Å bruke ortopediske innleggssåler har en rekke fordeler, som bør nevnes separat. De utfører følgende funksjoner:
- Forebygging av sykdommer i ryggraden og leddene.
- Fiksering av foten i en fysiologisk stilling mens du bruker sko.
- Harde innlegg har en massasjeeffekt på fotflaten på foten, bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen i underekstremitetene.
- Gelputer demper foten og reduserer trykket fra sporene på hælen, har en smertestillende effekt.
- Ortopediske innleggssåler for hælsporer støtter hælen i forhøyet stilling,reduserer trykket på plantar aponeurosis.
- Reduser tretthet i underekstremitetene ved langvarig trening og sport.
- Bruken av disse enhetene reduserer varigheten av konservativ behandling, brukes i sjokkbølgeterapi og under restitusjonsperioden etter operasjonen.
Valget av modell og type ortopedisk innleggssåle eller hælpute er opp til deg, men det er bedre å konsultere en ortoped eller kirurg som kan gi kvalifiserte råd.
Produktpleie
For å få ortopediske innleggssåler for hælsporer til å vare lenger, inkluderer pleietips regelmessig vask med varmt såpevann og tørking uten bruk av varmekilder. Leger anbefaler å systematisk bytte ut gamle innleggssåler med nye, da de slites ut og mister noen av sine støtdempende funksjoner. Produkter laget av naturlige materialer (kork, filt, lær) er mindre sannsynlig å bli erstattet. Silikonprodukter er enda mer holdbare. Med riktig pleie er de ganske mulig å bruke i flere år. I tillegg forhindrer de utseendet på en ubehagelig lukt hvis det er svette i føttene. Vurder hvilke ortopediske innleggssåler å foretrekke for hælsporer - silikon eller andre.
Hvordan velge innleggssåler?
Moderne produsenter tilbyr et veldig bredt utvalg av innleggssåler med ortopedisk støtte. Valget av disse produktene må tilnærmes veldig nøye, somhvordan en feil valgt innleggssåle kan forverre sykdommen, og ikke hjelpe med å korrigere den. Alle innleggssåler skal være utstyrt med en fotbuestøtte, som er plassert under den indre fotbuen, ha en utsparing og spesielle kileformede innlegg i hælområdet. Det bør også være en metatarsal pute i innersålen. I tillegg er det nødvendig å ta hensyn til materialet som produktene er laget av, fordi det er kvaliteten på materialet som sikrer bærekomfort. Innersåler er lær, filt, silikon, gel og lærerstatninger. Konfigurasjonen av innleggssålene varierer også. Vi har allerede snakket om noen typer i denne artikkelen.
Husk igjen hvilke varianter av dem som finnes:
- ortopediske innleggssåler med kombinert eller langsgående struktur, de brukes hovedsakelig til flate føtter;
- halvsåler som ikke har en tå (egnet for bruk i trange sko);
- hælputer er designet for å redusere stress på hælene.
Hvilke ortopediske innleggssåler for hælsporer er bedre å kjøpe?
Når du velger, må du være oppmerksom på at innleggssålen skal gjenta fotens form nøyaktig. Det er også veldig viktig når du velger ortopediske innleggssåler å ta hensyn til størrelsen på foten, dens anatomiske struktur, kroppsvekt og alvorlighetsgraden av patologien. Noen ganger anbefaler ortopeder innleggssåler laget på bestilling i et spesielt verksted. Dette er det mest komfortable alternativet.
DIY-innleggssåler
Hvis du ønsker, kan du lage ortopediskgjør-det-selv innleggssåler for hælsporer. Dette vil kreve gamle skoinnleggssåler, en tett rulle av bomullsull eller filt, og stoff. Materialet er bedre å ta bomull. Det er nødvendig å kutte ut et mønster fra det langs konturen til innersålen og lim det, dekker rullen med det, og returner det deretter til skoene. Det er viktig å beregne løftehøyden riktig.
Anmeldelser
Bruk av innleggssåler eller hælputer i behandling og forebygging av sykdommer i muskel- og skjelettsystemet får mange tilbakemeldinger, for det meste positive. Pasienter legger merke til at når de bruker enheter, blir bena mindre slitne, smerter i korsryggen forsvinner, smertene avtar, hevelsen forsvinner, evnen til å bevege seg lettes og resultatene av sjokkbølgeterapi forbedres. Ulempene med disse produktene er deres skjørhet, og det er grunnen til at innleggssålene må skiftes ofte.
Avslutningsvis
Den systematiske bruken av ortopediske innleggssåler og hælputer bidrar til å lindre belastningen på den såre foten, reduserer den skadelige effekten av hælsporen på plantarfascia og bløtvev.
Innersåler normaliserer lokal blodstrøm og forhindrer smerter i hælområdet. I forbindelse med det foranstående må det minne om at både innleggssåler og hælputer er hjelpemidler og ikke avbryter konservativ eller kirurgisk behandling, men kan kun brukes som en del av kompleks terapi. Bruk av innleggssålertidspunktet for remisjon av sykdommen og fravær av akutte manifestasjoner bidrar til å forebygge tilbakefall av sykdommen og reduserer sjokkbelastningen på muskel- og skjelettsystemet.
Så vi så på hvordan man velger ortopediske innleggssåler for hælsporer.
