Alle har sikkert hørt om grønn kaffe. En aktiv reklamekampanje fikk selv de som ikke er bekymret for overvekt til å lære om det. La oss forkaste spekulasjonene og formodningene om at noen tjener mye penger på å spille på folks ønske om å gå ned i vekt på noen måte. Dette produktet finnes, det kan kjøpes hvor som helst, så det er fritt tilgjengelig. Det er veldig lett å gi etter for reklame og lovende anmeldelser, men du må forstå at det også er kontraindikasjoner for grønn kaffe (som med vanlig kaffe, forresten). Å gå ned i vekt er en prisverdig bestrebelse. Men du må gjøre det på en slik måte at du ikke trenger å håndtere andre problemer senere.
Hva grønn kaffe "gjør"
Hvis det er kontraindikasjoner for grønn kaffe (til bruk), så er det indikasjoner. Det anbefales for personer som er overvektige ellerfor de som mener det. Produsenter hevder, og med full tillit, at grønne kaffebønner bidrar til vekttap, vekttap og bevaring av resultater i lang tid. Og alt dette skyldes de spesielle, svært verdifulle egenskapene som er bevart i kaffebønner før varmebehandling. Som du vet, er den vanlige kaffen vi drikker hentet fra brente bønner. Men det er i ubearbeidet frukt, blottet for skallet, at det er en bukett med nyttige stoffer som kan bekjempe overflødig vekt.
Aktive elementer av grønn kaffe
Denne egenskapen ble oppdaget av franske forskere relativt nylig, under en storstilt studie av effekten av kaffe på menneskers helse og liv. Så de fant ut at den har et høyt innhold av klorogensyre, som er en kraftig naturlig antioksidant. Det hjelper å rense kroppen for giftstoffer, giftstoffer, noe som fører til en forbedring av stoffskiftet og til en akselerasjon av stoffskiftet. I tillegg hindrer grønn kaffe absorpsjon av fett, normaliserer blodsukkernivået.
Dette fører til redusert appetitt og lyst på mat med høyt kaloriinnhold. Tiamin og koffein (som for øvrig er mindre i grønn kaffe enn i ikke-grønn kaffe) øker kroppstonen, forbedrer hukommelsen, konsentrasjonen, hjelper mot migrene, gir kraft og energi. Og dette øker fysisk aktivitet, som er så nyttig for å gå ned i vekt.
Kontraindikasjoner for bruk av grønn kaffe
De er de samme som vanlig kaffe. MEN alt på grunn av koffein, som kan føre til arytmi, økt øyetrykk og intrakranielt trykk, kvalme, nedsatt bevegelseskoordinasjon, diaré, halsbrann. Kontraindikasjoner for grønn kaffe gjelder også for beinvev: som du vet, utlekker kaffe kalsium. Men dette er med langvarig, regelmessig og rikelig bruk.
Som du kan se, er det ingen spesifikke bivirkninger - de er de samme som med vanlig korn. For å oppsummere dem, ser kontraindikasjonene for å ta grønn kaffe slik ut: det anbefales ikke for personer med ustabilt arbeid i det kardiovaskulære systemet, personer med gastritt, magesår, gravide og ammende kvinner, personer som lider av ulike nervøse og mentale lidelser. Du kan ikke drikke det også for de som har diagnoser som osteoporose og glaukom. Nå kjenner du kontraindikasjonene til grønn kaffe.
