Rumling i magen er et resultat av sammentrekning av tarmveggen, som oppstår på grunn av tilstedeværelsen av gasser og væsker i fordøyelsessystemet. Dette er et helt norm alt fysiologisk fenomen.
Den menneskelige tarmen kan sammenlignes med et rør som flytende matmasser beveger seg gjennom. Disse massene er flytende ikke bare fordi vi inntar vann med mat. Og fordi fordøyelsessystemet skiller ut omtrent åtte liter enzymrik væske hver dag, hvorav en betydelig andel blir reabsorbert etter fordøyelsesprosessen. Årsakene til rumling i magen er fortsatt et mysterium for mange.
Hva er årsakene?
En væske kan strømme lydløst gjennom et rør bare når det ikke er gasser i det. Der det er gasser, kan væske aldri strømme i fullstendig stillhet. Det er en god del gass i menneskets tarm. Kilden deres er bakteriene som lever der ogavgir gass i løpet av livet. I tillegg svelger en person luft med mat. Tilstedeværelsen av gasser i tarmene fører til at den flytende matmassen beveger seg langs den og samtidig lager visse lyder. Vanligvis høres de tydeligst i øvre del av magen. Noen ganger er en person hjemsøkt av konstant rumling i magen.
Noen ganger kan det virke som om alt er stille i magen hans. Men dette er bare et misvisende inntrykk. Og hvis alt i virkeligheten er stille, må du ringe en lege, siden faktisk tilstedeværelsen av lyder i tarmene hos friske mennesker alltid bør være det. De har vanligvis forskjellige intensiteter. Når lyder ser ut til å være fraværende, kan de høres med et stetoskop.
Årsaker til rumling på tom mage
Som regel merker folk ofte at rumling i magen observeres når magen er tom. Hvorfor skjer dette? I tilfelle magen og tarmen ble stående uten mat i et par timer eller mer, kan det oppstå en prosess i dem, som kalles et migrerende motorkompleks.
Føler mangelen på mat, begynner reseptorene i veggene i magen å forårsake en bølge av impulser som passerer langs hele tarmens lengde. I dette tilfellet fører impulsene til at tarmene trekker seg sammen. Det er en høy rumling i magen. I dette tilfellet vil lydene være mer distinkte sammenlignet med de som er knyttet til flytende matmasse.
Du trenger ikke være redd for det migrerende motorkomplekset, da dette er en helt normal fysiologisk tilstand i fordøyelsessystemet for en person. Det er nødvendig for å kvitte magen og tarmene fra restene av ufordøyd mat, slim og andre giftstoffer. I tilfelle det motoriske komplekset ikke fungerer godt nok, kan det oppstå kvalme og magesmerter. Et spesielt hormon k alt motilin starter prosessene med å rense fordøyelsessystemet fra "smuss", det produseres av endotelet i tynntarmen.
Forskere har funnet ut at følelsen av sult forårsaket av motilin hos personer som har unormal vekt er endret og skiller seg fra standardnormen. Dessuten skiller det seg ikke bare hos de som lider av overvekt, men også hos personer med utilstrekkelig kroppsvekt. I tillegg har motilin effekt på følelsen av nytelse og tilfredsstillelse som folk opplever etter å ha spist. Og til tross for at motilin ennå ikke er studert nok, tror forskerne allerede at det i overskuelig fremtid vil bli et av innflytelsespunktene for korrigering av feil spiseatferd, som er assosiert med spisevegring eller overspising.
La oss vurdere årsakene til rumling i magen mer detaljert.
Årsaker til smertefull rumling
Så, i magen til friske mennesker, kan ikke bare rumle, men det burde skje. Men noen ganger for hyppige, og samtidig sterke lyder i magen kan indikere tilstedeværelsen av noen helseproblemer, for eksempel:
- Det kan være mye bobling og rumling i magen når gasser beveger seg mot bakgrunn av diaré. Det er sant at denne tilstanden som regel ikke trenger ytterligere symptomer for å oppdages.
- For sterk i enkelte situasjoner, ogimidlertid, piercing lyder indikerer utvikling av intestinal obstruksjon. Men det skal understrekes at med en så forferdelig diagnose kombineres de alltid med veldig sterke, nesten uutholdelige smerter.
Svekket absorpsjon av visse matvarer
Alvorlig utmattende rumling i magen mot bakgrunn av mat som inneholder gluten, følger vanligvis med cøliaki. Et slikt symptom kan også oppstå i enklere tilfeller av glutenintoleranse i nærvær av ikke-cøliakipasienters følsomhet for gluten. I tillegg kan rumling i magen etter å ha spist oppstå på grunn av innføring av meieriprodukter i kostholdet når en person har laktasemangel.
Angstlidelser
Ulike nevrotiske plager, som hypokondri, sammen med depresjon eller angst-foniske lidelser, fører til at det autonome systemet er i konstant uro, noe som gir opphav til et stort antall alle slags somatiske symptomer.
I vårt land kalles denne tilstanden fortsatt feilaktig vegetovaskulær dystoni. Men en slik sykdom eksisterer ikke engang i naturen. Men folk har ulike funksjonsforstyrrelser, som er forårsaket av funksjonsfeil i det autonome systemet på grunn av stress det kan bli utsatt for når kronisk angst, frykt, spenning eller lengsel dukker opp.
Ofte påvirker slike funksjonsforstyrrelser fordøyelsessystemet. Det er hyppig raping og rumling i magen. De viser seg vanligvis også ved dyspepsi ellerirritabel tarm-syndrom. Den nøyaktige mekanismen for utseendet til slike stater er ennå ikke etablert. Men det er allerede åpenbart at de er direkte relatert til funksjonsnedsettelsen, som er forårsaket av psykisk ubehag. Når folk rapporterer at de har rumling i magen om morgenen, spesielt på tom mage eller etter å ha spist, ligger årsakene til dette ofte i den mentale tilstanden.
- For det første er det ofte et overdrevent fokus på ens helse med mistenksomhet, når en person konstant er besatt av kroppen sin, og standard fysiologiske tilstander, som er rumlingen i fordøyelsessystemet, oppfattes som en forferdelig patologi..
- For det andre kan dyspepsi sammen med irritabel tarm-syndrom utvikle seg på bakgrunn av angst, som ofte fører til en følelse av å syde i magen.
Hva annet kan konstant rumling i magen bety?
For mye søtsaker i kostholdet
Den rikelige tilstedeværelsen av søte komponenter i kostholdet er ofte hovedårsaken til høy og hyppig rumling i magen. Dessuten anses søte stoffer som farlige. Slik rumling kan være forårsaket av vanlig sukker sammen med fruktose og søtningsmidler, enten det er kunstig eller naturlig. Mekanismen som gjør at disse forbindelsene får magen til å skurre varierer, men resultatet er det samme.
Sukrose, det vil si vanlig sukker, sammen med kunstige søtningsmidler i tarmmikrofloraens arbeid forårsaker en viss ubalanse. Negativ innvirkning påmikroflora fører til at gunstige bakterier dør, og skadelige og farlige mikroorganismer, hovedsakelig sopp, begynner å formere seg. Den vitale aktiviteten til slike mikroorganismer er direkte relatert til økt dannelse av gasser. På grunn av dette forsterkes rumlingen i magen.
Fruktose er sammen med søtningsmidler som xylitol og erytritol blant matvarene som gir økt gassdannelse i tarmen. Når det gjelder fruktose, kan vi si at det vil øke rumlingen i absolutt alle dens former. Således har honning, agavesirup og andre naturlige produkter som er æret som svært sunne en lignende ubehagelig effekt.
Murring i magen hos en voksen kan tyde på patologi.
Bobler og smerter i underlivet
Noen sykdommer, for eksempel ulcerøs kolitt, sammen med hyperacid gastritt, hepatitt C, enterokolitt eller pankreatitt, har i listen over symptomer utseendet til syding pluss utvikling av smerte i visse områder av magen. Alle disse sykdommene bør utelukkende behandles på sykehus. Etter et fullt behandlingsforløp stopper smertefulle rumling vanligvis.
Slike symptomer er imidlertid karakteristiske ikke bare ved tilstedeværelse av visse sykdommer, dette er ofte en normal konsekvens, for eksempel av overspising om kvelden. Forresten er det strengt forbudt å legge seg med full mage, da dette er et dobbelt slag mot leveren, og i tillegg til bukspyttkjertelen. Som en konsekvens kan det være en konstant alvorlighetsgrad iepigastrisk region, sammen med raping, diaré, beltesmerter og konstant rumling i magen etter å ha spist.
Når buldrer en alarm?
Med symptomer som smerte kombinert med rumling, bør differensialdiagnose gjennomføres. På bakgrunn av slike symptomer er det mistanke om akutt blindtarmbetennelse eller kolecystitt, og i tillegg peritonitt. I tillegg, på alarmlisten når det dukker opp buldrende smerter, er det sykdommer som intestinal volvulus sammen med urolithiasis (med bevegelse av steiner gjennom urinlederne), ektopisk graviditet, ondartet eller godartet neoplasma.
terapi på sykehus under streng tilsyn av klinisk personale.
Årsaker til hyppig rumling
Boblende gasser hos friske mennesker i underlivet kan dukke opp plutselig og forsvinne umerkelig. Hos de fleste pasienter forsvinner dette symptomet vanligvis umiddelbart etter å ha tatt tabletter for rumling i magen - aktivt kull eller stoffet "Espumizan". Men det er også pasienter som lider av dette hele livet uten tilstedeværelse av noen spesiell sykdom. Som regel er det følgende faktorer som er skyld i den konstante rumlingen i fordøyelsessystemet:
- Å være stillesittende og stillesittende.
- Å holde seg i en bestemt kroppsstilling i lang tid.
- Mangel på tarm- eller mageenzymer.
- Overdose av narkotika.
- Vanlig overspising.
- Tilstedeværelsen av økt tarmmotilitet.
- regelmessig overholdelse av strenge dietter.
- Tilstedeværelse av kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet.
- Feil og usunt kosthold.
- Spise visse matvarer, for eksempel sur melk og sukkerholdig mat.
Tilstedeværelsen av banal dysbakteriose fører også til utvikling av rumling og økt gassdannelse. Denne sykdommen kan gå over av seg selv, men den kan dukke opp igjen fra tid til annen. I tilfelle det ikke blir behandlet, vil et slikt bilde bli kronisk og vil være tilstede i en person hele tiden.
Hvordan behandle oppblåsthet og rumling i magen?
Hva bør gjøres først?
Så, hva bør gjøres for at en persons mage ikke knurrer konstant? Når det gjelder akutte tilstander, må du først og fremst prøve å eliminere meieriprodukter og gluten helt fra kostholdet ditt. Men på jorden er det svært få mennesker som lider av cøliaki. Tilstedeværelsen av overfølsomhet for gluten er mer vanlig, men heller ikke en massesykdom.
Laktoseintoleranse hos mennesker er en mye mer vanlig tilstand. Men vanligvis er folk som lider av det godt klar over dette. I denne forbindelse, neidet er store forhåpninger om at fullstendig eliminering av melk og gluten fra kostholdet vil bidra til å eliminere sterk rumling.
Hvordan bli kvitt rumling i magen?
Behandle rumling eller slåssing på tre måter
Kampen mot rumling bør utføres i følgende tre retninger:
- Avslå sukkerholdig mat.
- Forbedre funksjonen til tarmmikrofloraen.
- Reguler følelsesmessig tilstand.
Selvfølgelig ville den sikreste og samtidig mest effektive måten være en fullstendig avvisning av søt mat. I tilfelle dette ikke er mulig av visse psykologiske årsaker, bør stevia brukes som søtningsmiddel. Det skal bemerkes at dette produktet ikke har vist seg å ha noen egenskaper som øker mageskurring.
Som en del av optimaliseringen av tarmmikrofloraen, må du mette menyen din med spesialmat som inneholder probiotika, for eksempel surkål. Det vil heller ikke være overflødig å ta kosttilskudd med probiotika. Men naturlig ernæring anses som mer å foretrekke. I tillegg anbefales det å øke inntaket av vegetabilsk fiber, ikke bare i form av grønnsaker, men også i form av nøtter. Det er viktig å understreke at forbedring av tarmfunksjonen vil redusere rumling ettersom gassen reduseres.
I dag er det vitenskapelig bevist at en sunn tarmmikroflora hjelper en person å opprettholde en normal mental tilstand. Og også, tvert imot, når mikrofloraen er syk, kan psyken også bli syk, for eksempel på bakgrunn av dette, oftedepresjon utvikler seg med angst. Slike mentale tilstander, som nevnt ovenfor, er ofte årsaken til konstant rumling i magen.
Selvfølgelig vil ikke probiotika alene kurere psykiske problemer, hvis noen. I slike situasjoner kreves helt andre behandlingstilnærminger. Probiotisk hjelp er imidlertid aldri overflødig.
For å normalisere tarmens arbeid, bør alle industrielt tilberedte produkter utelukkes fra kostholdet. Siden i slik mat er det alltid sukker eller deres erstatninger, sammen med konserveringsmidler, smakstilsetninger og andre forbindelser som dreper gunstig tarmmikroflora. Pølse alene inneholder opptil ni svært farlige ingredienser.
Blant annet er det nødvendig å avstå fra antibiotikabehandling, som er unødvendig i de fleste situasjoner, og uansett form. Du bør for eksempel slutte å kjøpe den nå veldig populære antibakterielle såpen.
Hvordan bli kvitt rumling i magen ved hjelp av folkemedisin?
Hjemmeterapi
Først av alt, for å eliminere rumlingen som ofte oppstår i magen, må du utelukke bruken av følgende produkter, eller i det minste ta dem i små mengder:
- Spise erter, bønner og bønner.
- Bruk av agurker, tomater, zucchini og kål i oppskrifter.
- Spise pærer og druer.
- Fersk melk.
- Misbruk av hermetikksalater, hvitløk, løk eller selleri.
- Hyppig bruk av bakverk laget av gjærdeig, øl eller kvass.
- Alle typer salater kledd med majones.
- Spise fett kjøtt og fisk i kosten.
- Misbruk av sylteagurk, marinader og røkt kjøtt.
Det skal understrekes at alle de ovennevnte produktene ikke må utelukkes fullstendig fra kostholdet ditt. Du må bare huske på at det er på grunn av dem at hyppig rumling i magen og gasser kan provoseres, derfor bør du redusere, hvis mulig, de matvarene som forårsaker det for å minimere denne prosessen.
Blant annet bør det tas etter et måltid betyr med en adsorberende effekt, sammen med krampestillende midler. Men det mest optimale middelet for å eliminere gassdannelse og rumling er dillvann. Oppskriften på tilberedning er veldig enkel: to spiseskjeer purerte frø helles med en liter kokende vann og insisteres i en dag. De drikker dillmedisin før måltider, 50 milliliter hver.
Konklusjon
Dermed er utseendet til en kraftig rumling i underlivet, uavhengig av om det oppstår etter spising eller på tom mage, en normal fysiologisk tilstand som i de fleste situasjoner ikke krever noen behandling i det hele tatt. Men i tilfelle magen rumler konstant, og samtidig for høyt, kan dette indikere umuligheten av å fordøye visse matvarer. Det kan også være et resultat av irritabel tarm-syndrom eller et feil kosthold med for mye sukker. hvordansom regel elimineres alle disse årsakene enkelt hjemme og krever ikke alvorlig inngripen fra leger. Angst bør være forårsaket av rumling, som er ledsaget av en følelse av smerte, da dette kan være et signal for utvikling av en farlig patologisk prosess, som det ikke anbefales å utsette å ringe lege mot.
Vi har sett på hvorfor det er rumling i magen, samt behandlingen av denne patologien.
