En betydelig del av livet til det rettferdige kjønn er opptatt av de såk alte kritiske dagene. På grunn av fysiologiens særegenheter må man på slike dager nekte kraftig aktivitet, spille sport, besøke bassenget eller ta et bad. Noen ganger skyldes dette dårlig helse, smerter eller ganske kraftige blødninger. Men selv om alt er bra, er mange damer redde for for eksempel å ta et bad, og tror at det er farlig. Er det virkelig slik, er det mulig å bade under menstruasjonen eller ikke? La oss finne ut av det.
gammel tilnærming
Siden sovjettiden har flertallet vært fast overbevist om at det er strengt forbudt å besøke dampbad, bad, badstuer og svømmebassenger under menstruasjon. Og selv hjemme kan du ikke sole deg i et varmt bad, da du kan få en infeksjon. Dette var på grunn av lavt kunnskapsnivå, svaktbruk av hygieneprodukter og gynekologers forbud. Tamponger og bind i det post-sovjetiske rommet dukket opp på fritt salg etter unionens kollaps. Før det ble de "utvunnet", men oftere brukte de bare gasbind og bomull.
I dag er imidlertid ikke forbudene mot å bade så kategoriske, og svaret på spørsmålet om det er mulig å ligge i badekaret under menstruasjon er ja.
Features of anatomy
La oss vurdere aspekter ved den fysiologiske prosessen. Menstruasjonen begynner, siden befruktning ikke skjedde, og endometrium fjernes fra livmoren med blodsekret. Den eksfolierer og kommer ut gjennom livmorhalsen på gløtt. Faktisk dannes det et blødende sår inne i livmoren i disse dager. Det er på grunn av dette at smittefaren er høy, selv til tross for at bare noen få dråper vann kan komme gjennom den lille åpningen på den gløtte halsen.
Men med sår og kutt på huden, når vann kommer på dem, oppstår ikke infeksjon eller infeksjon. En slik risiko eksisterer, men dette betyr ikke at såret nødvendigvis vil bli betent og festet. Derfor er det mulig å ta et bad under visse forhold for renslighet og hygiene.
Kommer vann inn i skjeden og livmoren?
Svagina er plassert på en slik måte at vann trenger inn i den når du bader. Gjennom skjeden og en litt åpen livmorhals kan vann komme litt inn i livmoren. Men penetrasjonen er ubetydelig. Dette er de anatomiske egenskapene til kvinnekroppen. Samtidig er vanninntrenging ikke farlig for en kort stundvære i badekaret, men forutsatt at det er forberedt deretter (rengjort og vasket), og at vannet i seg selv er rent.
Slik vasker du på badet
Hvis du kan ta et bad under menstruasjonen, må du være veldig forsiktig med vask. Vanlig vann, vask av veggene i skjeden, vil ikke gjøre noen skade. Men den mekaniske påvirkningen ved bruk av såpe eller dusjgel kan påvirke floraen negativt. Et lett surt miljø etableres i skjeden på disse spesielle dagene. Ved aktiv bruk av vaskemidler kan denne balansen bli forstyrret. I dette tilfellet vil skjeden og livmoren stå uten naturlig beskyttelse mot ulike infeksjoner og bakterier. Derfor er det nok å forsiktig vaske de ytre kjønnsorganene, uten å få såpeoppløsningen inn.
Bruke en tampong
Mens de lurer på om du kan ta et bad i mensen, er det mange som heller ikke vet om du bør bruke tampong. I prinsippet kan du også bruke en tampong for et mer behagelig og estetisk bad. Vann vil imidlertid fortsatt trenge inn i skjeden og mette den med vann. Ved å utføre sin hovedfunksjon vil den, som en svamp, absorbere vann utenfra. Derfor, etter bading, er det bedre å bytte ut tampongen. For det første vil det mest sannsynlig allerede være fullt, og for det andre kan det provosere frem infeksjon.
Kan jeg ta et varmt bad mens jeg har mensen?
Med normal helse og fravær av noen patologier (tendens til blødning, myom), ikke ta et varmt badforbudt. Varigheten av vannprosedyren bør ikke være mer enn 8-10 minutter. Varmt vann utvider blodårene og øker risikoen for økt blødning, utslippet blir rikelig, og risikoen for blodtap øker. Samtidig vil et varmt bad bidra til å roe ned, slappe av og distrahere. Dette badekaret er spesielt bra for kvinner som opplever hormonelle bølger, PMS.
Varmt bad
Til tross for at du under menstruasjonen kan ta et varmt bad, bør varmt eller kaldt vann foretrekkes. Denne prosedyren vil perfekt roe og lindre stress. På varme sommerdager er det bedre å ta et kjølig bad for å friske opp og muntre opp. Vanntemperaturen for et varmt bad bør ikke overstige 37-39 grader. Slikt vann vil være optim alt for svømming på spesielle dager. Men tiden for bading med varmt og kaldt vann, i motsetning til varmt, kan økes til 15-20 minutter.
Generelle regler
Så vi fant ut om det er mulig å ligge i badekaret under mensen. La oss ta en titt på hva som bør vurderes for en mer komfortabel badeopplevelse.
- Badet bør vaskes godt - ved bruk av kjemikalier, skyll den rengjorte overflaten med mye vann. Og det er bedre å bruke brus eller vaskesåpe i en slik periode for å vaske badekaret.
- Bruke en tampong. Dette vil gjøre prosessen morsommere. Pinnen bør fjernes etter at vask er fullført.
- Legg til havs alt - bades alt er ikke forbudt, men de må være fri for sterke smaker og fyllstoffer.
- Tilsetning av urter og aromatiske oljer - dette vil hjelpe å fjernestress og desinfiser vannet.
Kan jeg ligge i badekaret under menstruasjon og bruke urteavkok?
Svaret på dette spørsmålet er ja. En slik prosedyre vil gi en helbredende og terapeutisk effekt. Du trenger bare å vite hvilke urter som kan og ikke kan brukes.
Det er bedre å velge urter med hemostatisk effekt:
- Yarrow.
- Nettle.
- Eikebark.
Avkok av disse urtene vil bidra til å redusere mengden av utflod og redusere risikoen for blødninger når du tar et bad.
Andre hyggelige urter for menstruasjonsbad er:
- Kamille - beskytter mot betennelse og desinfiserer vann.
- Rosemary - oppløftende og energigivende.
- Linden - beroliger nervene, gir en behagelig aroma.
- Salvie er rik på naturlige hormoner og østrogener, vil lette tilstanden på kritiske dager.
Du kan tilsette noen dråper kamille, einer, furuoljer. Men med sitrusoljer og oppkvikkende stoffer bør du være forsiktig. I et varmt bad er de ganske aktive, klyper huden, aktiverer alle prosessene i kroppen i stor grad, noe som ikke er veldig ønskelig under menstruasjon. Det samme gjelder mynte- og sitronmelisseurter. Det anbefales ikke å tilsette avkok av disse urtene under menstruasjon, da blødningen kan øke.
Når du skal slutte å bade: råd fra leger
Til tross for at det ikke er forbudt å bade på kritiske dager, er det situasjoner dersom, etter råd fra leger, er det bedre å nekte sprut:
- Ved kvinnesykdommer, som myom, anbefales ikke bading på grunn av stimulering av tumorcellevekst. Også med syke eggstokker, endometriose og polypper i skjeden er det bedre å avstå fra prosedyren.
- Skader. Hvis det er mikrotraumer på ytre kjønnsorganer eller i skjeden. Disse kan være kutt, som oftest dannes under hårfjerning.
- Ved kjønnsproblemer bør bading unngås inntil fullstendig restitusjon.
- VSD - ustabilt trykk, både lavt og høyt, kan føre til tap av bevissthet i varmt vann. Menstruasjon dobler risikoen, så kvinner med blodtrykksproblemer kan ha det bedre å bare dusje.
- Føler meg dårlig. Hvis allmenntilstanden er brutt, døsighet øker, kroppen er trett og svekket, da er det bedre å hvile, og deretter fortsette til vannprosedyrer.
Hver kvinne bestemmer selv om det er mulig å ligge i badekaret under menstruasjon, ut fra behovet og hensiktsmessigheten av prosedyren på slike dager.
