Posisjon og ben opplever samtidig stress når barnets evne til å stå eller gå viser seg. Forsøkene på å opprettholde balansen som han gjør ved å plassere kroppen vertik alt i rommet, har selvfølgelig en viss effekt på hele kroppens skjelettsystem.
Planovalgus misdannelse av føttene viser seg oftest hos barn i en alder av fem år, når foreldre tar hensyn til føttenes patologiske innstilling mens de går. Hvis manifestasjoner av denne patologien oppdages, er det nødvendig å konsultere en lege i tide for å få adekvat og effektiv behandling.
Synonymer for PVA i medisinsk litteratur er: hypermobil, flat, kollapsende, valgus, avslappet, svak, slapp fot av et barn. Forekomsten av en slik patologi er 2,7%. Den utvikler seg i nærvær av funksjonelle aldersrelaterte flatføtter ved 16-28 måneder eller ikke senere enn tre års alder.
Årsaker til patologi
- Belastet arv (tilstedeværelsen av flate føtter hos pårørende).
- Rickets.
- Har på seg ukomfortable sko eller andres sko.
- Lang tur.
- Overvekt.
- Hypermobile ledd.
- Violationsblodsirkulasjon assosiert med infeksjoner.
- Beinpatologier.
- Skader.
- Endokrine patologier.
- Dysplasi av bindevevsstrukturer.
- Inaktivitet.
- Feil ernæring, som fører til nedsatt metabolisme av kalsium, fosfor og vitamin D.
- Parese, pareser i bena/føttene, som er provosert av cerebral parese, polio og andre sykdommer.
Planovalgus fotdeformitetsklinikk hos barn
- Når du går, reduseres foten innover.
- Klager på smerter i bena.
- Sluttende holdning.
- Tykk, polstret fot.
I tillegg til de åpenbare manifestasjonene av denne patologien, er det følgende tegn:
- Økt fleksibilitet i leddene på føttene.
- Fotbuen er flatet, dvs. fotindeksen er større enn 0,7.
- Valgus-hælen har en vinkel på 5-25 grader.
- Adduksjon av forfoten.
- Sentralen av trykk forskyves langs foten til dens indre del.
- Amplituden til bakfotsvending øker.
- Pronasjon av foten øker.
- Støttetiden på hælen avtar, i fasen med å stå på hele fotens overflate er det en for tidlig separasjon av hælen.
- Det er ingen økning i bue ved løfting på tær ved fast valgus.
- Mer muskelaktivitet under frastøting.
- Økt kroppssving mens du går.
Grader av flate føtter
- Første grad - milde flate føtter, ser ut som en kosmetisk defekt.
- Secondgrad - moderat eller intermitterende flatfot. Manifestert av tegn som er synlige for det blotte øye. Over tid dukker det opp smerter i anklene og ryggen. Gangendring, klumpfot eller "tunge" skritt forekommer.
- Tredje grad - utt alt flate føtter, ledsaget av fullstendig deformasjon av føttene, som fører til forstyrrelser i muskel- og skjelettsystemet og som et resultat utvikling av skoliose, artrose, osteokondose og diskusprolaps. Smertene øker, det er vanskelig å gå, og sport er ikke mulig.
Diagnose
- Innsamling av klager, anamnese (inkludert avklaring av arvelig faktor).
- Generell undersøkelse av lemmer mens du går og i hvile.
- ultralyd.
- Podometri.
- Dataplantografi.
- Røntgen i tre forskjellige projeksjoner.
Behandling
Behandling av denne patologien er redusert til:
- fotbad;
- massasje;
- parafinterapi;
- slam og ozocerite-applikasjoner;
- elektroforese;
- magnetisk terapi;
- elektrisk stimulering av musklene i beina og føttene;
- akupunktur;
- fysioterapiøvelser (gymnastikk for føttene);
- svømming.
Massasje
Massasje, som gymnastikk for føttene, spiller en spesiell rolle i terapi med denne patologien. Det bidrar til riktig vekst og utvikling av babyens underekstremiteter. Massasje bidrar også til å styrke musklene i foten og underbenene, normaliserer dem.tone (lindrer spenninger), forbedrer blodsirkulasjonen, gjør musklene mer elastiske og sterke.
For å kvitte et barn med PVA er det dessuten nødvendig å massere: føtter, rygg, muskler og ledd i bena, korsryggen, baken.
Trening for foten
De grunnleggende reglene for å praktisere dette komplekset er daglig og konstant (langsiktig) ytelse.
Til kurset "gymnastikk med flate føtter" trenger du: sand eller frokostblandinger, blyanter, penner (det vil si små gjenstander), en stol som er behagelig for barnet, en mellomstor ball.
- Utgangsstilling: barnet sitter på en stol, begge føttene er på ballen. Med sterkt trykk med begge føttene rulles ballen på gulvet. Hvis det er en mekanisk massasjeapparat, brukes den i stedet for en ball.
- Utgangsposisjonen, som i den første øvelsen, klem ballen med kraft med venstre, deretter høyre fot.
- For å utføre den tredje øvelsen for føttene, må du sitte på gulvet og krysse knærne ("tyrkisk"). Utføre gymnastikk stiger litt og står på de ytre delene av begge føttene. Når du utfører denne øvelsen, er det nødvendig å sørge for at bena om mulig forblir rettet, og når du går tilbake til startposisjonen, er enten hun eller det andre benet øverst. Gjenta øvelsen bør være minst 15 ganger.
- For å utføre neste øvelse, må du lene deg tilbake på stolen og strekke bena fremover og rette opp. I dette tilfellet er det nødvendig åsamle forsiktig små gjenstander som er lagt ut på gulvet, og flytt dem til et annet sted. Varigheten av denne øvelsen er 10 minutter. Alternativt kan du ta opp en klut (for eksempel en serviett eller lommetørkle) med tærne.
- Gjenta flere ganger: stå på tærne, og senk deg så helt ned til foten.
I tillegg til de som er beskrevet ovenfor, anbefales det å utføre enkle øvelser for føttene som:
- Rotasjon av føttene i forskjellige retninger.
- Snu føttene innover.
- Sålefleksjon.
- Bøy fotryggen.
- Squeeze-unclench tær.
Det er et annet gymnastikkkompleks (gymnastikk med flate føtter), brukt for flat-valgus-deformitet. Det er verdt å merke seg at ved å kombinere alle de beskrevne øvelsene gjennom dagen, kan du oppnå en rask restitusjon:
- Å gå på fint korn eller sand i femten minutter om dagen.
- Gå i et varmt bad, i bunnen av dette er det lagt ut en kvisete gummimatte eller små rullesteiner. Dessuten bør vannet i badekaret være over anklene og ha en temperatur på ca. 35 grader.
- Å gå på en horisont alt lagt stige eller bevege seg på en veggstenger.
Bubnovsky-øvelser
I samsvar med teorien og en rekke studier av Dr. Bubnovsky, er øvelsene nedenfor utmerket for å behandle patologier som flate føtter, åreknuter, fotsporer, ankelartritt, gikt, migrene, hevelseankel, og egner seg også som rehabiliteringstiltak etter skader eller operasjoner på calcaneal senen. Det er nødvendig å gjenta hver øvelse i henhold til Bubnovsky minst 15-20 ganger.
- Repulsion. Det utføres i liggende stilling på ryggen, mens bena er i avstand fra hverandre (skulderbreddes avstand), og armene er forlenget langs sidene av kroppen. Når du bytter ben er det nødvendig å strekke stortærne bort fra deg så mye som mulig, og deretter mot deg. Hvis det utføres riktig, vil hælen bli litt forlenget.
- Viskere. Stillingen er den samme som for avvisning. Stortærne må spres og reduseres til maksim alt mulig grense. Du må prøve å legge fingeren (stor) på sengen. Når du utfører øvelsen, bør underbenet vris sakte.
- Rotasjon. Utført på baksiden. Føttene roterer med klokken og mot klokken etter tur, mens stortærne skal beskrive sirkler.
- Fist. Utfør i liggende stilling. Det er nødvendig å forestille seg at føttene er håndflatene. I dette tilfellet er det nødvendig å spenne et imaginært eple med fingrene. Da bør du spre fingrene til det ytterste.
Anbefalinger
I tillegg til massasje og fotøvelser er det viktig å bruke de riktige skoene:
Barnesko skal være:
- Laget kun av naturlige høykvalitets pustende råvarer, og disse kravene gjelder både for innersålen og overdelen.
- Komfortabel, som betyr å ikke klype eller gni barnets ben.
- Utstyrt med en hard høy rygg.
- Fiks beinet godt nok, det vil si ha snøring eller borrelås.
- Utstyrt med en sklisikker, stabil såle og en liten hæl.
Innerkanten av skoene skal kun være rett slik at den første (tommel)tåen ikke bøyer seg innover, høyden på hælen er ikke mer enn 1-2 centimeter for babyer opp til to år og ikke mer enn 4 centimeter fra 3 år og eldre.
Mye oppmerksomhet bør rettes mot ortopediske innleggssåler, med lette flate føtter er det mulig å bruke serieprodukter, og med alvorlige - kun individuelt laget.
Bruken av spesielle buestøtter bør ikke være permanent. Så den første dagen brukes de i ikke mer enn en time, og deretter øker de brukstiden daglig med en halv time.
Når du velger sko, bør du la deg veilede av dens romslighet og dybde. Det bør huskes at for stive, trange, smale sko reduserer effektiviteten til ortopediske innleggssåler og buestøtter, og kan deretter føre til skade på føttene.
Du kan ikke forhaste et barn til å begynne å gå eller reise seg hvis han ikke er klar for dette, i tillegg er det verdt å begrense tiden barna står.
Hvis du merker tegn til flate føtter, bør du umiddelbart kontakte en ortoped og starte behandlingen så snart som mulig.
