Blærebetennelse er en betennelse i blæren som skyldes infeksjon, irritasjon, skade eller en kombinasjon av disse tre. De viktigste symptomene på sykdommen er smerte, økt vannlatingsfrekvens, presserende trang til å urinere. Dette problemet er utbredt blant kvinner og kan føre til en rekke ubehagelige opplevelser og ulemper i det sosiale livet. Anmeldelser om dietten for blærebetennelse er bare positive: fortsatt fordi riktig ernæring aldri kan skade deg.
Terapi
For tiden finnes det legemidler som kan redusere sykdomsmanifestasjoner, men ofte virker ikke medikamentell behandling 100 %, og sykdommen går ikke helt tilbake, og blir kronisk. Den ideelle behandlingsstrategien er ennå ikke utviklet. Råd gitt av leger, i tillegg til å ta medisinerinkludere å unngå stress, ta varme bad og få nok søvn. Derfor er en diett for blærebetennelse hos kvinner den viktigste måten å forhindre forverring og støtte kroppen i en vanskelig periode for det. Det handler om riktig ernæring vi skal snakke om i denne artikkelen.
Historie om kostholdsutvikling
En studie fra 2004 viste at hos 92 % av pasientene provoserte visse drikker og matvarer en forverring. 84 % av de spurte hevdet at symptomene ble mindre utt alte dersom dietten ble fulgt. I løpet av studien fikk deltakerne ingen tilleggsterapi, og ingen forventet slike imponerende resultater.
I juli 2007 publiserte en gruppe forskere av denne lumske sykdommen en liste over matvarer som kan forårsake en forverring i tidsskriftet for urologi. Dr. Beyer rapporterer at disse produktene er de samme som har blitt snakket om de siste 20 årene og nevnt i nettbaserte kilder og støttegrupper. På spørsmålet: "Hva slags diett kan redusere symptomene?" – gjenstår å svare på. Men resultatene av forskningen publisert i artikkelen gir håp om at svaret blir funnet.
Diett for blærebetennelse, eller hjelp i kampen mot sykdommen
Dietten trenger fortsatt arbeid, men noen av verktøyene er allerede oppdaget. Det er tilrådelig å jobbe med hver pasient individuelt og analysere hva som er best for ham. Dietten for blærebetennelse hos kvinner består av flere stadier. Vi vil snakke om dem videre.
Verktøy 1
Det første verktøyet er avvisning av mat og drikke som kan forårsake en forverring av sykdommen. For de fleste pasienter er dette kaffe, mange typer te, de fleste kullsyreholdige drikker, spesielt lavkaloridrikker, de fleste alkoholholdige drikker, sitrusfrukter og juice fra dem, tranebærjuice, tomatprodukter, soya, søtningsmidler, paprika og krydrede retter. Pasienter anbefales, så langt det er mulig, å prøve å redusere mengden av de ovennevnte matvarene i kosten. Mange pasienter føler lettelse etter den første fasen av dietten. For de som ønsker å gå videre, er det utviklet en utvidet liste over forbudte matvarer og spesielle anbefalinger er lagt til.
Verktøy 2
Alle produkter er delt inn i 3 kategorier: ikke farlig for blæren, de som må brukes med forsiktighet og skadelige. Den første kategorien er den sikreste. Mat relatert til den andre kan forårsake problemer hos noen pasienter. Pasienter oppfordres til å eksperimentere og observere hvordan kroppen reagerer på produkter fra denne kategorien. Det er bedre å utelukke søppelmat helt, siden bruken sannsynligvis vil forårsake en forverring. Selvfølgelig, i praksis, med hjelp av diett alene er det umulig å kvitte pasienter med alle problemene deres, men denne tilnærmingen bidrar til å lindre tilstanden betydelig og, veldig viktig, gi håp til de pasientene som er desperate og tror at deres ubehag. vil aldri ta slutt.
Ytterligere anbefalinger
Diettfor blærebetennelse hos kvinner vil det være enda mer effektivt hvis du følger disse tipsene:
- Vann. Spørsmålet om pasientene trenger å drikke mer vann er ikke så lett å svare på. I de fleste tilfeller tolereres vann godt, men mye avhenger av produsenten. Det anbefales å velge alternativer som passer for kroppen din. Klorvann og merker med tilsatt mineraler skal ikke konsumeres.
- brus. For pasienter som synes det er vanskelig å nekte kullsyreholdig drikke, kan brus fra rotgrønnsaker anbefales. Når det gjelder te, kan kamille og mynte være en god erstatning for de som savner svart.
- Kornblandinger. I mange tilfeller absorberes korn godt, bortsett fra når pasienten lider av cøliaki eller glutenfølsomhet (ifølge studien har ca. 14 % av pasientene slik intoleranse).
- Halvfabrikata. Det anbefales sterkt ikke for pasienter å bruke halvfabrikata og ulike typer pasta. Du kan imidlertid lage disse rettene selv med ferske ingredienser. I de fleste tilfeller kommer det enda billigere ut og, selvfølgelig, mye mer nyttig.
- Røkt kjøtt og soya. Disse produktene utgjør en fare for pasienter, spesielt soya, som forårsaker en forverring hos 99 % av pasientene.
- Meieriprodukter. Gode nyheter for osteelskere: Resultatene av studien viser at meieriprodukter tolereres godt. Dessuten kan ost eller is til og med forbedre pasientens tilstand under en eksacerbasjon.
- Frukt. Du må være veldig forsiktig med frukt. Noen pasienter tåler kun fersken og noen typer bær. Men hver pasients toleranse kan være forskjellig.
- Grønnsaker. De fleste grønnsaker er nyttige for blærebetennelse, med unntak av tomater og paprika. Det er med dem at dietten for blærebetennelse hos kvinner skal være rik. Menyen anbefales skreddersydd etter pasientens ønsker, men den må inneholde grønnsakssupper.
Eksempelmeny
- Frokost: potetmos med stuet zucchini, gulrotjuice.
- Lunsj: tørket fruktkompott.
- Lunsj: grønnsakssuppe med bokhvete, dumplings, et stykke ost, gresskarjuice.
- Snack: noen skiver melon eller vannmelon.
- Middag: yoghurt, cottage cheese med ferskenskiver.
Overgangen til riktig ernæring
Det er ikke nødvendig å umiddelbart eliminere all skadelig mat fra kostholdet ditt. Overgangen til riktig ernæring kan være gradvis. En diett for blærebetennelse hos kvinner er ganske mye stress for kroppen. Hold en dagbok der du vil skrive ned all maten du har spist i løpet av dagen. Beskriv tilstanden din nedenfor. Reduser junkfood i kostholdet ditt gradvis over 2-3 uker. Overvåk ditt velvære. Kostholdseksperter kan hjelpe deg med å lage en meny og liste over nødvendige produkter, med tanke på dine smakspreferanser og forbud.
Diett for akutt blærebetennelse hos kvinner
Akutt blærebetennelse krever spesiell oppmerksomhet. Hovedoppgaven er å rense urinveiene og skille utpatogener. Det er også nødvendig å forhindre irritasjon av slimete vev. Grunnregler:
- Drikk rikelig med væske, minst 1,5-2 liter daglig. Velegnet kalsiumkloridvann. Fruktkompotter og fruktdrikker, grønnsaksjuice (unntatt tomat) vil være nyttige. Et utmerket alternativ er gresskarjuice, den har vanndrivende egenskaper.
- Du må drikke urteinfusjoner, nyre-te med kjerringrokk, tyttebærblad, bjørnebær.
- Friske grønnsaker er nyttige - zucchini, agurk, spinat, gulrøtter, samt vannmeloner og meloner. Fra frukt - druer og granateple.
- Spis 1 ss honning daglig.
- Melk, cottage cheese, ost og yoghurt vil være nyttig i denne perioden.
Syke mennesker vet hvor ubehagelig og til og med farlig sykdommen er akutt blærebetennelse. Dietten må følges uten feil slik at kroppen kan komme seg raskt.
Nå kjenner du de grunnleggende anbefalingene angående ernæring i denne lumske sykdommen. Det må huskes at dietten for kronisk blærebetennelse hos kvinner er litt forskjellig fra den for det akutte sykdomsforløpet. Derfor, i perioder med eksacerbasjoner, er det viktig å ikke forsømme rådene fra ernæringsfysiologer og revurdere kostholdet ditt. Selvfølgelig er hver organisme individuell, og dens reaksjon er ikke alltid forutsigbar. Overvåk din velvære og se etter produkter som er bra for deg. Husk at kosthold i stor grad kan lindre mange symptomer. Helsen din er i dine hender!
