Så du begynte å legge merke til at fingrene dine ofte blir nummen. Årsaken til en slik uvanlig tilstand bør først avklares, fordi ytterligere anbefalinger for behandling og forebygging vil avhenge av det. Så, hvilke sykdommer og patologier kan forårsake nummenhet?
Tunnelsyndrom – kontorpest
De siste årene snakker leger spesielt ofte om ham. Det er et økende antall kontorarbeidere som tilbringer en god del timer om dagen ved datamaskinen. Og ofte blir slike mennesker møtt med det faktum at de har en nummen pekefinger på hånden, så vel som den mellomste og store. Saken er at det er et kraftig leddbånd i håndleddsområdet. Under den er det igjen muskler, nerver, sener, samt kar som er ansvarlige for å transportere blod til fingrene. Feil, posisjonen til hånden under arbeid fører til det faktum at ødem oppstår. Den komprimerer karene og nervestammene som går til hånden.
Hva skal jeg gjøre? Først, venn deg selv til å hvile hendene regelmessig under arbeid (omtrent en gang hver halvtime), utfør enkle øvelser (sirkulære rotasjoner, klem ogunclenching never, håndhilsen). Det er en nyanse til som er verdt å huske for de som med jevne mellomrom har følelsesløse fingre. Årsaken beskrevet ovenfor forverres under påvirkning av plutselige endringer i temperaturen. Prøv derfor å alltid holde hendene varme og ikke gå ut av huset uten hansker om vinteren. Og for å styrke blodårene er det viktig å spise godt, ta hensyn til friluftsliv og slutte med alkohol og røyking.
Problemer med cervicalcolumn
Hvis fingrene blir nummen, kan årsaken ligge i sykdommer i ryggraden. Denne gjenstanden inkluderer en rekke problemer, fra krumning og osteokondrose til skiveprolaps. Nummenhet i dette tilfellet vil ikke være det første symptomet: Pasienter som lider av slike plager begynner først å oppleve smerter i nakken, lider av hyppig hodepine og svimmelhet.
Hva skal jeg gjøre? Først og fremst bør du gå til konsultasjon hos en spesialist som tar for seg ryggproblemer (vertebrolog). Etter at du har bestått undersøkelsen og legen finner ut hvordan og hvor hardt ryggvirvlene er påvirket, vil han velge riktig behandlingsforløp for deg. Mest sannsynlig må du ta fysioterapi, gå på massasje - dette vil styrke ryggraden og rette opp eksisterende problemer.
Vitaminmangel
Blant andre faktorer som provoserer en tilstand der fingrene blir nummen, er årsaken nevnt ovenfor en av de vanligste. Spesielt oftevitamin B12-mangel oppstår. Det finnes i store mengder i animalske produkter. Folk som er konstant på dietter, samt veganere (strenge vegetarianere), opplever dette oftere enn andre. I tillegg kan problemet være mangel på vitamin A syntetisert fra karoten. Noen ganger er nummenhet et signal om at det ikke er nok nikotinsyre i kroppen.
Hva skal jeg gjøre? I dette tilfellet er svaret åpenbart: du bør radik alt revidere kostholdet ditt, berike det med produkter som inneholder forskjellige mineraler og vitaminer. Hvis du av en eller annen grunn ikke spiser fiske- og kjøttretter, tilsett ølgjær i maten (du kan kjøpe dem på ethvert apotek). Prøv å spise mer frisk frukt og grønnsaker. Som et tilleggstiltak kan du kjøpe ferdige vitaminkomplekser i tabletter.
Andre mulige årsaker
Eldre mennesker har ofte såre og nummende fingre på grunn av skader påført for mange år siden. Forklaringen er enkel: Kroppens forsvar er svekket, og som et resultat oppstår komplikasjoner.
En sjelden, men fortsatt sannsynlig årsak er Raynauds sykdom. Hun har sine egne karakteristiske trekk: i kulde blir fingertuppene først hvite, deretter cyanotiske, og etter en stund blir de røde. Dette skjer på grunn av en sterk spasme i karene, når blodsirkulasjonen i kapillærene er forstyrret. Faren for denne sykdommen ligger i det faktum at hvis den ikke behandles riktig, kan den til og med føre til koldbrann, der leger blir tvunget til å amputere fingrene. PÅI dette tilfellet bør du definitivt undersøkes av to spesialister samtidig: en revmatolog og en nevrolog, som vil kunne stille en nøyaktig diagnose og foreskrive riktig behandling.
Og hvis nummenhet kombineres med andre symptomer (kaldfølelse i fingrene, konstant tørste), kan diabetes type II være årsaken. Høye sukkernivåer fører til at karveggene i kroppen korroderer. Men selv om du ikke har diabetes, prøv å konstant overvåke mengden sukker i blodet og hold den på et norm alt nivå.
Må jeg oppsøke lege?
Som du allerede har sett, er det blant de mulige årsakene til nummenhet i fingrene relativt ufarlige (for eksempel de samme beriberi). Men ikke ignorer dette problemet, fordi kroppen din ikke er forgjeves og gir deg et signal. Bli testet. Hvis noen sykdommer eller avvik oppstår, vil det være mye lettere å håndtere dem i de tidlige stadiene.
