Kald rygg (få myalgi) er veldig enkelt og enkelt hvis du er uoppmerksom og ganske useriøs med helsen din. Som det sies, "ville være et ønske." Dessuten kan sykdommen "slå deg ned" ikke bare om vinteren, men også om sommeren. Faktum er at om vinteren er folk mer oppmerksomme på å beskytte ryggen mot trekk og vind. Og om sommeren slapper de av og nyter å kjøle ned sine varme kropper under enheter som klimaanlegg. Det er her sykdommen innhenter dem.
Sykdommen er preget av ganske sterke smerter i korsryggen. Noen ganger lar smerte deg ikke norm alt bøye og løsne ryggen, samt bevege deg på vanlig måte. Hvis du er forkjølet i ryggen, hva bør du gjøre? La oss finne ut av det.
Husk! Hypotermi i ryggen kan forårsake svært alvorlige komplikasjoner og til og med kroniske sykdommer. Derfor bør du ikke forsømme behandlingen av myalgi, og dette bør gjøres umiddelbart, så snart du føler den førstesymptomer.
Årsaker til sykdommen
Det kan være mange årsaker til ryggsmerter:
- Utkast. Selv et kort opphold på den kan forårsake en spastisk økning i muskeltonus, som oppstår på grunn av en kraftig kompresjon av blodårene.
- Hypotermi. Selv en lunge kan forårsake en typisk komplikasjon.
- K alt vann. I seg selv gir det neppe ryggsmerter, men i kombinasjon med trekk kan det godt.;
- Skarp temperaturforskjell. Situasjonen er veldig typisk når du kommer inn i et rom med klimaanlegg fra varmen.
- Ladevind (for eksempel på et observasjonsdekk eller en promenade) kan være en god "katalysator" for ryggsmerter.
- Liten slurk kaldt vann.
- Feil klær for å gå ut. For eksempel jeans med lav midje som åpner midjen, en kort jakke eller noe sånt.
Alt dette kan forårsake myalgi, siden kroppen ikke alltid klarer å reagere raskt på den nåværende situasjonen.
Myalgimekanisme
I varme utvider blodårene seg, mens pulsen og blodsirkulasjonen bremses. Alt er naturlig. Ved en plutselig avkjøling av kroppen komprimeres karene, men blodsirkulasjonshastigheten er fortsatt lav, som et resultat av at nivået av menneskelig immunitet reduseres, og han er fullstendig forsvarsløs mot bakterier og virus.
Foruten dette, på grunn av den skarpesammentrekning av blodkar oppstår deres spasmer, noe som provoserer betennelse i de tilstøtende musklene - myositt. Nevritis, det vil si betennelse i nerven, kan også forekomme.
Merk! Hvis en person utfører herdeprosedyrer, blir karene hans mer elastiske og tåler temperaturendringer mye lettere.
Symptomer på sykdommen
Tegn på en kald rygg som begynner å vises omtrent 10–12 timer etter en av de ovennevnte:
Enhver bevegelse som krever aktivitet av ryggmuskulaturen forårsaker en skarp skarp smerte i korsryggen. Du må finne en behagelig stilling (noen ganger unaturlig) for å gjøre det lettere å tåle smerte. Samtidig blir kroppsbevegelsene svært begrenset
Smertesyndrom avtar ikke, selv etter en lang hvile
Merk! Som regel utvikler den inflammatoriske prosessen seg asymmetrisk: den ene siden av ryggen gjør mer vondt enn den andre.
- Det er en økning i temperaturen.
- Tegningssmerter i muskler som har vært kalde.
- Enhver massasje av ryggområdet forårsaker ganske smertefulle opplevelser.
- Noen ganger er det tap av hudfølelse.
- Når du er forkjølet i ryggen, gjør korsryggen vondt - det skjer uten feil. Men smerter kan være i baken og i musklene i beina.
- Kvinner kan oppleve betydelige menstruasjonsuregelmessigheter.
- Med myositt blir kalde muskler hovne og stramme.
- Ganske vanligvannlating.
- Appetitten avtar i noen tilfeller.
Kan oppleve kvalme
Merk! Svært ofte klager folk over at de er forkjølet i ryggen, mens det gjør vondt mellom skulderbladene. Kan dette være? Ja, veldig ofte med denne plagen stråler smertesyndromet ut til nakken eller skulderbladene.
Kan myalgi forveksles med noe annet?
Hvis du selvdiagnostiserer, kan symptomene ovenfor lett forveksles med tegn på andre sykdommer, for eksempel:
- Glomerulonefritt, det vil si betennelse i nyrene. For denne sykdommen er smerter i korsryggen et ganske karakteristisk fenomen.
- Pyelonefritt.
- Betennelse i eggstokkene og egglederne hos kvinner (livmorvedheng).
- Blærebetennelse, det vil si betennelse i blæren.
- Konsekvensen av tung fysisk anstrengelse.
- Nerve i klem.
- Noen ryggproblemer.
Hele vanskeligheten er at alle de listede sykdommene kan provoseres av banal hypotermi. Derfor bør diagnosen håndteres av en medisinsk spesialist. Det er han som vil foreskrive nødvendige tester og studier, bestemme smertekilden og foreskrive behandling.
Hva gjør jeg hvis ryggen er kald
Hva skal du gjøre hvis en skarp smerte "overhentet" deg? Ved første tegn på smerter i ryggen, gjør følgende:
- Ta en horisontal posisjon, det vil si legg deg ned. Observer sengenmodus helst noen dager.
- Vik den vonde ryggen med noe varmt, for eksempel et ullteppe eller skjerf. Et godt alternativ ville være å legge en tørr varmepute under korsryggen.
- Hvis smertene er uutholdelige, bør du ta en medisinsk smertestillende som lindrer muskelspasmer og smerte.
- Du kan påføre en salve på ryggen, som har smertestillende og betennelsesdempende egenskaper, eller påføre en alkoholkompress på huden (de vil bli diskutert nedenfor).
- Ring en lege hjemme.
Merk! For å bli helt frisk etter en sykdom, må legen utstede en sykmelding til pasienten. Hvis han glemmer det, bør han få en påminnelse.
Behandlingsprosess
Hvordan kurere en forkjølet rygg? Sykdommen er alvorlig og krever kompleks behandling. Før du begynner å bli kvitt sykdommen, må legen stille en nøyaktig diagnose. Hvis det er forkjølelse i ryggen, bør behandlingen startes så snart som mulig, da pasienten i dette tilfellet har større sjanse for å lykkes.
Overbevist om at pasienten lider av betennelse i ryggmuskulaturen, og ikke av en annen sykdom, foreskriver spesialisten følgende medisiner og rehabiliteringstiltak:
Det er nødvendig å gi fullstendig hvile til ryggen. Siden det gir ingen mening å behandle korsryggen, mens du laster den og ikke gir tid til restitusjon. Dessuten må du holde deg til sengeleie i minst 3-4 dager
Viktig! Det anbefales å sove utelukkende på hard ogen flat seng som ikke synker under vekten av kroppen.
- Bruk foreskrevne medisiner for hvert enkelt tilfelle. Det er usannsynlig at du vil klare deg uten dem.
- Bruk aktuelle preparater, nemlig salver og geler, som har færre bivirkninger enn andre doseringsformer. I behandlingen spiller de en ekstremt viktig rolle og er svært effektive. Dessuten er spørsmålet, hvis nerven på baksiden er nummen enn å spre den, ikke vanskelig, siden apotekkjeden tilbyr et bredt utvalg av alle slags gnidemidler. Dette kan være oppvarmingsmidler, samt smertestillende med antiinflammatorisk effekt (les mer om dem nedenfor).
Merk! Geler har bedre evne til å trenge dypt inn i musklene og tetter ikke porene i huden (sammenlignet med salver). Men sistnevnte har den beste oppvarmingseffekten, siden når de påføres huden, dannes det en beskyttende film.
- Hvis muskelspasmer er svært forstyrrende for pasienten, kan injeksjoner med avslappende midler foreskrives.
- Fysioterapibehandlinger. De er kun foreskrevet av lege.
- Varmer opp et kaldt område. Det kan være et varmende ullbelte, en tørr varmepute eller en kompress. Husk: varme bad under betennelse er strengt kontraindisert, da de bare kan forverre situasjonen.
- For å lindre hevelse bør du begrense s altinntaket betydelig.
- Massasje kan foreskrives for å forbedre sirkulasjonen. Men vær forsiktig. I de første dagene av sykdommen, disse manipulasjonenekan være ganske smertefullt. Derfor er det bedre å gå over til massasje i restitusjonsperioden, når det ikke vil gjøre så vondt å ta på musklene.
- Introduksjon til den daglige rutinen for fysioterapiøvelser.
- Ernæringsmessig justering, resept på en bestemt diett.
Viktig! Hvis en kald rygg ikke er fullstendig helbredet, må du huske plagen hver lavsesong.
Behandlingsprosessen foregår som regel hjemme under årvåken tilsyn av en terapeut.
Merk! Hvis du står overfor et spørsmål, du har en kald rygg, hva du skal gjøre, og du umiddelbart tar tak i de første smertestillende medisinene som kommer over, så er dette feil. Du kan bringe sykdommen din til kronisk eller purulent myositt. Bare en medisinsk spesialist kan forskrive de nødvendige legemidlene.
Opvarmingsforberedelser
Varmende salver for muskler og ledd, samt kompresser (for eksempel "Apizartron" eller "Finalgon") er medikamenter som virker distraherende. Varmen som genereres under påføringen hjelper til med å slappe av musklene i ryggen. I dette tilfellet stopper smerten og spasmen fjernes.
Viktig! Varmende salver for muskler og ledd bør utelukkende foreskrives av lege. Selvmedisinering er uakseptabelt.
Irriterende medikamenter
Salver og geler som inneholder sennep eller rød pepperekstrakt, slange- eller biegift og kamfer er irriterende (for eksempel Kapsikam eller Viprosal). De kan brukes ikke bare som et middel mot en kald rygg, men også isom et forebyggende tiltak for denne sykdommen. Hvis du gnir lumbalområdet med et lignende preparat umiddelbart etter hypotermi, vil sannsynligheten for at en inflammatorisk prosess begynner, reduseres til null. Disse salvene og gelene bidrar til å aktivere lokal immunitet, forbedre blodsirkulasjonen og øke stoffskiftet.
Smertestillende
Hvis du er forkjølet i ryggen, hva skal du gjøre? Fjern betennelse. Dette kan gjøres (selvfølgelig etter å ha konsultert legen din) ved hjelp av ikke-steroide medisiner som tas or alt (for eksempel Movalis eller Ortofen) og injeksjoner (for eksempel Analgin eller Ketanov). De er foreskrevet både for rask (nød) lindring av smerte, og for den langvarige sykdommen.
Viktig! Varigheten av å ta ikke-steroide legemidler bør ikke overstige 7 dager.
En god effekt er også bruk av bedøvende salver til ryggen med antiinflammatorisk effekt (for eksempel Movasin eller Diclofenac) og legemidler med krampestillende effekt (for eksempel Spazmalgon eller No-Shpa).
Anti-inflammatoriske legemidler
Antiinflammatoriske legemidler (for eksempel Fastum, Dolaren eller Voltaren), som inneholder slike aktive stoffer som metylsalisylat, ibuprofen og andre, er svært effektive for å bekjempe betennelse i nerveender og muskler i ryggen. Deres karakteristiske trekk er at de trenger dypt inn i vev og forhindrerinflammatorisk prosess.
Merk! I løpet av dagen må de påføres ganske ofte - 4-6 ganger, forsiktig gni det kalde området. Det er mulig å bruke dem som en komprimering.
Kombinerte legemidler
Disse medisinene inneholder varmende, smertestillende og anti-inflammatoriske komponenter i sammensetningen. For eksempel inneholder stoffet "Dolobene" et stoff som heparin. Det er utvunnet fra slangegift og er foreskrevet ikke bare i tilfelle av en katarral inflammatorisk prosess, men også for blåmerker og skader. "Heparin" utfører mange funksjoner:
- reduserer hevelse;
- fortynner blodet;
- fjerner hematomer.
Merk! Mange preparater som brukes til å gni inneholder et stoff som mentol, som er hentet fra mynte. Denne komponenten, som har vasodilaterende og kjølende egenskaper, omtales som en terapi som er distraherende i naturen. Salver og geler med mentol gir, i tillegg til at de lukter godt, en behagelig følelse hos pasienten og lindrer smerte.
Tradisjonelle medisintips
Kald rygg, hva skal jeg gjøre hjemme? Det er et stort antall folkemedisiner for å bekjempe betennelse i ryggmusklene, som kan brukes som førstehjelp for sykdomsfølelse eller i tillegg til gjenopprettende tiltak foreskrevet av en lege. Alle er hovedsakelig rettet mot å varme opp ryggen, forbedre blodsirkulasjonen og aktivere musklene. Det anbefales å bruke som komprimerer:
- S alt, oppvarmet elleri en tørr stekepanne, eller i en oppvarmet ovn, pakk inn i et klede og legg på et kaldt område.
- Smør kålbladet med enten sennep eller honning. Deretter fortsetter vi på samme måte som beskrevet ovenfor.
- Pepperplaster og sennepsplaster satt på korsryggen.
- Smør det kalde området med vegetabilsk olje. Den danner en film på huden, som i betydelig grad hindrer varmeoverføringen og hjelper derved med å varme opp det såre stedet;
- Alle animalske fett (geit eller grevling), som vi opptrer med på samme måte som med vegetabilsk fett.
- Varme poteter most og pakket inn i tøy.
- Gaze eller bomullsstoff dynket i fortynnet alkohol eller vodka.
Viktig! Ikke oppbevar kompresser i veldig lang tid, spesielt når du bruker pepperplaster og sennepsplaster. Ellers er det stor fare for å få en allergisk reaksjon eller brannskader.
Etter at kompressen er fjernet, kan du gi den lidende en massasje ved hjelp av gnidesalver. Men du bør ikke være for nidkjær, det vil si at slike manipulasjoner ikke skal forårsake smerte. Tross alt er hovedmålet med enhver massasje å stimulere musklene og forbedre blodsirkulasjonen.
Husk: før du begynner å bruke tradisjonelle medisinmetoder, bør du sørge for at:
- Diagnose utført riktig. En situasjon bør utelukkes når en person tror at han er forkjølet i ryggen, men faktisk har nyreproblemer. I dette tilfelletall din innsats vil være forgjeves. I dette tilfellet vil sykdommen bare utvikle seg, og dyrebar tid for vellykket behandling vil gå tapt.
- Som et resultat av å bruke de foreslåtte metodene for å varme opp ryggmuskulaturen, vil det ikke være noen allergisk reaksjon på noen komponent.
Viktig! Bruk av folkemedisiner trenger også godkjenning fra en medisinsk spesialist.
Avslutningsvis
Nå vet du hva du skal gjøre hvis du er forkjølet i ryggen. I hjemmet ditt førstehjelpsutstyr bør det være salver og gnidegeler. Det er også viktig å huske at for å forhindre den inflammatoriske prosessen i ryggmusklene, er det nødvendig at pasienten er i horisontal stilling i flere dager. Ikke glem kompresser, massasje og terapeutiske øvelser, som må utføres når smertene avtar. Fortvil ikke, du vil lykkes!
