Noradrenalin er en organisk forbindelse fra katekolaminfamilien som fungerer i kroppen som et stresshormon og våkenhets-nevrotransmitter. Stoffet produseres i binyrene og i hjernen.
Sinne- og frykthormoner
Adrenalin og noradrenalin er veldig like og blir ofte forvirret. I sin kjemiske struktur er noradrenalin noe forskjellig fra epinefrin, men dens effekt på kroppen som mediator forsterkes kraftig av adrenalin. Nivået av disse stoffene øker kraftig i øyeblikket av stress, fare eller i andre lignende situasjoner, sammentrekkende blodårer og økende blodtrykk.
Noradrenalin er forløperen til adrenalin.
Hvordan en nevrotransmitter dannes
Noradrenalin produseres først og fremst i hjernen, og går langt fra kosttilskudd fenylalanyl og tyrosin til å lage dopamin. Dopamin under påvirkning av vitamin C omdannes til noradrenalin.
Dette er hovedmodellen for mediatordannelse i kroppen. Det er et annet alternativ - produksjon av noradrenalin i binyrene. Under stress eller i ekstreme situasjoner frigjøres kortikotropin til blodet, som når nyrene. Fordi adrenalin ognoradrenalin samhandler nært med hverandre, i binyrene syntetiseres noradrenalin sammen med adrenalin. Dette beviser nok en gang at følelser av redsel og hat er nære og er født av hverandre.
Noradrenalin produseres av kroppen kun ved behov. Umiddelbart etter at faren forsvinner, stopper produksjonen.
Hvorfor trenger vi krafthormonet
Noradrenalin er den viktigste nevrotransmitteren i nervesystemet som kontrollerer en person i tider med fare, fysisk eller følelsesmessig stress. Hormonet, sammen med adrenalin, utløser kamp-eller-flukt-responsen, forårsaker en bølge av energi, reduserer frykt og øker aggressiviteten.
På nivået av somatiske synapser, trekker noradrenalin sammen blodårene, øker blodtrykket og øker hjertesammentrekningene. Samtidig utvider nevrotransmitteren bronkiene og bremser aktiviteten i mage-tarmkanalen for ikke å kaste bort energi på å fordøye mat.
I de to første tilfellene kommer den spennende effekten av krafthormonet til uttrykk. Ikke rart at noradrenalin er en konstant følgesvenn av syklister, stuntmenn, surfere og andre elskere av farlig sport.
Uten noradrenalin blir en levende organisme forsvarsløs, sløv og passiv, ute av stand til å klare seg selv.
Nevrotransmitteren produseres imidlertid ikke alltid bare under stress. Noradrenalin er et hormon av glede og eufori, velkjent for gamblere og spillere. Under de spente øyeblikkene av spillet frigjøres dette bestemte hormonet.
La oss vurdere hvordan noradrenalin påvirker en person, funksjonen til et stoff somoppstår i kroppen med overskudd eller mangel.
Forskrivning av noradrenalin
Nevrotransmitterens handling på kroppen er å endre tilstanden til organer, bidra til deres større aktivitet og mobilitet, forbedre sanseoppfatning, følelser og hukommelse. Effekten av eksponering kan imidlertid være kompleks. Mens noen kroppslige prosesser er aktivert, kan andre blokkeres samtidig.
De sympatiske effektene av noradrenalin inkluderer:
- Aktivering av sentralnervesystemet under stress på grunn av hemming av søvnsentre i hjernen, opp til søvnløshet.
- Hemming av sensorisk informasjon, slik at du kun kan konsentrere deg om viktige CNS-signaler.
- Øker bevegeligheten i kroppen, øker tempoet og løper, personen sitter ikke stille.
- Sterk fiksering i CNS-sonene av informasjon som en gang førte til suksess - den såk alte positive forsterkning og blokkering av negative følelser (negativ forsterkning).
- Aktivering av tenkning og kvaliteten på memorering mot et bakteppe av litt stress. Sterke følelser fører tvert imot til panikk og forvirring.
- Redusere graden av angst og manifestasjonen av aggressivitet. I stressende situasjoner vil en person med høye nivåer av noradrenalin velge å "angripe" i stedet for å "løpe".
- Alvorlighetsgraden av klare, positive følelser som oppstår i øyeblikket av følelsesmessig stress (spenning, risiko, glede ved seier).
- Påvirkning på immunsystemet (under stress er det mye mindre sannsynlig at en person blir syk).
I tillegg til å påvirke nervesystemet,noradrenalin har en merkbar effekt på de indre organene til en person.
I lever og bukspyttkjertel øker produksjonen av glukose, som i de fleste tilfeller er en energikilde. Det forbedrer også lipolysen, og gjør fett til stoffer som en person trenger.
Den positive effekten av noradrenalin
Forbedrer opptaket av glukose i musklene, det er energi. Tonen i kroppen øker. Hjernen jobber raskere, hukommelsen og forstanden forbedres.
Noradrenalin er et rovdyrhormon. Hos løver og tigre er det han som dominerer adrenalinet.
Negative effekter av noradrenalin
Forsnevring av blodårer forårsaker kaos i tankene, en person kan ikke konsentrere seg. Pustevansker. Det er angst, mistenksomhet, rastløshet, tåkesyn, tinnitus.
I noen tilfeller øker folk bevisst nivået av noradrenalin ved å se skrekkfilmer eller drive med ekstremsport.
Noradrenalin-ubalanse
Hva bare menneskeheten ikke finner på for å øke produksjonen av noradrenalin og få levende inntrykk knyttet til det. Rafting, fjellklatring, berg-og-dal-baner, tauhopping - dette er en ufullstendig liste over ekstreme aktiviteter som kan øke noradrenalin. Hormonet kan endre den generelle tilstanden til sentralnervesystemet betydelig ved å modulere og omdirigere strømmen av nervesignaler. Derfor er det ikke vanskelig å se for seg konsekvensene av både overdreven og utilstrekkelig produksjon av mekleren.
Fordet første tilfellet er preget av hyperaktivitet, økt livlighet og humør, økt libido, søvnløshet. En svært stor mengde av hormonet fører til overdreven aggressivitet, økt blodtrykk, puls, følelser av frykt og irritabilitet.
I det andre tilfellet vil mangel på en nevrotransmitter forårsake depresjon, apati, hukommelsessvikt, sløvhet og tap av interesse for livet. Det bør bemerkes at mangelen på noradrenalin i kroppen fører til migrene, kronisk utmattelsessyndrom, bipolare lidelser. Alzheimers og Parkinsons sykdommer er også et resultat av nedsatt noradrenalinsyntese.
Hvordan balansere nevrotransmitternivåer
For å opprettholde balansen mellom noradrenalin i kroppen, er det nødvendig å etablere tilstrekkelig tilførsel av tyrosin og fenylalanyl. Du kan gjøre dette med følgende produkter:
- sjokolade;
- cheese;
- kyllingkjøtt;
- sjøfisk;
- bananer.
Ulike kosttilskudd som øker syntesen av noradrenalin kan kun tas etter konsultasjon med lege.
I tillegg til ernæring kan du justere mengden av nevrotransmitteren ved hjelp av medisiner. Medisiner med antipsykotiske egenskaper vil være nyttige for forhøyede noradrenalinnivåer.
Antidepressiva vil bidra til å utjevne lavt noradrenalin. Virkningen til disse medikamentgruppene er rettet mot å regulere følelsesnivået.
Konklusjon
Noradrenalin produseres i større grad idopamin i hjernen og, mindre vanlig, binyrene. En overdreven mengde noradrenalin øker blodtrykket kraftig, og forårsaker hørsel, syn og intellektuell svekkelse. Mangelen på en nevrotransmitter fører til melankoli, en kjedelig, rutinemessig tilværelse uten følelser. Derfor er det beste alternativet et balansert nivå av noradrenalin og et gledelig, rolig liv.
